Как на самом деле половая жизнь влияет на женский организм. Неестественный половой контакт опасен для здоровья. Возникновение проблем нервной системы

Для полноценного счастья каждому человеку нужен другой человек, с которым можно разделить вся тяготы и радости жизни, а также почувствовать настоящую близость. Конечно, для этой цели может подойти и лучший друг, но, даже несмотря на это, человек ментально хочет большего. Сексуальный партнер жизненно необходим, так как отсутствие половой жизни крайне опасно для организма и может нести в себе множество последствий. Именно поэтому сексуально активными должны быть не только мужчины, но и женщины.

В этой статье мы выясним, чем опасно отсутствие половой жизни для представителей обоих полов. Поэтому внимательно прочитайте представленную информацию для того, чтобы себя максимально вооружить и обезопасить.

Половое возрождение

Врачами было проведено просто огромное количество исследований, подтверждающих, что воздерживаться от ведения сексуальной жизни крайне опасно для психического и физического здоровья человека. Однако никто не говорит о том, что заниматься сексом нужно с первым попавшимся. Отнюдь, это далеко не так. Сексуальная жизнь может только в том случае, если вы занимаетесь сексом с очень близким для вас человеком.

По словам врачей, если отсутствие секса не причиняет вам дискомфорт, то нет серьезных поводов для волнения. Ведь каждый человек имеет разную сексуальную активность. Кому-то не хватает двух половых актов в день, а кто-то может месяцами и даже годами обходится без сексуальной жизни.

Слушайте ученых

Проведение различных научных исследований является подтверждением того, что отсутствие половой жизни разрушает все сферы жизни человека. Так, интимное голодание может привести к расстройствам психического и физического здоровья, испортить настроение и стать причиной множества других проблем.

Неверные размышления

Бытует мнение, что отсутствие половой жизни помогает зачать ребенка. Так, если мужчина несколько дней подряд будет отказываться от секса, то количество вырабатываемой спермы за этот период увеличится, а значит, повысится вероятность наступления зачатия. Однако ученые говорят о том, что не всегда воздержание приводит к наступлению столь желанной беременности. Кроме того, оно может спровоцировать и ряд других проблем. Поэтому для счастливой семейной жизни очень важно заниматься сексом как можно чаще.

Некоторые люди считают, что жизнь без секса способна омолаживать и приносить организму много физической и духовной пользы. Но это далеко не так. Отсутствие любовных утех лишь ускорит процессы старения организма, а также ухудшит деятельность центральной нервной системы.

Чем опасно отсутствие половой жизни для мужчин

Очень туго приходится представителю сильного пола без интимной жизни. Мужчине просто необходимо быть сексуально активным для того, чтобы продолжать свой род. Если представителю сильного пола попросту не хватает секса дома, он может сознательно пойти на измену. Ведь это является физиологической потребностью организма, и никуда от нее не деться. Рассмотрим подробнее, к чему же может привести половое воздержание у мужчин.

Мужские проблемы

Длительная жизнь без секса может привести к проблемам с потенцией. Каждый мужчина мечтает быть здоровым, сексуально активным и не знать, что такое преждевременное семяизвержение, простатит и серьезные проблемы с эрекцией. При этом учтите, воздержание опасно как для парней, так и для пожилых представителей сильного пола.

Чем мужчина старше, тем сложнее будет восстановить его сексуальные функции. Но еще раз стоит упомянуть о том, что секс принесет пользу лишь в том случае, если он является частью семейной жизни. Неразборчивая половая жизнь может стать причиной еще больших неприятностей, чем проблемы с потенцией.

Возникновение проблем нервной системы

Нерегулярная половая жизнь приводит к развитию психической неустойчивости. Как известно, во время полового акта в мужском организме вырабатывается большое количество тестостерона. Недостаточный уровень этого гормона в мужском организме влияет на эмоциональное состояние.

Человек становится неудовлетворенным своей жизнью. Его преследуют депрессии и плохое настроение. Вследствие этого возникают проблемы на работе и в личной сфере. Поэтому регулярная половая жизнь поможет мужчине оставаться спокойным и уравновешенным в любой ситуации.

Отсутствие секса приводит к гормональному дисбалансу. Нарушение гормонального фона может стать причиной развития очень опасных заболеваний, в том числе и сахарного диабета. Неправильная выработка гормонов ухудшит состояние кожных покровов, ногтей и волос. Гормоны также оказывают непосредственное влияние на нервную систему человека. Их дисбаланс может привести к таким проблемам, как раздвоение личности, появление различных навязчивых мыслей и состояний.

Почему нельзя воздерживаться женщинам

Если ранее считалось, что секс очень важен только для мужчин, то сейчас мнение кардинально поменялось. Отсутствие половой жизни у женщин оставляет серьезный отпечаток на здоровье. Рассмотрим, к чему же это может привести.

Наличие гинекологических заболеваний

Если женщина сексуально возбуждена, то в органы малого таза будет поступать большее количество крови. Воздержание же способствует тому, что эта кровь начинает застаиваться. А это приводит к серьезным патологиям в яичниках, придатках и самой матке. Кроме этого, отсутствие секса у женщины может нарушить ее менструальный цикл.

При этом сами менструации очень болезненные, могут сопровождаться большим количеством выделений. Ни для кого не секрет, что секс во время менструаций также приносит пользу женскому здоровью, значительно снижая уровень боли.

Проблемы гормонального характера

Во время половой близости в женском организме вырабатывается большое количество гормонов радости и удовольствия. Такие гормоны очень нужны организму, так как они дают ощущение некоторого счастья. Чтобы их восполнить, представительница прекрасного пола начинает активно употреблять сладкое или же спиртосодержащие напитки, что приводит к чрезмерному лишнему весу или же к алкоголизму. Кроме этого, снижается выработка женским организмом тестостерона, отвечающего за красоту кожных покровов и волос.

Проблемы психологического характера

Не стоит забывать и о том, что отсутствие сексуальной жизни отрицательно сказывается и на психике женщины. Сексуально можно очень просто опознать. У нее постоянно меняется настроение, а также она становится чрезмерно раздражительной. Такая представительница прекрасного пола постоянно страдает депрессиями, а также расстройством личности. Учтите, никакие добавки и витамины не смогут полноценно заменить половой акт.

Проблемы с иммунитетом

Большое количество научных исследований подтверждает тот факт, что отсутствие половой жизни значительно ухудшает иммунитет. Так, регулярные занятия сексом повышают количество иммунных клеток в организме на целых тридцать процентов. А это говорит о том, что человек сможет противостоять вирусным и бактериальным инфекциям.

Польза или вред

Конечно, все ученые говорят о том, что сексуальная жизнь крайне необходима человеческому организму, а вот половое воздержание способно спровоцировать массу проблем. Только полноценная с постоянным партнером поможет нормализовать гормональный фон, а также защитить человеческий организм от большого количества заболеваний.

Однако существуют люди, которые полностью отказываются от секса. Сюда можно отнести высокодуховных представителей, а также людей, страдающих психическими отклонениями.

Как известно, сексуальная энергия дает человеческому телу очень сильный заряд. Однако асексуалы говорят о том, что этот тип энергии можно использовать и по-другому. То есть направить ее по другому течению. Например, превратить в творческую энергию.

Но все же от физиологии никуда не уйдешь. Полный отказ от секса приведет к серьезным гормональным сбоям и проблемам с внутренними органами.

Выводы

В этой статье мы рассмотрели, как влияет на организм отсутствие половой жизни. Можно прийти к выводу, что секс - это неотъемлемая часть отношений взрослого человека. Активная и яркая сексуальная жизнь улучшает физическое и психическое здоровье, а также повышает уровень счастья и удовлетворенности. Однако не стоит забывать о том, что секс может принести пользу только в том случае, если в нем участвуют два действительно любящих друг друга человека. Помогите своей второй половинке сохранить здоровье и молодость.

Даже доверительные отношения между детьми и родителями не всегда предполагают обсуждение таких интимных вопросов.

Во-первых, подростки стеснительны, несмотря на то, что они порой могут дерзить всем вокруг. А во-вторых, наверняка вы не одобряете секс до 18 лет, и ваш ребенок об этом прекрасно знает. Но как бы там ни было, современные подростки часто начинают сексуальную жизнь еще до окончания школы.

Не будем слушать тех, кто говорит «интимная жизнь подростка - не ваше дело!», ведь это вы несете ответственность за своего несовершеннолетнего ребенка. Поэтому не удивительно, что вам хотелось бы об этом знать.

Итак, ваш подросток уже не понаслышке знает, что такое секс, если он…

Ищет тематическую информацию в Интернете

Если вам дорого доверие вашего ребенка, то очень-очень аккуратно проверьте историю посещенных им страниц в Интернете.

И если ваш подросток искал ответы на пикантные конкретные вопросы (те, которые не взбредут в голову из-за праздного интереса), то, вероятно, у юноши или девушки уже есть сексуальный опыт или планируется в ближайшее время.

Конечно, современные дети уже давно научились стирать «следы» из истории просмотров.

iconmonstr-quote-5 (1)

Так что если вдруг вы что-то и обнаружите, то пусть подросток не узнает о вашем шпионаже хотя бы до его тридцатилетия.

Спрашивает, когда вас не будет дома

Квартирный вопрос здесь имеет большое значение. «А когда вы уезжаете на дачу?» или «А у Ирки родители каждые выходные в театр или кино ходят. А вы чего?». Если ребенок задает подобные вопросы, то, скорее всего, он хочет понять, когда вас не будет дома.

Конечно, это не повод заподозрить подростка в тайной сексуальной жизни. Возможно, ему просто хочется побыть в одиночестве.

Однако фраза «Так во сколько вы возвращаетесь из гостей?» повышает вероятность того, что ваши догадки все же имеют под собой почву. Особенно если вы заметили на диване пару чужих волос…

Часто ходит в гости к «друзьям»

Если у влюбленного подростка нет возможности приглашать к себе, он будет ходить в гости сам. Что скрывается под «Я к Мише делать математику», вычислить легко: позвонить Мишиным родителям и узнать, дошел ли ваш сын до одноклассника или по дороге решил изменить свой маршрут.

iconmonstr-quote-5 (1)

А вот если у вас дочь, то…

Мишины мама и папа наверняка уже читают статью на «Летидоре» «Мам, пап, можно, она у нас переночует?»: как вести себя родителям» и сами собираются с вами познакомиться.

Внезапно решает перейти на красивое белье

Если еще вчера вам приходилось отчитывать сына-подростка за дырявые носки, а сегодня он уже сам намекает, что пора бы обновить вещички, то есть повод задуматься…

Но в большей мере это, конечно, касается девочек, когда они вдруг начинают ходить на встречу к подружке исключительно в красивом кружевном белье.

Непривычно много внимания уделяет своему телу

Речь идет о неожиданной любви к гигиеническим процедурам. Юноши начинают чистить зубы перед тем, как выйти «поиграть с ребятами в футбол», девушки избавляются от каждой нежелательной волосинки даже на тех местах, которые никогда не оголяют…

Просит денег или старается заработать

Сексуальные отношения, как правило, требуют денежных растрат. Особенно это касается юношей. И если уж вы «раскусили» своего подростка, то пусть он знает, что самый важный расход - это покупка определенных изделий в аптеке.

С какого возраста с медицинской точки зрения обосновано вступление в сексуальный контакт? Существует ли опасность в ранней потере девственности? Действительно ли вредно воздержание? Ответы на самые актуальные вопросы, а также мнения врачей в настоящей статье.

Раннее начало половой жизни

Оптимальным возрастом для начала половой жизни медицина считает возраст 18 лет. До этого момента процессы формирования репродуктивных органов еще не завершены. Ранний возраст вступления в половую связь останавливает эти процессы, затормаживает не только физическое, но и умственное развитие юношей и девушек. Причем специалисты указывают на остановку роста самих половых органов ранних партнеров.
У девушек велика вероятность микротравм несозревшей стенки влагалища. Ранний секс приводит к эрозии шейки матки. Если присоединяется инфекция, например, папилломавирус, эрозия постепенно приводит к раку шейки матки. Юноши и девушки, вступающие в раннюю половую близость, чаще всего даже не знают об инфекциях, передаваемых половым путем.

Имеют место быть и психологические травмы при половом акте в юном возрасте до 18 лет. Касается это не только девушек, но и юношей. Несозревший организм девушки не может испытывать ожидаемых от полового акта ощущений. Процесс может запомниться только болью и неприязнью. Это чувство, закрепившееся в сознании, может сопровождать женщину всю жизнь. Часто это приводит к фригидности (отсутствию полового влечения) и вагинизму. Последний означает патологический сильный спазм мышц влагалища во время полового акта.
Юноши, физиологически неподготовленные к половой жизни, не могут контролировать семяизвержение. При преждевременной эякуляции юноша может испытывать стыд, ощущение позора, неспособности к нормальной половой жизни. Эта психологическая травма может также долго сопровождать повзрослевшего мужчину.

Как бы банально ни звучало, результатом секса без предохранения является зачатие ребенка. Исследования о распространении СПИДа показывают, что подростки по какой-то причине не желают предохраняться. Но об инфекциях чуть ниже. Беременность — весьма частое следствие не защищённого секса. В лучшем случае молодые родители выбирают жизнь для малыша. Хоть ранняя беременность может не очень хорошо отразиться на организме ребёнка и самой молодой матери, решение рожать — самое лучшее в данной ситуации. В худшем случае происходит совершение аборта, что приводит к более серьёзным физиологическим и психическим последствиям со здоровьем матери.

Половая близость с разными партнерами

У каждого человека своя микрофлора репродуктивных органов. В норме этот набор нормальных и даже полезных микроорганизмов должен поддерживать наше здоровье. Большое количество сексуальных партнёров приводит к смещению равновесия нормальной микрофлоры половых органов. Такое состояние репродуктивной системы на практике часто приводит к бесплодию. Причём в данном случае речь не идёт о венерических заболеваниях.

Однако в современном мире половой распущенности мы встречаемся с рядом инфекционных заболеваний (ИППП), поражающих половые органы и весь организм в целом. Некоторыми из них человек может заразиться даже бытовым путем.
Повышается риск заболевания ИППП при половом контакте с несколькими партнерами.

Наиболее распространены заболевания:
ВИЧ (СПИД),
Трихомониаз,
Микоплазмоз,
Хламидиоз,
Гонорея,
Уреаплазмоз,
Генитальный герпес,
Сифилис,
Мононуклеоз.

ВИЧ (СПИД) – заболеванием передается половым путем, через кровь при переливании зараженной крови, от матери плоду или грудному ребенку. После заражения у пациента возникают необратимые изменения в организме, вызванные иммунодефицитом.
Гонорея – очень распространенная инфекция, передающаяся половым путем у взрослых, а дети могут заразиться контактно-бытовым путем.
У мужчин при заболевании появляются симптомы уретрита: гнойные слизистые выделения из мочеиспускательного канала, увеличение паховых лимфоузлов, мочеиспускание затруднено. У женщин появляются слизистые выделения из влагалища. Гонорея может привести к бесплодию, может поражать суставы, сердце, глаза, прямую кишку, ротоглотку, кожу, мозговые оболочки.

Генитальный герпес – инфекция, вызываемая вирусом простого герпеса типа 2. Передается половым путем, однако возможны исключения. Заболеваемость среди женщин выше. Проявляется жгучими болями в области гениталий. Женщинам грозит развитием серьезных гинекологических заболеваний. У мужчин появляется воспаление полового члена, а также слизистой мочеиспускательного канала. Мужчина может являться носителем вируса, симптомы могут не проявляться явно.

Сифилис – заболевание, которое может не проявлять себя многие годы. Заболевание очень опасно, так как поражает все органы и системы. На ранних стадиях появляется твердый шанкр — безболезненное изъязвление с ровными краями. Следующая стадия характеризуется сыпью в виде узелков, лихорадкой, головной и суставной болью. Последующие стадии несут очень серьезные поражения организма.

Папилломавирусная инфекция человека – широко распространенное заболевание, заболевшие часто ведут «активную» половую жизнь. Папилломавирусная инфекция при несвоевременном лечении приводит к раку шейки матки, а также раку гортани.

Хламидиоз, Микоплазмоз, Уреаплазмоз – заболевания, передающиеся при половом контакте. Симптомы при этих инфекциях могут отсутствовать. Приводят заболевания к бесплодию, сильным воспалениям, осложнениям течения беременности, вызвать врожденные патологии у детей.

Гепатит С – передается через кровь, а также при половой близости. Инфекция приводит к циррозу печени. Данная инфекция в настоящее время неизлечима.

Мононуклеоз сейчас очень распространен. Это один из разновидности семейства герпесвирусов.

Неестественный половой контакт опасен для здоровья

Ученые доказали, что оральный секс опасен для здоровья. Полость нашего рта имеет совсем другую микрофлору, чем половые органы. В ротовую полость попадает множество патогенных (болезнетворных) и условно-патогенных микроорганизмов. Но во рту существует защитный барьер, которым служат миндалины небного кольца. Они защищают наш организм от вредного действия этих микробов.
При оральном сексе весь набор патогенных микроорганизмов попадает на половые органы и вызывает их воспаление. Кроме того, если женщина больна вирусом герпеса или стрептококко-стафиллококковой инфекцией (к примеру, ангиной), ее половой партнер при оральном сексе может получить уретрит, пиелонефрит, простатит. Если мужчина является носителем вируса папилломы человека, этой инфекцией заражается женщина при оральном сексе. Заражение приводит к раку гортани у женщины. В последнее время врачи свидетельствуют о росте заболеваемости раком гортани среди молодых женщин.

При анальном сексе риск заражения ИППП выше, чем при вагинальном. Прямая кишка не защищена от проникновения инфекций. Более быстрому попаданию инфекции в кровь способствует само строение прямой кишки, подверженность слизистой микротравмам.
Все это может привести в конечном итоге к раку прямой кишки.

Мнение врачей о половом воздержании мужчин и женщин

Основоположники сексологии писали в своих трудах о безвредности полового воздержания для мужчин и женщин. Накопленную базу знаний и врачебный опыт по вопросу безопасности воздержания мы можем наблюдать и в консультациях современных врачей — сексологов, урологов, венерологов, психиатров.

Сексолог И.Т. Радевич: «Половое воздержание не наносит вреда здоровью».
Врач дерматовенеролог, дерматолог, венеролог Агапов С.А.: «Половое воздержание не вредно». Об этом же говорит в своих консультациях врач-уролог Ростовцева Е.С.

Дороти Берман, врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт: «Человек может обходиться сколько угодно долго без сексуальных отношений и это абсолютно безопасно для здоровья. При длительном воздержании сексуальная энергия сублимируется в творчество, занятия спортом или работу».

К. В. Головченко — уролог, андролог, дерматовенеролог, кандидат медицинских наук: «Нет таких доводов, доказывающих вред воздержания».

Причем, речь идёт не только о временном половом воздержании, но и длительном. По мнению сексологов воздержание мужчины после 60 лет может привести к полному затуханию потенции, что также имеет своё биологическое и духовное значение.

Нормальна ли частота сношений у молодой пары 1 раз в 2 - 3 недели?
Такая частота значительно ниже среднестатистической. Однако надо принимать во внимание самые различные обстоятельства: половую конституцию, состояние здоровья, ритм работы, ее характер и другое.

Зачем нужна мастурбация, и чем она отличается от онанизма?
Мастурбация, онанизм, ипсация, рукоблудие: разные термины для обозначения одного и того же явления - стимуляции собственных половых органов для достижения полового удовлетворения. Раньше онанизм считался проявлением психической патологии, предполагали, что он ведет к сексуальным расстройствам, бесплодию. Еще Гиппократ писал, что у онанистов выделяется не семя, а спинной мозг, и они становятся идиотами.
Современная же статистика показала, что к 20 годам хоть раз в жизни мастурбировали не менее 96% мальчиков и 60% девочек. С началом регулярной половой жизни большинство людей прекращают заниматься онанизмом. Однако не менее 8% мужчин и 36% женщин практикуют его и в супружестве наряду с обычной интимной жизнью .
Онанизм ныне расценивается не как патология, а как предохранительный клапан половой функции, снимающий излишнее напряжение и половое возбуждение при нерегулярной интимной жизни или при ее лишении, а также при отсутствии полового удовлетворения от общения с партнером. При этом выделяют такие формы мастурбации, как, например, мастурбация периода юношеской гиперсексуальности (когда уровень половых гормонов чрезвычайно высок и внутренняя сексуальная импульсация подавляет социально-сдерживающие центры), абстинентная (на фоне длительного полового воздержания), фрустрационная (при отсутствии оргазма или удовлетворения в сношениях). Выделяют и некоторые патологические формы онанизма, но они встречаются редко.

В чем причины «холодности» женщины, и может ли она стать «нормальной»?
Алибидемия (отсутствие полового влечения), аноргазмия (отсутствие оргазма при половой жизни), фригидность (неспособность к переживанию оргазма) могут происходить из-за различных причин. Чаще всего это следствие жесткого, пуританского воспитания, внушающего отвращение к половой жизни как к «животному», непристойному поведению.
В отличие от мужчин, у которых первое же семяизвержение заканчивается оргазмом, у женщин половая жизнь вначале протекает без оргазма (физиологическая, естественная фригидность), и лишь позже, на основании собственного опыта постепенно или внезапно «пробуждается» способность к переживанию оргазма и влечение к половой жизни как таковой. Поэтому недлительная, или нерегулярная, или неудачная половая жизнь также может быть причиной «холодности».
Отсутствие оргазма или полового влечения могут быть связаны с плохими взаимоотношениями между партнерами, эндокринными, нервными, сосудистыми, психическими, невротическими расстройствами, несовершенной техникой сексуального общения и многими другими причинами или сочетаниями причин.
Лечение сексуальных расстройств у женщин может представлять значительные трудности, особенно в случаях сочетания нескольких причин, а тем более нежелания партнера участвовать в процессе терапии. Даже, казалось бы в простых и понятных случаях, когда отсутствие оргазма у женщины зависит от неудачной позы при сношении, когда не стимулируются основные эрогенные зоны, могут встречаться значительные трудности для нормализации состояния. Например, совет врача практиковать коитус в определенных положениях может игнорироваться женщиной, считающей такие позы «развратными». Или, наоборот, муж может отказаться от выполнения желаний женщины, мотивируя это тем, что у него, мол, все в порядке. Поэтому чаще всего, лечение «холодной» женщины - это лечение пары и в паре.

Что делать в ситуации, когда половая жизнь разнообразна, партнеры любят и берегут друг друга, но все же наступает момент, когда женщина, вдруг, перестает испытывать оргазм? Безнадежно ли это?
Вторичная аноргазмия (то есть оргазм когда-то был, но затем исчез) может быть связана с различными факторами: неврозом, воспалением половых органов, гормональными нарушениями, исчезновением некоторых эрогенных зон, наконец, просто привыканием партнеров друг к другу. Если самим не удается установить, а затем и устранить причины аноргазмии, лучше, не затягивая, обратиться к сексопатологу.

Что такое «усы» и «шарики»? Нормально ли это? Не повредит ли здоровью женщины наличие у ее полового партнера посторонних предметов, введенных в крайнюю плоть?
Некоторые мужчины (чаще неуверенные в собственных сексуальных способностях) вживляют под кожу пениса стеклянные шарики или гибкие стержни. Распространено совершенно фантастическое мнение, что контакт с таким «усовершенствованным» мужчиной приводит женщину в совершеннейший восторг. Это неверно, если у мужчины слабая эрекция или ускоренное семяизвержение, шарики не улучшат его показатели. Если же все в порядке, то не нужны и усовершенствования.
Операция по введению шариков официально не производится, а кустарное вмешательство проходит зачастую в совершенно антисанитарных условиях, что чревато осложнениями - воспаления, гнойники, свищи и т. д. Если же вживление прошло удачно, то в дальнейшем это никак не влияет на здоровье мужчины или его партнерши.

Что же ищет мужчина во внебрачной связи, если в сексуальной жизни с женой у него все в порядке, как и в других сторонах жизни?
Если все так идеально, мужчина не станет изменять жене. Измена - всегда есть не причина, а следствие разлада в семье, в интимных или общих отношениях. Мужчина не всегда осознает, что именно толкает его в объятия другой женщины, но такая причина всегда есть. «Она мила» - значит жена не считает нужным сохранять былую привлекательность в семейном общении; «она умела» - значит интимная жизнь в семье стала привычным и безразличным поведением; «она меня понимает» - значит интересы мужа чужды супруге. И множество других объяснений, за которыми стоят реальные понятия.
К каким неприятным последствиям для здоровья может привести редкая половая жизнь (1 - 2 раза в месяц)? Часто организм требует большего, а спутника жизни нет.
У разных людей половое воздержание (или ограничение половой жизни) протекает по-разному. Одни переносят его легко (чаще женщины), для других это может быть исходным фоном нарастающей невротизации. Такой невроз может проявляться разнообразными нарушениями, например, головной болью.
Но если у человека не возникает выраженного возбуждения, то воздержание ему безразлично, а значит, не вредно. У спортсменов или ученых, например, сексуальное влечение часто полностью поглощается физической нагрузкой или вытесняется умственной активностью.

Если женщина долго не живет половой жизнью, значит ли это, что у нее не вырабатываются половые гормоны? Какие могут быть результаты?
Гормоны вырабатываются непрерывно в течение всей жизни, независимо от наличия или отсутствия интимных контактов. Они негде не накапливаются, их действие строго дозировано, так что с этой стороны женщине ничего не грозит.

Почему после сношения, если женщина удовлетворена, улучшается настроение, чувствуется легкость? Действует ли это на обмен веществ и на психику? А как у мужчин?
При нормальном протекании интимной встречи половое возбуждение, возрастая, переходит в оргазм. Оргазм, как правило, несет и удовлетворение. Нагнетающееся напряжение быстро разряжается. Оргазм несет разрядку физическую, но и дает ощущение легкости, бодрости (если усталости, то приятной). Удовлетворенность контактом - и своими ощущениями, и поведением мужчины - улучшает настроение, сближает партнеров, роднит их. И не только в постели.
У мужчин свои особенности. К чувству удовлетворенности примешивается усталость. Ведь за одно сношение мужчина тратит до 4000 - 5000 ккал, то есть столько, сколько землекоп за день работы. Поэтому, как правило, после коитуса подъем у мужчины менее выражен.
Есть восточное изречение: «После соития всякий зверь печален, кроме женщины и петуха».

Допустимо ли и не вредно ли для здоровья, если оргазм у женщины наступает еще во время любовной игры?
Вполне допустимо и не вредно. Некоторые сексологи рекомендуют: первый оргазм у женщины должен наступить во время игры, а остальные во время акта. Иной раз мужчины сознательно стараются вызвать у партнерши оргазм ласками, чтобы затем более свободно варьировать длительность коитуса. Однако, если повторные оргазмы у женщины не наступают, она может и заскучать во время сношения.
Можно ли менять позу во время полового акта?
Конечно. Чувствительность эрогенных зон половых органов может снижаться в течение коитуса, поэтому перемена позы усилит возбуждение.

Как сказывается половое воздержание мужчины (в течение двух лет) на дальнейшую потенцию?
Не очень хорошо. При длительном воздержании вначале половое влечение нарастает, порой становясь мучительным и всепоглощающим, а затем снижается. Это происходит совершенно автоматически, организм сам предохраняет себя от излишнего, ненужного напряжения. У разных людей эти периоды занимают разное время, но чем дольше перерыв, тем сложнее затем восстановиться. Кроме того, большое значение имеет возраст мужчины: в 20 лет восстановление происходи быстрее, чем в 30, а тем более в 40, в 50 лет шансы на полное восстановление малы.

Что делать, если после длительного воздержания (около трех лет) наблюдается плохая эрекция? Неужели это конец?
Можно сказать, что вы «растренировались», потеряли навыки, организм привык подавлять возбуждение. Кроме того, присутствует страх - как все будет после столь длительного перерыва. Этот страх также отрицательно влияет на качество эрекции.
Очень многое теперь зависит от вашей партнерши - ее тактичности, желания помочь вам, умения подстроиться под запросы партнера. Ей следует быть более активной во время любовной игры, чем это бывает в средней любовной паре. Вам нужно поверить в открытость и заботу друг о друге - это поможет вам и в интиме, и в жизни вообще.

Нужно ли женщине, не имеющей партнера, искать его «для здоровья» или ее самочувствие не страдает от отсутствия половых связей?
Половое воздержание может отрицательно сказаться на состоянии женщины. Это выражается чаще в невротизации, бессоннице, подавленности или возбуждении, фрустрационных ощущениях. Однако большинство женщин гораздо легче переносят воздержание, чем мужчины.

Как помочь мужчине, если он стесняется в сексуальной игре?
Попробуйте выяснить причину «стеснительности» вашего партнера: от неумения она идет или от излишней социализации (боязнь осуждения от знакомых ему людей - даже в собственном представлении), от пренебрежения к любовной игре как таковой («все это игрушки») или от слишком почтительного отношения к женщине, возможно, от чрезмерной активности самой женщины. Выяснив, начинайте «приручать» партнера к себе, воспитывать его. Делать это следует понемногу, не слишком напористо. Будьте достаточно активны сами; поначалу наводите его на те ласки, которые вам желательны; не скрывайте, что его ласки возбуждают вас - пусть он сам увидит и ощутит разницу между вами «холодной» и возбужденной им. Активность в интимных отношениях должна идти от сердца, а не из-под палки.

Секс - естественная биологическая потребность человеческого организма, такая же, как дыхание, еда и сон. Однако, если без пищи человек может прожить месяц, без сна - неделю, а без дыхания - несколько минут, обходиться без полового общения можно неограниченно долго.

Науке не известны случаи преждевременной гибели от отсутствия секса. Таким образом, удовлетворение половой потребности не является необходимым условием для поддержания жизнедеятельности. Но будет ли эта жизнь полноценной? Существует миф, что заниматься любовью необходимо «для здоровья». Особенно часто к этому доводу прибегают женщины, оправдывая беспорядочные половые связи. Мужчины менее озабочены состоянием своего здоровья, однако уверены в том, что любая потребность должна быть непременно удовлетворена. Действительно ли секс так полезен? Далеко не всегда. Во многих случаях интимные отношения приносят скорее вред, чем пользу.

Секс опасен для здоровья!

Это действительно так, особенно если речь идёт о регулярной смене партнёров, изменах и случайных связях. В процессе интимного общения передаются кожные, венерические и инфекционные заболевания, включая СПИД. Кроме того, подобное половое поведение приводит к нежелательным беременностям и абортам, которые истощают организм женщины, вызывают воспалительные процессы и бесплодие. По данным немецких учёных, страстный и бурный секс в зрелом и пожилом возрасте провоцирует гипертонию и мигрень. Случайные связи разрушают психику и приводят к депрессиям. Так что «польза секса» значительно преувеличена, и человек, который практикует воздержание, может быть значительно более здоровым и крепким, чем тот, кто не отказывает себе в плотских утехах.

Так есть ли польза от секса?

Итальянские учёные установили, что оздоравливает и омолаживает организм только регулярный, спокойный и размеренный секс с постоянным партнёром, оптимально - с супругом. При этом процесс интимного общения обязательно должен включать предварительные ласки, длиться не менее получаса и заканчиваться оргазмом как у мужчины, так и у женщины. Разумеется, оба партнёра должны быть здоровыми и хранить друг другу верность. Только при соблюдении этих условий секс действительно способен повысить иммунитет и уровень интеллекта, снять стресс и продлить жизнь на 8-10 лет.

Кто и почему воздерживается от секса?

Молодые пары до 30 лет в среднем занимаются любовью 4-5 раз в неделю. Затем частота половых актов постепенно снижается до 2-3 раз в неделю, а после 60 лет - до 1-2 раза в месяц. Однако некоторые люди по различным причинам длительное время воздерживаются от интимных отношений.

Монахи и священники сознательно отказываются от плотских удовольствий во имя служения Богу и людям. Избавление от этой телесной зависимости позволяет им подняться на более высокий духовный уровень, установить особые отношения с самим собой и окружающим миром.

Солдаты, заключённые и моряки дальнего плавания вынуждены ограничить половое общение из-за отсутствия партнёров противоположного пола.

Андрогины и латентные гомосексуалисты могут полностью отказаться от интимных отношений из-за нежелания вступать в конфликт с обществом по поводу своих сексуальных пристрастий.

Асексуалы попросту не испытывают сексуального влечения. Они выражают свои чувства через ласки, объятия и нежные прикосновения, не нуждаясь в половом акте.

Некоторые люди на долгое время отказываются от близких отношений из-за пережитой в прошлом травмы, насилия, болезненного расставания с партнёром. У них возникает неприязнь и отвращение к половому общению, а порой даже ненависть к противоположному полу. В других случаях женщина настолько сильно любит бывшего или умершего возлюбленного, что не способна даже представить себе интимную связь с кем-то другим.

Воздерживаются от секса и те, кто ожидает настоящей любви, не желая «размениваться» на случайные связи. Воздерживаются верующие, для которых интимная жизнь возможна только в браке. Обходятся без любовных утех трудоголики, у которых просто нет времени на поиски подходящего партнёра, а также взрослые дети деспотичных родителей, которые мешают им устроить личную жизнь, старательно «отгоняя» всех кандидатов. Мужчины могут долгое время не иметь близких отношений из-за социальных факторов - отсутствия работы, денег, алкоголизма.

Нередко перестают заниматься сексом супруги со стажем, которые прожили в браке много (а порой - всего несколько) лет, так как интимная жизнь со временем становится слишком пресной и однообразной, взаимные чувства угасают. А связь на стороне им не позволяют завести моральные принципы или религиозные убеждения.

Таким образом, можно утверждать, что большинство людей в тот или иной период жизни воздерживается от интимных отношений. Для некоторых, в силу особенностей половой конституции и типа темперамента, это не является проблемой, они могут спокойно обходиться без секса сколько угодно долго и даже не думать об этом. Но как быть более страстным натурам, для которых отказ от плотских радостей - тяжёлое испытание? Долгое воздержание может привести их к депрессии, неврозам, психозам, воспалению органов малого таза, простатиту, импотенции, проблемам с оргазмом, невозможности в дальнейшем вести полноценную половую жизнь.

Как пережить воздержание

В первую очередь, «одиночкам» рекомендуется мастурбация. Она является полноценной заменой секса, эффективно снимает напряжение, предотвращает застойные явления в малом тазу, возникновение неврозов, служит источником эндорфинов - гормонов счастья и удовольствия. Особенно важно самоудовлетворение для женщин в неделю овуляции. Мастурбация позволяет развить чувственность и лучше узнать свои эрогенные зоны, что будет хорошим подспорьем в дальнейших отношениях с партнёром. Неплохо будет приобрести интимные игрушки в специальных магазинах для взрослых.

Спорт также является отличным средством разрядки и не хуже секса способствует выработке эндорфинов. Шоколад и бананы поднимут настроение, избавят от депрессии.

В период воздержания можно сублимировать сексуальную энергию и направить её на достижение впечатляющих результатов в творчестве или карьере.

Соблюдение этих простых правил позволит сделать жизнь без секса полноценной и гармоничной, обрести внутреннее равновесие. А также легко возобновить интимные отношения, когда появится такая возможность и настоящее чувство.