Увлажняющая маска для лица из йогурта: натуральная косметика в домашних условиях. Из йогурта и мёда. Для неё требуются

Красота спасет мир, но для этого за ней нужно следить и поддерживать здоровье кожи лица в непростых условиях современного ритма жизни. Вечно молодая актриса и певица Дженифер Лопес предпочитает ухаживать за кожей лица, шеи и зоны декольте при помощи масок на основе натурального йогурта. Настоящий йогурт краткосрочного хранения содержит множество живых бактерий, которые насыщают клетки кожи, стимулируют регенерацию клеток и выравнивают цвет лица.

В чем секрет «живой» маски для лица с натуральным йогуртом?

Для приготовления маски лучше всего использовать продукт домашнего приготовления без каких-либо добавок, поскольку в «живом» йогурте только молоко и закваска. Такие маски универсальны и подходят для всех типов кожи. Йогурт имеет умеренную природную кислоту и отлично увлажняет кожу, успокаивает и насыщает ее полезными веществами. Его можно просто наносить на лицо на 15 — 20 минут 3 — 4 раза в неделю. Живые культуры йогурта идеально ухаживают за кожей в зоне декольте и шеи.

Яблоко очистить и натереть его на мелкой терке.

Все ингредиенты увлажняющей маски с йогуртом тщательно перемешать.

Нанести полученную смесь на лицо, шею и зону декольте на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Для жирной и комбинированной кожи йогуртовую маску следует использовать 2 — 3 раза в неделю; для улучшения состояния сухой и обезвоженной кожи можно применять ежедневно 7 дней с перерывом на 5 дней в течение месяца.

Секрет молодости прост — своевременный и качественный уход за кожей, который предотвратит появление преждевременных морщин, улучшит состояние мимических морщинок и стимулирует омоложение кожи. Маски с натуральными компонентами наиболее подходят для ухода за нежной кожей лица, мягко очищая, увлажняя ее и насыщая витаминами, минералами и микроэлементами.

Уход за лицом

5716

14.08.14 12:46

Йогурт – натуральный, простой йогурт без каких либо добавок и консервантов – это не только вкусное и полезное лакомство или диетический продукт. Это еще и великолепное косметологическое средство. Попробуйте сами сделать дома маски для лица из йогурта , и убедитесь, насколько эффективно они увлажняют кожу и подтягивают ее.

Конечно, найти в магазинах подходящий йогурт практически невозможно. А если и удастся, то цена на него будет значительно выше средней. Выходом может стать приготовление йогурта дома из молока и закваски или готового йогурта. Обычно для этого рекомендуют купить йогуртницу, но на самом деле приготовить йогурт можно и без нее. Самое сложное – поддерживать постоянную температуру в течение длительного времени. Если вам удастся это, то без труда получится и все остальное.

Домашний йогурт – идеальная основа для маски для лица из йогурта. В этом случае вы получаете действительно натуральный, качественный продут без консервантов и эмульгаторов. Он действительно будет полезен коже и не причинит вреда. Иногда женщины стараются убить одним выстрелом двух зайцев, и делают маски для лица из йогурта, используя в качестве основы йогурт с добавками. Они считают, что готовый йогурт с фруктами будет еще полезней. Однако в этом случае вы получаете консервированные фрукты, польза которых весьма спорна.

А вот польза йогурта для лица – неоспорима. Для того, чтобы понять это, вполне достаточно внимательно изучить его состав. Большую часть, как это ни удивительно, занимает обыкновенная вода. Но и она, вопреки убеждениям многих, она вовсе не бесполезна. Сколько бы вы ни применяли вещества, способствующие увлажнению, без воды все они бессильны.

Впрочем, и увлажняющие вещества в состав йогурта входят. Это, конечно же, калий. А также витамин А. Благодаря такому сочетанию маски для лица из йогурта прекрасно увлажняют вашу кожу. Но это далеко не единственное свойство йогурта.

Ведь в нем содержатся молочные кислоты. Они мягко воздействуют на кожу, отшелушивая отмершие клетки, очищай и выравнивая кожу. Таким образом, йогуртовые маски обеспечивают неагрессивный и бережный пилинг.

Кроме того, йогурт снимает усталость кожи, придает ей тонус, питает ее и даже защищает от ультрафиолета. Йогурт делает кожу бархатной и нежной, возвращает ей естественный цвет. Высокое содержание витаминов в натуральном йогурте, делает маски для лица из йогурта по-настоящему полезными. Например, витамин С укрепляет стенки сосудов, за счет чего улучшается снабжение кожи кислородом, а значит, кожа становится более здоровой. Кроме того, он стимулирует выработку эластина и коллагена, которые обеспечивают молодость и эластичность кожи. Витамины группы В помогают очистить поры кожи, а холин сужает их и приводит в норму работу сальных желез.

Получается, что маски для лица из йогурта показаны обладательницам сухой кожи, увядающей, а также жирной. Они подойдут для ухода за комбинированной кожей, и конечно, за нормальной. В зависимости от сопутствующих ингредиентов, вы будете получать тот эффект. Который вам в этот момент нужнее. Йогурт – по-настоящему универсальный продукт.

Маски из йогурта: рецепты

Насколько актуальны маски из йогурта для сухой кожи понять не трудно, ведь сухая кожа так сильно нуждается в увлажнении, а также питании и защите. Все это коже может дать йогурт. А для усиления эффекта к нему добавляют другие, не менее действенные ингредиенты. Помните, что для сухой кожи лучше взять йогурт пожирнее.

Лучшее сочетании для увлажнения и питания – это йогурт и различные масла. Возьмите 2 ложки натурального йогурта, добавьте чайную ложку оливкового масла, и по 3 капли масла вербены и ромашки. Для получения желаемого эффекта маске хватит и 10 минут. Если эфирных масел у вас нет, можно добавить в йогурт отвары ромашки и вербены.

Отлично сочетается йогурт и с другими кисло-молочными продуктами. Так, 2 ложки йогурта, перемешанные с ложкой протертого творога – это простая и очень эффективная маска для увлажнения сухой кожи. Чайная ложка мякоти сладких фруктов или ягод, таких, как банан, персик или клубника, только усилят положительный эффект от маски.

2 ложки йогурта смешайте с белком одного яйца. Это уже сама по себе очень мощная, а если в нее добавить оливкового масла или, если необходимо сильнее напитать кожу, жирных сливок, то эффект будет и того сильнее.

Маски из йогурта для жирной кожи эффективны за счет глубокого очищения кожи, а также положительного воздействия на работу кожных желез. Поэтому рецепты подобных масок очень разнообразны и всегда востребованы. Прежде всего, запомните, что для жирной кожи стоит использовать обезжиренный йогурт.

В уходе за жирной кожей также используют йогуртно-фруктовые или ягодные маски. Однако в этом случае отдают предпочтение кислым ягодам и фруктам. Например, вишне, клюкве, рябине, а также цитрусовым и ананасам. На 2 ложки йогурта добавляют ложку сока или мякоти выбранного фрукта. Чтобы подсушить жирную кожу, можно использовать не только фрукты, но и овощи. В этом плане отличным помощником может стать помидор. Пропорции сохраняются те же, что и во фруктовых масках.

Не менее действенным компонентом являются пивные дрожжи. Возьмите несколько таблеток пивных дрожжей и растолките их до порошка. Вам потребуется примерно столовая ложка порошка. Его вводят в 2 ложки йогурта и размешивают как можно тщательнее. Теперь нужно добавить сок лимона, примерно чайную ложку, и столько же морковного сока. Вам потребуется около 15 минут, чтобы добиться положительного эффекта.

Смешайте 2 ложки йогурта с одной ложкой пшеничной муки. Постарайтесь разбить все сухие комочки. В густую сметанообразную массу добавьте ложку мякоти сливы. Вместо сливы можно использовать грушу.

Поскольку йогурт – продукт универсальный, маски из йогурта для комбинированной кожи – это настоящая находка. Как и для жирной кожи, для комбинированной лучше брать обезжиренный продукт.

Для первой маски из этой категории вам понадобится цедра любого цитруса, будь то лимон, грейпфрут, мандарин или апельсин. Цедру необходимо измельчить, например, в кофемолке. В итоге должна получиться настоящая цитрусовая мука. На три ложки йогурта потребуется одна ложка такой муки и чайная ложка жидкого меда. Смыть маску из цедры необходимо уже через 15 минут.

Можно вернуться к уже почти традиционным маскам. Для комбинированной кожи рекомендуют такие фрукты и ягоды, как арбуз, брусника, киви, смородина, виноград или персик. Пропорции и время использование все те же: 2 к 1, и 15 минут.

Отличный эффект обеспечивает косметическая глина. Для комбинированной кожи идеально подойдут красная или розова косметические глины. Возьмите половину ложки порошка, и разведите двумя ложками йогурта. Получившуюся красноватую массу аккуратно распределяют по лицу, и оставляют подсыхать. Обычно для этого хватает 12 минут, после чего маску необходимо отмыть.

Еще один чудесный состав для комбинированной кожи выглядит так: 2 ложки натурального домашнего йогурта, ложка оливкового масла и 2 чайные ложки сока свежего лимона. За 15 минут с помощью этой маски вы добьётесь свежего внешнего вида, тонуса, уберете жирный блеск с Т-зоны, не подсушивая при этом сухие участки.

Маски из йогурта для нормальной кожи – это отличное питательное и тонизирующее средство, которое избавит от усталости и последствий стрессов, придаст свежесть, выровняет цвет лица, сделает кожу бархатистой и гладкой.

В этом вам поможет не только йогурт, но и овощи. Например, отличный результат обеспечивает мякоть огурца. Кстати, огурец поможет не только увлажнить и напитать кожу, но и слегка ее осветлить. Помогут в уходе за нормальной коже так же капуста, болгарский перец, редька, свекла, баклажан или кабачок, тертая морковь и так далее. Пропорции, в которых любой из этих овощей смешивается с йогуртом, вам уже известны по другим разделам статьи: все те же 2 ложки йогурта, на 2 ложки мякоти овоща или фрукта.

Свекольная маска с йогуртом – отличное питательное средство для нормальной кожи. Возьмите один желток, добавьте к нему чайную ложку йогурта, и столько же потертой на мелкой терке свеклы. Тщательно размешайте полученную массу. Затем возьмите кисточку и нанесите эту массу на кожу.

Отдельное место занимают универсальные маски из йогурта для всех типов кожи, а также маски, решающие различные проблемы, не связанные с тем или иным типом кожи. Например, для того. чтобы отбелить смуглую кожу, а также осветлить надоевшие веснушки, как нельзя лучше подойдет йогуртовая маска с зеленью.

Возьмите немного укропа и петрушки, мелко-мелко нарежьте зелень, и хорошенько перемешайте. Вам потребуется столовая ложка этой смеси, а также 2 ложки натурального йогурта. Смесь важно очень хорошо перемешать, и дать немного настояться, чтобы зелень отдала йогурту сок. После этого зеленоватую массу накладывают на кожу, и ждут не больше 15 минут.

По-настоящему универсальной является маска с измельченными овсяными хлопьями. Столовую ложку таких хлопьев добавляют к трем ложкам йогурта, затем вмешивают туда же чайную ложку меда. Такая маска великолепно освежает, очищает кожу, приводит ее в тонус. Кроме того, она убирает следы усталости, возвращает приятный цвет и текстуру коже, выравнивает контур.

Если взять пол ложки белой или зеленой глины, и развести порошок йогуртом, то получится еще одна универсальная и очень эффективная маска. Впрочем, если вы хотели бы избавиться от прыщей, имеет смысл предпочесть голубую глину. Она имеет противовоспалительный эффект, подсушивает прыщи, а также помогает ранам от них затягиваться без образования рубцов.

Можно сколько угодно поражаться разнообразию йогуртовых масок и с восторгом читать положительные отзывы о них. Однако лучше всего выбрать себе ту, что больше всего вам подходит и испытать на себе ее чудодейственную силу.

Содержание статьи:

Йогурт - кисломолочный продукт, необходимость в котором испытывает как организм в целом, так и кожные покровы в отдельности. Использование йогурта для кожи связывают с его способностью замедлять процессы старения, стимулировать выработку важного коллагена и эластина, а также насыщать эпидермис полезными микроэлементами, витаминами.

Состав йогурта для омоложения кожи

В настоящее время существует масса способов омоложения кожи. Они отличаются способом воздействия, результативностью, стоимостью, активным составом действующих веществ, смесей и др. (если речь идет не об аппаратном воздействии), сложностью в проведении процедур.

Одним из самых недорогих и проверенных способов домашнего омоложения лица является нанесение йогурта непосредственно на кожу. Натуральный состав йогурта обеспечивает высокую результативность омолаживающих процедур за счет вхождения в него следующих полезных компонентов:

• Живые бактерии . Стимулируют процессы, связанные с выработкой коллагена.
• Молочная кислота . Сглаживает кожу, отшелушивает отмершие частички, насыщает сухую кожу влагой, восстанавливает упругость кожных покровов и сокращает морщинки.
• Цинк . Является противовоспалительным компонентом, благодаря чему уменьшает раздражения различного происхождения. Его вяжущие свойства регулируют работу сальных желез, сокращая до нормального уровня выработку кожного сала, что в свою очередь предотвращает образование угрей и прыщей.
• Кальций . Стимулирует регенерацию тканей, поэтому кожа быстрее обновляется. Благодаря этому проявляется антиоксидантный эффект.
• Витамины группы В . Способствуют увлажнению эпидермиса, регенерации. Благодаря этим компонентам кожа получает необходимую защиту от окислительных повреждений свободными радикалами. Говоря о витамине В5, стоит упомянуть, что он налаживает в клетках производство здоровых жиров.
• Магний . Стимулирует очищение клеток эпидермиса от токсических веществ, борется с угрями, ускоряя процесс их заживления, помогает справляться с развитием морщин вокруг глаз.
• Железо . Придает коже здоровый вид, устраняет шершавость кожных покровов.
• Йод . К свойствам этого химического элемента, помимо прочих заслуг, относят придание коже гладкости, упругости и эластичности, что значительно улучшает внешний вид. К тому же его важной функцией считается участие в обменных процессах организма, которые помогают ему правильно функционировать.

Йогурт также включает и прочие полезные вещества, например, витамины А, С, РР, холин, калий, натрий, сера, марганец, хром и др.

Маски для лица из йогурта универсальны, подходят для омоложения любого типа кожи. Но имеют свои особенности: для жирной кожи йогурт можно применять чаще, для сухой - реже.

Польза омоложения с помощью йогурта

Этот вариант поддержания или восстановления молодости кожи имеет массу преимуществ перед другими видами омоложения. Опишем их более подробно:

1. Дешевизна. Стоимость натурального йогурта - невысокая, нет необходимости, например, платить за бренд разрекламированной омолаживающей косметики.
2. Доступность. Йогурт с легкостью можно купить в любом продуктовом магазине. Для изготовления натурального йогурта в домашних условиях также просто можно приобрести специальную закваску, например, в аптеке.
3. Натуральный состав. Все ингредиенты, входящие в состав йогурта, имеют природное происхождение. Исключение составляют только продукты с наполнителями и искусственными добавками, действие которых направлено на продление срока годности товара.
4. Несложность процедур. Возможно проведение в домашних условиях, что значительно экономит время и деньги.
5. Безопасность применения. Нанесение йогурта не связано с механическим и химическим воздействием, поэтому не нарушает целостность кожных покровов, чего нельзя сказать, например, об инъекциях ботокса, предусматривающих проколы кожи и введение опасного препарата, влияющего на нервные окончания.
6. Отсутствие прямых противопоказаний.

Пользу йогурта для омоложения кожи можно обосновать, описав процесс воздействия, т.е. рассказав, что именно происходит, когда эпидермис получает маску из этого кисломолочного продукта.

Предшествующей непосредственному нанесению йогурта процедурой должен быть пилинг, в ходе которого кожа не только очищается от старых частичек, и начинает активнее производить коллаген и эластин, но и получает раздражающий эффект. После пилинга кожа слегка повреждается, что является стимулом к началу защитного процесса - выработке макрофагов.

Живые бактерии нанесенного йогурта являются приманкой и поглощаются макрофагами, а процесс выработки важных омолаживающих клеток усиливается. Очищенная и раздраженная кожа начинает активнее впитывать остальные полезные ингредиенты йогурта.

Противопоказания к применению йогурта для кожи лица

Так как натуральный йогурт содержит множество остро необходимых компонентов для организма и не включает искусственные и токсические вещества, прямых противопоказаний к его применению нет. Исключение составляют случаи индивидуальной непереносимости отдельных компонентов, прием в пищу или нанесение на кожу которых может вызвать нарушение в деятельности организма или аллергические реакции.

Часто в йогурт для лица добавляют дополнительные ингредиенты, например, облепиху, мед, какао и др. Этот фактор также следует учитывать, определяя противопоказания. Отдельные компоненты могут нести в себе определенную опасность, если есть возможность возникновения аллергической реакции.

Следует отметить, что не всякий йогурт полезен и безопасен как организму в целом, так и клеткам кожи. Распишем более подробно нежелательные характеристики этого продукта:

• Пастеризация, которая может продлить срок годности продукта, но сокращает содержание полезных веществ.
• Присутствие в продукте каких-либо сторонних добавок, например, ароматизаторов или красителей.
• Длительный срок годности, указанный на упаковке. Срок хранения живого йогурта не превышает 5 суток.

В силу недобросовестности некоторых производителей кисломолочных продуктов желательно домашнее изготовление йогурта из свежего молока с помощью специальной закваски.

Рецепты масок из йогурта для лица

Использование йогурта для кожи лица прекрасно можно проводить в домашних условиях, начиная с изготовления домашнего кисломолочного продукта, продолжая непосредственным нанесением и заканчивая оценкой результатов, которые не заставят себя долго ждать при систематическом проведении омолаживающих процедур. Возникает законный вопрос, как правильно делать маски. Начнем с детального описания возможных рецептов йогуртовых смесей.

Маска из натурального йогурта с киви для кожи лица

Полезность йогурта для кожи можно подкрепить таким ингредиентом, как киви. Подобная маска содержит и третий компонент - оливковое масло.

Такое трио поможет исправить следующие недостатки и проблемы: стареющая, грубая, сухая кожа, наличие пигментных пятен, необходимость осветления шрамов, недостаточное питание тканей, наличие акне и угревой сыпи, воздействие ультрафиолета, снижение упругости эпидермиса.

Дли приготовления смеси используйте пюре из спелого плода киви (1 шт.), натуральный йогурт (1 ст. л.) и свежее оливковое масло (1 ч. л.). Все ингредиенты тщательно перемешайте и приступайте к нанесению на очищенную и обработанную, например, с помощью скраба кожу.

Перед началом процедуры желательно заколоть волосы. Оптимальная длительность воздействия маски - 30 минут. По истечении этого времени смойте омолаживающий раствор с помощью теплой воды. В завершении ополосните кожу холодной, чтоб сузить поры.

Примечательно, что данную смесь можно использовать даже каждый день, тогда борьба с акне будет эффективнее. Однако благотворное влияние на сухую кожу возможно только, если проводить процедуры не чаще одного раза в 7 дней.

Домашний йогурт для лица в сочетании с облепихой

Еще одной добавкой для масок из йогурта является облепиха. Эти плоды, собранные с колючих кустарников, также обладают омолаживающими свойствами.

Облепиха является универсальным косметическим средством, поэтому в сочетании с кисломолочным продуктом может выполнять следующие функции: дополнительное питание, увлажнение кожных покровов, разглаживание мелких морщинок, восстановление натурального цвета кожи, повышение местного иммунитета, глубокое очищение, борьба с излишней жирностью кожи, восстановление упругости, гладкости, бархатистости кожных покровов.

Способ приготовления достаточно прост: выдавленный из размятых плодов облепихи сок (1 ст. л.) смешайте с густым йогуртом (1 ст. л.). Этот раствор наносите на слегка увлажненную кожу массирующими движениями в течение нескольких минут. Смывать нужно теплой водой.

Такой состав в большей степени подходит для нормального, жирного или комбинированного типа кожи. Для обладательниц сухих кожных покровов йогурт лучше заменить сметаной.

Йогуртовая маска для лица с медом и какао

Усилить благотворное воздействие йогурта для лица можно, используя порошок какао и мед. Питательная и ухаживающая смесь будет иметь приятный аппетитный запах, поэтому окажет влияние не только на кожные покровы, но и на нервную систему.

Используйте для любого типа кожи смесь из йогурта, какао и меда, чтобы вернуть коже здоровый вид, сузить поры, выровнять оттенок кожи, побороть сухость покровов, подтянуть эпидермис, разгладить морщины, активно бороться с воспалениями, прыщами, угрями, наладить обменные процессы, насытить кожу влагой и полезными веществами.

Чтобы приготовить омолаживающий питательный раствор, возьмите по 1 ст. л. йогурта и порошка какао и 1 ч. л. меда. После смешивания наносите маску толстым слоем. Выждите 25 минут, смойте смесь и обработайте лицо кремом. Частота процедур - 2 раза в неделю.

Маска из йогурта с витамином Е для кожи лица

Ударная доза питательных веществ попадает в кожные покровы с квартетом из йогурта, лимона, меда и витамина Е. Систематически используя данный комплекс в течение 3-4 недель, можно в значительной мере убедиться в полезных свойствах такой маски, к которым относятся: омоложение, уменьшение больших и избавление от мелких морщинок, очищение от токсинов, мертвых клеток, питание и увлажнение, коррекция структуры кожи, отбеливание кожи.

Домашняя омолаживающая процедура состоит из привычных этапов:

• Приготовление . Смешайте по одной части меда и лимонного сока, добавьте 2 части йогурта, а затем вмешайте в раствор витамин Е (содержимое 3-х капсул).
• Нанесение . Смесь необходимо равномерно нанести на кожу лица, шеи. Смесь не предназначена для обработки участков с тонкой нежной кожей, которыми является область вокруг глаз.
• Умывание . После 20-минутного воздействия смойте целебную маску теплой водой.

Маска для лица с йогуртом и дрожжами

Этот вариант омолаживающего раствора подходит для жирной кожи. Применяйте ее для сужения пор, выравнивания структуры кожных покровов, матирования, подсушивания.

В качестве основы выступает натуральный йогурт, но не стоит забывать и о качестве дополнительного ингредиента. Дрожжи должны быть не сухими рассыпчатыми, лучше покупать живые дрожжи в брикетах.

Предварительно продукт из микроскопических грибков нужно размять, чтоб правильно выдержать пропорции. Соотношение йогурта и дрожжей должно быть 2 к 1, т.е. необходимо взять 1 часть дрожжей и 2 части кисломолочного продукта. Разведенную до однородности смесь наносят на лицо на 10-15 минут. А смывать следует прохладной водой.

Йогуртовая маска для кожи лица с огурцом

Достаточно популярной является освежающая маска из огуречных кружочков, забавно повисших на лице. Обычно такое зрелище вызывает улыбку посторонних, но еще большие положительные эмоции от приятных ощущений испытывает «клиент», получающий такую маску.

Это не удивительно, ведь сок огурца способен практически моментально дать результаты, например: подарить лицу свежесть, повысить тонус эпидермиса, сделать его гладким, упругим, восполнить недостаток полезных веществ, побороть излишнюю жирность кожи, а, следовательно, и эффективно бороться с прыщами, выровнять тон лица, снизить проявление мимических морщин.

Если скомбинировать сок свежего огурца с йогуртом, то можно достичь больших результатов в уходе за кожей.

Итак, для огуречно-йогуртовой маски потребуется небольшой очищенный от кожуры огурчик, натертый на крупной терке, и 1 столовая ложка йогурта. Смесь наносится на 20 минут.

Помните, в только что сорванном огурце содержится максимально возможное количество питательных веществ, которое значительно сокращается через 15 минут после сбора урожая.

Результаты после использования йогурта для лица

Большинство йогуртовых составов приносит желаемые результаты достаточно быстро, это обосновывается высокой активностью компонентов. Опишем примерные стадии получения результатов:

1. Уже после первых процедур появляется ощущение свежести, чистоты. Кажется, будто кожа начала активнее дышать.
2. Воздействие йогурта, как было описано выше, стимулирует выработку необходимых для поддержания молодости белков (эластина и коллагена) - это является основной функцией йогуртовых масок.
3. Налаживается обмен веществ в кожных покровах, за счет чего улучшается кровоснабжение клеток эпидермиса, быстрее удаляются продукты распада, выводятся токсины.
4. На 4-6 процедуре визуально замечается выравнивание тона, небольшое осветление кожи. Через буквально 7 процедур пигментные пятна становятся малозаметными или вовсе сходят на нет.
5. Происходит ощутимое наполнение кожи, что способствует повышению ее упругости, уменьшается количество морщинок. Подтянутая кожа выглядит заметно моложе.

Важно не отказываться от проведения йогуртовых процедур, когда уже были достигнуты результаты. А частота использования кисломолочного продукта в целях стимуляции синтеза коллагена и эластина должна быть тем чаще, чем больше возраст.

Как сделать маску для лица из йогурта - смотрите на видео:

Сохранение красоты и молодости - это постоянный труд, который может быть приятным, если осуществлять его с помощью натуральных продуктов в домашних условиях.

Это название пришло из турецкого языка и означает кислое молоко. Много лет назад человек получил его после скисания молока естественным путем.

В современном языке йогуртом является кисломолочный продукт, полученный из натурального молока по специальной технологии брожения. Это сделано для ускорения процесса скисания молока. Ферменты, с помощью которых происходит этот процесс состоят из палочковидных (Lactobacillus Bulgaricus) и сферических (Streptococcus Thermophilus) бактерий. Эти бактерии принимают участие в химических процессах в человеческом организме, таких как гидролиз белков и синтез некоторых ферментов.

История открытия палочковидных бактерий довольно проста, но очень интересна. Древние турки и болгары перевозили молоко в специальных бурдюках -мехах. Тепло способствовало процессу ферментацию, начинался который благодаря бактериям, поступающих из воздуха и шерсти. Завершалась ферментация встряхиванием мехов во время транспортировки на спинах лошадей или ослов. Густой кислый напиток долго хранился, был ароматным и полезным для желудка.

Польза йогурта для здоровья

1. Йогуртовые продукты подавляют брожение и гниение внутри желудочно-кишечного тракта. Молочнокислые бактерии выживают за счет питания пищевыми веществами, содержащие сахар. Взамен они производят дезинфицирующие вещества, полезные для человеческого организма.
2. Йогурт содержит кальций, необходимый для костей и зубов в соединении, которое легко усваивается организмом.
3. Продукт не аллергичен, потому что молочнокислые бактерии расщепляют лактозу, помогая усваивать молочную кислоту.
4. Бактерии, содержащиеся в йогурте, восстанавливают кишечную флору после тяжелых болезней или стрессов, а также после приема антибиотиков. Йогурт является ценным источником белка.

Чтобы получить извлечь наибольшую пользу, употребляя данный продукт, вы должны знать несколько вещей:

• Йогурт должен быть натуральным (срок годности не более 14 дней)
• Консерванты, красители, ароматизаторы не должны превышать 20% от общего веса.
• Правило для добавок — чем меньше, тем лучше.
• Лучше покупать простой йогурт 2-4 % жирности. Если вы едите обезжиренный йогурт, кальций не усваивается.

Существуют различные типы:

• Продукт средней (естественной) жирности — 2-4% процентов молочного жира,
• С низким содержанием жиров — менее 2% процентов,
• Обезжиренный — менее 0,5% процентов,
• Жидкий питьевой,
• Средне густой (может быть с фруктами),
• Греческий (густой консистенции).

Выбирайте то, что вам больше понравится.

Польза йогурта для лица

Каждая женщина хотя бы раз намазывает йогурт на свое лицо.

Есть ли в этом смысл? Конечно!

Вы можете спокойно использовать йогурт для ухода за кожей лица в качестве недорогого и довольно эффективного натурального средства, которое можно купить в любом супермаркете.

Йогурт для ухода за кожей:

1. Йогурт имеет отбеливающий эффект, поскольку он содержит молочную кислоту. Также эта кислота очищает поры и помогает удалить старые клетки кожи.
2. Этот продукт обладает антибактериальным действием и содержит цинк, который незаменим в борьбе с угрями и обеспечивает защиту от различных инфекций.
3. Увлажняет кожу, благодаря содержанию аминокислот.

Польза йогуртовых масок в том, что они имеют омолаживающий эффект, потому что это удивительный продукт содержит витамины ABC, которые необходимы для поддержания эластичности нашей кожи.

Витамин А ускоряет процессы заживления, способствует росту новых клеток эпидермиса.

Витамин B участвует в регенерации клеток кожи.

Витамин С необходим для производства коллагена.

Это кисломолочный продукт подходит для всех типов кожи, если у вас нет на него аллергии (что встречается довольно редко).

Йогурт может быть использован в различных рецептах масок в сочетании с другими натуральными продуктами: лимон, авокадо, банан, клубника, помидоры, яйцо, овсянка и мед и др.

Делает вашу кожу сияющей.

Попробуйте различные рецепты и вы найдете тот, который подходит вашей коже.

Если у вас есть свой оригинальный рецепт или совет по уходу за кожей с помощью йогурта, пожалуйста, пишите об этом в комментариях.

В домашней косметологии используют натуральный йогурт без добавок, в том числе и без сахара. Для приготовления витаминных масок лучше добавлять в йогурт свежие фрукты самостоятельно, так как именно в свежих продуктах содержится максимальное количество полезных веществ.

Пропорции таких масок легко запомнить: на две столовых ложки йогурта требуется одна столовая ложка мякоти фрукта. Этого количества продуктов достаточно на одну маску. Ингредиенты следует тщательно растереть, нанести смесь на кожу и смыть через 15 минут.

Рецепт № 1

Подходят маски с кислыми фруктами. Способ их приготовления такой же, как в предыдущем рецепте. Для одной маски следует растереть две столовых ложки йогурта со столовой ложкой сока или мякоти фруктов.

В таких масках хорошо использовать: вишню, клюкву, клубнику, рябину, мандарин, апельсин и грейпфрут. Для устранения жирного блеска можно смешивать йогурт с соком граната или лимона. А при очень рекомендуется использовать мякоть дыни, абрикоса, хурмы и банана.
Такие маски немного осветляют кожу, выравнивая цвет лица.

Рецепт № 2

Маски из йогурта с овощами не менее популярны, чем с фруктами. Пропорции сохраняются: на две столовых ложки йогурта нужна столовая ложка овощной кашицы.
Чтобы подсушить хорошо делать маски со свежим помидором, для очищения этого же типа кожи рекомендуется сырой картофель.
или йогурт можно смешивать с огурцом, свежей капустой, тертой морковью, болгарским перцем, кабачками, свеклой, редькой и баклажанами.
При этом маски с огурцом немного осветляют кожу, а морковные наоборот – придают оттенок загара.
Перед приготовлением овощи следует как можно тщательней вымыть, затем измельчить в блендере или натереть на самой мелкой терке. Держать маску на коже лица не следует дольше четверти часа, а смывать лучше всего прохладной водой.

Рецепт № 3

Для осветления веснушек и отбеливания кожи используют маски из свежей зелени и йогурта.
Чтобы приготовить маску, следует тщательно измельчить зелень (укроп, петрушку), затем столовую ложку рубленой зелени смешать с двумя столовыми ложками натурального йогурта. Нанести на кожу на 15 минут, смыть прохладной водой.
В маску для рекомендуется добавить чайную ложку растительного масла. А для проблемной жирной кожи вместе с петрушкой и укропом хорошо измельчить и несколько листьев щавеля.

Рецепт № 4

В уходе за жирной и комбинированной кожей маска из йогурта помогает очищать и стягивать поры. Для этого кожу можно смазать йогуртом (без добавок), оставить на 15-20 минут. А затем не смывать маску, а скатывать влажными пальцами.
Еще один вариант очищающей маски для : смешать две столовых ложки йогурта и яичный белок. Можно добавить немного пшеничной или рисовой муки, чтобы масса получилась более густой.

Рецепт № 5

Для очищения кожи всех типов подходит следующая маска на основе йогурта:
Размельчите в кофемолке столовую ложку овсяных хлопьев. Затем смешайте три столовых ложки йогурта, овсянку и чайную ложечку меда. Для очень рекомендуется добавить две чайных ложки растительного масла. Наносите маску на четверть часа, смывайте прохладной водой.

Рецепт № 6

Маска из йогурта с пивными дрожжами устраняет жирный блеск и подсушивает .
Несколько таблеток пивных дрожжей разотрите в ступке, затем смешайте столовую ложку полученного порошка с двумя столовыми ложками йогурта. Должна получиться кремообразная масса. Затем нанесите маску, дождитесь, когда она подсохнет (около 15 минут), и смойте прохладной водой.

Рецепт № 7

Еще один вариант очищающей маски с пивными дрожжами:
Разотрите и смешайте с йогуртом пивные дрожжи, как в предыдущем рецепте (столовая ложка дрожжей + две столовых ложки йогурта). После чего добавьте чайную ложку сока лимона (можно добавить сок любого другого цитрусового), а также чайную ложку морковного сока. Тщательно перемешайте и нанесите на четверть часа, смывайте прохладной водой.
Эта маска подсушивает и разглаживает кожу, выравнивает цвет лица.

Рецепт № 8

Следующая маска на основе йогурта и жирной кожи обладает вяжущим эффектом:

Добавьте йогурт к столовой ложке картофельной или пшеничной муки, чтобы получилась сметанообразная масса. Затем натрите на мелкой терке сливу или грушу, столовую ложку фруктовой кашицы добавьте к йогурту. Наносите маску на 15 минут, смывайте чуть теплой водой.

Рецепт № 9

Маска из йогурта и цедры повышает тонус и упругость жирной или
Измельчите в кофемолке высушенную цедру лимона, мандарина, апельсина или грейпфрута. Затем столовую ложку этой муки смешайте с тремя столовыми ложками йогурта, добавьте чайную ложечку меда. Наносите маску на четверть часа, после чего ополосните лицо и шею в прохладной воде.

Рецепт № 10

Для жирной кожи с воспалениями хорошо подходят маски из йогурта с дрожжами:
Измельчите натуральные дрожжи, затем смешайте три столовых ложки йогурта со столовой ложкой дрожжей, добавьте половину чайной ложечки соды. Тщательно перемешайте, чтобы получилась кашица, и нанесите на кожу лица. Держите маску около 12 минут, смывайте водой комнатной температуры.

Рецепт № 11

На основе йогурта можно делать маски из косметической глины, которые хорошо очищают кожу и сужают поры:
Для маски можно использовать белую, зеленую и черную глину. Для проблемной кожи с прыщиками рекомендуется голубая глина. Для комбинированной и – розовая и красная. А для лучше всего подходит желтая глина.
Смешайте половину столовой ложки глины с двумя столовыми ложками йогурта. Наносите маску на 10-15 минут.

Рецепт № 12

Маска на основе йогурта с зеленым салатом – натуральное средство «Спасатель». Это средство помогает обгоревшей на солнце коже, а также при раздражениях или покраснениях.
Измельчите листья салата до образования сока, затем протрите соком кожу лица. А оставшуюся столовую ложку кашицы смешайте с двумя столовыми ложками йогурта (охлажденного в холодильнике). Смывайте маску прохладной водой через четверть часа.

Рецепт № 13

Для сухой и шелушащейся кожи на основе йогурта можно приготовить маску с эффектом нежного скраба. Для этой маски потребуется миндальное масло и миндальные орехи.
Вместо масла миндаля можно использовать другие растительные масла, например, косточковое (персиковых, виноградных, абрикосовых косточек), оливковое, или шиповника.
Орехи следует измельчить в кофемолке, но не слишком мелко. Вместо орехов можно измельчить овсяные хлопья. Затем столовую ложку меленого миндаля смешайте с таким же количеством масла и двумя столовыми ложками йогурта, добавьте чайную ложечку меда.
Наносите смесь массажными движениями, дополнительно помассируйте кожу около двух минут. Затем оставьте маску еще на 10 минут, смывайте водой комнатной температуры.

Рецепт № 14

Для чувствительной и раздражительной кожи подходят маски из йогурта с эфирными маслами. Эта маска также хороша для увядающей и .
Смешайте три капли с таким же количеством масла вербены, добавьте две столовых ложки йогурта и чайную ложку растительного масла. Тщательно перемешайте смесь и наносите на очищенную кожу. Подержите маску около 13 минут, смойте чуть теплой водой.
Вместо л можно использовать травяные настои. Залейте столовую ложку цветков ромашки стаканом кипятка и оставьте на полчаса. Таким же образом приготовьте настой из вербены. Перед использованием их следует процедить.
Для приготовления маски столовую ложку настоя ромашки и столько же вербены смешайте с двумя столовыми ложками йогурта. Смажьте кожу полученной смесью и смывайте через четверть часа.
Эта маска обладает успокаивающим эффектом, она также омолаживает и разглаживает кожу, способствует улучшению цвета лица.

Рецепт № 15

Следующая маска на основе йогурта увлажняет кожу, а также производит освежающий и тонизирующий эффект. После такой маски фактура кожи выравнивается. Это средство подходит нормальной и
Смешайте столовую ложку , две столовых ложки йогурта и две чайные ложечки сока лимона. Наносите маску на 12-15 минут, смывайте еле теплой водой.

Рецепт № 16

А для сухой кожи хорошо смешивать йогурт с более жирными молочными продуктами. Эта маска успокаивает, смягчает, увлажняет и освежает сухую кожу.
Смешайте две столовых ложки йогурта и столовую ложку творога, чайную ложку сметаны и столько же кашицы сладких фруктов. Маску можно применять, если какого-то ингредиента не хватает или их можно заменять друг дружкой.
Наносите маску на кожу лица на 10-15 минут, смывайте тепленькой водичкой.

Рецепт № 17

Маска из йогурта и яичного желтка увлажняет и освежает кожу.
Один яичный желток следует смешать с двумя столовыми ложками йогурта. хорошо добавить две чайных ложечки растительного масла или чайную ложечку жирных молочных сливок. Можно одновременно использовать все ингредиенты.
Обильно смажьте кожу этой смесью и оставьте на 12-15 минут. После чего умойтесь в чуть теплой воде.

Так же нельзя забывать о средствах ухода за кожей