ВходУстала от мужчины. Устала от отношений с мужем Я устала от мужа
Здравствуйте. Меня зовут Татьяна. Мне 27 лет. Я замужем. Мужу 34 года. У нас 2 детей. Живем мы в районе города Пушкино МО. Мне очень нужна ваша помощь. Я очень устала от свое мужа. Я просто мечтаю развестись и уйти от него, но морально это тяжело сделать. Сил моих больше нет. Мне очень одиноко, я считаю себя никому не нужной. Очень хочу почувствовать наконец, что меня любят. Но меня он только оскорбляет, посылает и т.д. Хотя сам без меня ничего не может делать., например: я ищу ему работу, я сама собрала документу ему на гражданство (он выходец из респ. Молдова), если нет денег я должна найти, где занять. Он не может даже купить машину нормально, чтоб в документах ошибки не было. В общем везде где надо подумать он бежит ко мне. С детьми он помогать не хочет, по дому не хочет помогать. Я устала все тянуть сама. Ходить с протянутой рукой за копейкой на хлеб, да еще при этом меня попрекнет что я высасываю деньги . Набирает кредиты на покупку машин (меняет как перчатки), при этом потом когда прошу деньги на памперсы или еду, он говорит, что пока не даст потому что копит на кредит. А их мы платим каждую неделю, потому что большое количество. Я зову его проводить время с семьей например в зоопарке, а ему это совершенно не интересно. Он не хочет сидеть с 1,5 годовалой дочкой, чтоб я 10 мин помылась. Мне приходится мыться и развлекать ее стоящую возле ванны. Он никогда меня не поцелует и не обнимет просто так, зато каждую минуту шутки типа: замахивания грязными носками мне в лицо, типа кидания мусора ко мне в кружку и т.п. постоянно говорит что я плохо выгляжу, хотя сам не дает денег ни на салону ни на парикмахеров, да что уж там говорить, даже на краску для волос дома покраситься не дает. После 2х родов я поправилась, но не сильно округло и он заставляе своим поведением меня худеть, говорит чтоб я не ела, хотя сам не хочет давать денег на продукты типа овощей и фруктов. Говорит, чтоб пила воду, а я еще дочку кормлю грудью. Ребенку старшему нужна обувь не промокаемая и теплая, с лета говорила купить. Сейчас прижало и я все прошу его выделить денег и времени свозить нас за обувью. Так он нашел сто причин, я начала ругаться, потому что ребенок мне тоже трепит нервы изза обуви каждый день. А муж сказал, что я делаю все, чтобы он не хотел идти домой.
С другой стороны хочу отметить его достоинства по сравнению с мужьями моих подруг: он не пьет и не гуляет с друзьями. Да в общем то у него и нет друзей с которыми может погулять (у него только машины на уме и он не вылазиет из гаража). Через скандал, но какие то определенные проблемы с ним все же можно решить, например: он мечтает работать сутками или в далекие разъезды, но меня это не устраивает вплоть до развода и он с этим соглашается.
Я бы могла уйти к родителям и бросить его. Но там папа, а это отдельная история. С ним я жить никак не могу. И вот приходиться жить с мужем в съемной квартире. Я очень устала. Помогите мне пожалуйста. Подскажите, возможно есть какие то пути разрешения наших конфликтов. У нас даже сын старший говорит, что устал жить в скандалах, причем я порой срываюсь на него после ссоры с мужем. В скандалах, муж обзывает меня жирная корова, что меня сильно обижает, но он говорит что только так он может меня довести чтоб я замолчала. Постоянно пытается мне закрыть рот угрозами, что изобьет меня. В последнее время рукоприкладства не было, но порой и без этого не обходится. Он никогда не дарит мне подарков на праздники и не делает сюрпризы, говорит нет денег. Я устала так жить. Помогите мне пожалуйста.
ПРАВИЛО № 2
Введите временный мораторий на подшучивания в семье. Понятно, что есть граждане, у которых каждый день аншлаг и бенефис, и без смеха ни один ужин не проходит. Но при ближайшем рассмотрении оказывается, что мишенью для шуток чаще становится один из супругов, а автором искрометного, соответственно, второй. И шутки эти вполне могут касаться и внешности, и умений, и поступков мужа или жены. И быть обидными. Так что договоритесь прожить некоторое время без юмора и посмотреть, как это отразится на семейном климате.ПРАВИЛО № 3
Перестаньте обсуждать бытовые проблемы и ругаться из-за них. Да, совсем перестаньте — на две недели, например. Вы, может, и не замечаете, но обидный гундеж на тему того, чья очередь убирать на кухне и кто тут очередной раз оставил в ванной штаны, не заканчивается обсуждением штанов, а по спирали развивается дальше — в крупную, откормленную ссору. Дальше вы обязательно обсудите, кто больше устает на работе, на ком больше обязанностей, кого тут чаще ущемляют и кто в этом виноват. Игнорируйте бытовые косяки усилием воли. Как сохранить брак: 17 секретов.ПРАВИЛО № 4
Откажитесь от критики. У тех героев, кто живет вместе больше десяти лет, замечания по мелочи и по-крупному так входят в привычку, что и внимания особого на них никто не обращает. А зря: вот эти вот «Ты делаешь не так», «Ты опять опоздал» и «Ты вечно…» — как мина замедленного действия, постепенно отдаляют нас друг от друга. Прекрасный вариант: перед тем, как покритиковать или дать бесценный совет, спросите — а можно? Можно совет дам или поделюсь наблюдением? Нет, нельзя? Ну и ладно. Что же делать с претензиями друг к другу, спросят пытливые супруги? А об этом дальше.ПРАВИЛО № 5
Переходите на письменную форму выражения претензий. И, желательно, от руки, как школьное сочинение: введение, основная часть, заключение. Убиваем этим сразу двух зайцев: во‑первых, много не напишешь, рука с непривычки устанет, так что зафиксируется только то, что действительно важно. Во‑вторых, пока будете писать — остынете, расслабитесь, взглянете на ситуацию по‑другому. А потом еще и ответ прочитаете! И свой начнете обдумывать! Очень оздоравливает отношения.В этой статье мы поговорим о том, что можно сделать, если вы устали от мужа и отношений.
Если вам сложно, когда вы смотрите на мужа или на партнера, у вас не возникает каких-то радостных эмоций, то я предлагаю вам вспомнить тот момент, когда вы только познакомились.
- Какие качества в партнере вас тогда привлекли?
- Что именно вы увидели?
У каждого будет разный набор этих качеств: кто-то себя чувствовал, как за каменной стеной, а кто-то видел просто, что человек веселый, искренний, доброжелательный.
Пара просто так не создается. Было что-то важное в вашем партнере, почему вы начали строить с ним отношения.
Это просто был не тот человек
Еще обратим внимание на то, что у нас есть иллюзия, что счастье в отношениях зависит от того, нашел ты свою «половинку» или нет.
Мы часто говорим: «Это просто был не тот человек...» – и сразу кидаемся в другие отношения, не разобравшись в том, что же было не так, не вникая в причины, по которым это произошло.
Очень важно, если вы видите конфликты в отношениях, разбираться, что сейчас происходит, почему вы не чувствуете себя счастливыми, куда делась радость, которая была на первом этапе.
Это делается вовсе не для того, чтобы испытать чувство вины, а напротив, для того, чтобы получить удовлетворение, удовольствие от ответственности. Что это значит? Это значит видеть, ценить то, что мы делаем, то, что может на сегодняшний день не получаться, но мы готовы этому научиться.
Приведу пример. Если вы придете на собеседование и вам предложат огромную зарплату (в 10 раз больше, чем вы сейчас получаете) и премию, но с условием – чему-то еще для этого научиться, вы согласитесь?
Вряд ли у вас возникнут мысли: «О Боже, я не знаю, как это делать, у меня никогда не получится, я лучше не буду браться за эту работу и рисковать!»
А между тем, если в паре партнер говорит: «Ты не умеешь готовить!» или «Ты не умеешь что-то делать, заботиться» и т. д., то нам кажется, что это удар ниже пояса. И не возникает азарта и желания научиться.
Главное здесь – понять, что если мы развиваем в себе какие-то качества и чему-то учимся, то мы имеем этот бесценный капитал удовлетворения, удовольствия, которое могут приносить партнерские отношения.
Очень часто при построении отношений нам мешают собственные стереотипы
Одна моя клиентка никак не могла решить, разводиться ли ей с мужем. Они были из небольшого городка, муж вел свой бизнес. И они начали развивать дело, жена ему активно помогала и постепенно стала в этом более успешной, взяла все в свои руки.
И жена стала вести бизнес, а муж вел хозяйство, водил в садик ребенка. Женщина говорила об этом с пренебрежением, потому что у нас существует стереотип, что мужчина не должен заниматься хозяйством.
Но бывает так, что в отношениях меняются роли. И здесь очень важно видеть, кто в чем более успешен. Иногда бывает так, что женщина более сильного характера, но мужчина при этом выступает как поддержка.
А мы навешиваем такие ярлыки, из-за которых мы не можем чувствовать себя счастливой парой. На самом деле, очень важно, чтобы каждому было комфортно, чтобы каждый занимался тем, что у него лучше получается.
Олег Ефимов (www.efimov-grc.pro)
Коуч и старший тренер компании GRC-Центры Взаимоотношений.
Существует ряд причин, по которым женщины отказываются от отношений с мужчинами и выбирают для себя свободу от них.
Устала от мужчины – в чем причины
Женщина не всегда дает себе отчет в своих действиях. Вступая в отношения с мужчиной, очень часто многие женщины сразу же начинают ухаживать за своими мужчинами. Все происходит преждевременно. Женщина устала от мужчины , потому что взяла на себя чужие роли. Приведу один пример из практики. Одна моя клиентка устала от мужчины на ранних этапах построения отношений, она сразу же бросилась его опекать, вести его дом и хозяйство в нем.
Не ведите себя как мать, ухаживающая за сыночком. Перед вами взрослый мужчина, примите это.
Женщина устала от тех условий, которые она сама для себя выбрала. Представьте себе ситуацию, при которой на первое свидание приходит женщина с цветами для мужчины и всячески пытается произвести на него впечатление проявлением своих знаков внимания. То ли мир перевернулся, то ли женщины забыли кто они. Все чаще можно услышать от мужчин, как их женщины из последних сил бьются для того, чтобы их дом был "полной чашей". Женщина устала от мужчины внутри себя, именно в этом проблема современного мира. Куда делась женская часть? Где нежность, слабость, кокетство, все то, что так привлекает настоящих мужчин?
Мужчина в юбке
Пока женщины не перестанут опекать мужчин, решать за них их проблемы, качества настоящих мужчин исчезнут за ненадобностью. Мужчины всегда развиваются в условиях кризиса и конкуренции, но кто станет конкурировать с женщиной? Жена устала от мужа, который ничего не делает по дому. Женщины сегодня успевают все, в особенности следить за обязанностями своих мужей. Женщинам необходимо концентрироваться на том, что делают их мужья и мужчины для них, семьи. А они вместо этого уделяют внимание тем вещам, которые не делают мужчины. В своей практике я часто слышу от женщин похожие слова: "Я устала от мужчины , его обещаний, проще все сделать самой!" Сначала женщина сама чинит кран на кухне, затем кладет в ванной кафель, после сама ремонтирует машину, потом "превращается в мужчину", теряет мужа и семью.
Будьте женщиной, выполняйте свои обязанности. Конечно, для того, чтобы поменять лампочку, необязательно ждать мужчину, если вам срочно понадобился свет. Однако помните, до тех пор, когда женщина произнесет "я устала от мужчины ", пройдет какое-то время, которое позволит сделать данный вывод и навсегда разочароваться в мужчинах. Если женщина устала от мужчины , значит, она переслужила ему и перестала проявлять свою женскую природу. Если мужчина не проявляет рядом с вами мужских качеств, значит, вы не проявляете женские. Если бы каждая женщина "устала от мужчины в себе" и больше заботилась о поддержании своих женских качеств, семьи были бы счастливее. К сожалению, в современном мире чаще встречаются полутона: наполовину женщины и наполовину мужчины.
Консультируя женщин, я часто отмечаю их внутреннюю духовную лень. Многие из них не стремятся менять свою жизнь даже когда, казалось бы, им нечего терять. Как женщина и женский психолог , я помогаю своим клиентам разобраться в своих желаниях, избавиться от внутренних страхов и иллюзий.
Любой человек меняет свою жизнь исключительно в двух случаях: при вдохновении и состоянии, при котором кажется, что хуже уже некуда.
Вдохновение
В случае вдохновения, которое мало кого посещает, люди способны на многое. Они могут перевернуть мир, начать жить с чистого листа, проявить в себе качества, которые, возможно, дремали ранее внутри них. Человек вдруг понимает, что жил какой-то чужой, иллюзорной жизнью, занимался не своим делом. И вдруг находит в себе таланты, которые не было возможности проявить. Человек начинает двигаться в новом ритме. Когда женщина находит свое хобби в жизни, интересы, она перестает сильно переживать из-за недостатков близких людей, мужа. Мужчина перестает быть единственной радостью в ее жизни. "Я устала от мужчины и однообразной жизни", - говорила одна моя знакомая, пока, наконец, не посвятила свою жизнь изобразительному искусству, способности к которому с самой юности проявлялись в ее жизни.
Хуже некуда
В случае сильного напряжения и усталости, состояния, подобно психологической комы, трансформации, отмиранию уже отживших частей психики, форм, не имеющих сегодня ничего общего с тем человеком, который был еще вчера, человек быстро реанимируется. Ведь у каждого человека свой порог терпения, испытания страхом. Женщина, живущая с безработным мужем, долгое время может оправдывать его, списывая ситуацию на кризис, невозможность найти работу, и временные неудобства. Но, однажды наступает период, когда она понимает, что ей нечего терять кроме самой себя. Она признается себя честно, что устала от мужчины и больше так продолжаться не будет. Она устала бояться развода, одиночества и терпеть рядом недостойного мужчину. Женщина, которая устала от мужчины , перестает навсегда терпеть унижение, жертвовать собой. Нет смысла больше сохранять семью, которая лишь благодаря усилиям женщины, продержалась столь длительное время. Если вы, как женщина, сделали все возможное для сохранения семьи: поддерживали во всем своего мужчину, были рядом в самые трудные периоды его жизни, но он не оценил вашего отношения, не бойтесь разорвать этот порочный круг. Меняйте свою жизнь!
Но решиться на необходимые шаги в отношениях, могут далеко не все. Первым шагом к новой жизни может стать консультация женского психолога в Москве и по Скайп. Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывает усталость от жизни. Нам всем требуется перезагрузка и освобождение от стрессов. Если вам нужна моя помощь, я буду рада вам помочь.
Калугина Наталия Игоревна
В каждой семье бывают ссоры и невзгоды, которые благополучно разрешаются со временем под воздействием ежедневных обязанностей. Но если мужчина реагирует на это как на обычные проявления семейного быта, то девушка в виду своей эмоциональности склонна накапливать горький опыт, постоянно прогоняя через себя мысли о конфликте.
Это часто заканчивается тем, что женщины, уставшие от семьи и брака, попросту отказываются от дальнейших отношений с мужем.
Устала от брака и мужа: в чем причина?
Перед замужеством у слабого пола складывается положительное мнение о семейной жизни, что вызвано позитивной реакцией на действия партнёра. Причём это актуально и для тех пар, что начинают конфликтовать уже до бракосочетания.
Встречи, разговоры тет-а-тет, прогулки вдвоём, совместное проживание в гражданском союзе – всё является частью процесса, который формирует будущую семью.
Изначально пара абсолютно совместима, так как они стараются дополнять чувства и эмоции друг друга. Главное, чтобы отношения поддерживали должный уровень внутреннего комфорта.
Например, отстранённость партнёра в решении насущных проблем женщина воспринимает как проявление фундаментальной надёжности. А мужчина при этом испытывает абсолютное удовлетворение, считая, что его темперамент полностью её устраивает.
Такая жена обычно старается заботиться о супруге, принимая на себя большую часть ответственности.
И когда рождаются дети, женщина по мере роста озабоченности делами начинает смотреть на мир по-другому: поведение мужа уже не кажется ей правильным.
Так возникает конфликт интересов, что часто перерастает в ссоры и функциональные разлады внутри семьи.
Следует уже в начале пути присмотреться к характеру партнёра, чтобы в будущем избежать неприятных сюрпризов.
Эмоциональная усталость как причина развода
Никто не желает заключать союз, беря за основу возможные жизненные трудности и негативные последствия. Перед тем как выйти замуж, девушка не ищет непреодолимых проблем, всё кажется простым и осуществимым.Но такое состояние очень быстро проходит. Усталость от брака может возникать уже на второй год совместной жизни .
В начале это только симптоматические проявления в виде непродолжительных периодов пассивности и раздражительности.
С каждым следующим годом, если не предпринимать никаких действий, формируется чёткая и последовательная реакция на действия партнёра, подобно условному рефлексу.
Следующий пример свидетельствует о том, как развивается утомляемость. Год назад девушка купила себе красивое платье, которое ей очень нравилось. Она одевала его на годовщину свадьбы, встречи с друзьями, прогулки по вечернему городу.
И спустя некоторое время, стоя перед выбором «что надеть», она вдруг понимает, что платье уже не так хорошо, как было в начале, ей просто надоело его носить.
Так и в семейных отношениях: всё, что партнёрша воспринимала ранее как должное, может стать для неё раздражителем. Этому способствует множество причин: регулярный уход за ребёнком, неурядицы на работе, частые стрессы, головные боли и безответственность мужа.
Когда женщина часто утомляется, а партнёр при этом не желает помочь ей в обыденных вещах или хотя бы морально поддержать, становится единственным выходом из сложившейся ситуации.
Как воскресить остывшие чувства?
Помимо влюблённости и страстных отношений, у супружества есть и негативные стороны.
Чтобы преодолеть закономерные трудности и при этом получить положительный опыт, нужно знать некоторые особенности спасения личной жизни и восстановления отношений в ключе взаимного уважения:
- делитесь пережитыми эмоциями . Воспоминания уже много тысячелетий служат человеку для того, чтобы получать и накапливать знания. Иногда их можно использовать для обретения душевного равновесия и призыва творческого вдохновения. Любое чувство, которое навсегда осталось в памяти в образе положительной эмоции, считается якорем для семейного корабля. Это может быть первое свидание, яркий поцелуй или внезапная встреча;
- разнообразие в браке – залог семейного счастья. Не стоит заострять слишком много внимания на уборке, готовке, стирке, разных бытовых мелочах. Любая попытка сделать быт более интересным придётся кстати. Это всем известные действия: вечернее свидание, подарки, свежие цветы или кофе в постель, поездки за границу;
- благодарите друг друга за то, кем являетесь, а не кем хотите быть . Человек – не идеальное существо. У каждого есть свои изъяны и недостатки. Многие привычки сильно надоедают уже на второй год жизни, но с ними тоже можно мириться. Главное, определить самые важные аспекты отношений, чтобы незначительные поведенческие факторы не влияли на совместную жизнь;
- разберитесь, для чего вы нужны друг другу . По мере взросления человек начинает понимать, почему он меняется с каждым днём, и что его на это побудило. Возможно, причиной изменений стала связь с партнёром, а хорошо это или плохо, рассудит жизнь.
Брачный союз – это ячейка общества, в которой для пользы дела следует заботиться друг о друге при помощи налаженных средств коммуникации.
Советы психологов женщинам, уставшим от семьи и брака
- ели партнёр чего-то не понимает, нужно объяснить ему это;
- не следует принимать скоропалительные решения;
- один из лучших методов избежать ссоры – это отсутствие реакции на неё.