Как правильно выбрать кроссовки для бега? — Рекомендации и модели. Как выбрать правильные кроссовки для бега

Сейчас спортивная обувь не считается какой-то особенной частью гардероба. Она давно стала повседневной. Но немногие, к примеру, понимают, чем кеды отличаются от кроссовок. Эти два вида спортивной обуви пользуются популярностью за счет удобства и практичности. Есть ли между ними разница?

Культовый модный элемент - кеды

Первые кеды появились в конце 30-х годов 19 века. Назывался этот атрибут гардероба сэнд шуз и предназначался для прогулок на пляже. Марка обуви под названием "Кидс" появилась в 1916 году и укоренилась в обозначении данного вида обуви. В 1892 году несколько известных компаний по производству резиновых изделий объединили свои силы в процессе создания удобной спортивной обуви.

В конце 50-х годов кеды прочно обосновались в гардеробе практически каждого прогрессивного американца. А вот парни и девушки из образцовых семей все же предпочитали лаковые ботинки и сандалии. Колоссальные объемы продаж требовали от производителей более ускоренной работы.

Сейчас трудно представить свою жизнь без подобной спортивной обуви. Слипоны, сникерсы и многое другое прочно обосновалось в нашей повседневной жизни. А что лучше, кеды или кроссовки? Знаете ли вы ответ на этот вопрос?

Первые кроссовки

С первых дней появления кроссовки стали именно обувью спортивной. В конце 50-х годов среди молодежи этот атрибут гардероба стал пользоваться большой популярностью. Затем постепенно люди всех возрастов начали носить кроссовки.

В 70-х годах началось производство узконаправленных кроссовок, каждый отдельный вид был предназначен для конкретного спорта. Обувь стали носить люди, относящиеся к разным субкультурам, модные дизайнеры разрабатывали обновленные модели.

Благодаря этому обувь, предназначенная для спорта, стала некой "роскошью", присутствующей в гардеробе практически каждого человека.

Отличительные особенности

Итак, чем кеды отличаются от кроссовок? Вообще, первый вид обуви характеризуется плоской резиновой подошвой и прорезиненым мысом в части носа, верх сделан из ткани. Сейчас производители спортивной обуви все чаще изготавливают кеды из кожи, замши и прочих материалов. Стандартные кеды имеют одну высоту, закрывающую щиколотки. Это и есть отличительная особенность, вот чем кеды отличаются от кроссовок.

У кроссовок подошва рельефная, толстая. Состоит она из 2 частей: сама подошва и промежуток. Для промежуточной части используются полимерные материалы, к примеру, полиуретан, с виду напоминающий резину. Подошва же изготавливается из каучука, углеродистой резины с натуральными примесями.

За счет протекторного рельефа подошвы кроссовки идеально сцепляются с поверхностью дороги, что обеспечивает лучшую амортизацию. Для комфортного бега и ходьбы в кроссовки дополнительно вставляются воздушные подушки. Кроме того, они обладают еще одной задранным носиком впереди.

Спортивная обувь от мировых брендов

Всемирно известные копании производят спортивную обувь для отдельных видов спорта: бег, ходьба, футбол, баскетбол и фитнес. К примеру, кеды "Адидас", "Найк", "Рибок" или "Пума" постоянно совершенствуются и адаптируются для обеспечения максимального комфорта во время занятий. Но все же они претерпели меньше изменений, чем кроссовки. Популярен данный вид обуви среди подростков.

Мы разобрались в вопросе о том, чем кеды отличаются от кроссовок, но с чем же они сочетаются? Сейчас допустимо носить определенные модели кроссовок с юбками, брюками, леггинсами и даже деловыми костюмами. А вот кеды хорошо сочетаются со штанами, джинсами, футболками, трикотажными платьями и шифоновыми юбками.

Что выбрать для ребенка?

Наверно, многие родители задумываются над тем, какую спортивную выбрать для ребенка. Конечно, внимательно необходимо выбирать спортивную обувь для занятий физкультурой, чтобы ребенку было комфортно в ней. Во многих школах приветствуются кеды, а не кроссовки, поэтому стоит рассмотреть преимущества и недостатки двух видов обуви. Например, кеды более компактны, их легче уместить в портфеле. Они легко моются и достаточно быстро высыхают.

Среди детей большей популярностью пользуются именно кеды, а не кроссовки. Ребята с ними чувствуют себя модными. Но кеды имеют массу недостатков, в отличие от кроссовок. Например, тонкая и плоская подошва, которая неспособна к амортизации во время прыжков и бега. Отсутствие рельефа сказывается на поддержании стопы. Поэтому кеды - идеальный вариант для уроков физической культуры. Для ежедневного ношения лучше выбрать кроссовки.

Известные бренды создают модные и усовершенствованные кроссовки и кеды для мальчиков и девочек. Для прогулок удобны кеды "Адидас" или "Найк", а для занятий спортом - кроссовки любой фирмы.

Сегодня спортивная обувь получила широкое распространение во всех стилях и образах – от повседневного до делового. Однако, как ни крути, главное применение спортивной обуви – активный образ жизни. Самая распространенная спортивная обувь – кроссовки и кеды, которые таят в себе многолетнюю историю.

История возникновения

В 1892 году американская компания выпустила обувь с резиновой подошвой и верхней тканевой частью, и со временем данный образец стал популярным не только в Америке.

Кеды как культовый элемент модной истории

Впервые о кедах заговорили в 30-х годах 19 века. Тогда, данная обувь предназначалась для пляжных прогулок и называлась Sand shoes. В 1916 году появилась марка Keds – именно это название обуви перекочевало в наши дни.

В 1892 году девять заводов по производству изделий из резины объединили свои силы в проект U.S. Rubber Company. Затем к ним присоединилась компания Goodyear, владевшая технологией вулканизации.

В 1957 году, кеды стали неотъемлемой частью прогрессивной молодежи, тогда как подростки из образцовых семей щеголяли в лаковых ботинках или сандалиях. Кеды стали продаваться в колоссальных объемах и продавались по ГОСТУ с номером 9155-88.

Уже много лет кеды являются модной и удобной атрибутикой людей разных возрастных групп.

Популярные виды кед:

1. Converse – кеды на плоской подошве, чаще всего украшены фирменной символикой.
2. Сникерсы – известная спортивная и модная обувь, может встречаться на танкетке со скрытой платформой или каблуком. Используется как элемент романтического или повседневного образа.
3. Туфли-кеды – обувь для деловых встреч и мероприятий.

Не менее значима история возникновение кроссовок. Первые их обладатели были замечены в Америке. В начале 18 века, это были обычные парусиновые туфли с каучуковой подошвой. Такой образец не имел ничего с общего с современным видом кроссовок.

История кроссовок

Кроссовки считались только спортивной обувью, но в 50-х годах они приобретают модный оттенок и становятся популярными у подростков. Затем люди всех возрастов начали замечать преимущества данной обуви.

В 70-х. широкое распространение получили узконаправленные кроссовки для конкретного вида спорта. Тем не менее, число простых любителей не сократилось.

Постепенно кроссовки стали атрибутом образа у представителей искусства и субкультурных сообществ, а затем, известные дизайнеры принялись создавать собственные линии этой удобной обуви.

Тем самым, спортивная обувь приобрела «спортивную роскошь» и шагнула на новую ступень своего успеха. На сегодняшний день кроссовки – составляющая гардероба практически каждого человека.

Наиболее распространенные виды кроссовок:

• Бутсы – футбольные кроссовки с шипами или шиповкой, улучшают соприкосновение с грунтовой поверхностью.
• Теннисные - обувь из кожи со специальными вставками. Имеет плоскую подошву, и обеспечивают хорошее соприкосновение с поверхностью.
• Беговые – оптимальная модель для активного образа жизни. Имеет хорошо закрепленную пяточную и переднюю части, рифленую или зигзагообразную подошву.

Главные отличия кроссовок от кед

Несмотря на сходства в эксплуатации кед и кроссовок, они имеют некоторые отличия.

Подошва

Кроссовки имеют хороший протектор для уверенного и крепкого сцепления с поверхность. Некоторые модели снабжены воздушной подушкой или амортизатором. Эти характеристики идеально подойдут при выборе моделей для бега. Подошва чаще всего рельефная, носок может быть загнут.

У кед соприкасающаяся с поверхностью часть, изготовлена из вулканизированной резины – результата обработки пластичного каучука. Используемые материалы: чистая резина, резиновые смеси, дуралон. Чаще всего, на подошве присутствует рисунок.

Верхняя часть

Кеды плотно прилегают к ноге. Материалом изготовления, как правило, служит ткань, реже – кожа и эластичные материалы. Однако существуют и кеды с другим типом материалов, но эта обувь предназначена для скейтбординга и других видов спорта.

Тогда в качестве основного материала используют замшу или кожу. Спортивные кеды более плотно прилегают к лодыжке, и для усиленного сцепления с ровной поверхностью скейтборда имеют более плоскую подошву.

У кроссовок верхняя часть служит для защиты ноги, а также для ее фиксации. Для этого в производстве используется сочетание натуральных и искусственных материалов.

Материал

Если у классических кед основной материал верхней части – ткань, кожа или эластичные материалы, то кроссовки выполняют ещё из натуральной или синтетической кожи, сетки, замши, различных типов плотной ткани и прочего. Верхняя часть кроссовок ниже, чем у кед, она полностью закрывают стопу. Внутренняя сторона кроссовок покрыта мягкой тканью для лучшего сдерживания ноги.

Кожаные изделия максимально подходят для ежедневного ношения в городских условиях и для бега. Это достигается за счёт того, что данный материал дышит и отлично реагирует на температурные изменения. Натуральная кожа – прочный и пропускающий кислород материал.

Для кроссовок используют следующие типы кожи:

• гладкую с небольшим пигментировием;
• гладкую полностью пигментированную;
• тиснённую;
• редко – нубук.

Второй по популярности материал – синтетическая кожа. Она более прочная, чем натуральная кожа, и не растягивается. Что касается сеточного материала – его используют для производства спортивных или летних кроссовок. Для подобной обуви в производстве применяются нейлоновые нити или из полиэстеров.

Приведённые три типа применимого материала для верха обуви – основные. Однако, некоторые производители стараются создать собственную разработку, и прибегают к более технически сложным материалам.

Также при выборе кроссовок очень важно обратить внимание и на материал промежуточной подошвы. Чем она качественней, тем лучше амортизация.

И кроссовки, и кеды во всем мире считаются повседневным видом обуви. В наш обиход эти предметы одежды попали из мира спорта. Однако между ними есть некоторые принципиальные отличия, которые знают далеко не многие.

Что такое кеды, а что такое кроссовки

Кеды – спортивная обувь, разработанная в начале двадцатого века. Одним из первых брендом стали кеды Converse All-stars, получившие огромную популярность практически сразу после их выпуска и сохранившие свой дизайн на протяжении практически целого столетия. Верхняя часть кед обычно сделана из матерчатого материала, в отличие от практически любой другой спортивной обуви. Такая конструкция позволяет сделать дешевую и натуральную обувь, подходящую на все случаи жизни. Особой популярностью кеды всегда пользовались у неформальных социальных групп, например, хипстеров, рэперов и эмо. В настоящее время существуют различные модели кед, где верхняя часть выполнена не из тряпичного сырья, к примеру: кожа, джинса и некоторые искусственные материалы.
Кроссовки – спортивная обувь, разработанная в 20-30-х годах двадцатого века и получившая огромную популярность из-за демографического взрыва в США. Еще в конце 18-го века люди носили такой вид обуви с каучуковой подошвой, как парусиновые туфли. В то время обувь была настолько примитивна, что даже не было разделения подошв на левую и правую ногу. В начале 20-го века были запущены в массовое производство кеды, а за ними пришла очередь и кроссовок. До 50-х годов спортивную обувь носили только спортсмены, однако позже дети начали носить ее, следуя за веяниями моды. В наше время огромное количество компаний производят кроссовки. В их числе такие фирмы как Nike, Adidas, Puma, Reebok и многие другие.

Сравнение кед и кроссовок

В чем же разница между кедами и кроссовками? Прежде всего, это материал из которого они изготовлены. Для подошвы кед используется вулканизированная резина, в то время как при производстве кроссовочных подошв применяют каучук. Во вторую очередь стоит упомянуть значение этой обуви для носящего ее человека. Кроссовки более модны в настоящее время, однако многие молодежные субкультуры предпочитают им кеды. Сегодня значение такого атрибута одежды, как обувь, шагнуло далеко за рамки простейшего удобства.

TheDifference.ru определил, что отличие кроссовок от кед заключается в следующем:

Материал изготовления: у кед – резина, у кроссовок – каучук.
Направление в субкультуре, которому свойственна данная обувь.

Подошва, материал, вес - важно всё. В штангетках лучше тягать тяжести, а не бегать...

Подобрать правильные кроссовки — твой залог успеха в занятиях спортом. Для этого ты должен четко понимать, в чем отличие, например, кроссовок для бега от кроссовок для того же кроссфита. Попробуем объяснить, пользуясь рекомендациями экспертов ASICS.

Кроссовки для бега

Самое важное — посадка обуви. Так что первым делом — померить и пробежаться (прямо в магазине). Кроссы для бега должны стать «второй кожей». Если где-то болтаются или поджимают — не твое.

Сетчатый верх

В беговых кроссовках используют сейчас технологию Fluid Fit - полимер, интегрированный с сеткой. Материал очень прочный, но тянется во всех направлениях. Дает идеальное прилегание кроссовка к ноге.

Подошвы беговых кроссовок

могут быть выполнены из самых разных материалов с различными наполнителями — гель, пена, полимерные материалы.

Но будет еще круче, если пятка и носок будут наполнены силикон-гелем. Получишь отличную амортизацию. А это снизит нагрузки на колени и позвоночник.

Направляющая линия

Если это хорошие кроссовки для бега, их подошвы будут разделены направляющей линией — чтобы стопа давила на поверхность равномерно. Это также снизит нагрузку на позвоночник и колени.

Задник

Проверь, есть ли в кроссовках, которые ты выбираешь, экзоскелетный задник. Это такая твёрдая дуга-каркас, которая будет поддерживать пятку. Благодаря заднику твоя пятка при беге не будет болтаться. А значит, риск ее подвернуть и получить травму будет еще меньше.

Поддержка стопы

Очень важно учитывать пронацию (проще говоря — выворот) стопы. К примеру, если пронация избыточная — внутренняя часть стопы требует дополнительной поддержки в виде плотной и твердой «вставки» на внутренней части кроссовка. Система Dinamic Duomax не позволит стопе проваливаться.

Кроссовки для трейл-бега

Правда, трейл-раннинг тоже может быть разный. Если вы собрались поучаствовать в экстремальных бегах с препятствиями, кроссы нужно выбирать потяжелее и с максимальной степенью защиты.

Вес

Кроссовки для бега по пересеченной местности должны быть более массивными и тяжёлыми, чем обычные беговые. Вода, грязь и камни на маршруте — это тебе не в парке пробежаться…

Подошва

трейл-кроссовок должна отличаться рифлёным протектором. Могут быть специальные вставки в подошве и специальные пластины — чтобы защитить от пробоев камнями и всякими острыми штуками на твоем тернистом пути.

Голенище

Усиленное. Это обеспечивает большую поддержку в области лодыжки — чтобы избежать вывихов и подвёрнутых лодыжек.

Кроссовки для волейбола

Подошва

Плоская, толстая и упругая. Это обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью площадки. В волейболе важно быть быстрым и маневренным, и при этом не поскальзываться во время игры.

Голенище

Завышенное или низкое. Низкое выбирают любители интенсивных перемещений по площадке. Завышенное голенище - для большей стабильности. Волейболисты иногда используют дополнительные фиксаторы суставов («стаканы») — чтобы уменьшить риск получения травмы.

Кроссовки для тенниса

Усиление по всей площади

Теннисные кроссовки отличаются от тех же беговых наличием усиления боковых сторон. И не только. Теннисист активно перемещается по корту не только вперед, но и назад, делает резкие рывки в стороны, поэтому кроссовки для тенниса должны быть готовы к нагрузкам «по всему периметру».

Кроссовки для тренировок в зале

Универсальность

Тренировочные кроссовки должны обладать универсальностью. В них ты себя будешь чувствовать комфортно и на тренажерах, и в кикбоксинге, и на танцах.

Подошва

У тренировочных кроссовок подошва более тонкая и плоская. Опять же — для большего сцепления и устойчивости.

Уменьшение ударной нагрузки

Для занятий некоторыми видами, например аэробикой, у кроссовок для зала предусмотрена дополнительная зона поглощения ударной нагрузки на подушечках стопы - туда приходится больше всего нагрузки.

Штангетки

Если вы занимаетесь кроссфитом, пауэрлифтингом или тяжёлой атлетикой - вам необходимы штангетки. У них, как правило, плоская и жёсткая подошва.

Сами штангетки тоже мягкостью не отличаются. Но в них есть все, чтобы обеспечить устойчивость человека, работающего с немалыми весами. Плюс — небольшой каблучок, чтобы помочь удержать равновесие, если у тебя на спине штанга.

Сегодня спортивная обувь служит не только для тренировок, она давно стала повседневной, рабочей, прогулочной и туристической. Самыми популярными были и остаются два вида обуви для спорта: кеды и кроссовки. При этом назвать их соперниками довольно сложно - предназначение у них разное, что и обуславливает их визуальное отличие и разное строение.

Кеды старше кроссовок - они первые появились 1916 году, тогда как кроссовки изобрели почти через 20 лет. Даже то, что вторые изначально были придуманы для тенниса, не помешало им занять место не только в шкафу спортсменов, но и стать повседневной обувью для каждого человека.

В чем принципиальная разница между кедами и кроссовками

Различие в этих двух видах спортивной обуви заметны невооруженным глазом. Основные конструктивные особенности кедов:

• подошва: сплошная, изготовлена из вулканизированной резины;
• материал верха: классический вариант - ткань, но современные модели изготавливают из натуральной и синтетической кожи или замши и нубука;
• форма и материал носка: носочная часть прямая, ее мыс изготовлен из той же резины, что и подошва;
• высота: традиционный крой предполагает высоту кеда, закрывающую голень (по косточку), но сейчас производятся и низкие модели.

Такие характерные особенности делают кеды незаменимыми для повседневной носки, кроме того, тканевые модели легко стираются.

Кроссовки хоть и младшие братья кедов, но особенностей у них, напротив, больше:

• подошва: двухслойная - первая состоит из полимерных материалов, иногда с добавлением резины, вторая изготавливается из углеродистой синтетической резины, смеси ее с натуральной или каучука;
• материал верха: в современных моделях используют различные варианты тканей и материалов - от просто текстиля до искусственной и натуральной кожи или замши;
• форма и материал носка: носочная часть поднята вверх, изготовлена из такого же материала, что и кроссовки;
• высота: традиционно кроссовки закрывают стопу, но не по щиколотку, сейчас также популярны высокие модели этой обуви.

Кроме основных особенностей, в кроссовках стоит уделить внимание конструкции и материалу подошвы. Ее рельеф делает сцепление с поверхностью надежнее, что обеспечивает удобство при интенсивных тренировках. Также конструкция подошвы может включать в себя амортизатор, воздушную или гелевую подушку, что снижает нагрузку на суставы и обеспечивает амортизацию при ходьбе, беге, прыжках. Все это делает кроссовки незаменимыми для легкоатлетов, баскетболистов, теннисистов и прочих атлетов. При этом важно, что для каждой спортивной дисциплины разработаны свои особенные кроссовки.

Обувь для прогулок и занятий спортом должна быть разная

Основное, чем отличаются меду собой кеды и кроссовки - конструкция. Кеды нельзя использовать для легкоатлетических тренировок, поскольку их крой и конструктивные детали не обеспечивают надежную фиксацию и амортизацию стопы, что может стать причиной травм. Если же вы являетесь поклонником велоспорта или скейтбординга, то в этом случае кеды подойдут как нельзя лучше.

Когда речь идет о том, что лучше выбрать для бега, то ответ может быть только один - кроссовки. При этом, выбирая беговые кроссовки, нужно учитывать такие особенности анатомии стопы, как пронация, а также материал кроссовок в зависимости от сезона.

Каким бы видом спорта вы не занялись, качественная спортивная обувь - залог хорошей тренировки и самочувствия. В магазине MEGASPORT можно ознакомиться с широким ассортиментом оригинальной спортивной обуви ведущих производителей. Позаботьтесь о здоровье своих ног - купите для них качественные кроссовки.