Pagrindinės kūno kultūros ir sporto sąvokos. Kūno kultūra ir kūno kultūra

Kūno kultūrą apibūdina dvi kryptys: motorikos treniruotės Ir fizinių savybių ugdymas, kurios dėka žmogus susikuria žinių ir motorinių įgūdžių sistemą, reikalingą maksimaliam panaudojimui gyvenimo procese.

Šiuolaikinis, valeologinės ir profesinės orientacijos jaunimo fizinis lavinimas yra socialiai reikšmingas pedagoginis procesas, kurio tikslas – sukurti būsimiems specialistams tvarią motyvaciją ir sveikos gyvensenos poreikį, fizinį tobulėjimą, žinių įgijimą, asmeninį kūrybišką priemonių ir metodų panaudojimą. už profesinio psichofiziologinio pasirengimo šiuolaikiniams darbams, keliantiems didesnius reikalavimus specialisto sveikatai ir jo neuroemocinei sferai, lygį.

Kūno kultūros profesinė orientacija

Šiuolaikinė profesinė veikla iš specialisto reikalauja ne tik gilių teorinių žinių, bet ir psichofizinio pasirengimo, apimančio daugybę savybių, pagrįstų fizinėmis, protinėmis ir dvasinėmis žmogaus galimybėmis:

• aukštas profesionalumas;
• rezervinių fizinių ir funkcinių organizmo galimybių, reikalingų laiku prisitaikyti prie greitai kintančių gamybos ir išorinės aplinkos sąlygų, darbo apimties ir intensyvumo, buvimas;
• gebėjimas visiškai atsigauti per tam tikrą laikotarpį;
• noras pasiekti tikslą.

Todėl kūno kultūros mokymas ugdymo įstaigose pirmiausia turėtų būti nukreiptas į fizinių, fiziologinių ir psichinių savybių formavimą, kurios prisideda prie pakankamo pasirengimo sėkmingai profesinei veiklai pasiekti ir palaikyti.

Valeologinė kūno kultūros orientacija

Kūno kultūros tikslas – sveikos gyvensenos formavimas ir žmogaus asmenybės kūno kultūros pagrindai. Visas kūno kultūros ugdymo procesas yra skirtas jaunų žmonių sveikatos, nuo kurios priklauso jų intelektinis ir fizinis potencialas, kėlimui; spektaklis; gyvenimo, socialinių ir profesinių motyvų formavimas.

Kūno kultūros sistemos tikslas – žmonių, gebančių sėkmingai įsisavinti ir vykdyti visuomenei reikšmingą veiklą, aktyviai dalyvauti pažangiuose visuomenės pokyčiuose, fizinis tobulinimas ir darnaus vystymosi skatinimas.

Sveikatos, socialinės ir profesinės krypties kūno kultūros kursas susiduria su ugdomosiomis, ugdomosiomis, ugdomosiomis ir sveikatą stiprinančiomis užduotimis:

• jaunų žmonių sveikatos palaikymas ir stiprinimas;
• ugdyti rūpestingą požiūrį į savo sveikatą;
• supažindinimas su moksliniais ir praktiniais sveikos gyvensenos pagrindais ir kūno kultūros vaidmeniu ugdant profesionalo asmenybę;
• motyvuojančio ir vertybinio požiūrio į kūno kultūrą formavimas, fizinis savęs tobulinimas ir reguliaraus fizinio krūvio ir sporto poreikio saviugda;
• įvaldyti profesinės ir gyvybiškai svarbių praktinių įgūdžių sistemą, užtikrinančią sveikatos ir psichinės gerovės išsaugojimą ir stiprinimą; psichofizinių gebėjimų, asmenybės savybių ir savybių, apsisprendimo kūno kultūroje ugdymas ir tobulinimas;
• bendro ir profesionaliai taikomojo fizinio pasirengimo užtikrinimas, lemiantis psichofizinį pasirengimą būsimai profesijai;
• įgyti kūrybinio kūno kultūros ir sportinės veiklos panaudojimo gyvenimo ir profesiniams tikslams pasiekti patirties.

Tikslas nurodomas užduočių grupėse: sveikata, edukacinis, edukacinis.

Užduočių skirstymas į sveikatą stiprinančias, ugdančias ir ugdančias yra gana savavališkas, nes holistiniame kūno kultūros procese jos sprendžiamos kartu atsižvelgiant į tikslines nuostatas.

Sveikatingumo užduotys

Sveikatos gerinimo užduočių grupėje yra trys pagrindinės:

• didėjantys morfofunkciniai (kartu susiję su sistemos sandara ir funkcija) žmogaus organizmo rodikliai;
• amžių atitinkančio fizinių savybių ugdymo užtikrinimas;
• didina organizmo atsparumą neigiamam aplinkos poveikiui.

Ugdymo tikslai

Į ugdymo tikslų grupę įeina:

• specialių žinių valeologijos, sveikos gyvensenos ir fizinio aktyvumo srityje formavimas;
• motorinių įgūdžių ir gebėjimų formavimas sėkmingam jų panaudojimui gyvenimo procese;
• higienos žinių ir įgūdžių formavimas organizuojamų ir savarankiškų fizinių pratimų metu.

Edukacinės užduotys

Į edukacinių užduočių grupę įeina:

• socialinių, dorovinių, intelektualinių, valingų savybių formavimas, pažintinė veikla;
• motorine veikla grįstų etinių ir estetinių idėjų ugdymas.

Ugdomasis efektas priklauso nuo kūno kultūros mokytojo, trenerio asmenybės, jo profesionalumo ir moralinių bei etinių savybių, nes vien bendrieji ir sportiniai fiziniai pratimai norimo lavinamojo efekto neduos. Judesiai, muzika, geri bendros kūrybos santykiai kūno kultūros procese yra prieinamiausi ir paprasčiausi veiksniai ugdant individą ir supažindinant jį su grožiu.

Kūno kultūros priemonės apima fiziniai pratimai, higienos veiksniai Ir gydomųjų gamtos galių. Visų kategorijų lėšos naudojamos kartu, visapusiškai.

Fiziniai pratimai

Fiziniai pratimai yra pagrindinė priemonė, nes be jų neįmanoma tikslingai paveikti žmogaus fizinio potencialo. Taigi fiziniai pratimai yra motoriniai veiksmai, kuriais siekiama tikslingai paveikti žmogų. Kūno kultūrai būdingas integruotas požiūris į įvairių rūšių fizinių pratimų pasirinkimą ir taikymą.

Higienos veiksniai

Higienos veiksniai yra veiksnių, turinčių įtakos žmogaus veiklai ir sveikatai, visuma. Tai: darbo ir poilsio režimas, racionali mityba, asmens higiena, tinkama fizinių pratimų ir varžybų vietų higieninė būklė. Medžiaga iš svetainės

Kūno kultūros mokytojo bibliotekai ir mokinių ruošimui kūno kultūros olimpiados teoriniam turui.

Terminas „fizinė kultūra“ Anglijoje atsirado XIX amžiaus pabaigoje, tačiau Vakaruose nebuvo plačiai vartojamas ir netrukus jį pakeitė terminas SPORT (Sportas), kilęs iš Disportas – žaidimas, pramogos. Kūno kultūra atsirado XX amžiaus pradžioje ir buvo nedelsiant pripažinta visose sovietų valdžios institucijose ir tvirtai įsiliejo į mokslinę ir praktinę leksiką. 1918 m. Maskvoje atidarytas Kūno kultūros institutas, leidžiamas žurnalas „Kūno kultūra“. Tačiau po SSRS žlugimo ginčijamasi dėl termino „fizinė kultūra“ vartojimo tikslingumo. Argumentas PRIEŠ yra tai, kad šis terminas nėra vartojamas daugumoje pasaulio šalių, išskyrus Rytų Europą, kur daugiau nei pusę amžiaus kūno kultūros ir sporto raida buvo vykdoma sovietinės sistemos modeliu. Kai kurie siūlo fizinį lavinimą pakeisti sąvoka „sportas“. Raštingesni žmonės mano, kad kūno kultūra yra žingsnis į priekį, palyginti su Vakarų sporto mokslu. Kūno kultūra yra tikslas, o sportas – priemonė jam pasiekti(žaidimai, konkursai). Buvo padėti kūno kultūros pagrindai, kurie į sistemą sujungė karinį rengimą, ritualus ir šokius. Rusijoje kūno kultūra taip pat derino karinį mokymą, ritualus ir šokius, pavyzdžiui, „. Šiuolaikinėje Rusijoje tradicijos buvo pamirštos, ne visi gali net šokti rusiškai - jie nėra pakankamai sveiki.

Kūno kultūra- socialinės veiklos sritis, skirta išsaugoti ir stiprinti sveikatą, lavinti žmogaus psichofizinius gebėjimus sąmoningos motorinės veiklos procese. Kūno kultūra- kultūros dalis, kuri yra visuomenės sukurta ir naudojama vertybių ir žinių visuma, skirta fiziniam ir intelektualiniam žmogaus gebėjimų ugdymui, jo fizinio aktyvumo gerinimui ir sveikos gyvensenos formavimui, socialinei adaptacijai per fizinę veiklą. švietimas, fizinis rengimas ir fizinis tobulėjimas (pagal 2007 m. gruodžio 4 d. Rusijos Federacijos federalinį įstatymą N 329-FZ „Dėl kūno kultūros ir sporto Rusijos Federacijoje“).

Pagrindinės kūno kultūros priemonės yra žaidimai ir įvairūs fiziniai pratimai, palaipsniui didinant krūvį. Pradedant lengvomis treniruotėmis ir baigiant varžybomis, asmeninių ir bendrų rekordų siekimu. Norint pasiekti rezultatą, naudojamos tik natūralios gamtos jėgos (saulė, vanduo, oras), mityba, higiena, poilsis. Visuomenės kūno kultūros rodikliai:- tautos lygis ir sveikata; - kūno kultūros panaudojimo ugdymo, švietimo, kasdieniame gyvenime ir darbe laipsnį.

Kūno kultūros rūšys

1. Pagrindinis kūno kultūros ugdymas– tai kūno kultūros dalis, kur klojami pamatai – pagrindas – pagrindas normaliam fiziniam vystymuisi ir tolesniam tobulėjimui.

Pagrindinis kūno kultūros ugdymas skirstomas į ikimokyklinį ir mokyklinį kūno kultūrą.

Fizinis lavinimas. Tai ugdymo rūšis, kurios specifinis turinys – judesių mokymas, fizinių savybių ugdymas, specialiųjų kūno kultūros žinių įsisavinimas ir sąmoningo kūno kultūros veiklos poreikio formavimas.

Yra dvi kūno kultūros pusės: kūno kultūra ir fizinių savybių ugdymas.

Taigi kūno kultūra yra tam tikrų ugdymo uždavinių sprendimo procesas, turintis visas pedagoginio proceso ypatybes. Išskirtinis kūno kultūros bruožas yra tai, kad jis užtikrina sistemingą motorinių gebėjimų ir įgūdžių formavimą bei kryptingą žmogaus fizinių savybių ugdymą, kurių visuma lemiamai lemia jo fizinį pajėgumą.

Fizinis lavinimas– tai procesas, kurio metu pasiekiamas vienoks ar kitoks fizinio pasirengimo lygis.

Fizinis lavinimas. Tai fizinių savybių ugdymo ir gyvybiškai svarbių judesių įvaldymo procesas. Sąvoka „fizinis rengimas“ pabrėžia taikomąją kūno kultūros orientaciją į darbą ar kitą veiklą. Yra bendrasis ir specialusis fizinis rengimas.

bendras fizinis pasirengimas yra skirtas fizinio išsivystymo lygiui didinti, plačiam motoriniam pasirengimui, kaip prielaidai sėkmingam įvairių rūšių veiklos sėkmei.

Specialus fizinis lavinimas- specializuotas procesas, skatinantis sėkmę konkrečioje veikloje (profesijos tipas, sportas ir kt.), kuris kelia specializuotus reikalavimus asmens motoriniams gebėjimams. Fizinio lavinimo rezultatas – fizinis pasirengimas, atspindintis pasiektą našumą suformuotuose motoriniuose įgūdžiuose ir gebėjimuose, kurie prisideda prie tikslinės veiklos (į kurią orientuota treniruotė) efektyvumo.

Fizinis vystymasis- tai žmogaus kūno formų ir funkcijų keitimo procesas, veikiant gyvenimo sąlygoms ir auklėjimui.

Yra trys fizinio išsivystymo lygiai: aukštas, vidutinis ir žemas, ir du tarpiniai aukštesni nei vidutiniai ir žemesni nei vidutiniai.

Siaurąja to žodžio prasme fizinis išsivystymas suprantamas kaip antropometriniai rodikliai (ūgis, svoris, krūtinės apimtis, pėdos dydis ir kt.).

Fizinio išsivystymo lygis nustatomas lyginant su standartinėmis lentelėmis.

Iš vadovėlio Kholodov Zh.K., Kuznetsov V.S. Kūno kultūros ir sporto teorija ir metodika:

Fizinis vystymasis. Tai jo kūno morfofunkcinių savybių ir jomis pagrįstų fizinių savybių ir gebėjimų formavimosi, formavimosi ir vėlesnio pasikeitimo procesas per visą individo gyvenimą.

Fiziniam vystymuisi būdingi trijų rodiklių grupių pokyčiai.

1. Fiziniai rodikliai (kūno ilgis, kūno svoris, laikysena, atskirų kūno dalių apimtys ir formos, riebalų sankaupų kiekis ir kt.), kurie pirmiausia apibūdina žmogaus biologines formas arba morfologiją.
2. Sveikatos rodikliai (kriterijai), atspindintys morfologinius ir funkcinius pokyčius žmogaus organizmo fiziologinėse sistemose. Žmogaus sveikatai lemiamos reikšmės turi širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo ir centrinės nervų sistemos, virškinimo ir šalinimo organų, termoreguliacijos mechanizmų ir kt.
3. 3. Fizinių savybių (jėgos, greičio gebėjimų, ištvermės ir kt.) raidos rodikliai.

Maždaug iki 25 metų amžiaus (formavimosi ir augimo laikotarpis) daugėja morfologinių rodiklių, pagerėja organizmo funkcijos. Tada iki 45-50 metų fizinis vystymasis tarsi stabilizuojamas tam tikrame lygyje. Vėliau, senstant, funkcinė organizmo veikla palaipsniui silpsta ir blogėja, gali mažėti kūno ilgis, raumenų masė ir kt.

Fizinio vystymosi pobūdis, kaip šių rodiklių kaitos per visą gyvenimą procesas, priklauso nuo daugelio priežasčių ir yra nulemtas daugelio dėsningumų. Sėkmingai valdyti fizinį vystymąsi įmanoma tik tuo atveju, jei šie modeliai yra žinomi ir į juos atsižvelgiama kuriant kūno kultūros procesą.

Fizinis vystymasis yra tam tikru mastu nulemtas paveldimumo dėsniai , į kuriuos reikėtų atsižvelgti kaip į veiksnius, kurie skatina arba, atvirkščiai, trukdo fiziniam žmogaus tobulėjimui. Prognozuojant žmogaus galimybes ir sėkmę sporte būtina atsižvelgti ypač į paveldimumą.

Taip pat priklauso fizinio vystymosi procesas amžiaus gradacijos dėsnis . Įsikišti į žmogaus fizinio vystymosi procesą, siekiant jį kontroliuoti, galima tik atsižvelgiant į žmogaus organizmo ypatybes ir galimybes įvairiais amžiaus laikotarpiais: formavimosi ir augimo laikotarpiu, fizinio vystymosi laikotarpiu. didžiausias jo formų ir funkcijų išsivystymas senėjimo laikotarpiu.

Fizinio vystymosi procesas priklauso nuo organizmo ir aplinkos vienovės dėsnis ir todėl labai priklauso nuo žmogaus gyvenimo sąlygų. Gyvenimo sąlygos pirmiausia apima socialines sąlygas. Gyvenimo sąlygos, darbas, išsilavinimas ir materialinė parama daro didelę įtaką žmogaus fizinei būklei, lemia kūno formų ir funkcijų raidą bei kitimą. Geografinė aplinka taip pat turi žinomą įtaką fiziniam vystymuisi.

Didelę reikšmę valdant fizinį vystymąsi kūno kultūros procese yra biologinis pratimų dėsnis ir kūno formų bei funkcijų jo veikloje vienovės dėsnis . Šie dėsniai yra atspirties taškas pasirenkant kūno kultūros priemones ir metodus kiekvienu konkrečiu atveju.

Pasirinkus fizinius pratimus ir nustatant jų krūvių dydžius, pagal mankštos dėsnį, galima tikėtis būtinų adaptacinių pokyčių dalyvaujančiųjų organizme. Taip atsižvelgiama į tai, kad kūnas veikia kaip viena visuma. Todėl renkantis pratimus ir krūvius, daugiausia atrankinius, būtina aiškiai suprasti visus jų įtakos kūnui aspektus.

Fizinis tobulumas– tai istoriškai nulemtas fizinio pasirengimo lygis ir aukštas sveikatos lygis.

Fizinis tobulumas yra vienas iš harmoningo žmogaus vystymosi aspektų.

Fizinis tobulumas skirtingu metu turi skirtingas fiziologines savybes ir priklauso nuo socialinių ir ekonominių sąlygų.

Pastaruoju metu fiziniam tobulumui reikėjo trijų parametrų:

1. dvasinis grynumas;
2. moralinis tobulumas;
3. fizinis hormoninis ir optimalus vystymasis.

Iš vadovėlio Kholodov Zh.K., Kuznetsov V.S. Kūno kultūros ir sporto teorija ir metodika.

Fizinis tobulumas. Tai istoriškai nulemtas žmogaus fizinio išsivystymo ir fizinio pasirengimo idealas, optimaliai atitinkantis gyvenimo reikalavimus.

Svarbiausi specifiniai mūsų laikų fiziškai tobulo žmogaus rodikliai yra šie:

1) gera sveikata, suteikianti žmogui galimybę neskausmingai ir greitai prisitaikyti prie įvairių, įskaitant nepalankias, gyvenimo, darbo, kasdienių sąlygų; 2) aukštas bendras fizinis darbingumas, leidžiantis pasiekti reikšmingų specialiųjų rezultatų; 3) proporcingai išvystyta kūno sudėjimas, taisyklinga laikysena, tam tikrų anomalijų ir disbalanso nebuvimas; 4) visapusiškai ir harmoningai išvystytos fizinės savybės, neįskaitant vienpusiško žmogaus vystymosi; 5) turėti racionalų pagrindinių gyvybinių judesių techniką, taip pat gebėjimą greitai įsisavinti naujus motorinius veiksmus; 6) kūno kultūros, t.y. turėti specialių žinių ir įgūdžių efektyviai panaudoti savo kūną ir fizinius gebėjimus gyvenime, darbe ir sporte.

Dabartiniame visuomenės vystymosi etape pagrindiniai fizinio tobulumo kriterijai yra vyriausybės programų normos ir reikalavimai kartu su vieningos sporto klasifikacijos standartais.

Sportas. Ji reprezentuoja pačią konkurencinę veiklą, specialų pasiruošimą jai, taip pat tarpasmeninius santykius ir jai būdingas normas.

Būdingas sporto bruožas yra varžybinė veikla, kurios specifinė forma yra varžybos, leidžiančios identifikuoti, palyginti ir supriešinti žmogaus galimybes, remiantis aiškiu varžovų sąveikos reguliavimu, veiksmų sudėties suvienodinimu (sviedinio svoris). , varžovas, distancija ir kt.), jų įgyvendinimo sąlygos ir pasiekimų vertinimo metodai pagal nustatytas taisykles.

Specialus pasiruošimas varžybinei veiklai sporte vykdomas sportinių treniruočių forma.

Sportas, kaip socialinio vystymosi produktas, yra organiška visuomenės kultūros dalis ir, priklausomai nuo konkrečių socialinių sąlygų, įgyja įvairių bruožų ir formų.

Sportui būdinga tai, kad jo galutinis tikslas yra fizinis žmogaus tobulėjimas, realizuojamas varžybinės veiklos sąlygomis, be kurios jis negali egzistuoti. Varžybinė veikla vykdoma oficialių varžybų sąlygomis, siekiant aukštų sportinių rezultatų.

Remiantis tuo, kas išdėstyta, sportas siaurąja prasme gali būti apibrėžiamas kaip pats rungtis, kurio specifinė forma yra varžybų sistema, istoriškai susiformavusi kūno kultūros srityje kaip ypatinga žmogaus galimybių identifikavimo ir vieningo palyginimo sritis.

Tačiau sporto negalima suvesti tik į varžybinę veiklą, jis turi ir gilesnę prasmę. Taip yra dėl sporto socialinės esmės ir paskirties mūsų visuomenėje.

Pasiekti aukštų sportinių rezultatų neįmanoma be pakankamai nusistovėjusios sportininko rengimo sistemos, vykdomos įvairių tarpasmeninių kontaktų, besivystančių tarp trenerių, sportininkų ir teisėjų, organizatorių, žiūrovų ir kt., srityje. Jos vykdomos įvairiais lygiais – nuo ​​sporto komandų iki įvairaus tarptautinio lygio varžybų.

Taigi sportas plačiąja prasme reprezentuoja pačią varžybinę veiklą, specialų pasirengimą jai, taip pat specifinius šios veiklos srities santykius, normas ir pasiekimus.

Sporto plėtra visame pasaulyje lėmė daugelio individualių sporto šakų atsiradimą ir išplitimą, kurių šiuo metu yra daugiau nei 200. Kiekviena iš jų pasižymi savo varžybų objektu, ypatinga veiksmų sudėtimi, imtynių metodais ir konkurencijos taisykles. Labiausiai paplitusios sporto šakos įtrauktos į žiemos ir vasaros olimpinių žaidynių programą.

Kartu su „sporto“ sąvoka dažnai vartojama sąvoka „fizinė kultūra“ arba jų junginys „fizinė kultūra ir sportas“. Sportas yra neatsiejama kūno kultūros dalis. Nemažai socialinių kūno kultūros funkcijų apima sportą. Tačiau ne visas sporto šakas galima priskirti prie kūno kultūros komponentų. Taip yra dėl to, kad sąvoka „fizinė kultūra“ suprantama kaip organinė visuomenės ir individo kultūros dalis, racionalus žmogaus fizinio aktyvumo panaudojimas kaip veiksnys, optimizuojantis jo būklę ir vystymąsi, fizinis pasirengimas. gyvenimo praktika.

Tokios sporto šakos kaip šachmatai, šaškės, bridžas, modelių projektavimo disciplinos nėra tiesiogiai susijusios su fizinių pratimų, kaip pagrindinės pasirengimo sportiniams pasiekimams, naudojimu.

Nors sportas yra vienas iš kūno kultūros komponentų, jis tuo pačiu peržengia savo ribas, įgydamas tam tikrą savarankiškumą.

Sportinis judėjimas mūsų šalyje ir pasaulyje, kaip taisyklė, apima masinio sporto praktiką. Milijoninė vaikų, paauglių, berniukų, mergaičių ir suaugusiųjų armija sportuodami stiprina sveikatą, džiaugiasi bendravimu su žmonėmis, tobulėja pasirinktoje sporto specializacijoje, gerina fizinę būklę, bendrus rezultatus ir pasiekia sportinių rezultatų. pagal savo galimybes.

Kūno kultūra turi ypatingą reikšmę formuojant darniai besivystančią asmenybę. Tai leidžia sustiprinti augančio žmogaus fizinę sveikatą, taip pat dvasines savybes. Štai kodėl kūno kultūra yra viena iš pedagogikos skyrių.

Jis pagrįstas metodais, kurie yra neatsiejamai susiję su būtinomis priemonėmis, taip pat principais, reglamentuojančiais šį procesą.

Šiek tiek istorijos

Kas yra kūno kultūra? Tai ne kas kita, kaip pedagoginis procesas, kurio tikslas – tobulinti žmogaus kūno funkcijas ir formą, kurio metu formuojami motoriniai įgūdžiai ir gebėjimai bei su tuo susijusios žinios. Visa tai lemia fizinių savybių ugdymą.

Šios švietimo krypties ištakos siekia ankstyviausią žmonių visuomenės raidos etapą. Jo elementai egzistavo net primityviosios sistemos laikais. Tais laikais žmonės statydavosi sau namus ir gaudavo maisto medžiodami laukinius žvėris. Tokia veikla, kuri buvo būtina egzistavimui, prisidėjo prie žmogaus fizinių gebėjimų tobulinimo. Jis tapo stipresnis, atsparesnis ir greitesnis.

Palaipsniui imta atkreipti dėmesį į tai, kad ypač aukštu našumu pasižymėjo tie genties nariai, kurie buvo aktyvesni ir judresni. Tai prisidėjo prie suvokimo, kad žmogui reikia atlikti pratimus, tai yra kartoti veiksmus. Tai buvo kūno kultūros pagrindas.

Žmogus, suvokęs mankštos poveikį, ėmė imituoti judesius, kurie jam buvo reikalingi darbinėje veikloje. Be to, jis tai pradėjo daryti laisvu nuo darbo pareigų atlikimo laiku. Taigi, medžiotojai mėtė smiginį, praktikuodami pagal gyvūno atvaizdą.

Po to, kai įvairūs motoriniai veiksmai buvo pradėti naudoti už darbo procesų ribų, jų reikšmė pasikeitė. Palaipsniui jie tapo tik fiziniais pratimais. Tai leido žymiai išplėsti jų įtakos žmonėms sferą. Ir pirmiausia tokie veiksmai pradėjo būti susiję su jo fiziniu tobulėjimu.

Vėliau evoliucinis vystymasis parodė, kad fizinis lavinimas pasiekia geriausią rezultatą, kai žmogus pradeda tuo užsiimti, pradedant nuo vaikystės. Tai yra mokymosi proceso, kuris paruošia vaiką gyvenimui ir darbui, atveju. Visa tai buvo kūno kultūros atsiradimo šaltinis ta prasme, kuria mes jį suprantame šiuo metu.

Organizuotos šio proceso formos egzistavo dar Senovės Graikijoje. Jie buvo naudojami mokant jaunimą sportuoti ir karinėse pratybose. Tačiau iki šiuolaikinės istorijos tokia veikla ir toliau išliko tik privilegijuotųjų klasių atstovų nuosavybe arba neperžengė būsimų karių mokymo ribų.

Sąvokos apibrėžimas

Kas yra kūno kultūra? Tai ne kas kita, kaip mokymasis judėti. Be to, tai reiškia fizinių savybių formavimą, kuris derinamas su sąmoningo sportinių žinių poreikio ugdymu. Šio tipo ugdymas turi dvi puses. Vienas iš jų – kūno kultūra. Antrasis yra neatsiejamai susijęs su sportinių įgūdžių tobulinimu.

Remdamiesi tuo, galite gauti konkretesnį atsakymą į klausimą „Kas yra kūno kultūra? Tai yra procesas, būtinas kai kurioms švietimo ir švietimo problemoms išspręsti. Be to, ši kryptis turi visas pedagoginio proceso ypatybes. Išskirtinis tokio ugdymo gebėjimas slypi sistemingame motorinių įgūdžių ir gebėjimų ugdyme, kurie kartu daro tiesioginę įtaką žmogaus fiziniam pajėgumui.

Metodiniai principai

Kūno lavinimas ir tobulėjimas tampa įmanomas tik sistemingai veikiant žmogaus organizmą. Šiuo atveju atliekami pratimai gali būti maksimaliai sėkmingi tik tada, kai visa metodų ir priemonių sistema (metodika) visiškai atitinka pagrindines šios pedagoginio proceso krypties taisykles ir šablonus.

Esami modeliai ir taisyklės vadinami kūno kultūros principais. Jų žinios, taip pat atitikimas leidžia žmogui įgyti tam tikrą motorinį įgūdį. Kartu jis ugdo tam tikrą fizinę kokybę. Tai gali būti lankstumas, ištvermė, jėga ir kt. Ir atvirkščiai. Kūno kultūros principų ir metodų žinių spraga arba netinkamas jų taikymas labai trukdo sėkmingai mokyti judesių. Tuo pačiu metu labai reikalingų motorinių savybių formavimas tampa žymiai sunkesnis.

Pagrindiniai kūno kultūros metodų principai, kuriais mokytojai turėtų vadovautis kurdami klases:

Sąmonė;

Veikla;

Matomumas;

Prieinamumas;

Individualizavimas;

Sistemingumas;

Dinamiškumas.

Išsamiau panagrinėkime pirmiau minėtus principus.

Sąmoningumas ir aktyvumas

Tokių principų taikymas kūno kultūros procese leidžia užmegzti prasmingus santykius ir stabilų vaikų domėjimąsi veikla. Tai tampa įmanoma tik tada, kai tarp mokytojo ir mokinių vyksta kūrybiškas bendradarbiavimas. Mokytojo profesionalumas slypi jo gebėjime perteikti vaikams specifinę jų atliekamų pratimų prasmę ir reikšmę. Tokiu atveju reikėtų paaiškinti ne tik ką ir kaip daryti, bet ir kodėl mokytojas pasiūlė būtent šį, o ne kitą judesį, kaip tai paveiks tam tikras organizmo funkcijas.

Kūno kultūros sistemoje taip pat numatyta bendra sėkmingo ar nesėkmingo tam tikrų pratimų atlikimo analizė. Kartu reikia ieškoti ir judesių technikoje padarytų klaidų bei jų atsiradimo priežasčių. Toliau reikia apsvarstyti būdus, kaip pašalinti tokias klaidas, kurios skatins sąmoningą ir aktyvų vaikų požiūrį į mokymosi procesą, pratins juos prie savianalizės, savigarbos, taip pat motorinės veiklos savikontrolės. Tai savo ruožtu ugdys mokinių norą ir domėjimąsi savęs tobulėjimu. Toks kelias nėra lengvas. Jo išlaikymas reikalauja daug sunkaus darbo.

Kūno kultūros sistemoje neišvengiama ir varginančių pratimų, ir „nuobodžių“ užduočių. Jų įgyvendinimas tampa įmanomas, jei vaikai suvokia tokių veiksmų svarbą ir būtinumą darniai besivystančiai asmenybei formuotis.

Matomumas

Šį vaikų kūno kultūros principą galima užtikrinti integruotai naudojant įvairias formas. Taigi matomumas atsiranda, kai:

Mokytojo ar apmokyto mokinio motoriniai veiksmai;

Žiūrėti mokomuosius vaizdo įrašus;

Vaizdinių priemonių demonstravimas, taip pat diagramos ir brėžiniai;

Klausos ir regėjimo orientyrų buvimas ir kt.

Įvairių priemonių ir vizualizacijos formų naudojimas prisideda prie efektyviausio kūno kultūros problemos sprendimo – tikslaus motorinės veiklos modelio suformavimo.

Prieinamumas ir pritaikymas

Šių principų laikymasis reikalauja griežtai atsižvelgti į mokinio amžių, lytį, pasirengimo lygį, taip pat esamus protinių ir motorinių gebėjimų skirtumus. Tuo pačiu metu atliktų pratimų prieinamumas nereiškia visiško sunkumų juos atliekant. Tai apima nuoseklų ir nuolatinį jų įveikimą, kuris įmanomas sutelkus ne tik fizines, bet ir dvasines vaikų jėgas. Prieinamumo laipsnį turi nustatyti mokytojas. Tuo pačiu metu jis turi remtis studento funkcinio, fizinio ir techninio pasirengimo laipsniu. Juk tai, kas neįmanoma pradiniame mokymo etape, tampa įmanoma ateityje. Mokytojo pateikti reikalavimai yra nuolat peržiūrimi.

Sistemingumas

Šis principas reiškia ne ką kitą, kaip užsiėmimų reguliarumą, taip pat racionalų darbo krūvio ir poilsio paskirstymą. Jei vaikų fizinio lavinimo metu po lavinimo ar treniruotės daroma per ilga pertrauka, tai dėl tokio laiko paskirstymo gali sumažėti mokinių veiklos lygis.

Sistemingumas, tai yra, motorinės veiklos suvokimo proceso tęstinumas, susideda iš kiekvienos ankstesnės pamokos teigiamo poveikio sluoksniavimo į kitą, o tai leidžia pagilinti teigiamą jos poveikį. Dėl to kelių treniruočių rezultatai tam tikru būdu sumuojami. Yra tam tikras visos švietimo sistemos kaupiamasis poveikis.

Dinamiškumas

Šis principas numato nuolatinį esamų reikalavimų vaikų motoriniams veiksmams didinimą. Tai turėtų būti pasiekta atnaujinant, taip pat didinant naudojamų pratimų sudėtingumą, užimtumo sąlygas, mokymo metodus ir esamo krūvio dydį. Tik tai lems žmogaus valios ir fizinių savybių vystymąsi, naujų motorinių įgūdžių ir gebėjimų formų vystymąsi, o tai savo ruožtu turės įtakos visų kūno sistemų funkcionavimui.

Remiantis kūno kultūros teorija, visi aukščiau aptarti principai turėtų sudaryti metodinių nuostatų vienybę ir vienas kitą papildyti. Mokytojo nukrypimas net nuo vieno iš jų sutrikdys mokymosi procesą, o visos vaikų pastangos taps neefektyvios.

Įranga

Kas yra kūno kultūra? Tai yra tam tikras mokymosi procesas. Jo eigoje naudojami fiziniai pratimai ir gydomosios gamtos jėgos bei higieniniai faktoriai. Visos jos yra ne kas kita, kaip kūno kultūros priemonės. Pagrindinis yra mankšta. Pagalbinės priemonės apima gamtos jėgas ir higienos procedūras.

Fiziniai pratimai suprantami kaip motoriniai veiksmai, skirti šios krypties ugdymo problemoms spręsti. Tuo pačiu metu išplėtotų ir sportinėje veikloje naudojamų judesių skaičius yra gana didelis. Tai cikliniai ir acikliniai, statiniai ir dinaminiai, aerobiniai ir anaerobiniai pratimai ir daugelis kitų. Visi jie skiriasi vienas nuo kito savo forma, akcentu ir turiniu.

Suvokti kūno kultūros pagrindų taip pat neįmanoma, nepaaiškinus mokiniams, kad reikia laikytis higienos taisyklių. Tai leidžia sustiprinti užsiėmimų efektą. Fizinio lavinimo priemonės, tokios kaip higienos reikalavimai, taikomos tiek mankštos ir poilsio režimui, tiek mitybai. Jų įgyvendinimas taip pat būtinas, kai jie taikomi išorinėms treniruočių sąlygoms, tai yra, kambario švarai ir apšvietimui bei jo vėdinimui.

Fizinio ugdymo metodai

Šio tipo ugdymo metodai gali būti labai įvairūs. Fizinio vystymosi metodai apima:

Bendrieji pedagoginiai, kurie naudojami visais ugdymo proceso atvejais;

Specifiniai, naudojami tik sportinės veiklos metu.

Ikimokyklinio kūno kultūros ugdyme dažnai taikomi bendrieji pedagoginiai metodai. Iš jų ypač išsiskiria žodinė įtaka. Šiuo atveju mokytojas duoda užduotį ir prižiūri jos įgyvendinimą, taip pat kontroliuoja mokinių elgesį. Žodiniu būdu laikomas žodinio įvertinimo, paaiškinimo, įsakymo, nurodymo, paliepimo, komentaro ir kt. Vieno ar kito įtakos veiksnio panaudojimas tiesiogiai priklauso nuo mokinio amžiaus ir motorinių veiksmų mokymosi proceso stadijos. Mokytojas taip pat turi atsižvelgti į vaikų intelektualinio ir fizinio pasirengimo lygį, ypač kai kalbama apie ikimokyklinukų fizinį lavinimą.

Tarp specifinių metodų yra tie, kurie rekomenduoja griežtai reguliuoti atliekamus pratimus. Tarp jų yra žaidimų ir konkurencijos. Tokių metodų esmė yra ta, kad jie apima visus fizinius pratimus tik griežtai nurodyta forma su tiksliai nustatytu krūviu. Tokių užsiėmimų vedimas turi dideles pedagogines galimybes. Juk šiuo atveju:

Krūvis griežtai reguliuojamas intensyvumu ir apimtimi, o tai leidžia keisti jo dinamiką ir taikyti priklausomai nuo vyzdžių psichofizinės būklės;

Galima tiksliai dozuoti poilsio intervalus, kurie išdėstomi treniruočių proceso pertraukų metu ir leidžia nepervargti funkcinių organizmo sistemų;

Selektyviai ugdomos fizinės savybės;

Efektyviai įsisavinama judesių technika.

Sportinio ugdymo pagrindai

Kūno kultūros procesas neįmanomas be treniruočių. Tai leidžia žmogui sistemingai įsisavinti racionaliausius metodus, leidžiančius valdyti savo judesius, taip pat įgyti motorinių įgūdžių, žinių ir įgūdžių, reikalingų gyvenimui.

Kas nutinka, kai įvaldai tam tikro pratimo techniką? Pirma, įgūdžiai atsiranda jį įgyvendinant. Be to, mokantis judesių, palaipsniui įgyjamas stabilus įgūdis. Nuo įgūdžių jis skiriasi meistriškumo laipsniu, tai yra gebėjimu valdyti kūną žmogaus sąmone.

Turint motorinius įgūdžius, veiksmo technika pasižymi nestabilumu ir vykdymo nestabilumu. Toliau tobulinant šį procesą, taip pat pakartotinai kartojant judesius, juos koreguojant ir kartojant, įgūdis įgyjamas palaipsniui. To rezultatas – judesių stabilumas ir vieningumas, o taip pat, svarbiausia, įgaunamas automatinis jų valdymas.

Išmokyti žmogų motorinių veiksmų galima tik per ilgą, nuoseklų ir daugiapakopį procesą. Pirmajame etape (pradinis mokymasis) formuojasi naujo judesio technika, leidžianti ją įgyvendinti tik bendrais bruožais. Mokymas prasideda paaiškinimu ir pasakojimu, taip pat mokytojo pratimo demonstravimu. Tokiu atveju galima naudoti plakatus, piešinius ir kitas vaizdines priemones. Pradinės reprezentacijos kūrimo pabaigoje bandoma atlikti motorinius veiksmus. Kai mokiniui tai sunku, jis jų mokosi dalimis. Jei motorinis veiksmas yra gana paprastas, tada jis įvaldomas kaip visuma.

Atliekant judesius klaidų gali nebūti. Tačiau kartais jų vis tiek pasitaiko. Eidamas pirminio pratimų mokymosi etapą, mokytojas nurodo dažniausiai daromas klaidas. Tai, kaip taisyklė, yra nereikalingi ir pertekliniai judesiai, kūno sustingimas, ritmo sutrikimai, taip pat nuoseklumas atliekant reikiamus veiksmus.

Antrasis treniruočių etapas – gilus pratimų mokymasis. Tuo pačiu metu mokinys tobulina motorinius įgūdžius. Šiame etape jis įvaldo judesių detales, pirmiausia jas atlikdamas atskirai, o tik paskui kaip visumą. Kaip efektyviai bus atlikta paskirta užduotis, priklauso nuo mokytojo teisingai pasirinktų metodų, priemonių ir metodų, dalyvaujančių pedagoginiame procese. Pageidautina nuodugniai mokytis motorinių veiksmų, kai jie atliekami holistiškai.

Trečiajame treniruočių etape formuojami ir tobulinami motoriniai įgūdžiai. Jis atsiranda kartojant pratimus, kurių vykdymas tampa įprastesnis, pasiekiamas koordinacinių mechanizmų automatizavimas. Pagrindinis šio etapo uždavinys – patobulinti technologiją iki reikiamo laipsnio ir suteikti jai individualių savybių.

Fizinis asmeninis tobulėjimas

Ką žmogui duoda toks auklėjimas? Tai lavina jo fizines savybes. Tai yra pagrindinė sporto treniruočių užduotis. Fizinės savybės paprastai suprantamos kaip:

1. Jėga. Tai gebėjimas įveikti arba atsispirti išoriniams pasipriešinimams per raumenų įtampą. Tobulėjant jėgai, raumenų skaidulos storėja ir auga.
2. Greitis. Jis reprezentuoja visą kompleksą kūno savybių, kurios lemia ne tik judesių, bet ir reakcijų greičio charakteristikas.
3. Ištvermė. Tai suprantama kaip gebėjimas atlaikyti nuovargį, atsirandantį dėl raumenų veiklos.
4. Agility. Jį turintis žmogus gali gana tiksliai ir greitai išspręsti jam pavestas motorines užduotis.
5. Lankstumas. Tai atspindi žmogaus gebėjimą atlikti pratimus su didele amplitude. Lankstumas priklauso nuo raiščių ir raumenų elastingumo, taip pat nuo sąnarių kapsulių. Tam įtakos turi paveldimumas, amžius, fizinio krūvio reguliarumas.

Klausimai kūno kultūros įskaitai

Klausimai testams ir egzaminams

1. Automatizuotų sistemų tipai, kurie naudoja duomenų bazes ir turi jas kaip informacijos saugojimo posistemes.

2. Informacinės sistemos samprata, duomenų bazė.

3. Informacinės sistemos gyvavimo ciklas.

4. Duomenų bazės projektavimo metodai iš apačios į viršų ir iš viršaus į apačią.

5. Pagrindinės dalykinės srities informacijos objektai: esybės, ryšiai ir atributai.

6. Duomenų bazės duomenų modelių optimalumo kriterijai.

7. Abstrakcijos lygiai, konceptualūs, loginiai, fiziniai duomenų modeliai.

8. Duomenų bazių skirtumai priklausomai nuo duomenų saugojimo būdo. Vietinė duomenų bazė. Paskirstyta duomenų bazė.

9. Duomenų bazių skirtumai priklausomai nuo saugomos informacijos tipo. Faktinė duomenų bazė. Dinaminė duomenų bazė. Dokumentinė duomenų bazė. Grafinė duomenų bazė. Integruota duomenų bazė.

10. Apibrėžimas, tikslas, bendrosios nuostatos, skirtumai. Duomenų bazių valdymo sistema. Duomenų bazė.

11. Apibrėžimas, tikslas, bendrosios nuostatos, skirtumai. Žinių bazė. Ekspertų sistema.

12. Semantinis duomenų modelis „Esybės-ryšio“ tipo - ER-modelis. Esybės atributai.

13. Jungčių tipai į ER-modeliai: 1:1, 1:M, M:1, M:N. Modelių pavyzdžiai.

14. Tinklo duomenų modelis.

15. Hierarchinis duomenų modelis.

16. Reliacinių duomenų modelis.

17. Objektinis duomenų modelis.

18. Informacinės sistemos „Klientas-serveris“ trijų sluoksnių architektūra.

19. Duomenų bazių taikymas kompiuterinio projektavimo sistemose (CAD sistemose).

20. Duomenų bazių taikymas automatizuotose programinės įrangos kūrimo sistemose (CASE sistemos).

21. Duomenų bazių taikymas biuro multimedijos sistemose (OIS sistemose).

22. Duomenų bazių taikymas geografinėse informacinėse sistemose (GIS sistemose).

23. Duomenų bazių taikymas nuotolinio Žemės stebėjimo iš kosmoso sistemose.

24. Duomenų bazių taikymas interaktyviose ir dinamiškose interneto svetainėse.

25. Duomenų bazių taikymas ekspertinėse sistemose.

Pagal valstybinį aukštojo profesinio išsilavinimo standartą kūno kultūra nuo 1994 metų paskelbta privaloma humanitarinio ugdymo ciklo disciplina.

Kūno kultūra– Tai yra bendros visuomenės kultūros dalis. Turi dvasines ir materialines vertybes. Naudoja specialias priemones ir metodus, kuriais siekiama fizinio žmogaus tobulumo.

Kūno kultūra grindžiama tikslinga motorine veikla fizinių pratimų forma, leidžiančia ugdyti reikiamus įgūdžius, įgūdžius, fizinius gebėjimus, optimizuoti sveikatą ir darbingumą.

Kūno kultūrą reprezentuoja materialinių ir dvasinių vertybių visuma.

Materialinis turtas apima sporto įrenginius, inventorių, specialią įrangą, sporto įrangą ir medicinos reikmenis.

Dvasinės vertybės apima informaciją, meno kūrinius, sportą, žaidimus, pratimų rinkinius ir etikos normas, reglamentuojančias žmogaus elgesį sportinės veiklos procese.

Kūno kultūros veiklos rezultatas – fizinis pasirengimas ir motorinių gebėjimų, įgūdžių tobulumo laipsnis, aukštas gyvybinių jėgų išsivystymo lygis, sportiniai pasiekimai, dorovinis ir etinis išsivystymas.

Sportas– tai kūno kultūros dalis, pati varžybinė veikla, specialus pasiruošimas jai, skirtas aukščiausiems sportiniams rezultatams pasiekti.

Šiuo metu yra daugiau nei 20 sporto šakų. Jie skirstomi į ciklinius (plaukimas, slidinėjimas), kompleksinę koordinaciją (dailiasis čiuožimas, gimnastika), greičio ir jėgos (svorių kilnojimas, važiavimas dviračiu), sporto žaidimus (tinklinis, boksas, futbolas, ledo ritulys), kovos menus (fechtavimas, imtynės), visus -aplink (triatlonas), abstraktaus-loginio pobūdžio sportas (šachmatai).

Fizinis lavinimas– ugdymo rūšis, kurios turinys – lavinimas, judėjimas, fizinių savybių ugdymas, specialiųjų žinių įsisavinimas ir sąmoningo kūno kultūros poreikio formavimas. Tai pedagoginis procesas, kurio tikslas – lavinti motoriką ir ugdyti specifinius gebėjimus (ištvermę, koordinaciją, jėgą).

Kūno kultūros priemonės yra fiziniai pratimai.

Fiziniai pratimai– tai motoriniai veiksmai, atliekami siekiant įgyti ir tobulinti fizines savybes, gebėjimus ir įgūdžius.

Kūno kultūra ir kūno kultūra

Iš to, kas buvo pasakyta apie kūno kultūrą, aišku, kad jis yra labai svarbus asmeniui ir visai visuomenei. Kūno kultūros rezultatai, kurie išreiškiami žmogaus tobulėjimo rodikliais, taip pat viskas, kas užtikrina šių rezultatų pasiekimą ir yra sukurta susijusi su kūno kultūros praktika (specialios žinios, įrankiai, metodai ir kt.), yra reikšmingos bendrosios kultūrinės vertės. Šiuo požiūriu kūno kultūra reiškia visuomenės fizinę kultūrą.

Kūno kultūra (plačiąja šio žodžio prasme) yra svarbi visuomenės kultūros dalis - visas jos pasiekimų rinkinys kuriant ir racionaliai naudojant specialias priemones, metodus ir sąlygas, skirtas kryptingam fiziniam žmogaus tobulėjimui. Pačiame kūno kultūros ir organiškai susijusių reiškinių turinyje tam tikra sutartimi galima išskirti du pagrindinius aspektus. Pirma, viskas, kas vertinga, visuomenė sukuria ir naudoja kaip specialias priemones, būdus ir jų naudojimo sąlygas, leidžiančias optimizuoti fizinį vystymąsi ir užtikrinti tam tikrą žmonių fizinio pasirengimo lygį (funkcinę-palaikančioji kūno kultūros pusė). Antra, teigiami šių priemonių, metodų ir sąlygų naudojimo rezultatai (efektyvioji kūno kultūros pusė).

Funkcinę-pagalbinę kūno kultūros pusę labiausiai apibūdina kūno kultūros sistemos būklė - joje įtvirtintų idėjų ir organizacinių formų progresyvumas, jo turinio moksliniai ir praktiniai privalumai, metodinio išsivystymo laipsnis ir netiesiogiai. sąlygos, užtikrinančios jos kokybišką funkcionavimą: specialistų, medicinos, informacijos ir logistikos prieinamumas.

Reikšmingiausia kūno kultūros veiksmingosios pusės išraiška yra: bendras žmonių fizinio aktyvumo ir fizinio išsivystymo lygis, taip pat aukščiausi sportiniai pasiekimai ir kiti rodikliai, rodantys realius kūno kultūros įdiegimo į žmogaus gyvenimą rezultatus. žmonės. Šios dvi kūno kultūros pusės yra vieningos, tačiau tarp jų yra ir neatitikimų. Pirmoji pusė tarsi pereina į antrąją kūno kultūros sistemos pagrindu, visų pirma dėl praktinės kūno kultūros veiklos.

Kūno kultūra, kaip ir apskritai kultūra, yra visuomenės kūrybinės veiklos produktas. Kiekviename istoriniame etape ji kinta priklausomai nuo to, kokias galimybes jai vystyti suteikia viena ar kita visuomeninė formacija. Ir tuo pačiu jis paveldi išliekamąsias kultūros vertybes, kurias žmonija sukūrė ankstesniais etapais (mokslo žinias apie žmogaus fizinio tobulėjimo dėsnius, objektyviai patikrintas kūno kultūros priemones ir metodus, meno kūrinius, atspindinčius estetines vertybes). kūno kultūra, materialiniai ir techniniai pasiekimai ir kt.) .

Norint patikslinti mintis apie kūno kultūros ir kūno kultūros ryšį, reikia pažymėti, kad nepaisant visų organinės šių reiškinių vienybės, jie nėra redukuojami vienas į kitą.

Jas atitinkančios sąvokos tapačios tik tam tikru aspektu, būtent: kūno kultūros ir jo rezultatų visuomenei atstovaujamos vertės atžvilgiu.

Kitaip tariant, kūno kultūra yra kultūros reiškinys tiek, kiek juo įgyvendinamos pasiektos ar naujos kultūros vertybės. Socialinė kūno kultūros praktika šiuo atžvilgiu yra tarsi kanalas, kuriuo kūno kultūros vertybės perduodamos iš vyresnių kartų į jaunesnes. Kartu tai ir kultūrinių vertybių dauginimo būdas, nes jaunoji karta ne tik suvokia ankstesnius pasiekimus, bet ir juos daugina.

Kūno kultūra ir sportas

Šiuolaikinėse kūno kultūros sistemose sportas užima vis svarbesnę vietą. Tai paaiškinama daugybe priežasčių, bet pirmiausia ypatingu sporto, kaip kūno kultūros priemonės ir metodo, efektyvumu, jo populiarumu, plačiausiu pastarųjų dešimtmečių tarptautinių sporto santykių plėtojimu, nuolat augančia bendra kultūrine ir prestižine reikšme. apie sportą šiuolaikiniame pasaulyje.

Sporto esmė, jos ypatybių pagrindas yra specifinė varžybinė veikla, t.y. veikla, kurios būdinga forma yra varžybų sistema, istoriškai susiformavusi pirmiausia visuomenės kūno kultūros srityje, kaip specialioje identifikavimo, vystymosi ir sferoje. vieningas žmogaus galimybių palyginimas (stiprybės, gebėjimai, įgūdžiai jas racionaliai panaudoja). Skirtingai nuo kitų žmogaus veiklos formų, kurios varžybas apima tik kaip vieną iš savo momentų ar būdų (gamybos, meno ir kt. srityje), sportinė konkurencinė veikla yra statoma, visų pirma, pagal konkurencijos logiką, konkurencijos forma. Tuo pačiu metu jam būdingas ypatingas konkurencinių santykių tipas, iš esmės laisvas nuo priešpriešos, aiškus konkurentų sąveikos reguliavimas, taip pat veiksmų sudėties, jų įgyvendinimo sąlygų ir vertinimo metodų suvienodinimas. pasiekimai pagal nusistovėjusias taisykles, dabar įgavę tarptautinių ar sąlyginai vietinių, tačiau gana plačiai priimtų konkurencijos normų prasmę.

Artimiausias varžybinės veiklos tikslas sporte – pasiekti kuo aukštesnį rezultatą, išreikštą sutartiniais pergalės prieš varžovą rodikliais ar kitais konvenciškai kaip pasiekimo kriterijumi priimtais rodikliais. Tačiau jo esmė niekada neapsiriboja vien tik sportinių rezultatų siekimu. Kaip veikla, kuri veikia patį asmenį, ir kaip unikalių tarpžmonių kontaktų sfera, ji taip pat turi gilesnę prasmę, galiausiai nulemtą pagrindinių socialinių santykių, į kuriuos ji įtraukta, visuma, kuri lemia jo socialinę orientaciją konkrečiomis sąlygomis. konkrečios visuomenės. Savo gyvenimo įkūnijimu sportas taip pat yra nuolatinis žmogaus noras plėsti savo galimybių ribas, realizuojamas specialiomis treniruotėmis ir sistemingai dalyvaujant varžybose, susijusiose su didėjančių sunkumų įveikimu. Visas emocijų pasaulis, kurį sukelia sėkmės ir nesėkmės šiame kelyje, ir sudėtingas tarpasmeninių santykių rinkinys, ir populiariausias reginys, ir vienas masiškiausių mūsų laikų socialinių judėjimų ir dar daugiau.

Todėl sportas yra daugialypis socialinis reiškinys.

Istorinės raidos procese ji užėmė svarbią vietą tiek fizinėje, tiek dvasinėje visuomenės kultūroje, o socialinė reikšmė toliau sparčiai auga.

Plačiąja prasme sportas – tai pati varžybinė veikla, ypatingas pasirengimas jai, specifiniai tarpasmeniniai santykiai ir institucijos šios veiklos srityje, jos socialiai reikšmingi rezultatai, žvelgiant į visumą. Socialinė sporto vertė labiausiai glūdi tame, kad jis yra veiksmingiausių kūno kultūros priemonių ir metodų visuma, viena iš pagrindinių žmogaus paruošimo darbui ir kitai socialiai reikalingai veiklai formų, o kartu su tuo, viena iš svarbių etinio ir estetinio ugdymo priemonių, tenkinančių visuomenės dvasinius poreikius. Stiprinti ir plėsti tarptautinius ryšius, skatinančius tautų tarpusavio supratimą, bendradarbiavimą ir draugystę.