Skaitykite internete Komarovskio Jevgenijaus vaiko sveikata. Jevgenijus Komarovskis "Vaiko sveikata ir sveikas jo artimųjų protas" - apžvalga - Efektyvaus gyvenimo psichologija - internetinis žurnalas

Kitą dieną svetainė su malonumu sutiko visų mūsų laikų pažengusių tėvų stabą - pediatrą Jevgenijų Olegovičių Komarovskį. Susitikimas vyko dialogo, o tiksliau – greitųjų konsultacijų būdu. Kai kurie daktaro Komarovskio atsakymai pateikiami čia, kol jie bus pamiršti.

Komarovskis Jevgenijus Olegovičius - na, kas jo nepažįsta!

Populiariai mylimas pediatras, medicinos mokslų kandidatas, daugelio knygų ir televizijos laidų, skirtų vaikų sveikatai, autorius.

Logikos ir sveiko proto apologetas vaikų auginimo ir gydymo klausimais, gydytojas, leidžiantis po skiepų plaukti ir vaikščioti. Apskritai, šiek tiek mūsų stabo.

Visų pirma noriu pastebėti, kad susitikimai su šia žavia gydytoja labiau primena stand-up šou, o ne sausas eskulapio konsultacijas. Ir būtent toks išminties ir gyvenimą patvirtinančio humoro prisotintas palaikymas yra būtinas baimių ir nerimo apimtoms jaunoms mamoms. Pirmas dalykas, kurį daktaras Komarovskis pabrėžia visais savo komunikacijos kanalais (o dabar sunku juos suskaičiuoti): norint išlaikyti vaiko sveikatą, tėvams reikia logikos, sveiko proto ir, žinoma, žinių. Ir atsižvelgiant į tai, kad jaunos mamos, pagal išmintingą gamtos idėją, vadovaujasi dviem instinktais: sušildyti vaiką (neleisti mirti nuo šalčio) ir maitinti (neleisti mirti iš bado) , sveiko proto pusiausvyrai jiems labai svarbu, kad šalia būtų tėtis, kuris nebūtų apakęs šių instinktų ir gali priimti pagrįstus, pagrįstus sprendimus.

Štai kodėl daktaras Komarovskis neseniai vykusiame susitikime Kijeve, kaip ir visuose kituose panašiuose renginiuose, nustatė taisyklę: į susitikimą atėję vyrai klausimus klausinėja ne eilės. Mat vyrų procentas salėje (išskyrus 0 metų ir vyresnius sūnus, kurie atėjo tik palydėti mamos) buvo kritiškai mažas.

Apie tėčių dalyvavimą kūdikių auklėjime gydytojas citavo savo statistiką, sudarytą iš asmeninių stebėjimų panašiuose susitikimuose, kuriuos jis rengia visame pasaulyje: posovietinės erdvės šalyse vyrų jo paskaitose yra mažuma, o , pavyzdžiui, Norvegijoje salėje paskirstymo mamos ir tėčiai buvo apie 50%:50%.

Tinklaraštininkai, teminių leidinių apie motinystę ir vaikystę žurnalistės ir tiesiog progresyvios mamos, lydimos savo kūdikių, atvyko į susitikimą su Jevgenijumi Olegovičiumi Kijeve, kurį organizavo mūsų kolegos, žurnalas „Your Malysh“, svetainė „4mama“, remiama TM Malyatko, Kobrita. , Daktaras Biocon. , kuris grojo čia pat jaukioje žaidimų aikštelėje, salėje ir scenoje bei sukūrė nenusakomą garso foną. Gydytojas pažymėjo, kad tai jam įprastas ir toks mėgstamas darbo atributas.

Jevgenijus Olegovičius pradėjo pokalbį cituodamas PSO, kad vaiko sveikata priklauso nuo šių parametrų:

• 10% – genetika.
• 10% - sveikatos apsaugos sistema (Komarovskis nepavargsta priminti tėvams, kad medicina nėra panacėja, kad nuo visų negalavimų nėra auksinės piliulės, o vidaus farmakologinė rinka yra priblokšta vadinamųjų. fuflomicinai- dar vienas mėgstamiausias Jevgenijaus Olegovičiaus žodis).
• 80% – šeimyninis gyvenimo būdas (čia pagrindinį vaidmenį atlieka tėvų sąmoningumas ir sveikas protas, tinkama vaiko priežiūra ir auklėjimas).

PSO šiandien pabrėžia 2 pagrindines pasaulio problemas pediatrijoje:

1. Pernelyg didelė švara (visiška vaiko dezinfekcija ir apsauga nuo bet kokio kontakto su aplinka lemia jo imuninės sistemos brendimą šiltnamio sąlygomis, pakankamai nepažįstant mikrobų ir infekcijų, dėl ko vaiko organizmas tiesiog neturi patirties priešinasi jiems Nepalankios ekonominės padėties šalyse, kur vaikai žaidžia purve, minimaliai apsirengę, paradoksalu, kad vaikai serga daug mažiau rimtų ligų nei turtingesniuose regionuose. Vienintelis būdas išspręsti šią problemą – protingas grūdinimas, vėsaus (18 - 22 0) ir drėgno (40 - 60%) mikroklimato palaikymas darželyje).
   Būtinai perskaitykite apie.
2. Vaiko saugumas – kalbame apie elementarią buitinę saugą, kurios priemonių ne visada laikosi jauni tėvai. Kartais, deja, toks neatsargumas priveda prie vaikystės traumų ir net tragiškų atvejų. Nepalikite be priežiūros vaiko pasiekiamoje vietoje visų jam potencialiai pavojingų daiktų (peilių, žirklių, laidų, neužsikimšusių lizdų, neužrakintų spintelių durų, kurių viduje gali būti tokių daiktų, ir, žinoma, langų ir balkono durų).

Aštrialiežuvė gydytoja pasijuokė ir iš populiarių ir visiškai neveiksmingų virusinių ligų profilaktikos metodų, tokių kaip „aromaterapija“ česnaku ir svogūnais, „fuflomicinų“, kurie neva žada stiprinti imunitetą (vaistai interferono pagrindu, oksolino tepalas, Vietnamiečių „Žvaigždutė“ - fantastika) ir kiti tariamai vaikų gydymo metodai, kurių šaknys yra tėvų nežinojimas.

„Česnako ar svogūno karoliukai nuo kontaktinių infekcijų saugo tik taip: kai smirdi, jie tau mažiau tinka.

Iki šiol imuninę sistemą galite sustiprinti tik:

• sveika gyvensena,
• vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas
• pripratimas prie kontrastingos sielos,
• visavertė mityba (be persivalgymo),
• optimalus mikroklimatas namuose, darželyje ir mokykloje - palaikyti ne žemesnę kaip 40% drėgmę patalpoje(čia, beje, bus skaitoma),
• ir apranga orui (neapvyniokite vaikų).

Daktaras Komarovskis pasisako už tai, kad Ukrainoje būtų uždrausta prekiauti antibiotikais be recepto, nes nenumaldomas mūsų mamų ir močiučių noras „gydyti vaiką nuodugniai“ veda prie nekontroliuojamo ir tuščio antibiotikų vartojimo nuo tų negalavimų, kurių jie negydo. pavyzdžiui, virusinės ligos (skaitykite daugiau apie tai) . Tokių vaistų nauda šiuo atveju yra lygi nuliui, tačiau vaikas patiria didžiausią nepageidaujamą šalutinį antibakterinių vaistų poveikį. Kitas žingsnis - pradedame intensyviai atkurti pažeistą mikroflorą, todėl be galo „gydome“ vaiką, o tai kenkia jo sveikatai.

„Esu nustebęs, kaip tu gali išgyventi po krūvos vaistų, kuriais maitini savo vaikus!

Gydytoja ragina visus tėvelius būti atsakingais už savo vaikų sveikatą, nes šios atsakomybės ant medikų pečių permesti nepavyks – su jais galima tik šiek tiek pasidalinti.

Todėl pirmiausia tėvams reikalingos elementarios žinios apie vaikų sveikatą, kurias šiandien galima gauti iš atvirų šaltinių internete, tik svarbu, kad šaltiniai būtų patikimi (Sveikatos apsaugos ministerijos, PSO interneto svetainės, dr. Komarovsky ir, žinoma, jūsų paklusni svetainė). Ir, žinoma, visai gautai informacijai reikėtų taikyti analitinį ir kritinį požiūrį, paprastai tariant, pagalvokite savo galva prieš pradėdami gydyti vaiką, neprikimškite jo vaistų, kol nenustatyta patikima diagnozė. Jei nepasitikite gydančiu gydytoju ir jo diagnoze, neeksperimentuokite su savo vaiku, o ieškokite gydytojo, kuriuo galite pasitikėti, ir mokykitės pediatrijoje.

"Kaip man sakė mokytojas: "Gydytojas yra kaip naktinė vaza. Kai jo prireiks, ištrauks iš po lovos, o kai nereikia - atstums."

Mūsų blogas įprotis gydyti vaikų kosulį atsikosėjimą skatinančiais vaistais patyrė atskirus priepuolius gydytojo, pasisakančio už tėvų sveiką protą. 90% atvejų tai sukelia viršutinių kvėpavimo takų (gerklės ir nosies) uždegimas. Tokiu atveju vaikas būtinai turi pateikti:

• optimali oro drėgmė (sausos gleivinės praranda gebėjimą atsispirti infekcijoms, išdžiūvusios gleivės lieka kvėpavimo takuose ir provokuoja SARS komplikacijas),
• galimybė patekti į gryną orą (kosint, jei nėra temperatūros, būtina vaikščioti!),
• gausus šiltas gėrimas.

Jeigu, esant viršutinių kvėpavimo takų uždegimui, vartojami atsikosėjimą lengvinantys vaistai (kurių tikslas – apatiniuose kvėpavimo takuose išleisti sausas gleives, jas sudrėkinti ir pašalinti), kai bronchuose ir plaučiuose dar nėra gleivių, priešingai, paspartėja infekcijos prasiskverbimas ten iš viršutinių kvėpavimo takų. Taigi, vartodami atsikosėjimą skatinančius vaistus nuo gerklės kosulio, patys provokuojame bronchitą ir plaučių uždegimą, o be tokio „gydymo“ jų nebūtų.

Ir dar viena citata:

"Tegul vaikai serga! Mūsų užduotis yra leisti jiems susirgti ir pasveikti su minimaliu vaistų kiekiu."

Gydytojo Komarovskio atsakymai į klausytojų klausimus

Daug klausimų daktarui Komarovskiui uždavė nerimastingos mamos ir tėčiai. Į juos trumpus atsakymus pateiksime tik liaudies mylimas gydytojas.

– Ar patartina vaiko nosį skalauti druskos tirpalu?

- Iki 1 metų - paprastai kategoriškai neįmanoma. Jei kūdikis nekvėpuoja per nosį, naudokite nosies aspiratorių. Vyresnio nei 3 metų kūdikio, jei jis normaliai kvėpuoja per nosį, nelieskite. Jei nosis užsikimšusi sausomis plutelėmis, galite lašinti druskos tirpalo. Bet neskalaukite esant slėgiui!

– Mokate pradėti papildomus maisto produktus nuo kefyro. Kaip virti kefyrą pirmiesiems papildomiems maisto produktams namuose?

„Moterie, išeik iš virtuvės! Nereikia gaminti namuose to, ką galite nusipirkti jau paruošto! Mamai reikia pailsėti! Geriau senatvę pasitikti su vyru nei su 3 vaikais!

– Jei vaikas per dieną daug geria, ar jis serga?

– Ką jis geria? Jei yra daug saldaus gėrimo - jis geria ne iš troškulio, bet kadangi buvo išmokytas gerti daug saldaus gėrimo, tai yra nesveikas įprotis, reikia jį atpratinti, palaipsniui skiedžiant gėrimą butelyje. ir daugiau su vandeniu, kol liks tik vanduo. Jei vaikas geria daug švaraus vandens, reikia atmesti diabetą. Likusiam leiskite jam gerti tiek vandens, kiek nori, jei tuo pačiu yra sveikas ir linksmas.

– 5 metų vaikas alergiškas vabzdžių įkandimams. Reikia gydytis?

– Kaip turistas, turintis patirties, galiu pasakyti, kad repelentai yra šaunus dalykas. Vaikai taip pat turi juos naudoti. Jūsų atveju tai būtina, o papildomas pačios alergijos gydymas nėra būtinas.

– Kokia jūsų nuomonė apie Indijos DPT vakciną?

Čia daktaras Komarovskis skaitė mini paskaitą apie skiepijimą, apie skirtumą tarp visaląstelinių ir neląstelinių vakcinų, kodėl tiesiog reikia toleruoti vietines reakcijas injekcijos zonoje, o pakilus temperatūrai nuleisti paracetamoliu. Apskritai gydytojas Komarovskis labai teigiamai kalbėjo apie Indijos vakciną. Ir jis primygtinai reikalavo, kad po vakcinacijos žmogus turėtų gyventi įprastą gyvenimo būdą (vaikščioti, plaukioti ir kt.)

– Ar reikia papildyti mišiniu naujagimiui, gimusiam per anksti ir turinčiam nepakankamo svorio.

– Taip, kol vaikas nepasieks savo amžiaus normų svorio. Jei mamos resursų nepakanka, papildykite mišiniais.

Ar inhaliatoriai tinka vaikams? Įskaitant sveikus vaikus – tik vandens garai.

– Sveikų vaikų įkvėpti nereikia – juos reikia palikti vienus. Suteikite jiems tik normalią drėgmę namuose. O sergant viršutinių kvėpavimo takų uždegimu įkvėpti nenaudinga. Jie reikalingi tik sunkiais atvejais - sergant tuberkulioze, pneumonija, bronchitu, tačiau tada jie atliekami teisingai medicinos patalpose, o ne namuose su purkštuvu.

– Anglijoje skiepijami nuo meningito B. Pas mus tai galima daryti tik komercinėse klinikose. Padaryti?

– Ji atsirado tik prieš 4 metus, jos visiems neužtenka. Tikimybė susirgti meningitu B yra 1/100 000. Jei kas nors iš šeimos narių juo sirgo ir turite galimybę pasiskiepyti šia vakcina, padarykite tai.

Ar turėčiau pasiskiepyti nuo hepatito A?

– Ukrainai toks hepatitas nėra būdingas. Tačiau, jei planuojate kelionę į Aziją – padarykite tai.

– Kaip vertinate virkštelės kraujo išsaugojimą?

– Skeptiškas.

Kuo pavojingas Coxsackie virusas? Ar geriau į Turkiją nevažiuoti?

- Jei plaukiate tik baseine, tada geriau neiti, bet jei jūroje, tada pavojaus nėra. Juk šis virusas nėra baisus. Tai nesukelia komplikacijų, imunitetas susidaro per 5 dienas. Vienintelis nemalonus jo bruožas – stomatitas, dėl kurio vaikas atsisako gerti, o tai jau pavojinga, nes gali dehidratuoti. Todėl pasistenkite vaiką palaistyti, žaizdas patepdami šaltu ar ledais – jei tik vaikas gėrė. Nuleiskite aukštą temperatūrą, bet kitaip - šis virusas nėra baisus.

– Kūdikių temperatūrą mažinti paracetamolio žvakutėmis?

- Kai kūdikiams karštis viršija 38,5 0, atsiranda žarnyno kraujagyslių spazmas, t.y. iš ten niekas neįsigeria į kraują. Nekankinkite vaiko veltui – duokite vaistų sirupo pavidalu.

– Kūdikis netoleruoja laktozės. Iš viso atsisakyti pieno produktų?

– Laktozę (pieno cukrų) virškina fermentas laktazė. Jei vaikas jo turi mažai, laktozė nėra virškinama. Raugintuose pieno produktuose dėl rūgimo proceso yra mažiau laktozės. Jei vaikas po jų nesijaučia gerai, kol kas juos išskirkite – vaikai kartais išauga laktazės trūkumą. Tuo tarpu dieta be laktozės.

– Ar kūdikiams reikia vartoti vitamino D?

- Reikia! Ir suaugusiems. Jis gaminamas tik po saule. Tačiau šiandien dėl ozono sluoksnio problemų PSO nerekomenduoja būti saulėje, todėl šį vitaminą būtina gerti. Jei vaikas bet kuriuo metų laiku gaus 500 vienetų vitamino D per dieną, perdozavimo nebus.

– Kaip vertinate, kai vaikui raminamuosius vaistus išrašė neurologas?

– Žinoma, tai nesąmonė. Tačiau mūsų vaikams dažnai skiriamas tam tikras placebas, kad nuramintų mūsų mamas. Taigi nusiramink ir nieko negerk.

- neklaužada vaikas - ką daryti?

– Išsiaiškinkite, ar tai personažas, ar diagnozė. Charakteris nėra išgydytas.

– Ką galėtumėte pasakyti apie mados tendenciją – varyti kirminus?

– Tiesą sakant, kirminai, kurių, beje, turi visi, bet toli gražu ne visus erzina, yra naudingas dalykas – provokuoja mūsų imunitetą. Ukrainoje priimta tokia nuostata: varyti kirminus diagnozavus helmintų invaziją. Ir profilaktikai to daryti nebūtina.

– Ankstyvas vaiko vaikščiojimas – užkirsti jam kelią?

– Jei kūdikis atsikėlė pats – nesikišti. Bet jokiu būdu nepadėkite, o juo labiau neverskite kūdikio stovėti tol, kol jis tam nepasirengs.

– Ar turi įtakos mamos mityba?

- Ne! Vaiko dieglius veikia tik per didelis maitinimas ir perkaitimas. Imkitės veiksmų, jei tai nepadeda, būkite kantrūs. Diegliai negydomi, juos tiesiog reikia patirti.

– Jei tikrai dažnai sergate ir knarkiate, tuomet geriau pasidarykite operaciją. Bet tik pavasarį, kai mūsų namuose nėra sauso oro nuo šildymo. Nes išdžiūvusi gleivinė gyja blogiau.

„Gydytis homeopatija – tarsi daužyti galvą į sieną, tačiau pastaroji yra pigesnė.

- Vaikas, tiksliau, nereguliarus tuštinimasis. Ką daryti?

– Jeigu toks nereguliarumas niekaip neįtakoja jo savijautos, tai yra apetito ir fizinio aktyvumo – kaip įprasta, skrandis nesipučia, tuomet išmatų netaisyklingumą galima laikyti jo individualia savybe. Vienintelis dalykas, kurį gali padaryti vaikai iki 3 metų, yra laktuliozės sirupai, tačiau atidžiai perskaitykite instrukcijas ir nesitikėkite, kad jie imtųsi greitų veiksmų.

– Sakote, kad vaikui svarbu daug gerti, o jei nenori?

– Sveiko kūdikio nereikia versti gerti, jis geria tada, kai yra ištroškęs.

Ką rodo vėlyvas dantų dygimas?

– Vėlyvas dantų dygimas nėra jokios ligos simptomas!

– Ar profilaktikai vaikams reikia gerti multivitaminų kompleksus?

– Jeigu vaikas sveikas – nebūtina.

Apskritai labai dažnai tą vakarą atsakant į sunerimusių mamų klausimus skambėjo: „Vaiką reikia palikti vieną“.

O kol mamos susirinkusiose kovojo dėl mikrofono turėjimo, norėdamos užduoti savo mylimai gydytojai dar vieną klausimą, pagalvojome: tikrai. Ir mes grįžome namo palikti vaikus vienus.

Svetainės redaktoriai dėkoja 2017 m. lapkričio 2 d. Kijevo susitikimo su daktaru Komarovskiu organizatoriams ir, žinoma, pačiam Jevgenijui Olegovičiui.

tviteryje

klysti

pliusas

Jevgenijus Komarovskis yra žinomas pediatras, populiarių knygų apie vaikų ir tėvų sveikatą autorius, pokalbių laidų dalyvis, specializuotų programų konsultantas, Komarovskio klinikos medicinos centro kūrėjas ir vadovas.

Pateikimo sudėtingumas

Tikslinė auditorija

Potencialūs ir daug pasiekę tėvai, taip pat seneliai, besirūpinantys savo vaikų ir anūkų sveikata ir raida.

Autorius pateikia daug naudingų patarimų, kaip susidoroti su vaikystėje užkrėstomis infekcijomis, priimti teisingus sprendimus dėl vaiko gyvenimo būdo. Jame pateikiamos nuoseklios instrukcijos, kaip elgtis su vaikais, tėvais, įvairiais giminaičiais, taip pat su pediatru. Knygoje yra atrinkti autorės straipsniai ir pasakojimai bei išsami studija apie vienkartinių sauskelnių naudojimo taktiką.

Skaitymas kartu

Pirmąją knygos dalį autorė skiria vaiko gyvenimo pradžiai – nuo ​​mamos nėštumo iki pirmųjų jo metų. Bet kuris naujagimis jau turi genotipą su įgimtais paveldimais bruožais, kuris, veikiamas aplinkos, virsta fenotipu su išoriniais požymiais. Pagrindinė tėvų užduotis – neleisti pablogėti vaiko prigimties duotai sveikatai. Pradėti tai reikia daryti jau nėštumo metu: įsiklausyti į save ir daryti tai, ką šiuo metu nori, nenusimink, jei gydytojai nustato kokią nors ligą, gydytis tik tuomet, jei moters sveikatai ar gyvybei gresia pavojus. Nėštumas yra natūralus fiziologinis procesas, į kurį reikėtų kuo mažiau kištis. Prieš planuojant, patartina pasitikrinti sveikatos būklę, nueiti pas odontologą, pasiimti pilnas atostogas ne namuose, atsisakyti žalingų įpročių ir šiek tiek sumažinti seksualinį aktyvumą. Būsimas tėtis taip pat turėtų persvarstyti savo požiūrį į žmoną, būti jai dėmesingesnis, švelnesnis, matuoti seksualinį užsidegimą jos reakcija, daugiau padėti namuose.

Gimdymo metu reikia ne panikuoti, o klausyti gydytojo rekomendacijų ir griežtai laikytis jo nurodymų, nes pagrindinis galutinis tikslas – kuo greičiau su sveiku kūdikiu išleisti namo. Trys pagrindinės taisyklės, kurių turi laikytis pagimdžiusi moteris – nesinervinti, daug ilsėtis ir žindyti.

Kūdikis puikiai prisitaiko prie aplinkos sąlygų, svarbu iš pradžių įvertinti vaiką tikrąja jo verte ir jai nenusileisti. Yra keletas būtinų priemonių kūdikio sveikatai išsaugoti nuo pirmųjų jo gyvenimo dienų. Štai patys svarbiausi:

1. Vaikų kambarys turi būti tvarkingas, švarus, gerai vėdinamas, su lopšiu, persirengimo stalu, lentyna ar spintele vaikiškiems daiktams susidėti, kambario termometru ir lempa.

2. Temperatūros režimas reguliuojamas per oro temperatūrą patalpoje ir kūdikio drabužėlius, optimalu laikytis 18-19 laipsnių.

3. Pamperiai išsprendžia kūdikio odos priežiūros pirmaisiais šešiais gyvenimo mėnesiais problemą, svarbu išmokti juos teisingai naudoti. Bet jei turite jėgų ir galimybių naudoti marlinius vystyklus, geriau teikti pirmenybę joms.

4. Kūdikių apatiniai marškinėliai ir šliaužtinukai tampa visiškai sauskelnių pakaitalais, tačiau jų derinti nereikia. Vaikiški drabužiai visada skalbiami atskirai nuo suaugusiųjų.

5. Vaikas miega tiek, kiek jam reikia, geriau iš pradžių mažylį sūpuoti, nes jo vestibiuliarinis aparatas dar per silpnas.

6. Bendrąsias vonias geriausia rengti visiškai sugijus bambai.

7. Praėjus dviem savaitėms po gimimo, su vaiku gatve galima vaikščioti du kartus po pusvalandį.

8. Vaikas atitinkamame amžiuje turėtų valgyti tuos maisto produktus, kurie jam yra natūraliausi.

9. Nuo gimimo kūdikis jau yra šeimos narys, tačiau nuo perdėtos meilės ir dėmesio jam neturėtų būti blogai kitiems šeimos nariams. Ieškokite aukso vidurio.

10. Sveikas vaikas visada primins, kad yra alkanas. Jei motinos pieno nepakanka, reikia pereiti prie mišraus maitinimo. Iki vaikų dantų atsiradimo reikia vartoti tik pieno produktus.

11. Papildomas maistas šešių mėnesių pradedamas nuo daržovių tyrės, pieno košės, varškės, kiaušinio trynio, mėsos ir žuvies patiekalų. Kuo vaikas vyresnis, tuo mažiau pavojingi visokie su mityba susiję eksperimentai.

Svarbiausias dalykas pradiniame kūdikio gyvenimo etape yra išsaugoti viską, kas biologinė, siekiant toliau vystyti socialinį.

Antroje knygos dalyje Komarovskis pasakoja apie tinkamos auklėjimo taktikos pasirinkimą, norint užauginti sveiką vaiką ir išlaikyti taiką šeimoje. Mama iš pradžių turėtų susitaikyti su tuo, kad nėra kuo pasikliauti, net vyru. Tinkamai sutvarkyta dienos rutina nesudarys papildomų problemų nei jai, nei vaikui, nei kitiems artimiesiems. Tėtis taip pat turėtų suprasti, kad nors žmona yra jo vaiko mama, jos motiniškas instinktas stipresnis nei moteriška meilė jam, todėl reikia išlaikyti sveiką protą. Būtina padėti žmonai priimti sprendimus dėl bendro kūdikio.

Seneliai vaidina ne mažiau reikšmingą vaidmenį vaiko gyvenime, tačiau pagrindinė problema yra jų nuosavybės jausmas anūko ar anūkės atžvilgiu. Ir dažniausiai močiutės auklėjimas, deja, ribojasi su patologija. Todėl sukti ar ne, bet svarbu išmokti auksinę taisyklę: visus sprendimus dėl vaiko priima tik jo tėvai.

Kalbant apie kūdikių maistą, neįmanoma tai padaryti suaugusiųjų gyvenimo prasme, maitinimas turėtų būti atliekamas tada, kai atsiranda apetitas ir kai yra paruošto maisto. Sergančio vaiko nereikėtų per prievartą kimšti maisto, jo kepenys gali tiesiog neatlaikyti tokio kiekio, o jis sirgs dar ilgiau.

Sveikas miegas sukuria visas sąlygas aktyviam pabudimui po pabudimo. Jei ryte vaikas keliasi be neigiamų emocijų, tuomet galite bet kada jį paguldyti.

Jei organizuojate vaikui vasaros atostogas, turite supažindinti jį su tais naudingais veiksniais, kurių per metus jam nebuvo prieinama. „Poilsio principai“ apima maksimalų fizinį aktyvumą, gryną orą, maistą pagal apetitą, smegenų poilsį.

Trečioje dalyje autorė pasakoja, kodėl svarbu susidraugauti su rajono pediatre, kuri vaiką ves 14 metų. Tačiau bet kokiu atveju už vaiko sveikatą atsako tėvai, o pediatro patarimais grindžiami visi tėvų priimami sprendimai. Neverta diskutuoti, ar daryti profilaktinius skiepus – čia autorė vienareikšmiškai atsako, kad jie būtini.

Suaugusieji pradeda galvoti apie vaiko imunitetą, kai jis pradeda dažnai sirgti. Bet iš tikrųjų visi serga, svarbu suprasti, kaip dažnai ir kaip sunku. Imuninė sistema turi tris natūralius stimuliatorius – alkį, šaltį, fizinį aktyvumą, todėl čia negalima nuslopinti imuninės sistemos permaitinant, perkaitinant ir ribojant judėjimą.

Bet kurią infekcinę ligą sukelia tik vienas mikroorganizmas, todėl reikia tiksliai žinoti ligos šaltinį, kaip ji buvo perduota, koks jautrumas ligai ir imunitetas bei gydymo metodai.

1. Virusinės infekcijos yra tymai, vėjaraupiai, raudonukė, kiaulytė, hepatitas, pavojingiausios šiandien yra pasiutligė, poliomielitas, infekcinė mononukleozė, citomegalovirusinė infekcija.

2. Bakterinės infekcijos yra kokliušas, difterija, tonzilitas, skarlatina, žarnyno infekcijos, chlamidijos, meningitas, pneumonija.

Antibiotikų terapija ne visada yra saugi, todėl specialistas turėtų patarti ir paskirti gydymą. Jie toli gražu nėra vienintelės kovos su patogenais priemonės. Svarbu atsiminti, kad antibakteriniai vaistai ir antibiotikai nėra tas pats, o antibakteriniai vaistai nenaudojami sergant virusinėmis infekcijomis.

Geriausia citata

„Geriau nuo gimimo pasirinkti tinkamą kryptį: lengviau, pigiau ir maloniau“.

Ko knyga moko

Santykiuose „gydytojas – vaikas“ svarbi tarpinė grandis yra tėvai ir artimieji. Tėvams reikia pediatro kaip konsultanto.

Geriausiai vaiką supras ir mylės tik tėvai.

Kiekvienas nori turėti protingą, sveiką vaiką, o tinkamai prižiūrint ir auklėjant galima pasiekti beveik tobulą rezultatą.

Vaikų sveikata ar bloga sveikata priklauso nuo paveldimumo, ekologijos, gyvenimo sąlygų, sveikatos apsaugos sistemos, taip pat nuo vaiko santykių su artimaisiais.

Svarbu ne tik suprasti, kaip susilaukti vaikų, bet ir ką su jais vėliau daryti, kas galima, o kas ne.

Redakcija

Dažnai iš jaunų mamų galite išgirsti skundų dėl stipraus nuovargio bendraujant su mažais vaikais. Atrodo, kad vaikas gauna daugiau nei pakankamai dėmesio, tačiau atrodo, kad jis specialiai siekia veikti mamos nervus, nuolat ją traukdamas ir tvarkydamas užgaidas bei pykčio priepuolius. Ką reikia padaryti, kad vaikas būtų ramus, jaustųsi jūsų globojamas? Atsakymo ieškokite psichologės ir trijų vaikų mamos straipsnyje Olga Jurkovskaja: .

„Žindymą uždėti ant pjedestalo ir juo labiau kurti „flash mob“, gąsdinti žmones metro, yra nereikalinga“, – paieškos sistemų optimizuotoja ir mama. Viktorija Samira dalijasi mintimis apie šį natūralų ir svarbų procesą ir apie tai, kaip puiki idėja mūsų laikais priartėja prie absurdo: .

Daugelis tėvų pastebi, kad prasidėjus mokslo metams vaikai vis dažniau serga. Būtinybė ilgai sėdėti ramiai sukelia limfinės sistemos stagnaciją. Rūpintis vaiko sveikata, kūno praktikų meistras Marina Zybina siūlo kartu su juo išmokti keletą naudingų pratimų: .

Šiame straipsnyje surinkome naudingus daktaro Komarovskio patarimus, kurie padės mamoms išvengti vaiko ligų.

Suaugusio žmogaus sveikata labiau priklauso nuo mūsų įpročių, o ne nuo gydančių gydytojų gebėjimų. Vaiko sveikata priklauso nuo to, kaip sėkmingai tėvai gali įskiepyti jam discipliną ir meilę sveikai gyvensenai. Ar esate įsitikinęs savo atkaklumu ir atkaklumu?

6 daktaro Komarovskio taisyklės padės jums atlikti tokią sunkią užduotį kaip sveiko vaiko dienos režimo formavimas.

Taisyklė numeris 1

Režimas, žinoma, geras. Tačiau, pasak daktaro Komarovskio, vaiko organizmas geriau žino, ko jam šiuo metu reikia. Jei vaikas atsisako maisto, jis tiesiog nėra alkanas. Nereikia tikrinti laikrodžio ir reikalauti suvalgyti dar vieną dubenį košės. Valgydami daugiau nei įprasta, naudos nebus. Dar daugiau: „režimo“ persivalgymas ateityje tikrai atsilieps sveikatos problemoms.

Išsirink ir rašyk
pas gydytoją nemokamai

Atsisiųskite nemokamą programėlę

Atsisiųskite iš „Google Play“.

Galima įsigyti „App Store“.

Jevgenijus Olegovičius Komarovskis teigia, kad persivalgymas yra rimta našta virškinimo ir šalinimo sistemos organams, virsta riebalų sankaupomis ir užkemša žarnyno traktą. Vienintelis dalykas, kurį reikia stebėti kūdikio mityboje, yra porcijų dydis ir jo valgomo maisto kokybė. Mažiau paprastų angliavandenių ir cukraus, kurie yra tuščios kalorijos, neaprūpinantis augančio organizmo vitaminais ir mineralais, greitas maistas tik švenčių dienomis ir daugiau šviežių, natūralių ir produktų. Pastaroji leidžia manyti, kad apelsinai ir riešutai, žinoma, yra naudingi jaunam organizmui, tačiau jų skaičių ir naudojimo dažnumą reikėtų griežtai riboti.

Nėra valandos – taip skanu!

„Niekada ir jokiomis aplinkybėmis neverskite vaiko valgyti. Idealu maitinti ne tada, kai sutinki valgyti, o tada, kai maldauji maisto. Nustokite maitinti tarp valgymų. Nepiktnaudžiaukite užsienio produktais. Nesijaudinkite su įvairaus maisto produktų įvairove. Natūralūs saldainiai (medus, razinos, džiovinti abrikosai ir kt.) yra geresni už dirbtinius saldainius (cukraus pagrindu). Įsitikinkite, kad burnoje nėra maisto likučių, ypač saldumynų.

2 taisyklė: „Optimiausia vaiko kambario temperatūra yra 18–20 ° C“

Optimalios sąlygos Jūsų vaikui yra tada, kai darželyje nei karšta, nei šalta. Jevgenijus Olegovičius Komarovskis pataria nekurti vėsos naudojant oro kondicionierių, taip pat įjungti šildytuvą visa galia. Tiesa visada yra per vidurį: šiuo atveju 18–20 °C temperatūroje.

Karšta ir sausa patalpa priverčia bet kurį organizmą dirbti padidintu režimu, prakaituoti ir naudoti savo tarpląstelinę drėgmę. Jei su kuo nors galima palyginti, tai su suomiška pirtimi: aukšta oro temperatūra ir žema drėgmė. Dr. Komarovsky taip pat pažymi, kad verta pasirūpinti, kad jūsų darželis nevirstų visą parą veikiančia garine: kasdien valykite šlapią, naudokite vandens purkštuvą arba įsigykite akvariumą, kuris sužavės vaiką ir suteiks švelnumo. - nuolatinis oro drėkinimas.

„Esant menkiausiai progai, suorganizuokite vaikui asmeninį vaikų kambarį. Vaikų kambaryje nėra dulkių kaupiklių, viskas valoma šlapiu būdu (paprastas vanduo be dezinfekavimo priemonių). Šildymo reguliatorius. Drėkintuvas. Dulkių siurblys su vandens filtru. Žaislai dėžutėje. Stiklinės knygos. Visko išmėtyto lankstymas, grindų plovimas, dulkių valymas yra standartiniai veiksmai prieš miegą. Kambaryje ant sienos yra termometras ir higrometras. Naktį jie turėtų rodyti 18 ° C temperatūrą ir 50–70% oro drėgnumą. Reguliarus vėdinimas, privalomas ir intensyvus – ryte po miego.

Sveikas miegas yra raktas į sveikatą

Taisyklė numeris 3

Svarbiausia mūsų gyvenimo dalis. Poilsio metu kūnas atsigauna nuo kasdien patiriamų fizinių ir emocinių stresų. Bet kuris žmogus, ne tik vaikas, privalo laikytis miego ir būdravimo režimo, kitaip gali sutrikti jo fizinė ir psichinė sveikata. Tačiau kalbant apie vaiko miego grafiką, kyla daug sunkumų. Vaikai valandas Morfėjaus karalystėje vertina daug mažiau nei suaugusieji, kuriems pavyko sužinoti kasdienio poilsio kainą.

Dr. Komarovsky teigia, kad aktyvumas šiuo atžvilgiu yra optimalus drausminių problemų sprendimas. Jei vaikas užsiėmęs, vakare nuovargis vis tiek pasidarys. Sportiniai žaidimai ir bet kokia fizinė veikla šiuo atveju bus geriausios migdomosios tabletės. Negalite nuvesti savo vaiko į aikido ar plaukimą? Nebaisu! Tiesiog parodykite vaikui, kad ir jūs, suaugęs, turite laikytis režimo ir eiti miegoti laiku, kad ryte būtumėte žvalūs ir linksmi.

„Yra trys racionalūs būdai, kaip susidoroti su vaikų „nenoriu miegoti“:

Pirmasis metodas. Padidėjęs fizinis aktyvumas – sportas, maksimalus buvimas gryname ore, namų ruošos darbai.

Antras metodas. Emocinių krūvių ribojimas, ypač vakarais. Nepageidautina duoti ilgai lauktą žaislą 20.00 val., o dienoraščio tikrinimas 21.00 turėtų būti laikomas pedagoginiu nusikaltimu.

Trečias būdas. Nekurkite problemos ten, kur jos iš esmės nėra. Vaikai linkę kopijuoti suaugusiuosius. Temos „laikas miegoti“ apskritai nereikėtų kelti. Arba vaikas nori miegoti pats, arba eis miegoti, mėgdžiodamas mamą ir tėtį. Kuo daugiau šeimoje dėmesio skiriama miego laikui, kuo dažniau tėvai žiūri į laikrodį, kuo garsiau ir griežtiau skamba tvarka „eik miegoti“, tuo daugiau problemų kyla“.

Taisyklė numeris 4. „Laikas, laisvas nuo studijų, miego ir valgymo, turi būti skirtas vaikščiojimui“.

Deguonis labai svarbus organizme vykstantiems medžiagų apykaitos procesams. Be jo neįmanomos oksidacinės reakcijos, kurios kas sekundę vyksta mūsų kūno ląstelėse. Ar pastebėjote, kad nuolat gatvėje vaikštantis vaikas namuose elgiasi ramiau, mažiau traukia saldumynus, geriau mokosi ir ramiau miega? Deguonis prisotina kraują ir maitina visus organus. Gydytojas Komarovskis pabrėžia, kad kuo geresnė kraujotaka, tuo produktyviau dirba mūsų organai, o tai reiškia, kad reguliarių pasivaikščiojimų nauda bus iš to, kad mažylis kvėpuos įprastu oru. Pridėkite čia fizinį aktyvumą ir bendravimą su bendraamžiais ir gaukite visavertį ir sveiką laisvalaikį, kurį turėtų turėti jūsų vaikas.

„Būti lauke niekada negali būti per daug. Tik svarbu, kad visas gyvenimas nevirstų nenutrūkstama švente. Tačiau laikas, laisvas nuo studijų, miego ir valgymo, turėtų būti skirtas vaikščiojimui. Ir labai svarbu studijuojant nepersistengti – mokykla + muzikos mokykla + anglų kalbos + kompiuterių kursai ir pakankamas buvimas gryname ore nesuderinami. Todėl tėvai turėtų susidėlioti prioritetus ir rasti aukso vidurį. Kas būtiniau (svarbiau) laimei – sveikata ar intelekto lygis? Taisyklė numeris 5

Net jei nesate Ivanovo sistemos šalininkas, palaipsniui pripratinti organizmą prie temperatūros pokyčių yra daugiau nei naudinga. Mūsų imuninė sistema turi apsaugoti nuo hipotermijos, virusų ir mikrobų poveikio. Todėl daktaras Komarovskis mano, kad nuolat apvyniodami vaiką sumažiname jo imuninės sistemos efektyvumą ir savo rankomis sukuriame aplink jį „šiltnamį“. Imuninė sistema nustoja veikti visu pajėgumu, o esant kokiai nors hipotermijai, megztiniai ir striukės neišgelbės, nes tik mūsų imuninės sistemos gaminami antikūnai gali apsaugoti nuo virusų ir mikrobų, kurie nuolat sklando aplink mus ore.

Nebijokite reguliariai rengti vaiko pagal sezoną ir leisti jam pasivaikščioti net esant blogam orui. Išlaikykite imuninės sistemos tonusą! „Apranga yra pakankamas minimumas. Atminkite, kad prakaitavimas sukelia ligas dažniau nei hipotermija. Vaikas neturėtų turėti daugiau drabužių nei jo tėvai. Sumažinti skaičių - palaipsniui "

Taisyklė numeris 5. „Vaikui grūdintis nereikia, vaikui reikia natūralaus, harmoningo gyvenimo būdo

Daktaras Komarovskis mano, kad viskas turi būti saikingai – būtent toks yra harmoningas gyvenimo būdas. Jūs negalite uždrausti vaikui gėrybių ir atimti iš jo visus gyvenimo džiaugsmus. Jis jausis nuskriaustas ir vis tiek anksčiau ar vėliau pasieks „uždraustą vaisių“. Negalite kūdikiui apsivilkti daug megztinių: tai tik pakenks jo imuninės sistemos veiklai ir veiklai, o tai reiškia, kad jo kūnas bus neapsaugotas nuo daug pavojingesnių priešų nei šaltis: mikrobų ir virusų. Grūdinimas – tai ne tik apliejimas lediniu vandeniu. Tikėtina, kad naudojant šį formatą bus daugiau žalos nei naudos.

Užgrūdintas vaikas yra tas, kuris daug juda, valgo sveiką maistą ir kartais gauna tėvų leidimą vartoti draudžiamus „kenksmingus daiktus“, yra apsirengęs pagal sezoną (bet ne daugiau), pakankamai daug laiko kasdien praleidžia gryname ore, jaučia emocinę paramą ir supratimą.iš savo artimųjų. „Maksimalus fizinis aktyvumas, maksimalus galimas buvimas gryname ore, pakankamas minimumas aprangos, švarus, vėsus vaikų kambarys yra dešimt kartų svarbesnis ir tikslingesnis už bet kokią gimnastiką, laistymąsi ir šluostymąsi. Tokios padėties teisingumą tėvai dažnai suvokia per vėlai, kai tariama meilė, tariamas rūpestis ir tariamas rūpestis duoda vaisių daugybės ligų pavidalu.

Taisyklė numeris 6. „Sveikatai palaikyti būtina vaikui duoti negazuoto vandens, kompotų, vaisių gėrimų ir vaisių arbatų“.

Dr. Komarovsky primygtinai rekomenduoja iš karto pasakyti „ne“ saldiems gazuotiems gėrimams, įskaitant tuos, kurie priklauso „lengvųjų“ kategorijai ir iš pirmo žvilgsnio atrodo visiškai nekenksmingi dėl savo poveikio vaikų kasai. Net ir paprastas, nesaldintas gazuotas vanduo yra nesveikas, nes yra prisotintas anglies dioksido. Saldūs gazuoti gėrimai, jei jie turėtų būti jūsų vaiko meniu, tada tik kaip leistinas maisto nukrypimas. Juose yra dažiklių, konservantų, anglies dioksido ir E priedų, kurie sustiprina skonio receptorius. Apie tokio vandens naudingumą, taip pat jo mineralinės sudėties išsaugojimą nekyla klausimas.

Jevgenijus Olegovičius Komarovskis taip pat rekomenduoja vaikui išgerti bent 6 stiklines švaraus vandens per dieną. Tai nepakeis jokio kito gėrimo kūnui. Žolelių arbatos, naminiai vaisių gėrimai, nuovirai, sultys, kompotai ir kokteiliai – sveiki gėrimai gali būti daugiau nei skanūs. Be to: būtent jie gali numalšinti troškulio jausmą nepavargdami ir neversdami vaiko kasos išleisti į kraują didelio kiekio insulino.

„Vaikas visada turi turėti galimybę numalšinti troškulį. Atkreipiu jūsų dėmesį: nesimėgaukite saldžiu gazuotu gėrimu, būtent troškuliui numalšinti! Optimalus gėrimas: negazuotas vanduo, kompotai, vaisių gėrimai, vaisių arbatos. Gėrimai yra kambario temperatūros. Jei anksčiau visi apšilo, palaipsniui mažinkite šildymo intensyvumą “Sveiko vaiko režimas neturėtų būti išdėstytas kaip schema, kurios jokiu būdu negalima pažeisti.

Sveika gyvensena padės vaikui vystytis, o jūsų, kaip tėvų, darbas yra jį aprūpinti ir rodyti pavyzdį.

• 4050

Autorius šią knygą adresuoja tėvams – jau tapusiems tėvais, o ypač tiems, kurie dar tik taps tėvais. Tai ne vadovėlis, ne receptų ir instrukcijų rinkinys, ne enciklopedija ir, neduok Dieve, ne diagnozės ir gydymo vadovas!

Greičiausiai tai yra vidutinio dydžio vadovas, kuris turėtų padėti išvengti daugelio problemų.

Pagrindinis dalykas– truputis sveiko proto, truputis loginio mąstymo – ir dėl visko susitarsime.

Visame pasaulyje yra daugybė darbų panašia tema. Nenuostabu, kad išleidę pinigus kito „darbo“ įsigijimui, būsimas ar jau įsitvirtinęs tėtis ir mama pirmiausia nori sužinoti kokios šio kūrinio ypatybės ir ar jų apskritai yra.

Yra trys tokios savybės:

Pirmoji funkcija - gebėjimas įgyvendinti rekomendacijas. Juk šimtai knygų apie vaikų priežiūrą ir auklėjimą parašytos taip, kad pats bendravimo su vaiku procesas suvokiamas atsietai nuo realaus gyvenimo. Tokios „smulkmenos“, kaip alkanas tėtis, grįžęs iš darbo, parduotuvių ir poliklinikų, dingęs karštas vanduo, sugedęs lygintuvas, ypač išmintinga uošvė, dar vienas nėštumas, atleidimai iš darbo, dienų skaičius iki algos ir t.t. neatsižvelgiama.

Vaiko sveikata ir sveikas jo artimųjų protas Jevgenijus Komarovskis

(Dar nėra įvertinimų)

Pavadinimas: Vaiko sveikata ir sveikas jo artimųjų protas

Apie knygą „Vaiko sveikata ir sveikas jo artimųjų protas“ Jevgenijus Komarovskis

Vaikų gydytojas Jevgenijus Komarovskis yra gana reikšminga medicinos figūra. Jo veidas pasirodo per televiziją, balsas girdimas per radiją, o knygų galima rasti knygyne. Tai žmogus, kuris atliko puikų darbą ir nesiruošia tuo sustoti. Jo populiari knyga „Vaiko sveikata ir jo artimųjų sveikas jausmas“ yra žinynas naujiems tėvams ir tiems, kurie dar tik ruošiasi išbandyti šį vaidmenį.

Visa knygoje pateikta informacija suteikia naudingų žinių tėvams, kurie nori žinoti, kaip auginti vaiką. Joje pateikiami atsakymai į įvairiausius klausimus, iš pažiūros labai sunkių užduočių sprendimai, rekomendacijos konkrečiai situacijai, taip pat daug įvairių naudingų patarimų, kurie tinka ne tik vaikui, bet ir patiems tėvams. Visos detalės – nuo ​​nėštumo iki ligų, kuriomis gali susirgti gimęs kūdikis – knygoje yra aiškiai ir struktūriškai išdėstytos. O humoras, su kuriuo rašo Jevgenijus Komarovskis, verčia jaunus tėvus į viską žiūrėti ramiau, nes daugeliui vaiko gimimas yra tankios džiunglės. O jei jau žinai, kad iš jų niekada neišlipsi, tuomet reikia prisitaikyti. Kas labai džiugina, savo knygoje autorius dalijasi rekomendacijomis, kurių vykdymas moters neįvarys į tam tikrus rėmus, leisdamas išlikti visaverčiu žmogumi, turinčiu savo poreikius. Juk gimus vaikui mamos gyvenimas nesibaigia jo auklėjimu ir priežiūra.

Knyga „Vaiko sveikata ir sveikas jo artimųjų protas“ suskirstyta į 4 dalis. Pirmoji dalis prasideda nuo vaiko planavimo ir iki to momento, kai kūdikiui sukanka vieneri metai. Perskaityti šią dalį bus labai naudinga tiems, kurie jau nešioja vaiką, bet dar nelabai supranta, ką daryti jam gimus. Antroje dalyje kalbama apie tai, kaip išmokyti vaiką sveikos gyvensenos ir kaip nepakenkti jo sveikatai. Trečioji dalis yra visiškai skirta įvairių rūšių ligoms. Tai, žinoma, nereiškia, kad galite skaityti Komarovsky ir gydyti vaiką savarankiškai, nekreipdami dėmesio į gydytojus, kurie šioje situacijoje yra aiškiai kompetentingesni. Tačiau šioje dalyje autorius pateikia naudingų patarimų, kaip išvengti daugelio ligų. Paskutinėje dalyje – autorės straipsniai apie gydytojus ir kitomis naudingomis temomis.

Jevgenijus Komarovskis jokiu būdu nereikalauja aklai juo pasitikėti ir tiksliai laikytis visų jo nurodymų, susijusių su kūdikio priežiūra. Tik tėvai gali suprasti, kaip bus geriau vaikui ir tiesiog prisitaikyti prie kai kurių jiems naudingų patarimų. Rekomenduojama skaityti visiems.