Kodėl kūdikių kremas yra pavojingas? Drėkiklis sutrikdo pačios odos drėkinimo procesus. Laisvųjų radikalų išsiskyrimas

Neslėpsime, bet dauguma moterų, kurios dažo šešėlius ant vokų, tepa veidą makiažo pagrindu, dažo lūpas ir jaučiasi kaltos. Ir tai ne veltui, nes kiekvienai moteriai močiutė ar mama dažnai sakydavo, kad, siekdamos jausmingos burnos, išraiškingų akių, nepriekaištingo veido, eikvodamos savo natūralias spalvas ir jaunystę. Kas nežino posakio „tas, kuris dažnai dažosi veidą, greičiau pasensta“? Ar tai tikrai tiesa ar ne? Ar dekoratyvinė kosmetika kenkia odai ir ar tikrai už tai reikia mokėti savo odos sveikata, kad veidas išlaikytų „formą“?

2 183918

Nuotraukų galerija: Ar dekoratyvinė kosmetika kenkia odai?

Visa kosmetika skirstoma į prabangią ir gydomąją kosmetiką. Pirmieji nekenkia odos būklei ir suteikia jai puikų atspalvį. Kokybiškoje kosmetikoje yra komponentų, galinčių drėkinti išorinį odos sluoksnį, apsaugoti nuo ultravioletinių spindulių, yra antioksidantų su antiradikalais, kovojančiais su fotosenėjimu. Problemos dėl sudedamųjų dalių netoleravimo, netinkamo naudojimo ir laikymo, kai kosmetika tepama ant nešvarios odos arba tepama nešvariomis, pašalinėmis kempinėmis ir šepečiais.

Dekoratyvinė gydomoji kosmetika.
Pastaruoju metu vaistinių tinkle atsirado dekoratyvinė gydomoji kosmetika, kuri sprendžia rimtas problemas ir pagražina odą. Atsirado pagrindai, apsaugantys odą nuo ultravioletinių spindulių su aukštu apsaugos indeksu. Pamatinės pudros ir kremai, naudojami po chirurginių operacijų. Tai vaistai, kurių sudėtyje yra didelė priešuždegiminių ingredientų koncentracija.

Kosmetikos rinka yra perpildyta dekoratyvinės kosmetikos. O noras kai kuriuos išbandyti – labai didelis. Daugelis iš mūsų prisimename savo močiučių ir mamų nurodymus ir užduodame sau klausimą: kiek valandų galima darytis makiažą, kaip dažnai reikia pasidaryti makiažą, ar dekoratyvinė kosmetika gali pakenkti odai? Šiuolaikinė kosmetika skiriasi nuo tos, kurią naudojo mūsų vyresnioji karta, ji padarė didelę pažangą. Dekoratyvinė kosmetika ne tik puošia, bet ir saugo bei prižiūri odą. Galite naudoti jį laisvai, tačiau taip pat turite žinoti, kad kiekvienas žmogus netoleruoja bet kokio kosmetikos gaminio. Dekoratyvinę kosmetiką reikėtų rinktis atsižvelgiant į savo odą, šiuo metu tai įmanoma.

Dekoratyvinės kosmetikos kokybė.
Dekoratyvinės kosmetikos kokybė lemia, ar ji nepakenks jūsų odai, ar ne. Pavyzdžiui, pagrindai neturi kimšti odos porų, o lūpų dažuose neturi būti nekokybiškų dažiklių, kitaip problemų neišvengsite. Reikia pirkti gerą kosmetiką, o jos kokybės pagrindas – dekoratyvinės kosmetikos kaina. Kainos gan nemažos, bet perkant, pavyzdžiui, gerus pagrindus, galima drąsiai teigti, kad juose yra patikrintų ingredientų ir tai gera emulsija.

Dekoratyvinė kosmetika – tai galimybė susitvarkyti save, be to, tai ir žaidimas, kuris pakelia nuotaiką, suteikia galimybę daugybę kartų eksperimentuoti su savo išvaizda, galimybę nuolat keistis. Ir nėra jokios priežasties atsisakyti šių malonių akimirkų. Dekoratyvinė kosmetika yra ne kartą išbandyta ir gaminama naudojant mokslo pažangą. Žemos kokybės ir pasibaigusio galiojimo produktai gali pakenkti odai. Seniai praėjo laikai, kai lūpų dažai buvo neapdorotų kietų pigmentų (metalo oksidų) ir naftos distiliatų mišinys. Šiuo metu gamintojai visus pigmentus „aprengia“ lukštais, o juose esantys silikonai kaitaliojasi su maistiniais ir vitamininiais papildais bei naudoja natūralų vašką. Darydami makiažą neturėtumėte tikėtis gydomojo poveikio, tačiau jis susidoros su savo apsauginėmis funkcijomis.

Dekoratyvinės kosmetikos apsauga.
Galima sakyti, kad dekoratyvinė kosmetika nepakenks odos sveikatai. Patikimai apsaugo odą nuo aplinkos poveikio. Ne visi galime dirbti ir gyventi aplinkai draugiškoje aplinkoje, o gyvenant atšiauriomis didmiesčio sąlygomis, mūsų odai reikia apsaugos. Paprastai kokybiška kosmetika apsaugo odą nuo uždegimų, išsausėjimo, senėjimo, neleidžia susidaryti laisviesiems radikalams ir pasižymi švelniomis slaugančiomis savybėmis.

Šiuolaikiniai pagrindai neturi nieko bendra su 60-ųjų pastos kremais. Pudros tapo labai lengvos. Lūpų dažai pritraukia drėgmę iš išorės, drėkina gležną lūpų odą, neleidžia drėgmei išgaruoti nuo lūpų paviršiaus, juose gausu įvairių natūralios kilmės vaškų. Šiuo metu visoje dekoratyvinėje kosmetikoje yra vitamino E, kuris yra stiprus antioksidantas. Renkantis dekoratyvinę kosmetiką reikia būti rimtai ir naudoti kokybišką žinomų prekių ženklų kosmetiką.

Dekoratyvinė kosmetika turi būti puikios kokybės.
Tai kosmetika, kurios saugumas patikrintas, malonaus kvapo ir spalvos. Produktai neturėtų turėti neigiamo poveikio odai, tai yra, pagreitinti senėjimo procesą, jei jie yra tinkamai parinkti jūsų odai.

Sausos odos tipams reikia naudoti riebalų pagrindo kosmetiką, vietoj sausos pudros naudoti kreminę pudrą, nenaudoti sausų šešėlių, o tepti riebius šešėlius. Pastaruoju metu išryškėjo tendencija gaminti dekoratyvinę kosmetiką su biologiškai aktyviais priedais, kurie malšina uždegimus, gerina odos elastingumą, drėkina.

Dabar žinome, ar dekoratyvinė kosmetika kenkia moters odai. Gera dekoratyvinė kosmetika išsprendžia ne tik probleminės odos maskavimą, bet ir kovoja su blakstienų slinkimu, apsaugo nuo seborėjos ir senėjimo bei išsprendžia daugybę kitų panašių problemų.

Tai buvo kovo mėn. Gyvenimas atrodė ramus ir įprastas, o išvaizda nepateikė jokių netikėtumų. Sveika veido spalva, na, išskyrus tai, kad spuogeliai suveikė ir karts nuo karto atsirasdavo ten, kur mažiausiai tikėjaisi. Bet ar tai yra problema? Leisk jiems kartais užsukti ir įsitikinti, kad ir be jų čia viskas gerai.

Tačiau visiško pasitenkinimo būsena baigėsi, kai straipsnis „ Drėkiklio žala”

• Taip pat buvo pasakyta, kad oda pamiršta savo funkcijas, nustoja kovoti su aplinkos veiksniais, o poros taip užsikemša, kad nustoja būti poromis, virsta naujo tipo odos trūkumais. Vaizdas, turiu pasakyti, baisus. Tai gali būti pasakojama kaip siaubo istorija stovyklose aplink laužą. Esu tikras, kad visi bus pasibaisėję tuo, ką išgirs.

Vienintelis dalykas, kurį galite naudoti, yra produktai, kurie liečiasi su oda ne ilgiau kaip 20 minučių. Bet koks pilingas, kaukės, medžiaginės kaukės – visa tai galima ir reikia naudoti. Tik naktį teks atsisakyti drėkinamojo kremo.

Visi šie argumentai privedė prie vienos minties – pabandyk, mėnesiui atsisakyk visų kremų! Ir tegul oda daro ką nori. Ir ji visiškai nieko nenorėjo.

Pirma savaitė- euforija.

Tos poros, kurių, mano manymu, praktiškai nebuvo, susitraukė iki tokio dydžio, kad vaikas suaugusios tetos odą galėtų supainioti su savo.

Antra savaitė- nėra spuogų.

Net patys mažiausieji nustojo atsirasti ir nebeliko kam įvertinti situacijos ant kaktos ar smakro, kur taip mėgo susitikti pora spuogelių.

Trečia savaitė- atnaujinimas.

Pragariškas lupimasis prasidėjo visame mano veide! Nei viena teritorija neliko be priežiūros. Nulupo antakiai, vokai (!), laikinosios vietos, apie nosį, kaktą ir skruostus dažniausiai tyliu. Lupimo voleliai situaciją tik pablogino, o medžiaginės kaukės nepasiteisino. Drėgmės taip trūko, kad plaunant paprastu vandeniu be valiklių atsirado nepakeliamas sandarumas...

Ketvirta savaitė- raukšlės.

Jie pradėjo pasirodyti visur! Po akimis atsirado ryškus tinklelis, todėl nebuvo jokių abejonių dėl jo išvaizdos. Ant kaktos, nasolabialinių raukšlių ir net ant vokų! Visa tai varė mane iš proto! + siaubingos raudonos dėmės visame veide, lyg nuo odos skilinėjimo prie -30 laipsnių, tik ne ant skruostų, kaip dažniausiai būna, o visame veide.

• Po mėnesio Sustabdžiau šį kvailą eksperimentą, kuriam prireikė mėnesio mano gyvenimo nerimauti ir įveikti kažką neaiškaus ir neaišku kodėl?! Taip, odos funkcijos jau seniai pamirštos. Sutinku. Bet kažkodėl dabar niekas negeria vandens iš čiaupo? Prieš tai išgėrėme ir buvo skanu. Tas pats ir su veidu – priežiūra turi būti kruopšti.

• Vanduo labai sausina ir stangrina, palikti odą be dėmesio – nusikaltimas. Galbūt gyvendami kur nors kalnuose šių straipsnių autoriai pažįsta savo vidų, išmoksta vertinti paukščius ir žolę, nusiprausti šaltinio vandeniu, tačiau pasaulyje, kuriame mašinos, dulkės, kietas vanduo, jie veda į pakeisti. Reikia juos priimti ir išmokti su jais elgtis. Esu prieš perdėtą rūpestį, kai jis nuo rūpinimosi stadijos pereina į apsėstą save. Visur nusidriekusi eilė ir kiekvienas ieško savo.

Savaime suprantama, prie kremų grįžau su dideliu džiaugsmu? Prireikė dar mėnesio, kol oda nuo nesuprantamo pleiskanojančio dangalo sugrįžo į normalų žmogaus veidą.
Eksperimentas pasirodė nesėkmingas, nors pradiniame etape viskas buvo gerai.

Ar patariu tau daryti tą patį? Ne, nesu toks žiaurus, kad įstumčiau jus į beprasmiškus eksperimentus, kurie prieš 20 metų buvo įprastas kiekvienos sovietinės moters gyvenimo būdas.

Tai buvo nuostabūs laikai: su nepaprastai skaniais ledais už 10 kapeikų ir po visą kiemą skambančiomis frazėmis „Mama, atnešk man atsigerti!
Jie atėjo, kaip ir visko nutinka šiame pasaulyje. O laimi tas, kuris moka prisitaikyti prie šiandienos, o ne gyventi praeitimi ir kovoti su dabartimi.

Ką manote apie įvykusius pokyčius? Ar išdrįstumėte atsisakyti tų odos priežiūros priemonių, kurios tariamai kenkia? Ar esate pasiruošę grįžti į rūpestingą mūsų mamų ir močiučių praeitį? Apskritai aptarkime temą „Veido kremo žala: taip ar ne? .

Oda linkusi į uždegimą, nes alkoholis turi sausinantį ir dezinfekuojantį poveikį. Tačiau čia svarbiausia laikytis saiko: alkoholio kiekis preparate neturi viršyti 15-17%. Tačiau merginoms, turinčioms sausą odą, alkoholio turinčių produktų verčiau iš viso vengti, kitaip veide gali atsirasti lupimasis, dirginimas, nemalonus tempimo jausmas.

Be to, žiemą pamirškite alkoholinius losjonus, nes šiuo metų laiku odą jau veikia daug nemalonių poveikių, tokių kaip šaltis, temperatūros pokyčiai, sausas šildytuvų oras. Jei tikrai negalite pakęsti iš niekur atsirandančių spuogų, rinkitės gaminį, kuriame yra daug cinko, baltojo molio ir nedideliu kiekiu salicilo rūgšties.

2. Parafinas. Stiprus komedogenas

Jis dažnai įtraukiamas į vaistus nuo senėjimo. Griežtai nerekomenduojama merginoms, turinčioms probleminę, riebią ar mišrią odą. Sudarydamas ant epidermio plėvelę, parafinas neleidžia iš porų pasišalinti toksinams ir trukdo patekti deguoniui. Dėl to oda praranda gerą pusę savo patrauklumo – ji tampa nelygi ir netvarkinga.

Galite paklausti, kodėl parafinas apskritai naudojamas kosmetologijoje? Faktas yra tai, kad jis turi šildantį poveikį, pagreitina medžiagų apykaitą ir turi nedidelį šveitimo poveikį. Be to, parafinas dažnai naudojamas anticeliulitiniams įvyniojimams ir rankų odos minkštinimui (procedūra vadinama „parafino terapija“). Pastarąjį, beje, galite drąsiai išbandyti. Išbandyta: veikia puikiai.

3. Mineralinės alyvos. Kaip ir parafinas, rimtas komedogenas

Todėl mineralinės alyvos turi tas pačias „kontraindikacijas“. Su jais yra ir kita bėda: gali būti nepakankamai išvalytos, o tada dar labiau kimš poras, gali net sukelti uždegimą ar net alergines reakcijas. Aliejų suformuota plėvelė apsaugo epidermį nuo išsausėjimo, tačiau nepalieka vietos papildomam drėkinimui. Be to, mineralinės alyvos prastai įsisavinamos ir trukdo pasišalinti iš ląstelių medžiagų apykaitos produktų.
N.B. ar žinojote, kad parafinas ir mineralinės alyvos gaunamos iš naftos?

4. Glicerinas. Dehidratuoja

Taip, taip, tai yra glicerinas, kuris ilgą laiką buvo laikomas puikiu minkštikliu. Perteklius gali pakenkti sausai odai, nes ištraukia drėgmę iš gilių epidermio sluoksnių. Jokiu būdu nerekomenduojame visiškai nustoti naudoti kosmetikos, kurioje yra šio komponento. Juk tai turi daug privalumų. Bet jei jūsų oda linkusi išsausėti ar išsausėti, pirkdami nepamirškite su konsultantais pasitikrinti, ar pasirinktame kreme ar kaukėje nėra daug glicerino. Taip, ir dar daugiau. Glicerino muilo, kurį taip mėgsta mūsų mamų karta, geriau iš viso vengti. Veidą geriau nuplauti putomis ar geliu - tai daug sveikiau ir maloniau.

5. Retinoidai. Daug kontraindikacijų

Retinoidai – vitamino A dariniai. Tai vienas veiksmingiausių kosmetikos ingredientų, nes ne tik lėtina odos senėjimo procesus, bet ir puikiai susidoroja su aknės problema. Tačiau neskubėkite į vaistinę ieškoti naujo vamzdelio - retinolis turi daug šalutinių poveikių ir kontraindikacijų.

Visų pirma, preparatų, kurių pagrindą sudaro retinoidai, negalima vartoti vartojant vaistus, kurių sudėtyje yra tetraciklino ir tiazidų, esant padidėjusiai jautriai odai, esant žaizdoms ir mechaniniams pažeidimams. Šalutinis poveikis gali būti odos sausumas ir pleiskanojimas, niežulys ir gleivinės sudirginimas. Vasaros sezono metu ekspertai taip pat pataria atsisakyti retinolio arba bent jau apriboti jo vartojimą, nes šios grupės medžiagos padidina odos jautrumą ultravioletiniams spinduliams ir padidina melanomos riziką. Kaip matote, yra daug argumentų prieš, todėl prieš pradėdami naudoti tokias priemones būtinai pasikonsultuokite su kosmetologu ar net gydytoju. Ir būkite pasiruošę „ilgalaikei terapijai“, nes norint gauti ryškų senėjimą stabdantį poveikį, kosmetiką su retinoliu reikia naudoti apie metus!

6. Glikolio rūgštys. Gali sukelti paraudimą

Dažnai naudojamas salonų procedūrose, ypač rūgštinis pilingas dabar vis labiau plinta dėl savo neskausmingumo ir apskritai gero poveikio. Glikolio rūgštys skiriamos esant spuogams ir jų pasekmėms, su amžiumi susijusiems odos pakitimams, pigmentacijos sutrikimams gydyti.

Tačiau, kaip ir retinoidai, jie turi nemažai kontraindikacijų, tokių kaip žindymas, ūminis pūslelinis, peršalimas, žaizdos ir odos įbrėžimai. Be to, jei lupimas atliekamas nekvalifikuotai, ant odos gali atsirasti stiprus paraudimas, kuris gali trukti gana ilgai. Taigi pagalvokite, ar jums reikia tokios procedūros. Ir jei vis tiek nuspręsite, kad jums to reikia, paprašykite tai padaryti gerą reputaciją turinčiame salone.

7. Natūralūs augalų ekstraktai. Sukelti alergiją

Tinka visiems, išskyrus vieną dalyką: jie gali sukelti alergiją. Jei niekada nesusidūrėte su šiuo nemaloniu reiškiniu, įsigykite jį ir nebijokite - jūs tik laimėsite. Tačiau kai alergija yra neatsiejama jūsų gyvenimo dalis (net jei ji pasitaiko retkarčiais), būkite labai atsargūs. Taigi, jei bent kartą pajutote odos paraudimą ir deginimą po ramunėlių rinkimo, neturėtumėte naudoti kremo ar net šampūno su šiuo ingredientu. Ar pradedate čiaudėti nuo rugiagėlių? Venkite kosmetikos su jos ekstraktu.

Apskritai, jei atsiranda alerginių reakcijų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir išsitirkite, kad nustatytumėte ligos priežastį. Pažangiais atvejais gali prireikti sudėtingos ir gana ilgos procedūros. Esant „lengviems“ simptomams, pakanka tik vengti alergenų, įskaitant „kosmetinius“. O apie savo buvimą būtinai perspėkite kosmetologus. Priešingu atveju visas jų darbas gali pasirodyti ne tik beprasmis, bet netgi žalingas.

Pabaigai pasakykime dar keletą žodžių apie tokias tradiciškai „kenksmingais“ laikomus ingredientus kaip įvairių rūšių kvapiosios medžiagos, tirštikliai, emulsikliai ir konservantai. Kai kurie iš mūsų kartais atsisako naudoti kosmetiką, jei joje yra bet kurio iš aukščiau išvardytų dalykų. Tačiau jie ne visada teisingi, nes šios medžiagos nėra įtrauktos į kremus, kad mus išlepintų. Taigi, kvepalai suteikia kosmetikai malonų kvapą, todėl jų naudojimas tampa daug malonesnis. Emulsikliai ir konservantai padidina vaistų stabilumą ir pagerina jų įsisavinimą. Apskritai, pasak specialistų, nėra nieko blogo dėl įvairių cheminių ingredientų – žinoma, jei jie yra kokybiški ir yra praėję reikiamus kontrolės etapus. Kaip atskirti kokybiškus produktus nuo nekokybiškų? Žinoma, niekas negali suteikti 100% garantijos. Tačiau jei naudojate žinomų, nusistovėjusių prekių ženklų priemones ir nesiekiate pigumo, galite būti tikri, kad visa kosmetika jums duos tik naudos.

Paklauskite bet kurio draugo, kolegos ar net savęs: koks grožio produktas pradeda ir baigia jūsų dieną? Atsakymas bus vienodas visiems: drėkinamasis kremas. Be jo nebeįsivaizduojame savo gyvenimo, kaip ir be išmaniojo telefono ir kavos. O jei būtų geriau be jo (kaip be išmaniojo telefono ir kavos)? ELLE atskleidžia visas drėkinamojo kremo paslaptis.

Kas yra drėkiklis? Dažniausiai tai tam tikromis proporcijomis vandens, silikonų, mineralinių ar natūralių aliejų, alkoholio ir konservantų derinys. Pagrindinė jų užduotis – greitai ištaisyti odos dehidratacijos problemą. Vietoj lygios, pamaitintos, švytinčios odos gauname tik laikiną iliuziją, kuri veikia tol, kol ant veido yra kremo. Situacija giliuose odos sluoksniuose niekaip negerėja, o gal net pasikeičia į blogąją pusę. Taigi, ko nežinojote apie drėkintuvą:

1. Drėkiklis sulėtina natūralų šveitimo procesą

Kas mėnesį oda šveičiasi pati. Atsitinka taip: naujos odos ląstelės iš apatinės epidermio dalies pakyla į jo paviršių, kartu sensta, o viršuje visiškai miršta ir pleiskanoja. Kad būtų vieta kitam vakarėliui. Bent jau jie turėtų.

Drėkiklis trikdo šį natūralų ciklą, išlaikydamas senas, negyvas ląsteles epidermio paviršiuje, o ne leisdamas joms išnykti. Ką tai reiškia? Sausa, blyški oda – vieną kartą. Ląstelių atsinaujinimo proceso sulėtėjimas – du. Negyvų ląstelių kaupimasis viršutiniuose sluoksniuose rodo, kad epidermis sulėtėja naujų, jaunų ląstelių kūrime. Tai yra, tai, kas nutinka, yra visiškai priešinga mūsų svajonėms apie kuo ilgiau sudrėkintą, spindinčią, jaunatvišką odą. Oi!

2. Drėkiklis sutrikdo pačios odos drėkinimo procesus

Remiantis pasauliniais tyrimais, tik 15% gyventojų turi genetinį polinkį į sausą odą, kuriai iš tikrųjų reikia drėkintuvo. Likusieji dehidratuojasi dėl nekontroliuojamo ir per didelio drėkinamojo kremo naudojimo. Tai toks paradoksas.

Štai toks dalykas. Oda pagal savo prigimtį sukurta taip, kad pati save drėkintų, be pašalinės pagalbos, nesvarbu, ar tai būtų agurkų vanduo, ar kremas auksiniame indelyje. Tačiau kai oda pripranta du kartus per dieną vartoti drėkinamąjį produktą, ji nustoja sintetinti savo drėgmę iš vidaus. Kodėl, jei kiekvieną dieną jūsų veidas kruopščiai gauna šviežią sveiko kremo porciją?

Toliau – dar blogiau. Odos ląstelės nuo epidermio paviršiaus, tos pačios, kurios reguliariai gydosi drėkinamaisiais kremais iš indelių ir tūbelių, siunčia žinutes apatiniams sluoksniams, kad viskas gerai ir nesinori gerti. Dėl to dermos ląstelės yra ramybės būsenoje, tai yra, jos negamina drėgmės. Oda tampa sausa ir mažiau elastinga.

3. Drėkiklis padidina odos jautrumą

Nuolat naudojant drėkinamąjį kremą (o be jo negalime gyventi), pakeičiamas natūralus baltymų, vandens ir lipidų balansas odoje. Dėl to susilpnėja barjerinė funkcija, kurios tikslas yra išlaikyti drėgmę ir maistines medžiagas viduje, o bakterijas ir išorinius dirgiklius palikti lauke. Sutrikusi apsauga sukelia disbalansą, o tai reiškia odos jautrumą, tai yra jos jautrumą išoriniams veiksniams. Kuo jautresnę odos drėkiklį naudosite, tuo blogiau ji jaučiasi ir atrodo.

4. Drėkiklis kemša poras

Per storos tekstūros gali kimšti poras, sukelti inkštirų ir uždegimų. Tačiau net ir tie kremai, kurie atrodo nesvarūs ir erdvūs, gali būti komedogeniški. Priežastis – silikonai. Jie atsakingi už mūsų mėgstamą šilkinę konsistenciją ir tikrai akimirksniu išsprendžia sausumo problemą. Tiesa, laikinai ir vienu metu užpildantis poras. Jie nėra absorbuojami, bet lieka ant paviršiaus kartu su riebalais, nešvarumais ir negyvomis ląstelėmis. Šis mišinys užpildo ir plečia poras.

Kaip atpratinti nuo drėkinamojo kremo

Norėdami patikrinti, ar jūsų oda gali gyventi be drėkinamojo kremo ir jaustis puikiai, išbandykite eksperimentą – atskirkite juos. Dabar tam pats tinkamiausias laikas. Juk vasarą, esant aukštai temperatūrai, oda yra priversta gaminti daugiau savo natūralių aliejų. Ir tai gali lengvai išsiversti be pašalinės pagalbos. Prireiks laiko, kol oda vėl pripras būti nepriklausoma. Štai keletas patarimų, kaip padaryti šį perėjimą kuo patogesnį:

Pereikite prie išrūgų. Vietoj kremo naudokite serumą arba vandens pagrindo losjoną. Tokiu būdu jūs gaunate tą pačią drėkinimo naudą, tačiau nepakenkiate poroms ar ląstelių regeneracijos procesui.

Nusiplaukite veidą produktu be sulfatų. Kartais vien dėl to oda būna sausa ir įtempta. Su kuo kasdien susiduriama naudojant agresyvius sulfato pagrindu pagamintus ploviklius. Jei tai jūsų atvejis, pirkite gelį, pažymėtą be sulfatų, arba pasikliaukite miceliniu vandeniu.

Nepamirškite apie šveitimą. Reguliarus šveitimas gali pakoreguoti papilkėjusią veido spalvą. Vietoj šveitiklių su abrazyviniais kamuoliukais naudokite grožio priemones su rūgštimis. Geriausias yra pieno glikolio rūgštis. Jie padės švelniai atsikratyti nuobodulio viršutinio sluoksnio, suteikdami odai natūralų švytėjimą.

Naudokite sanskriną. Apsauga nuo saulės vis dar yra labai svarbi. Norėdami išvengti standartinio drėkinimo formato šioje kategorijoje, pereikite prie purškiklių, pagrindo ar mineralinės pudros su SPF.

Kada reikalingas drėkinamasis kremas?

Tačiau drėkiklis ne visada yra blogas dalykas. Pirma, nepamirškite apie 15% žmonių, kurių oda yra genetiškai sausa. Jiems reikia kremo. Jūs taip pat negalite išsiversti be jo ekstremaliomis oro sąlygomis, tokiomis kaip vėjas ir šaltis, tai yra Rusijos žiema.

Biologijos mokslų kandidatė Anna Margolina, Redmond (JAV).

Igorio Konstantinovo nuotrauka.

Ultravioletinė, matoma šviesa ir infraraudonieji spinduliai prasiskverbia per odą į skirtingus gylius. Skaičiai ant rodyklių rodo, kokia spinduliuotės dalis pasiekia epidermį, bazinių ląstelių sluoksnį ir dermą.

Mokslas gana įtikinamai įrodė, kad ultravioletinės spinduliuotės (UV) perteklius sukelia priešlaikinį senėjimą ir odos vėžį (įskaitant pavojingiausią jos formą – melanomą). Todėl tiek Europoje, tiek JAV žmonės dabar retai išdrįsta eiti į paplūdimį neapsidengę galvos iki kojų kremu nuo saulės. Pamažu šis paprotys įsitvirtina Rusijoje, kuri pastaruoju metu noriai ima vakarietiškas tendencijas sveikos gyvensenos srityje.

Tuo tarpu dabar vis daugiau priežasčių teigti, kad degintis su kremu nuo saulės kartais yra ne mažiau, o kartais net pavojingiau, nei kepti saulėje be jokios apsaugos. Juk būtent JAV ir Europoje, kur kremai nuo saulės naudojami gana ilgą laiką, per pastaruosius tris dešimtmečius padaugėjo visų formų odos vėžio atvejų. Jei aštuntojo dešimtmečio pradžioje melanoma tarp JAV baltųjų gyventojų buvo šeši atvejai iš 10 tūkstančių žmonių, tai 2000-ųjų pradžioje jis išaugo tris kartus. Europoje per tą patį laikotarpį sergamumas melanoma išaugo beveik penkis kartus. Šiam liūdnam faktui paaiškinti pasiūlytos trys hipotezės. Remiantis pirmuoju, dabartinis odos vėžio atvejų padidėjimas yra atpildas už saulės pamišimą 1960–1970 m., nes nuo pradinio DNR pažeidimo iki naviko išsivystymo gali praeiti daugiau nei vienas dešimtmetis. Antrosios hipotezės šalininkai kaltina kremus nuo saulės ir juose esančias chemines medžiagas. Galiausiai, trečioji hipotezė yra ta, kad ne patys kremai nuo saulės, o tai, kaip juos naudojame, paverčia juos iš odos apsaugos priemonių rizikos veiksniu.

ĮDEGIS IR TUŠTYBĖ

Viskas prasidėjo septintajame dešimtmetyje, kai baltaodžiai baltaodžiai staiga iš visų jėgų ėmė bandyti pakeisti savo odos spalvą, kuria dar visai neseniai taip didžiavosi. Šio troškimo varomoji jėga buvo paprasto žmogaus tuštybė. Prieš pramonės revoliuciją didelė dalis gyventojų dirbo žemės ūkyje, todėl darbas ir skurdas buvo susiję su saulės nudegusia oda, o tai rodo ilgas valandas, praleistas laukuose, po atviru dangumi. Tačiau pokariu (šeštajame dešimtmetyje) vis daugiau žmonių pradėjo dirbti gamyklose ir gamyklose, kur saulės spinduliai neprasiskverbė. Dabar blyški, bepigmentinė oda tapo įrodymu, kad reikia užsidirbti pragyvenimui sunkiai dirbant, o įdegis buvo siejamas su dykinėjimu, saulės nutviektais teniso kortais ir atogrąžų paplūdimiais.

Tačiau paaiškėjo, kad pakeisti odos spalvą, kad ir laikinai, nėra taip paprasta. Vieniems tai pavyko gana greitai, o kitiems teko patirti skausmingų odos išbandymų – vos šiek tiek daugiau laiko praleidę saulėje galėjote nudegti, kas paneigia visas pastangas įgyti norimą įdegį, nes oda po nudegimas nusilupo.

Būtent šiems kenčiantiems kosmetikos pramonė pasiūlė naują produktą – kosmetiką, kuri saugojo nuo nudegimų, bet netrukdo įdegiui. Naujų produktų dėka net žmonės, kuriems gamta suteikė blyškią, prastai įdegusią odą, ilgas valandas galėjo praleisti paplūdimyje, galiausiai pasiekdami norimą įdegį. Kaip paaiškėjo, tai buvo būtent tai, ko nereikėjo daryti.

ULTRAVIOLETŲ ABC

Ultravioletinę spinduliuotę, kuri Žemę pasiekia per saulės spindulius, galima suskirstyti į du tipus – UVA ir UVB. Esminis skirtumas tarp jų yra spinduliuotės energija ir įsiskverbimo į dermą gylis. UV-B perneša daug energijos, todėl greitai nudegina. Būtent tokio tipo spinduliuotę blokavo pirmieji kremai nuo saulės, ir ji ilgą laiką buvo laikoma pavojingiausia. Tačiau dabar žinoma, kad UVB giliai neprasiskverbia ir bet kokia jo daroma žala odai paprastai neturi toli siekiančių pasekmių. Nudegusi oda iš pradžių pasidengia pūslelėmis, vėliau lopinėliuoja, o kartu pašalinamos ir tos ląstelės, kurios turi pavojingų DNR pažeidimų.

Visiškai kitokia situacija yra su ultravioletiniais spinduliais A, kuris iš pradžių buvo laikomas naudingu, nes sukelia įdegį, bet neturi pakankamai energijos nudeginti odą. Tačiau paaiškėjo, kad būtent UV-A gali prasiskverbti į gilius epidermio ir dermos sluoksnius bei pažeisti biologines molekules. Jei anksčiau žmonės negalėdavo per ilgai degintis, nes nudegindavo odą, o dažniausiai gaudavo tik laikinus, paviršinius pažeidimus, tai atėjus kremų, apsaugančių odą nuo UV-B spindulių, erai, daugelis ėmė gulėti paplūdimyje. valandoms, ilgai veikiant spinduliuotei. UVA.

KAS YRA ULTRAVIOLETAS PAVOJINGAS?

Ir UVB, ir UVA spindulius gali sugerti biologinės molekulės ir sukelti fotochemines reakcijas, kurios gamina laisvuosius radikalus – nestabilias, labai reaktyvias molekules, kurioms trūksta vieno elektrono ir kurios labai noriai vyksta cheminėse reakcijose.

Galima sakyti, kad laisvasis radikalas yra tarsi jaunas linksmintojas, kuris neturi moralinių įsipareigojimų ir negaili galimybės užmegzti romaną. Ir jei toks „amoralus“ radikalas susiliečia su „garbinga“ molekule, pastaroji pavirs laisvuoju radikalu ir pradės kelti painiavą griežtoje cheminių reakcijų harmonijoje. Ypač giliai į odą prasiskverbianti UV-A spinduliuotė kolageno molekules – baltymą, užtikrinantį odos glotnumą ir elastingumą, gali paversti laisvaisiais radikalais. Dėl to kolageno skaidulos susijungia ir susidaro brokuoto, neelastingo kolageno gumulėliai, dėl kurių palaipsniui atsiranda būdingų odos nelygumų ir raukšlių. Jie, susidarę veikiant UV spinduliuotei, pasirodo pastebimai anksčiau nei numatyta, dar gerokai anksčiau nei oda pradeda senti dėl natūralių priežasčių. Dar rimtesnės yra DNR laisvųjų radikalų transformacijos pasekmės: dvi DNR molekulės dalys, tapusios radikalais, gali susiliesti viena su kita, taip sukeldamos painiavą dėl ląstelės genetinio kodo. Laikui bėgant ląstelės, patyrusios DNR pažeidimą, gali išsivystyti į piktybinius navikus.

SPF YRA NEPATIKIMAS RODIKLIS

Dešimtajame dešimtmetyje pagaliau atsirado plataus spektro apsaugos nuo saulės priemonės, ty apsaugančios ne tik nuo UV-B, bet ir nuo UV-A spindulių. Čia iškilo problema. Žmonės norėjo įdegti, nes įdegusi oda vis dar buvo laikoma gražia. Bet jei patepsite odą kremu nuo saulės, kuris nepraleidžia nei UVA, nei UVB spindulių, įdegio negausite. Paplūdimio lankytojai, svajojantys apie „saugų“ įdegį, ėmė ypač vertinti kremus nuo saulės, kurių SPF (apsaugos nuo saulės faktorius) vertė buvo užtikrintai aukšta. Tai, kad net ir naudojant aukštas SPF reikšmes turinčius kremus nuo saulės, įdegis atsirado (nors ir lėčiau nei be apsaugos) kažkodėl nesukėlė nerimo. Bet veltui, nes iš tikrųjų SPF reikšmė yra labai nepatikimas apsaugos efektyvumo rodiklis.

SPF leidžia įvertinti, kiek ši priemonė pristabdo pirmojo odos paraudimo atsiradimą veikiant UV spinduliuotei. Pavyzdžiui, jei be apsaugos nuo saulės paraudimas atsiranda po 20 minučių, tai su kremu nuo saulės, kurio SPF yra 10, paraudimas pasirodys po 200 minučių. Kadangi odos paraudimas atsiranda tik veikiant UV-B spinduliuotei, apsaugos nuo saulės faktorius tik parodo UV-B apsaugos veiksmingumą.

Daugelis kremų nuo saulės gamintojų dabar ant savo pakuočių nurodo apsaugos nuo UVA spinduliuotės laipsnį, naudodami penkių žvaigždučių sistemą: kuo daugiau žvaigždučių, tuo geresnė apsauga. Tačiau kol kas žinomiausias ir populiariausias veiklos rodiklis išlieka SPF, todėl vartotojai į jį atkreipia dėmesį. Tuo pačiu metu mažai kas suvokia, kad kremas nuo saulės, kuris turi aukštą SPF, todėl patikimai saugo odą nuo nudegimo, nebūtinai taip efektyviai blokuoja UVA spindulių kelią. Dėl to žmonės gali užliūliuoti saugumo jausmą ir gauti trokštamą įdegį... su visomis iš to išplaukiančiomis pasekmėmis.

NESAUGU KOKTEILIS

Dešimtmečius trukusi įkyri kremų nuo saulės reklama paskatino žmones, ypač Vakaruose, juos vertinti kaip esminę laiko praleidimo paplūdimyje dalį. Tačiau pagalvokime, ką iš tikrųjų jie mums siūlo? O mums siūlo pasitepti įvairių cheminių medžiagų turinčiais preparatais ir šį kokteilį ant odos apšviesti saulės spinduliais. Tuo pačiu kažkaip savaime aišku, kad šios medžiagos nereaguoja nei su oda, nei su saulės spinduliuote, jokiomis sąlygomis neprasiskverbia į kraują ir apskritai demonstruoja visišką inerciją ir patikimumą. Bet tai netiesa.

Apsaugos nuo saulės priemonėse yra UV filtrų (dar vadinamų UV absorberiais), medžiagų, mažinančių odą pasiekiančios UV spinduliuotės kiekį. Tie UV filtrai, kuriuose yra dalelių, kurios atspindi ir išsklaido UV spinduliuotę, vadinami fiziniais arba neorganiniais UV filtrais. Tai apima cinko oksidą ir titano dioksidą. Fiziniai UV filtrai nesukelia alergijos ir nedirgina odos, taip pat turi platų veikimo spektrą – blokuoja tiek UVA, tiek UVB spinduliuotę. Anksčiau fiziniuose UV filtruose buvo didelių, netirpių dalelių, todėl oda tapo balta. Dabar fizinių UV filtrų dalelės pradėtos daryti labai mažos – mikro ir net nanoskalės diapazone, kad jos nebeteptų odos.

Kitai UV filtrų grupei priklauso medžiagos, kurios dėl savo cheminės struktūros ypatumų gali sugerti UV spinduliuotę. Jie vadinami organiniais arba cheminiais UV filtrais. Ekologiški UV filtrai leidžia sukurti gaminius, kurių apsaugos koeficientas siekia iki 100 ir net didesnį, juos patogu naudoti į įvairias kosmetikos formas – kremus, gelius, purškalus, losjonus ir kt., impregnuoti jais drabužius, taip pat dėti juos į dekoratyvinę kosmetiką, šampūnus ir plaukų lakus. Tačiau ne visos šios medžiagos yra saugios odai.

Visų pirma, organiniai UV filtrai gana dažnai sukelia alergiją ir odos dirginimą. Be to, kai kurie organiniai UV filtrai gali būti fotoreaktyvūs. Tai reiškia, kad jei tokie UV filtrai pakankamai ilgai veikiami ultravioletinių spindulių, jie pradeda irti, kartais išskirdami laisvuosius radikalus. Tai reiškia, kad po tam tikro švitinimo laiko tokiais UV filtrais „apsaugotoje“ odoje susidarys daugiau laisvųjų radikalų nei neapsaugotoje odoje.

Dabar tapo žinoma, kad nemažai organinių UV filtrų turi ir hormoninį poveikį. Atskleista, kad žuvims, vėžiagyviams ir kitiems vandens gyventojams jie gali sukelti lyties pasikeitimą ir lytinių organų vystymosi sutrikimus. Kol kas neaišku, kiek UV filtrų hormoninis poveikis pasireiškia žmogaus organizme, tačiau jau dabar akivaizdu, kad saugiomis ir inertinėmis šių medžiagų vadinti negalima.

Bene labiausiai šokiruoja faktas, kad UV filtrai gali prasiskverbti į kraują ir kauptis organizme. Pavyzdžiui, neseniai JAV atlikto tyrimo duomenimis, įprastas UV filtras benzofenonas-3 (oksibenzonas), randamas daugelyje apsaugos nuo saulės priemonių, buvo rastas 96 % daugiau nei 2000 šlapimo mėginių, paimtų iš įvairios etninės kilmės, amžiaus ir lyties amerikiečių. Tuo pačiu metu moterų, ypač jaunų moterų, organizme oksibenzono kiekis buvo vidutiniškai tris kartus didesnis nei vyrų, o baltųjų amerikiečių kraujyje – septynis kartus didesnis nei afroamerikiečių.

GAMTINĖ APSAUGA

Jei ne kremas nuo saulės – kas tada? Pradėkime nuo to, kad žmogaus oda nėra tokia neapsaugota nuo UV spindulių, kaip bando įsivaizduoti apsaugos nuo saulės gamintojai. Jums tiesiog reikia protingai elgtis su šia apsauga ir nekelti jai nepagrįstų reikalavimų. Pavyzdžiui, jei statybinis šalmas gali atlaikyti krintančios plytos smūgį, tai nereiškia, kad jis nepramušamas. Todėl jei turite užgaidą užsidėti šalmą ir laužtuvu trenkti sau į galvą, dėl pasekmių kaltate tik save. Tas pats ir su odos apsauginėmis sistemomis. Nereikia jų pervargti.

Pagrindinis odos gynėjas yra tamsus pigmentas melaninas. Be to, kuo tamsesnė pradinė (genetiškai nulemta) odos pigmentacija, tuo veiksmingesnė apsauga. Žmonės su tamsia oda linkę gerai įdegti ir retai nusidega. Esant nepakankamai melanino gamybai, žmogus lengvai nudega ir sunkiai įdega bent kiek. Todėl, jei turite šviesią odą, kuri lengvai dega, tuomet turite būti atsargūs su saulės spinduliais, nepaisant to, ar tepate kremą nuo saulės, ar ne. Jei turite tamsią odą, galite pasikliauti savo odos pigmento apsauginiu poveikiu. Tačiau per ilgas ir intensyvus UV spinduliavimas gali pažeisti ir padengti net negroidų odą raukšlėmis ir amžiaus dėmėmis. Ir net juodaodžiai suserga melanoma. Tiesa, daug rečiau nei tarp baltųjų.

Kuo plonesnė oda, tuo ji labiau pažeista. Todėl, kaip taisyklė, moterų ir vaikų oda labiau kenčia nuo UV spindulių. Ypač pavojinga jaunesnių nei vienerių metų kūdikių odą paveikti per dideliu UV spinduliavimu. Tiesa, trumpos saulės vonios ryte nepakenks, o atvirkščiai – padės gamintis reikalingo vitamino D.

Kita gynybos linija yra antioksidantai – medžiagos, neutralizuojančios laisvuosius radikalus. Jie yra odos raginiame sluoksnyje ir kartu su riebalais išskiriami ant jos paviršiaus. Verta prisiminti, kad daugelis antioksidantų yra vitaminai, kurių organizmas nesigamina ir turi būti gaunamas su maistu. Puikus antioksidantų šaltinis – daržovės, vaisiai ir uogos, žalioji arbata.

Jei apsauga nesuveikė ir odos ląsteles pažeidė saulė, dar ne viskas prarasta, nes oda gali ištaisyti didelę žalos dalį. Viena iš šių gelbėjimo reakcijų yra gerai žinomas odos „lupimasis“ po saulės nudegimo. Šis „odos pokytis“ padeda organizmui atsikratyti ląstelių su pažeista DNR, kurios kitu atveju galėtų sukelti vėžį.

KAS KALTAS IR KĄ DARYTI?

Kaip matome, yra daug priežasčių, kodėl apsauginių kremų nuo saulės era kartu tapo ir precedento neturinčio sergamumo odos vėžiu padidėjimo era. Tam įtakos turėjo ir tai, kad aštuntajame ir dešimtajame dešimtmečiuose dauguma saulės mylėtojų arba visai nenaudojo apsaugos nuo saulės, arba naudojo UVB apsaugą, kuri tik prisidėjo prie ilgesnio buvimo paplūdimyje nesumažinant odos pažeidimo rizikos. Be to, tam tikrą vaidmenį vaidina ir apsaugos nuo saulės priemonėse esančios medžiagos, kurios gali padidinti odos pažeidimą. Tačiau svarbiausia, kad tai vis dar yra paradoksalus elgesys žmonių, kurie ir toliau siekia norimo įdegio, nepaisant visų mokslininkų ir gydytojų perspėjimų.

Žinoma, žmogui reikia saulės šviesos. Ultravioletinė šviesa užtikrina vitamino D sintezę, kuri yra svarbi ne tik tinkamam kaulų ir raumenų formavimuisi, bet ir atlieka nemažą vaidmenį piktybinių navikų profilaktikai, palaikant širdies, kepenų ir inkstų sveikatą bei endokrininę pusiausvyrą. Saulės šviesa, patekusi ant akies tinklainės, sukelia natūralaus antidepresanto melatonino susidarymą. Vidutinis UV spinduliavimas stimuliuoja odos imunitetą (perteklinis UV spinduliavimas jį slopina) ir palengvina daugelio odos ligų eigą.

Tačiau per daug saulės spindulių gali per anksti pasenti odą ir sukelti kitų neigiamų pokyčių. Mūsų prosenelės apie tai žinojo be jokių tyrimų, tik matė tamsius, raukšlėtus valstiečių veidus, dirbančius po atviru dangumi. Apsaugą nuo saulės tada teikė pavėsingi medžiai, plačiabrylės skrybėlės ir pirštinės, dengiančios rankas iki alkūnių. Šiais laikais tam pačiam tikslui visiškai įmanoma naudoti kremus nuo saulės su mažomis SPF vertėmis. Tačiau jei tikrai norite bent šiek tiek įdegti, būkite protingai atsargūs – vidurdienį venkite saulės, paplūdimyje laiką ilginkite palaipsniui, pradedant nuo 5–10 minučių per dieną, ir su kremu nuo saulės ar be jo. per ilgai atidengti odą.

„Mokslas ir gyvenimas“ apie apsaugą nuo saulės