Apie save atmintis kitokia. Kas yra atmintis. Atminties tipai. atminties procesai. atminties savybės. Spektaklis. Hipokampas vaidina svarbų vaidmenį atmintyje

Žmogus iškeliavo amžinybėn, paliko šviesų prisiminimą apie save tūkstančių žmonių širdyse. Geriausios sielos žmogus, gydytojas didžiąja raide, Krymo totorių tautinio judėjimo aktyvistas - Uzeiras Seydametovičius Rumijevas (1938-2015).

Jis gimė Ortai Islyam-Terek kaime (dabar Kirovskio rajonas). Per savo gyvenimą Uzeyir-aga su šeima išvyko į Krymą, aplankė šią vietą, bet nerado savo gimtojo kaimo. Šio kaimo nebėra.

1944 metų tremtyje Šefikos Rumievos motina su penkiais vaikais atsidūrė Molotovo (Permės) srityje, Solikamsko rajone, Bereznyaki kaime. 1948 m. mamos broliai grįžo iš fronto, išvežė šeimą į Jangiulą (Uzbekistanas). Tėvas vėliau grįžo iš fronto, ilgai jų ieškojo, surado ir netrukus mirė.

Yangiyul mieste Uzeyir baigė vidurinę mokyklą, vėliau medicinos mokyklą, dirbo sanitarinėje ir epidemiologinėje stotyje. Įstojo į Taškento medicinos institutą, baigė pediatrijos fakultetą, įgijo specializaciją, tapo kardioreumatologu.

Jis daug metų skyrė medicinai, neliko abejingas Krymo totorių sugrįžimui į tėvynę – į Krymą.

Jau daugiau nei metus jo nebėra, šviesus jo prisiminimas liejasi ašaromis, prisimena žmona Aliye-khanum, prisimena sūnus, dukra, anūkai, tarp sienų gyvena bedugnė prisiminimų jūra apie mylimą žmogų. namo.

Giminaičiai gyvena ir prisimena, taip pat tie, kuriems jis padėjo ir išgelbėjo gyvybę.

Sovietmečiu Bekabade Uzeiras Rumijevas buvo Krymo totorių iniciatorių priešakyje.

Į Bekabadą jis atvyko dirbti, 1971 m. baigęs Taškento medicinos institutą ir čia pasilikęs, sukūrė šeimą.

„Dirbau vyresniąja slaugytoja Bekabad ligoninės neurologiniame skyriuje“, – prisimena Aliye-khanum žmona. – Mano vyras daug metų dirbo vyriausiuoju gydytoju Bekabado vaikų ligoninėje, vaikų poliklinikoje, artimai bendravo su tautinio judėjimo lyderiais Džebaru Akimovu ir kitais, buvo daugybė draugų. Kai reikėjo, jie iškart juos rado, atėjo naktį, visi kartu kažkur išvyko ...

Aštuntajame dešimtmetyje Krymo totoriai Bekabade gegužės 18-ąją plevėsavo juoda gedulinga vėliava. Tą naktį Uzeyir traukiniu grįžo iš savo motinos iš Yangiyul. O ryte buvo suimtas. Mūsų namo įėjime gyveno daug gydytojų, visi stebėjosi, kodėl žmonės stovi prie įėjimo. Ką jie seka? Tris dienas nežinojau, kur mano vyras. Tos trys dienos atrodė kaip amžinybė. Mano vyras tuo metu buvo vakarėlyje. Kai baigėsi kantrybė, paėmiau sūnų ant rankų (Enveriui buvo keli mėnesiai), nuėjau į miesto partijos komitetą. Ji įėjo į Abbasovo kabinetą ir paklausė: „Kur mano vyras?

Abbasovas man sako: „Jis ateis“. Žinoma, labai supykau, atsakiau jam: „Kad tavo žmona verktų taip pat, kaip aš!

Tą pačią dieną grįžo mano vyras ir pasakė, kad buvo įtikintas su jais bendradarbiauti. „Aš jiems pasakiau: „Niekada. Net jei tu mane nužudysi“.

Byla dėl vėliavos buvo nutylėta, pareigūnai negalėjo išsiaiškinti, kas su tuo susiję.

Tada jis buvo atleistas iš pareigų, pašalintas iš partijos, paskirtas dirbti apygardos gydytoju ...

Bėgant metams Uzeyir Rumiev buvo miesto tarybos narys, Bekabad miesto garbės pilietis, daug mokėsi, lankė kvalifikacijos kėlimo kursus įvairiuose SSRS regionuose (Taškente, Jerevane, Charkove, paskutinį kartą buvo išsiųstas į Leningradą, bet nepavyko – grįžome į tėvynę, į Krymą)“.

Uzeyir Rumiev su šeima, centre yra Krymo totorių tautinio judėjimo aktyvisto Eldaro Šabanovo Dzhemile-khanum motina su anūke Jalta, 1984 m.

Šeima saugo daugybę valdžios institucijų padėkos raštų.

„Jis gelbėjo žmones dirbdamas greitosios medicinos pagalbos komandoje, o tokių atvejų buvo labai daug, žmonės jį beprotiškai mylėjo. Uzeyir buvo nuostabus žmogus, mes visą gyvenimą gyvenome tobuloje harmonijoje. Aš negaliu išeiti po jo mirties ir vargu ar kada nors išvyksiu ... "

Aliye-khanum rūšiuoja nuotraukas. Ant vieno iš jų – šeima su vaikais Enveriu ir Elmira Jaltoje (1984 m.), šalia jų – Džemilė-khanum, Eldaro Šabanovo motina, tai žinoma Krymo totorių tautinio judėjimo aktyvistė, viena iš pionierių. kurie užleido kelią Krymo totoriams į tėvynę – į Krymą.

„1988 m. sausį grįžome į Krymą“, – sako Aliye-khanum. Atvykome į Belogorską (Karasubazarą), ilgai nebuvome registruoti. Mano vyras nuėjo į prokuratūrą, į regioninį vykdomąjį komitetą, reikalaudamas leidimo gyventi... Vėliau jis buvo visuomeninėje Krymo totorių gydytojų organizacijoje, padėjo žmonėms gauti darbą, dirbo klinikoje, greitosios medicinos pagalbos automobilyje. - infarkto brigada.

Tiek daug žmonių buvo mūsų namuose! Jis padėjo visiems – surasti, nusipirkti namus, žmonės siuntė konteinerius mūsų adresu.

Iš pradžių dirbau gimdymo namuose, paskui išėjau iš darbo – turėjau kažkaip užsidirbti pinigų, išgyventi tais sunkiais metais... Tada persikraustėme, apsigyvenome netoli Simferopolio...“

Jo jau daugiau nei metus nebėra. Tačiau mylimo žmogaus atminimas gyvas. Auga anūkai ir ką tik gimusi anūkė, kuri, ko gero, tęs savo senelio – gydytojo – puikaus profesionalo darbą.

Bet svarbiausia, jie bus tokie pat kaip jis – šviesios, malonios ir kilnios sielos žmogus. Atsidavusiai mylintis savo Tėvynę – Krymą ir savo Krymo totorius.

Žmones visada domino supergalios įsiminti informaciją, žinoma, kad smegenų galimybes išnaudojame tik iš dalies, tiriant atminties raidos ypatumus galima pagerinti atmintį ir pasiekti puikių gyvenimo rezultatų. Išanalizuokime, kas yra atmintis, kaip įsimenama informacija?

Atmintis- gebėjimas išsaugoti ir atkurti įspūdžių pėdsakus.

Svarbu žinoti! Sumažėjęs regėjimas veda į aklumą!

Norėdami koreguoti ir atkurti regėjimą be operacijos, mūsų skaitytojai naudojasi vis populiarėjančiomis IZRAELI OPTIVIZIJA - geriausias įrankis, kurį dabar galima įsigyti tik už 99 rublius!
Atidžiai peržiūrėję, nusprendėme pasiūlyti jūsų dėmesiui...

Mokslininkai padarė išvadą, kad kiekvienas sužadinimas palieka pėdsaką nervų sistemoje, bet kokie įvykiai, aplinkybės, žmonės, emocijos. Be to, atmintis skirstoma į trumpalaikę ir ilgalaikę. Kuo jie skiriasi?

Trumpalaikis yra būtinas sprendžiant veiklos problemas ir yra nuolat naudojamas gyvenimo procese.

ilgas terminas yra atmintis, kuri išsaugo informaciją visą gyvenimą. Pavyzdžiui, kaip skaityti ir rašyti, rengimosi įgūdžiai, pagrindinės žinios, rūpinimosi savimi įgūdžiai. Visi šie duomenys yra registruojami giliu lygiu.

• emocinė atmintis- leidžia kaupti informaciją apie patirtas emocijas (laimė, džiaugsmas, neviltis, liūdesys), įtakoja elgesį ateityje ir padeda reguliuoti elgesį įvairiomis aplinkybėmis. Yra žinoma, kad susidomėjimas tiriamu objektu, teigiamos emocijos prisideda prie greito įsiminimo;
• vaizdinė atmintis- atkuria objektų, procesų, žmonių, su kuriais jie bendravo, bendravo, vaizdus. Vaizdinė atmintis siejama su žmogaus jautrumu, gebėjimu ir būdais suvokti jį supantį pasaulį. Pagal analizatorių tipą yra: klausos, uoslės, lytėjimo, skonio atmintis.

Yra žinoma, kad 80% informacijos žmogus gauna per regėjimo atmintį, tačiau turint regėjimo sutrikimų suaktyvėja kiti prisiminimo, gyvenimo pajautimo būdai (suvokimas ausimi, lytėjimu). Kiekvienas atminties tipas turi ypatingą reikšmę, mes suvokiame pasaulio vaizdą kaip visumą. Svarbu išgirsti kalbą, įsiminti intonacijas, muziką – ir tuo pačiu matyti, jausti aplinkinius daiktus, žmones.

Stebina tai, kad menininkai, netekę regėjimo, toliau kuria paveikslus, o muzikantai, praradę klausą, gali rašyti muziką. Visa tai įmanoma dėl vaizdinės atminties, kurioje saugoma informacija apie garsus ir spalvas. Iš tiesų, žmogus iš prigimties turi neįtikėtinų sugebėjimų.

Kaip lavinti atmintį, pagerinti gebėjimą įsiminti?

Būdai paveikti informacijos įsiminimą

Atminties vystymosi ypatybes mokslininkai tyrinėjo ilgą laiką, atkreipdami dėmesį į nevalingą atmintį. Kodėl mes prisimename tam tikrus gyvenimo fragmentus, pamirštame kitus? Nustatyta, kad žmogus prisimena ne tai, ką dažnai gyvenime mato ir sutinka, o tuos įvykius, kurie jam paliko didesnį įspūdį ar privertė stengtis, siekti rezultatų.

Žinodami apie šias atminties savybes, mokytojai klasėje gali ne tik paprašyti išstudijuoti vadovėlio pastraipą, bet ir duoti tokią užduotį: sudaryti planą arba perpasakoti tai, ką perskaitė – o tai yra daug sunkiau. Yra ir kitas būdas sutelkti dėmesį – nuvertinimas, tęsinio prielaida, kai žiūrime filmą ar skaitome straipsnį, frazė „tęsti“ skatina įsiminti iki kito numerio, siužeto tęsinio.

Žinoma, svarbi emocinė būsena, nusiteikimas tam tikram klausimui, žinoma, kad įdomi informacija geriau įsimenama. Tai taip pat turi įtakos akademiniams rezultatams: kažkas paimama skrendant, o kiti daiktai praeina neatsimenami. Renkantis būsimą profesiją svarbu atsižvelgti į pomėgius, pomėgius.

– tai žmogaus prerogatyva, jokia kita gyvų būtybių rūšis Žemėje nesugeba atsiminti reikiamos informacijos valios pastangomis. Iki trejų metų vaikas naudoja nevalingą atmintį, po kurios jis gali savarankiškai įsiminti reikiamus duomenis.

Atminties raidos ypatumus vaikystėje dažniausiai skatina mechaninis įsiminimas – daug kartų kartojama informacija, perskaitymas, įsiminimas. Tuo pačiu metu vienam žmogui duomenis lengviau suvokti iš klausos, kitam – vizualiai. Verta į tai atkreipti dėmesį ir panaudoti mokantis, įsimenant. Skiriamos regos, klausos ir kinetinės atminties rūšys (jutimai, judesiai).

Simonido metodas

Mokslininkai pastebėjo, kad prasmę turintį tekstą galima įsiminti 20 kartų efektyviau nei tekstą be prasmės. Poetas Simonidas įsiminimo techniką įkūrė dar Senovės Graikijoje V amžiuje prieš Kristų, jos principai vis dar aktualūs:

• jei reikia, prisiminkite didelį kiekį informacijos, ją reikėtų padalyti į dalis;
• įsiminimo tikslu duomenys turi būti kartojami daug kartų, nei reikia pirminiam žinių pakartojimui;
• po pusvalandžio informaciją reikia kartoti, nes po šešiasdešimties minučių likutinė atmintis yra penkiasdešimt procentų, kitą dieną – trisdešimt procentų, todėl medžiaga dažnai kartojama prieš pamokas. O kažkas gali net per pertrauką visko išmokti ir geriau pasakyti.
• svarbi taisyklė – 30 pakartojimų 30 dienų yra geriau nei 100 – per vieną dieną. Tam, kad informacija įsimintų ilgam, ją reikia kartoti kasdien, perskaityti iš naujo;
• įsiminimui (regos, klausos, judėjimo) stenkitės naudoti įvairių atminties tipų derinį. Taigi vaikams rekomenduojama užsienio kalbas mokytis žaismingai, naudojant žaislus, žaidžiant istorijas, veiksmus.

Atminties ugdymo ypatybės rodo jos lavinimą, galimybę tobulėti įsimenant eiles, kartojant svetimžodžius, lavinant sąmoningumą. Štai keletas paprastų būdų, kaip lavinti regimąją atmintį:

1. - keletą sekundžių pažiūrėkite į objektą, asmenį, paveikslą, pabandykite atsiminti detales. Užmerktomis akimis atkurkite tai, ką matėte, visiškai su visais niuansais. Jei sunku, dar kartą pažiūrėkite į objektą ir pakartokite pratimą.
2. Degtukai- pirmiausia naudokite 4 degtukus, meskite juos ant stalo ir išsaugokite vietą atmintyje, įsivaizduokite juos užmerktomis akimis. Reguliariai mankštindamiesi galite padidinti skaičių iki keturiolikos rungtynių.

Klausos atminčiai lavinti naudokite tokį metodą, kuris lavina vidinę atmintį – mintyse įvardykite paprastų matematinių pavyzdžių grandinę, pabandykite atsiminti, suskaičiuoti. Tam reikės grįžti prie grandinės, žodžių.

Dienos pabaigoje pravartu prisiminti įvykius, naujus žmones, vardus, bendravimo detales atminties lavinimui. Stenkitės atkurti aiškius vaizdus chronologine tvarka, aprašymas turėtų būti žodžiai, veiksmai.

Psichologija, individualios atminties ypatybės ir jos raida visada kėlė susidomėjimą, tačiau tam, kad būtų pasiekti rezultatai, kurie ateityje atsipirks naujais laimėjimais įvairiose gyvenimo srityse, reikalingos tam tikros pastangos.

Pereikime prie šiuolaikinių atminties ugdymo metodų svarstymo.

Mnemoniniai įsiminimo būdai

Mnemonika– Tai ypatingas atminties mokslas, atsiradęs maždaug prieš du tūkstančius metų. Jis pagrįstas mokslininko Simonido sistema, jis pasiūlė žinias atmintyje išdėstyti ypatingu būdu, statant specialias patalpas ir namus. Šią schemą naudojo ir kitos figūros – Ciceronas, Kvintilianas.

Mnemonika skirta padėti įsiminimo procese, jį palengvinti, ieškant būdų greitai ir sėkmingai įsiminti didelius žinių kiekius, pagrindinė technika – asociatyvaus mąstymo panaudojimas. Yra žinoma, kad jei telefono numerio skaitmenys ar naujo pažįstamo vardas yra mintyse susiję su asociacijomis - kito žmogaus įvaizdžiu, pažįstamomis datomis, tada įsiminimas vyksta daug greičiau.

Taip pat yra vaizdinio grupavimo metodas. Šis metodas apima informacijos padalijimą į semantines dalis ir kiekvienos teksto dalies vaizdinių piešimą, o tai supaprastina informacijos atkūrimą. Ši technika padeda mokiniams atkurti informaciją. Dažnai būnant emocinėje būsenoje galima pamiršti reikiamą informaciją, paveikslėlių – vaizdų buvimas, padeda atkurti informaciją.

Įvedimas į tekstą- tai dar vienas būdas, kuris supaprastina įsiminimą, leidžia padidinti atminties talpą. Metodo esmė – susieti informaciją su pojūčiais, be vaizdinio grupavimo reikia pridėti ir emocijų, įsivaizduoti save keliautojo ar ką nors sugalvojančio mokslininko vaidmenyje, viskas pagal situaciją, kuo daugiau emocijų, tuo daugiau užuominų, kaip sukurti „kabliukus“ įsiminti. Protiškai kuriame filmą su nuotraukomis ir gyvais pojūčiais.

Raktažodžiai – svarbu užsirašyti pagrindinius žodžius, kai sutvarkote informaciją, jie leis vėliau atgaminti įvykių vaizdą kartu su kitais metodais.

• kišenių būdas(protiškai paskirstyti veiksmus, pirkinius į kišenes, rūšiuoti į grupes, kuo aiškesnis vaizdas, tuo didesnė tikimybė, kad atsimins);
• matricos saugykla(atstovauja mintis objektų grupavimas, veiksmai į ląsteles, ir jų išdėstymas erdvėje, ne daugiau kaip penkis ant vieno paviršiaus, galite naudoti kambarį, baldus);
• grandinės atmintis(protiškai išdėstykite objektus, žmones tinkama seka kokioje nors gatvėje, pavyzdžiui, suteikdami jiems reikiamas savybes, kad geriau įsimintų);
• gauti asociacijas(tinka prireikus pildyti didelį kiekį informacijos, skaitmenines serijas, tokiu atveju reikia išmokti nemažai asociacijų ir mintyse susieti tai su reikalingais žodžiais);
• lentelių įsiminimas(protinis lentelės sudarymas su reikiamų duomenų įvedimu, nuoseklūs veiksmai).

Norint dirbti su dideliais tekstais, rekomenduojama naudoti siužeto įsiminimą, kuris leidžia greitai įsisavinti informaciją. Būtina pajusti visus nutikimus, pasinerti į tekste aprašytą atmosferą, tapti romano herojumi. Sudarius siužetą, verta perpasakoti informaciją, „įgarsinti filmą“.

Perpasakojimas stipriai veikia smegenų aktyvavimą, gerina įsiminimo procesus. Tai labai galinga pagalba lavinant atmintį.

Atminties algoritmas:

1. Vidinis įsiminimo nustatymas (suteikiame vidinę užduotį, apimtį, reikiamą žinių lygį);
2. Įėjimas į tekstą (prisijungiame prie emocinio suvokimo);
3. Informacijos grupavimas (platiname informaciją, kuriame vaizdus);
4. Įsiminimas, skenavimas, perpasakojimas.

Kalbant apie skaičių įsiminimą, yra 2 pagrindiniai būdai:

• asociatyvus(skaičiai didinami ir ieškoma panašumų – įsiminti žinomos datos);
• kodavimo, matricos naudojimas(formos, spalvos, žodžiai – yra įvairių kodų, padedančių įsiminti skaičius).

Pastaruoju metu mokslininkai ieško naujų požiūrių į atminties ugdymą, atsiminimo būdus. Pažvelkime į šias teorijas atidžiau.

Atskirus atminties ypatumus ir jos raidą tiria ir šiuolaikiniai mokslininkai, todėl Mulleris pasiūlė techniką, vadinamą „holografine atmintimi“. Jo ypatybė yra žymiai padidintas atminties potencialo panaudojimas. Autorius sukūrė techniką, darydamas prielaidą, kad prisiminimai gali būti saugomi hologramų pavidalu pagal tam tikrą tvarką ir naudojami tikslinei prieigai.

Vaizduotės ir atminties ugdymo ypatybės pagal šią techniką skatina, remiantis pagrindiniais principais:

1. Išorinio ir vidinio lygmens prisiminimus kiekvienas žmogus suvokia ypatingai;
2. Prisiminimai gerai reaguoja į tikslinį kreipimąsi, koncentravimasis į konkrečią užduotį padidina atmintyje saugomų įgytų žinių kokybę ir kiekį;
3. Prisiminimai turi būti susisteminti, išdėstyti patogia tvarka tolesniam darbui;
4. Atsiminimai apie pojūčius išsidėstę skirtingai, jiems skirtos specialios eilutės, būtina išmokti sujungti šiuos prisiminimų fragmentus, kad pagerintų atmintį;
5. Atmintis gerinama naudojant tam tikras vietas erdvėje, įjungiant vidinį projektorių, kuriame duomenys įvedami skaidres, kurias galima derinti;
6. Emocijos sustiprina hologramoje pateiktos informacijos suvokimą;
7. Atsiminimų išdėstymas chronologine tvarka lemia vidinių kliūčių atsiminimams, kuriuos anksčiau blokavo smegenys, pašalinimą;
8. Norint pagerinti įsiminimą, rekomenduojama racionaliai ilginti laiką, logiškai ar perkeltine prasme dirbant su medžiaga;
9. Pakartotinis informacijos kartojimas, nenaudojant logikos, veda prie hologramos susiliejimo, blogina įsiminimą;
10. Konkretūs veiksmai gerai matomi hologramoje, net geriau nei mintys;
11. Psichinėms išvadoms išsaugoti verta naudoti įvairius pojūčius, pagrįstus realybėje egzistuojančiais dalykais;
12. Darbo su holografinėmis atmintimis procese galima tiek padidinti, tiek sumažinti prisiminimų lygį ir atminties galimybes;
13. Kvėpavimo pratimai, skatinantys mąstymo procesus, panašiai veikia atmintį;
14. Kasdienis darbas su holografiniais vaizdais labai pagerina įsiminimo gebėjimus;
15. Atminties holograma suaktyvina nesąmoningą atmintį, skatina prisiminimus, kurie atrodė prarasti.

Knygos autorius skelbia apie atminties padidėjimą du kartus atliekant bazinius pratimus ir kelis kartus įvaldydamas visą holografinės atminties techniką. Jo požiūris skiriasi nuo anksčiau žinomų technologijų, susijusių su duomenų kodavimu ir matricų konstravimu. Ši technika gerina mąstymą, įsiminimą, darbą su praėjusių metų informacija. Atminties technologija plačiau aprašyta knygoje „Įvadas į holografinę atmintį“.

Atminties ugdymo ypatumas ankstyvame amžiuje pasireiškia padidėjusiais mokymosi gebėjimais, poreikiu įsiminti didelius informacijos kiekius orientacijai pasaulyje, savitarnai, gyvenimo procesų supratimui. Pirmąją patirtį vaikas įgyja dėl emocinės, motorinės ir perkeltinės atminties savybių.

Atmintis yra būtina, kad vaikas pažintų pasaulį ir yra labai svarbi norint įgyti patirties ir naujų įgūdžių. Ankstyvojo amžiaus atmintis yra nevalinga, įsiminimas vyksta be didelių vaiko pastangų, todėl nėra prasmės sakyti „prisiminti“, palaipsniui supranti – ir informacija nusėda į smegenų požievę.

Neretai vaikai atminties stebuklus parodo mokydami poeziją, įsimindami pasakas, manoma, kad gera atmintis vaikui yra normalu, be to, jie gyvena emocijomis, kurios prisideda prie įsiminimo. Vaikas išgyvena kiekvieną pasaką, istoriją, jaučia, kaip pasakojimo herojai išgyvena nuotykius.

Atminties raidos ypatumai vaikystėje pasireiškia prisiminus veiksmus, kurie kartojasi – reguliarus plovimas, rankų plovimas, valgymo procedūros, vaikščiojimas, viską vaikas įsimena, o vėliau dažniausiai girdimi žodžiai mintyse susiejami su veiksmais. Paprastai suaugęs žmogus vaikystę prisimena maždaug nuo trejų metų, būtent šiame amžiuje vaikas pradeda išsiskirti kaip atskiras pasaulio subjektas, prisiminti gyvenimo įvykius.

Didžioji dalis vaikystėje gautos informacijos patenka į ilgalaikę atmintį, padeda žmogui gyventi. Psichologine prasme labai svarbūs ir pirmieji metai, kai vaikas jaučia meilę, rūpestį, artimųjų palaikymą, pagalbą savarankiškumo pasireiškimui. Priešingais atvejais gali kilti socializacijos sunkumų ir gyvenimo programos pažeidimo (sunkumų kuriant šeimą, gimdant vaikus).

Psichologinės vaikų atminties raidos ypatybės pasireiškia vaizdinio mąstymo ir atminties naudojimu, po ketverių metų pasireiškia savavališkos atminties galimybė, kuri geriausiai pasireiškia žaismingu būdu. Jie jau gali kartoti, išmokti mintinai eiles. Mokykliniame amžiuje jie įvaldo naujus įsiminimo būdus – apibendrinimą, klasifikavimą. Norėdami įsiminti, naudokite planų konstravimą ir perpasakojimą.

Įsimink, neįsimink

Svarbu išmokti logiškai įsiminti medžiagą, o ne „įsiminti“, tai trukdo kūrybinei plėtrai ir nesuteikia protinių gebėjimų ugdymo efektyvumo ateityje. Atminties raidos ypatumai pasireiškia ir paauglystėje, kai didėja poreikis įgyti žinių. Loginė atmintis yra pirmoje vietoje, mechaninė atmintis pasireiškia mažiau, todėl nesuprantama medžiaga yra prastai įsisavinama.

Šiame amžiuje atmintis jau yra labiau intelektualizuota, pasireiškia įvairūs mnemonikos metodai, suvokiant būtinybę ugdyti savo įsiminimo potencialą. Vyresniame amžiuje atminties raidos ypatumai pasireiškia geru įsiminimu, nes reikia įvaldyti savo profesiją, specializaciją, vyksta adaptacija visuomenėje. Žmonės gali įgyti kelis išsilavinimus arba mokytis nedalyvaujant.

Senatvėje dažnai pasireiškia atminties sutrikimai, kurie yra susiję su smegenų veiklos sutrikimais, dažnai tokie žmonės gerai prisimena tolimų metų įvykius, pamiršdami artimiausią praeitį. Taip yra dėl darbinės atminties pablogėjimo ilgalaikio aiškumo fone.

Užmaršumo priežastys gali būti tiek fiziologinės (nervų sistemos sutrikimai, Alzheimerio liga), tiek psichologinės – depresinės būsenos. Būtina kontroliuoti šiuos procesus, konsultuotis su gydytojais, kad situacija gerėtų, mažiau nerimauti, teigiamos emocijos prisideda prie geros sveikatos.

Taigi nagrinėjome pagrindinius atminties tipus, skirtingų žmonių mąstymo ir atminties raidos ypatumus priklausomai nuo gyvenimo suvokimo, amžiaus, pagrindinius būdus, kaip pagerinti informacijos įsiminimą, dalijomės žiniomis apie naujas sistemas. Tikimės, kad mums pavyko atskleisti žmogaus atminties paslaptį.

Linkime visiems ilgus metus turėti nuostabų atminimą ir būti laimingiems!

Kas yra atmintis

Tai, ką jaučiame ir suvokiame, neišnyksta be pėdsakų, viskas vienu ar kitu laipsniu prisimenama. Sužadinimai, patenkantys į smegenis nuo išorinių ir vidinių dirgiklių, palieka jose „pėdsakus“, kurie gali išlikti daugelį metų. Šie „pėdsakai“ (nervinių ląstelių deriniai) sukuria sužadinimo galimybę net tada, kai jį sukėlusio dirgiklio nėra. Remdamasis tuo, žmogus gali prisiminti ir išsaugoti, o vėliau atkurti savo jausmus, bet kokių objektų suvokimą, mintis, kalbą, veiksmus.

Kaip ir jutimas bei suvokimas, atmintis yra refleksijos procesas, atsispindi ne tik tai, kas tiesiogiai veikia jusles, bet ir tai, kas vyko praeityje.

Atmintis- tai įsiminimas, išsaugojimas ir vėlesnis atgaminimas to, ką anksčiau suvokėme, patyrėme ar padarėme. Kitaip tariant, atmintis – tai žmogaus patirties atspindys ją prisimenant, išsaugant ir atkuriant.

Atmintis yra nuostabi žmogaus sąmonės savybė, tai mūsų mintyse atnaujinama praeitis, vaizdai to, kas kadaise mus sužavėjo.

Senatvėje vėl gyvenu, Praeis prieš mane. Kiek laiko jis skuba kupinas įvykių, Banguoja kaip jūra-vandenynas?

Dabar tylu ir ramu, Nedaug veidų mano atmintis išsaugojo, Mažai žodžių pasiekia, O likusieji negrįžtamai žuvo...

A.S. Puškinas."Borisas Godunovas"

Jokia kita psichinė funkcija negali būti vykdoma nedalyvaujant atminčiai. O pati atmintis neįsivaizduojama už kitų psichinių procesų ribų. JUOS. Sechenovas pažymėjo, kad be atminties mūsų pojūčiai ir suvokimas, „išnykę be pėdsakų, kai atsiranda, paliktų žmogų amžiams naujagimio padėtyje“.

Įsivaizduokite žmogų, kuris prarado atmintį. Mokinį ryte pažadino, liepė papusryčiauti ir eiti į klasę. Greičiausiai jis nebūtų atėjęs į institutą, o jei būtų, nebūtų žinojęs, ką ten veikti, būtų pamiršęs, kas jis toks, koks jo vardas, kur gyvena ir pan., būtų pamiršęs savo gimtąja kalba ir negalėjo ištarti nė žodžio . Praeitis jam nebeegzistuotų, dabartis būtų neperspektyvi, nes jis nieko neprisimena, nieko negali išmokti.

Prisimindami bet kokius vaizdus, ​​mintis, žodžius, jausmus, judesius, mes visada prisimename juos tam tikru ryšiu vienas su kitu. Neužmezgus tam tikrų ryšių neįmanoma nei įsiminti, nei atpažinti, nei atgaminti. Ką reiškia išmokti mintinai eilėraštį? Tai reiškia žodžių eilės įsiminimą tam tikru ryšiu, seka. Ką reiškia įsiminti kokį nors svetimžodį, pavyzdžiui, prancūzišką „la table“? Tai reiškia nustatyti ryšį tarp šio žodžio ir jo žymimo dalyko arba rusiško žodžio „lentelė“. Ryšiai, kuriais grindžiama atminties veikla, vadinami asociacijomis. asociacija yra ryšys tarp atskirų požiūrių, kai vienas iš šių požiūrių vadina kitą.

Realybėje susieti daiktai ar reiškiniai susijungia žmogaus atmintyje. Atsiminti ką nors reiškia susieti tai, kas prisimenama, su kažkuo, įpinti tai, ką reikia prisiminti, į jau esamų ryšių tinklą, formuoti asociacijas.

Yra keli asociacijų tipai:

- pagal gretumą: vieno objekto ar reiškinio suvokimas ar mintis reiškia kitų objektų ir reiškinių, esančių šalia pirmojo erdvėje ar laike, prisiminimą (taip prisimenama, pavyzdžiui, veiksmų seka);

- panašumas: daiktų, reiškinių ar jų minčių vaizdai primena kažką panašaus į juos. Šios asociacijos yra poetinių metaforų pagrindas, pavyzdžiui, bangų garsas prilyginamas žmonių kalbai;

- priešingai: siejami ryškiai skirtingi reiškiniai – triukšmas ir tyla, aukštas ir žemas, gėris ir blogis, balta ir juoda ir kt.

Įsiminimo ir atgaminimo procese dalyvauja įvairios asociacijos. Pavyzdžiui, prisimename pažįstamo žmogaus pavardę, a) ​​einantį šalia namo, kuriame jis gyvena, b) sutikus į jį panašų asmenį, c) įvardijant kitą pavardę, kilusią iš priešingos reikšmės žodžio. kurios pavardė kilusi iš pažįstamo, pavyzdžiui, Belovas - Černovas.

Įsiminimo ir atgaminimo procese išskirtinai svarbų vaidmenį atlieka semantiniai ryšiai: priežastis – pasekmė, visuma – jos dalis, bendra – konkreti.

Atmintis susieja žmogaus praeitį su dabartimi, užtikrina individo vienybę. Žmogus turi daug žinoti ir daug ką prisiminti, kiekvienais gyvenimo metais vis daugiau. Atsiminti žmogui padeda knygos, plokštelės, magnetofonai, kortelės bibliotekose, kompiuteriai, bet svarbiausia – jo paties atmintis.

Graikų mitologijoje yra atminties deivė Mnemosyne (arba Mnemosyne, iš graikų kalbos žodžio „atminimas“). Deivės vardu atmintis psichologijoje dažnai vadinama mnemonine veikla.

Mokslinėje psichologijoje atminties problema yra „to paties amžiaus kaip psichologija kaip mokslas“ (P.P. Blonsky). Atmintis yra sudėtingiausias psichinis procesas, todėl, nepaisant daugybės tyrimų, vieninga atminties mechanizmų teorija dar nebuvo sukurta. Nauji moksliniai įrodymai rodo, kad atminties procesai yra susiję su sudėtingais elektriniais ir cheminiais pokyčiais smegenų nervinėse ląstelėse.

Atminties tipai

Atminties pasireiškimo formos yra labai įvairios, nes ji yra susijusi su įvairiomis žmogaus gyvenimo sferomis, jos ypatybėmis.

Visų tipų atmintį galima suskirstyti į tris grupes:

1) kąžmogus atsimena (daiktus ir reiškinius, mintis, judesius, jausmus).

Atitinkamai jie išskiria: motorinis, emocinis, verbalinis-loginis ir apieskirtinga atmintis;

2) Kaipžmogus prisimena (netyčia ar tyčia). Čia paskirstykite savavališkas ir nevalingas atmintis;

3) kiek ilgai atmintinai išsaugomas.

Tai trumpalaikis, ilgalaikis ir veikiantis atmintis.

Motorinė (arba motorinė) atmintis leidžia įsiminti įgūdžius, įgūdžius, įvairius judesius ir veiksmus. Jei tokio tipo atmintis neegzistuotų, kiekvieną kartą žmogus turėtų iš naujo mokytis vaikščioti, rašyti, atlikti įvairias veiklas.

emocingas atmintis padeda prisiminti jausmus, emocijas, išgyvenimus, kuriuos patyrėme tam tikrose situacijose. Štai kaip A.S. Puškinas:

Maniau, kad širdis pamiršo Gebėjimą lengvai kentėti, pasakiau: kas buvo, negali būti! Nebūti! Dingo susižavėjimas ir sielvartas, ir patiklūs sapnai...

Bet čia jie vėl drebėjo Prieš galingą grožio galią.

K.S. Stanislavskis apie emocinę atmintį rašė: „Kadangi tu gali išbalti, raudonuoti vien prisiminęs tai, ką išgyvenai, kai bijai galvoti apie seniai patirtą nelaimę, tu turi jausmų atmintį arba emocinę atmintį. “

Didelę reikšmę žmogaus asmenybės formavimuisi turi emocinė atmintis, kuri yra svarbiausia jo dvasinio tobulėjimo sąlyga.

Semantinė, arba verbalinė-loginė atmintis išreiškiama įsimenant, išsaugant ir atkuriant mintis, sąvokas, apmąstymus, žodines formuluotes. Minčių atkūrimo forma priklauso nuo žmogaus kalbos išsivystymo lygio. Kuo mažiau išvystyta kalba, tuo sunkiau išreikšti prasmę savais žodžiais.

Vaizdo atmintis.

Šio tipo atmintis yra susijusi su mūsų jutimo organais, kurių dėka žmogus suvokia mus supantį pasaulį. Pagal mūsų pojūčius, yra 5 vaizdinės atminties tipai: klausos, regos, uoslės, skonio, lytėjimo.Šios vaizdinės atminties rūšys žmonėms išsivysto netolygiai, viena iš jų visada vyrauja.

Savavališka atmintis suponuoja specialaus tikslo buvimą įsiminti, kurį žmogus išsikelia ir taiko atitinkamas technikas, deda valios pastangas.

nevalinga atmintis nereiškia ypatingo tikslo prisiminti ar priminti tą ar kitą medžiagą, įvykį, reiškinį, jie įsimenami tarsi savaime, nenaudojant specialių technikų, be valios pastangų. Nevalinga atmintis yra neišsenkantis žinių šaltinis. Plėtojant atmintį, nevalingas įsiminimas yra pirmesnis už savanorišką. Labai svarbu suprasti, kad žmogus nevalingai prisimena ne viską, o tai, kas susiję su jo asmenybe ir veikla. Visų pirma, nevalingai prisimename, kas mums patinka, į ką netyčia atkreipėme dėmesį, ką aktyviai ir entuziastingai dirbame.

Todėl nevalinga atmintis taip pat turi aktyvų pobūdį. Gyvūnai jau turi nevalingą atmintį. Tačiau „gyvūnas atsimena, o gyvūnas neprisimena. Žmoguje aiškiai skiriame abu šiuos atminties reiškinius“ (K. Ušinskis). Geriausias būdas prisiminti ir ilgai išlaikyti atmintį yra pritaikyti žinias praktikoje. Be to, atmintis nenori turėti omenyje to, kas prieštarauja individo pažiūroms.

Trumpalaikė ir ilgalaikė atmintis.

Šie du atminties tipai skiriasi tuo, kiek žmogus išsaugo tai, ką prisimena. Trumpalaikė atmintis trunka palyginti trumpai – kelias sekundes ar minutes. To pakanka tiksliai atkartoti ką tik įvykusius įvykius, ką tik suvoktus objektus ir reiškinius. Po trumpo laiko įspūdžiai išnyksta, ir žmogus dažniausiai nieko negali prisiminti iš to, ką suvokė. Ilgalaikė atmintis užtikrina ilgalaikį medžiagos saugojimą. Čia svarbu nuostata, kurią reikia įsiminti ilgai, šios informacijos poreikis ateičiai, jų asmeninė reikšmė žmogui.

Skirti daugiau veikiantis atmintis, kuri reiškia tam tikros informacijos įsiminimą tam laikui, kurio reikia operacijai, atskiram veiklos aktui, atlikti. Pavyzdžiui, sprendžiant bet kokią problemą, reikia saugoti atmintyje pradinius duomenis ir tarpines operacijas, kurias ateityje galima pamiršti, kol bus gautas rezultatas.

Žmogaus vystymosi procese santykinė atminties tipų formavimo seka atrodo maždaug taip:

Visos atminties rūšys yra būtinos ir vertingos savaime, žmogaus gyvenimo ir brendimo procese jos neišnyksta, o praturtina, sąveikauja viena su kita.

Atminties procesai

Pagrindiniai atminties procesai yra įsiminimas, atgaminimas, išsaugojimas, atpažinimas, pamiršimas. Pagal atkūrimo pobūdį sprendžiama apie viso atminties aparato kokybę.

Atmintis prasideda nuo prisiminimo. įsiminimas- tai atminties procesas, užtikrinantis medžiagos išsaugojimą atmintyje kaip svarbiausią sąlygą tolesniam jos atkūrimui.

Įsiminimas gali būti netyčinis arba tyčinis. At netyčinis įsiminimasžmogus nekelia tikslo atsiminti ir nededa tam jokių pastangų. Įsiminimas vyksta savaime. Taip atsimenama daugiausia tai, kas žmogui gyvybiškai įdomu arba sukelia stiprų ir gilų jausmą: „Aš to niekada nepamiršiu! Tačiau bet kokia veikla reikalauja, kad žmogus atsimintų daug dalykų, kurių jis pats negali atsiminti. Tada įsigalioja tyčinis, sąmoningas įsiminimas, y., tikslas yra prisiminti medžiagą.

Įsiminimas gali būti mechaninis ir semantinis. Rote daugiausia remiasi individualių ryšių, asociacijų konsolidavimu. Semantinis įsiminimas susiję su mąstymo procesais. Norėdamas įsiminti naują medžiagą, žmogus turi ją suprasti, suvokti, t.y. rasti gilius ir prasmingus ryšius tarp šios naujos medžiagos ir jau turimų žinių.

Jei pagrindinė mechaninio įsiminimo sąlyga yra kartojimas, tai semantinio įsiminimo sąlyga yra supratimas.

Tiek mechaninis, tiek semantinis įsiminimas turi didelę reikšmę psichiniame žmogaus gyvenime. Mokantis mintinai geometrinės teoremos įrodymus ar analizuojant istorinius įvykius, literatūros kūrinį, išryškėja semantinis įsiminimas. Kitais atvejais atsiminkite namo numerį, telefoną ir pan. - pagrindinis vaidmuo tenka mechaniniam įsiminimui. Daugeliu atvejų atmintis turi remtis ir supratimu, ir kartojimu. Tai ypač akivaizdu švietėjiškame darbe. Pavyzdžiui, mokantis mintinai eilėraštį ar kokią nors taisyklę, vien supratimo nepakaks, kaip ir mechaninio kartojimo.

Jei įsiminimas turi specialiai organizuoto darbo pobūdį, susijusį su tam tikrų technikų naudojimu, siekiant geriausio žinių įsisavinimo, jis vadinamas įsiminimas.

įsiminimas priklauso:

a) apie veiklos pobūdį, apie tikslų nustatymo procesus: savavališkas įsiminimas, pagrįstas sąmoningai užsibrėžtu tikslu – prisiminti, yra veiksmingesnis nei nevalingas;

b) nuo instaliacijos – prisiminti ilgam arba prisiminti trumpam.

Mes dažnai pradedame įsiminti kokią nors medžiagą, žinodami, kad greičiausiai ją naudosime tik tam tikrą dieną arba iki tam tikros datos, ir tada tai nebus svarbu. Iš tiesų, po šio laikotarpio mes pamirštame, ką išmokome mintinai.

Emociškai spalvotą medžiagą geriau įsiminti, į kurią žmogus elgiasi su jam asmeniškai reikšmingu susidomėjimu. Toks prisiminimas yra motyvuotas.

Tai labai įtikinamai parodo K. Paustovskio apsakymas „Šlovė boatswain Mironovui“:

„... Ir tada „Majako“ redakcijoje boteriui Mironovui nutiko neįprasta istorija ...

Neatsimena, kas – Užsienio reikalų liaudies komisariatas ar „Vneštorg“ – prašė redakcijos pateikti visą informaciją apie į užsienį išgabentus Rusijos laivus. Turite žinoti, kad visas prekybos laivynas buvo atimtas, kad suprastumėte, kaip tai buvo sunku.

Ir kai sėdėjome karštomis Odesos dienomis prie laivų sąrašų, kai redakcija liejo prakaitą nuo streso ir prisiminė senuosius kapitonus, kai nuovargis dėl naujų laivybos pavadinimų, vėliavų, tonų ir dedvežių painiavos pasiekė didžiausią įtampą, pasirodė Mironovas. redakcijoje.

Nuleisk, pasakė jis. - Taigi tu negausi nieko velnio.

Aš kalbėsiu, o tu rašysi. Rašyk! Garlaivis „Jeruzalė“ dabar plaukia su Prancūzijos vėliava iš Marselio į Madagaskarą, frachtavo prancūzų kompanija „Paquet“, prancūzų įgula, kapitonas Borisovas, visi mūsų kateriai, povandeninė dalis nevalyta nuo 1917 m. Rašyk toliau. Garlaivis „Muravyov-Apostol“, dabar pervadintas į „Anatole“. Plaukioja su Anglijos vėliava, veža duoną iš Monrealio į Liverpulį ir Londoną, užsakė Royal Mail Canada. Paskutinį kartą jį mačiau praėjusį rudenį New Port New.

Tai tęsėsi tris dienas. Tris dienas nuo ryto iki vakaro, rūkydamas cigaretes, jis diktavo visų Rusijos prekybinio laivyno laivų sąrašą, vadino juos naujais vardais, kapitonų vardus, reisus, katilų būklę, įgulos sudėtį, krovinys. Kapitonai tik papurtė galvas. Jūrinė Odesa buvo sujaudinta. Gandas apie siaubingą katerio Mironovo atminimą pasklido žaibišku greičiu ... "

Labai svarbus aktyvus požiūris į įsiminimo procesą, kuris neįmanomas be intensyvaus dėmesio. Norint įsiminti tekstą naudingiau 2 kartus perskaityti visą dėmesį sutelkus, nei 10 kartų perskaityti nedėmesingai. Todėl bandymai ką nors įsiminti esant dideliam nuovargiui, mieguistumui, kai nepavyksta tinkamai sutelkti dėmesio, yra laiko švaistymas. Blogiausias ir neekonomiškiausias būdas įsiminti yra mechaniškai perskaityti tekstą laukiant, kol jis bus įsimenamas. Protingas ir ekonomiškas įsiminimas – tai aktyvus darbas su tekstu, kurio metu naudojami įvairūs būdai, kaip geriau įsiminti.

V.D. Pavyzdžiui, Shadrikovas siūlo šiuos savavališko ar organizuoto įsiminimo būdus:

Grupavimas – medžiagos suskirstymas į grupes dėl tam tikrų priežasčių (pagal reikšmę, asociacijas ir pan.), stipriųjų pusių išryškinimas (antraukos, pavadinimai, klausimai, pavyzdžiai ir pan., šia prasme sukčiavimo lapų sudarymas naudingas norint įsiminti ), planuoti – stipriųjų pusių rinkinys; klasifikacija – bet kokių objektų, reiškinių, sąvokų paskirstymas į klases, grupes pagal bendrus požymius.

Medžiagos struktūrizavimas yra dalių, sudarančių visumą, tarpusavio išdėstymo nustatymas.

Schema – kažko paveikslėlis ar aprašymas bendrais bruožais.

Analogija – panašumų, panašumų tarp reiškinių, objektų, sąvokų, vaizdų nustatymas.

Mneminiai metodai yra tam tikri įsiminimo būdai arba metodai.

Perkodavimas – žodinis ar tarimas, informacijos pateikimas perkeltine forma.

Atmintinai išmoktos medžiagos pildymas, kažko naujo įvedimas į įsiminimą (naudojant žodžius ar tarpinius vaizdus, ​​situacinius ženklus ir pan. Pavyzdžiui, M.Yu. Lermontovas gimė 1814 m., mirė 1841 m.).

Asociacijos santykių užmezgimas pagal panašumą, gretimybės ar priešingybės.

Kartojimas sąmoningai kontroliuojamas, o ne kontroliuojami medžiagų dauginimosi procesai. Reikia pradėti stengtis atgaminti tekstą kuo anksčiau, nes vidinė veikla labiausiai sutelkia dėmesį ir leidžia įsiminti sėkmingą. Įsiminimas vyksta greičiau ir yra patvaresnis, kai pakartojimai neseka vienas kito tiesiogiai, o yra atskirti daugiau ar mažiau reikšmingais laiko intervalais.

Atkūrimas yra esminis atminties komponentas. Atgaminimas gali vykti trimis lygiais: atpažinimas, pats atgaminimas (valingas ir nevalingas), prisiminimas (dalinio pamiršimo sąlygomis, reikalaujančiomis valingų pastangų).

Pripažinimas- paprasčiausia reprodukcijos forma. Atpažinimas – tai pažįstamumo jausmo atsiradimas ką nors suvokiant iš naujo.

Netyčia į šiuos liūdnus krantus mane traukia nežinoma jėga.

Viskas čia man primena praeitį...

A.S. Puškinas."Undinė"

Atkūrimas– labiau „aklas“ procesas, jam būdinga tai, kad atmintyje fiksuojami vaizdai atsiranda nepasikliaujant antriniu tam tikrų objektų suvokimu. Lengviau išmokti nei daugintis.

At netyčinis dauginimasis mintys, žodžiai ir pan. įsimena patys, be jokio sąmoningo mūsų ketinimo. Netyčinio atkūrimo priežastis gali būti asociacijos. Mes sakome: „Aš prisiminiau“. Čia mintis seka asociacija. At tyčinis atgaminimas sakome: „Prisimenu“. Čia asociacijos seka mintį.

Jei dauginimasis yra sunkus, mes kalbame apie prisiminimą.

Prisiminimas- aktyviausias dauginimasis, jis susijęs su įtampa ir reikalauja tam tikrų valingų pastangų. Prisiminimo sėkmė priklauso nuo užmirštos medžiagos loginio ryšio su likusia atmintyje gerai išlikusia medžiaga supratimo. Svarbu sužadinti asociacijų grandinę, kuri netiesiogiai padeda prisiminti būtinybę. K.D. Ušinskis mokytojams davė tokį patarimą: nekantriai raginkite mokinį, kuris bando prisiminti medžiagą, nes pats prisiminimo procesas yra naudingas - tai, ką vaikas sugebėjo prisiminti, bus gerai prisimintas ir ateityje.

Prisimindamas, žmogus naudoja įvairius metodus:

1) tyčinis asociacijų naudojimas - atmintyje atkuriame įvairias aplinkybes, tiesiogiai susijusias su tuo, ką reikia prisiminti, tikėdamiesi, kad asociacijos sukels tai, kas pamiršta galvoje (pavyzdžiui, kur aš padėjau raktą išjungtas lygintuvas, išėjimas iš buto? ir pan.);

2) pasitikėjimas atpažinimu (jie pamiršo tikslų asmens tėvavardį - Piotras Andrejevičius, Piotras Aleksejevičius, Piotras Antonovičius - manome, kad netyčia patekę į teisingą patronimą, iš karto jį atpažinsime, patyrę pažįstamumo jausmą.

Prisiminimas yra sudėtingas ir labai aktyvus procesas, reikalaujantis atkaklumo ir išradingumo.

Pagrindinė iš visų savybių, lemiančių atminties produktyvumą, yra jos pasirengimas – galimybė greitai iš įsimintinos informacijos atsargų išgauti būtent tai, ko šiuo metu reikia. Psichologė K.K. Platonovas atkreipė į tai dėmesį. kad yra l RODI, kurie žino DAUG, bet visas jų bagažas slypi negyvo svorio atmintyje. Kai reikia ką nors prisiminti, būtinas visada pamirštamas, o nereikalingas „savaime įlenda į galvą“. atkuriamas atmintyje.

K.K. Platonovas davė naudingų patarimų, kaip įsiminti. Jūs negalite iš pradžių kažko išmokti, o tada lavinti atminties pasirengimą. Pati atminties parengtis formuojasi įsiminimo procese, kuris būtinai turi būti semantinis ir kurio metu iš karto užsimezga ryšiai tarp įsiminimo ir tų atvejų, kai šios informacijos gali prireikti. Prisimindami ką nors, turite suprasti, kodėl tai darome ir kokiais atvejais tam tikros informacijos gali prireikti.

Taupyti ir pamiršti– tai dvi vieno ilgalaikio suvoktos informacijos saugojimo proceso pusės. Konservavimas - yra sulaikymas ir pamiršti - tai dingimas, iškritimas iš įsimintino atminties.

Įvairiais amžiais, skirtingomis gyvenimo aplinkybėmis, skirtingomis veiklomis įvairi medžiaga pamirštama, kaip prisimenama, skirtingai. Pamiršti ne visada taip blogai. Kaip būtų perkrauta mūsų atmintis, jei prisimintume absoliučiai viską! Užmiršimas, kaip ir įsiminimas, yra selektyvus procesas, turintis savo dėsningumus.

Prisimindami žmonės noriai prikelia gėrį, o bloguosius pamiršta savo gyvenime (pavyzdžiui, prisiminus akciją – sunkumai pamirštami, bet prisimenama viskas, kas smagu, gera). Pirmiausia pamirštama tai, kas žmogui nėra gyvybiškai svarbu, nekelia jo susidomėjimo, neužima reikšmingos vietos jo veikloje. Tai, kas mus sujaudino, prisimenama daug geriau nei tai, kas paliko abejingus, abejingus.

Užmiršimo dėka žmogus atlaisvina vietą naujiems įspūdžiams ir, išlaisvindamas atmintį iš krūvos nereikalingų smulkmenų, suteikia jai naują galimybę pasitarnauti mūsų mąstymui. Tai puikiai atspindi liaudies patarlės, pavyzdžiui: „Kam kam reikia, tas ir prisimenamas“.

Dešimtojo dešimtmečio pabaigoje užmarštį tyrinėjo vokiečių ir rusų psichologai Kurtas Lewinas ir B.V. Zeigarnik. Jie įrodė, kad nutraukti veiksmai atmintyje išlieka stipriau nei užbaigti. Nebaigtas veiksmas palieka žmoguje pasąmoningą įtampą ir jam sunku susikoncentruoti į ką nors kitą. Tuo pačiu metu toks paprastas monotoniškas darbas kaip mezgimas negali būti nutrauktas, jį galima tik palikti. Bet kai, pavyzdžiui, žmogus rašo laišką ir jį pertraukia per vidurį, pažeidžiama įtempimo sistema, kuri neleidžia pamiršti šio nebaigto veiksmo. Šis nebaigto veiksmo pojūtis vadinamas Zeigarniko efektu.

Tačiau pamiršti, žinoma, ne visada gerai, todėl dažnai su juo kovojama. Viena iš tokios kovos priemonių yra kartojimas. Visos žinios, kurios nėra įtvirtinamos kartojimu, palaipsniui pamirštamos. Tačiau norint geriau išsaugoti, būtina įvesti įvairovę į patį kartojimo procesą.

Užmiršimas prasideda netrukus po įsiminimo ir iš pradžių vyksta ypač sparčiai. Per pirmąsias 5 dienas po įsiminimo pamirštama daugiau nei per kitas 5 dienas. Todėl tai, kas buvo išmokta, turėtų būti kartojama ne tada, kai tai jau pamiršta, o tada, kai pamiršimas dar neprasidėjo. Pakanka paviršutiniško kartojimo, kad neužmirštum, bet reikia daug dirbti, kad atkurtume tai, kas buvo pamiršta.

Tačiau taip būna ne visada. Eksperimentai rodo, kad neretai dauginimasis būna pilniausias ne iškart po įsiminimo, o po paros, dviejų ar net trijų dienų. Per šį laiką išmokta medžiaga ne tik neužmiršta, bet, priešingai, užsifiksuoja atmintyje. Tai pastebima daugiausia įsimenant didelę medžiagą. Tai leidžia daryti praktinę išvadą: nereikėtų manyti, kad geriausias atsakymas egzamine yra tai, kas išmokta prieš pat egzaminą, pavyzdžiui, tą patį rytą.

Palankesnės sąlygos daugintis susidaro, kai išmokta medžiaga kurį laiką „ilsisi“. Būtina atsižvelgti į tai, kad vėlesnė veikla, kuri labai panaši į ankstesnę, kartais gali „ištrinti“ ankstesnio įsiminimo rezultatus. Taip kartais atsitinka, jei studijuojate literatūrą po istorijos.

Pamiršimas gali būti įvairių sutrikimaiatmintis:

1) senatvinis, kai pagyvenęs žmogus prisimena ankstyvą vaikystę, bet neprisimena visų būsimų įvykių,

2) su smegenų sukrėtimu dažnai stebimi tie patys reiškiniai kaip ir senatvėje,

3) susiskaldžiusi asmenybė - po miego žmogus įsivaizduoja save kitokį, pamiršta apie save viską.

Žmogui dažnai sunku ką nors tyčia prisiminti. Norėdami palengvinti įsiminimą, žmonės sugalvojo įvairių būdų, jie vadinami įsiminimo būdais arba mnemonika. Pažvelkime į kai kuriuos iš jų.

1. Rymo priėmimas. Bet kuris žmogus poeziją prisimena geriau nei prozą. Todėl bus sunku pamiršti elgesio ant eskalatoriaus metro taisykles, jei jas pateiksite žaismingo ketureilio forma:

Lazdų, skėčių ir lagaminų Nesidėk ant laiptelių, Nesiremk į turėklą, Atsistok dešinėje, eik į kairę.

Arba, pavyzdžiui, rusų kalboje yra vienuolika išimtinių veiksmažodžių, kuriuos nelengva įsiminti. O jei jie rimuojasi?

Matyti, girdėti ir įžeisti, vairuoti, ištverti ir nekęsti,

Ir suktis, žiūrėti, laikyti,

Ir priklauso ir kvėpuoja

Žiūrėk, -tai, -at, -yat rašyk.

Arba, kad geometrijoje nepainiotumėte bisektoriaus ir medianos:

Bisektorius yra žiurkė, kuri bėga aplink kampus ir dalija kampą per pusę.

Vidurinė yra tokia beždžionė, kuri šokinėja į šoną ir padalija ją po lygiai.

Arba norėdami įsiminti visas vaivorykštės spalvas, įsiminkite linksmą sakinį: „Kaip kartą varpininkas Žakas galva sulaužė žibintą“. Čia kiekvienas žodis ir spalva prasideda viena raide – raudona, oranžinė, geltona, žalia, mėlyna, indigo, violetinė.

2. Prisimenant žinomų žmonių gimimo datas ar reikšmingus įvykius, naudojama nemažai mnemoninių technikų. Pavyzdžiui, I.S. Turgenevas gimė 1818 m. (18-18), A.S. Puškinas gimė likus metams iki XIX amžiaus (1799 m.), M.Yu. Lermontovas gimė 1814 m., mirė 1841 m. (14-41 m.).

3. Norint prisiminti, kas yra dieninio matymo organas, o kas yra naktinio matymo organas - strypai ar kūgiai, galite prisiminti: naktį lengviau vaikščioti su lazdele, o jie dirba su kūgiais laboratorijoje per dieną.

Atminties savybės

Kas yra gera ir bloga atmintis?

Atmintis prasideda nuo įsiminimas informacija, kurią mūsų pojūčiai gauna iš išorinio pasaulio. Visi vaizdai, žodžiai, įspūdžiai apskritai turi būti išsaugoti, išlikti mūsų atmintyje. Psichologijoje šis procesas vadinamas - išsaugojimas. Kai reikia, mes atkuriama anksčiau matytas, girdėtas, patirtas. Būtent atgaminant sprendžiama apie viso atminties aparato kokybę.

Gera atmintis – tai gebėjimas greitai ir daug atsiminti, tiksliai ir laiku atgaminti.

Tačiau visų žmogaus sėkmių ir nesėkmių, jo pergalių ir praradimų, atradimų ir klaidų negalima priskirti vien atminčiai. Nenuostabu, kad prancūzų mąstytojas F. La Rochefoucauldas šmaikščiai pastebėjo: „Visi skundžiasi savo atmintimi, bet niekas nesiskundžia protu“.

Taigi, atminties savybės:

1) įsiminimo greitis. Tačiau ji įgyja vertę tik kartu su kitomis savybėmis;

2) konservavimo stiprumas;

3) atminties tikslumas - iškraipymų, esminių praleidimų nebuvimas;

4) atminties pasirengimas- galimybė greitai ištraukti iš atminties rezervų tai, ko reikia šiuo metu.

Ne visi žmonės greitai įsimena medžiagą, ilgai atsimena ir tiksliai atkuria ar prisimena būtent tą akimirką, kai to reikia. Taip, ir tai pasireiškia skirtingai skirtingos medžiagos atžvilgiu, priklausomai nuo žmogaus interesų, jo profesijos, asmeninių savybių. Kažkas gerai atsimena veidus, bet blogai atsimena matematinę medžiagą, kiti turi gerą muzikinę atmintį, bet blogą literatūriniams tekstams ir pan.. Moksleivių ir studentų prastas medžiagos įsiminimas dažnai priklauso ne nuo prastos atminties, o nuo prasto dėmesio, nuo nesidomėjimas šia tema ir kt.

Spektaklis

Viena iš pagrindinių atminties apraiškų yra vaizdų atgaminimas. Vadinami daiktų ir reiškinių, kurių šiuo metu nesuvokiame, vaizdai atstovybės. Reprezentacijos atsiranda atgaivinus anksčiau susiformavusius laikinus ryšius, jas galima iškviesti asociacijų mechanizmu, pasitelkiant žodį, aprašymą.

Reprezentacijos skiriasi nuo sąvokų. Sąvoka yra labiau apibendrinta ir abstraktesnė, o vaizdavimas turi vizualinį pobūdį. Atvaizdavimas yra objekto vaizdas, sąvoka yra mintis apie objektą. Galvoti apie ką nors ir įsivaizduoti kažką nėra tas pats. Pavyzdžiui, tūkstančio kvadratų – koncepcija yra, bet jos neįmanoma įsivaizduoti. Reprezentacijų šaltinis yra pojūčiai ir suvokimai – regos, klausos, uoslės, lytėjimo, kinesteziniai.

Atvaizdavimui būdingas aiškumas, t.y. tiesioginis panašumas su atitinkamais objektais ir reiškiniais (viduje arba mintyse „matome“, „girdime“, „uodžiame“, „jaučiame“ prisilietimus ir pan.).

Svoris matau Pavlovską kalvotą. Apvali pieva, negyvas vanduo, Pats tingiausias ir ūksmingiausias, Juk tai niekada nebus pamiršta.

A. Achmatova

Tačiau reprezentacijos paprastai yra daug skurdesnės nei suvokimas. Atvaizdavimai niekada neperteikia vienodai ryškiai visų objektų ypatybių ir ženklų, aiškiai atkuriami tik atskiri bruožai.

Reprezentacijos yra labai nestabilios ir kintančios. Išimtis yra žmonės, kurie turi labai išplėtotų su savo profesija susijusių idėjų, pavyzdžiui, muzikantams – klausos, menininkams – vizualinės, degustuotojams – uoslės ir kt.

Reprezentacijos yra praeities suvokimo apdorojimo ir apibendrinimo rezultatas. Be suvokimo nebūtų galėję susiformuoti reprezentacijos: gimęs aklas neturi idėjų apie spalvas ir spalvas, kurtieji nuo gimimo neturi garsinių reprezentacijų.

Tiksliau reprezentaciją vadinti atminties reprezentacija, nes ji susijusi su vaizdinės atminties darbu. Skirtumas tarp reprezentacijų ir suvokimo yra tas, kad reprezentacijos suteikia labiau apibendrintą objektų atspindį. Reprezentacijose apibendrinami atskiri suvokimai, akcentuojami pastovūs daiktų ir reiškinių ženklai ir praleidžiami atsitiktiniai ženklai, kurie anksčiau buvo prieinami atskiruose suvokimuose. Pavyzdžiui, matome medį – suvokimo vaizdą, reprezentuojame medį – vaizdas blausesnis, neapibrėžtesnis ir netikslesnis.

Reprezentacija yra apibendrintas supančio pasaulio atspindys. Sakome „upė“ ir įsivaizduojame: du krantai, tekantis vanduo. Matėme daug įvairių upių, pristatyme atsispindi daiktams ir reiškiniams būdingi vaizdiniai ženklai. Galime suvokti tik konkrečią upę – Volgą, Maskvos upę, Kamą, Jenisejų, Oką ir kt., suvokimo vaizdas yra tikslus.

Įsivaizduoti reiškia mintyse ką nors pamatyti ar mintyse išgirsti, o ne tik žinoti. Atvaizdavimas yra aukštesnė pažinimo pakopa nei suvokimas, jie yra perėjimo nuo jutimo prie minties stadija, tai aiškus ir kartu apibendrintas vaizdas, atspindintis būdingus daikto bruožus.

Galime įsivaizduoti garlaivio švilpimą, citrinos skonį, benzino, kvepalų, gėlių kvapą, ko nors prisilietimą ar danties skausmą. Žinoma, kiekvienas, kuris niekada neskaudėjo danties, to neįsivaizduoja. Dažniausiai, kai ką nors sakome, klausiame: „Ar įsivaizduoji?“

Kalba vaidina svarbų vaidmenį formuojant bendras idėjas, vienu žodžiu įvardijanti daugybę objektų.

Reprezentacijos formuojasi žmogaus veiklos procese, todėl, priklausomai nuo profesijos, daugiausiai vystosi vieno tipo reprezentacijos. Bet reprezentacijų skirstymas pagal tipus yra labai sąlyginis.

Individualūs atminties savybių skirtumai

Žmonių atmintyje yra didelių individualių skirtumų. Tai atsiskleidžia skirtingu įsiminimo greičiu, išlaikymo stiprumu, atkūrimo lengvumu.

Individualūs atminties skirtumai gali atsirasti dėl įgimtų aukštesnio nervinio aktyvumo ir išsilavinimo bei lavinimo savybių. Individualios suvokimo ypatybės lemia skirtingus atminties tipus (vaizdinę). Yra lyčių atminties skirtumų: mergaičių mokyklinio amžiaus (dėl greitesnio bendro vystymosi – joms reikia daug mažiau kartoti medžiagą, kad įsimintų), gebėjimas įsiminti yra geresnis nei berniukų.

Didesni skirtingų žmonių atminties skirtumai yra susiję su jos organizavimo lygiu. Naujos informacijos pasisavinimas ir saugojimas yra aktyvus šios informacijos įtraukimo į jau turimų žmonių žinių sistemą procesas.

Atmintis yra funkcinė sistema, integruojanti nuosekliai suvokiamą informaciją į holistinį objektyvios tikrovės vaizdą. Šis vaizdas savo ruožtu turi didelę įtaką tolesniems informacijos apdorojimo procesams. Įsiminimas yra įpintas į žmogaus aktyvaus pasaulio tyrinėjimo procesus. Tai veda prie vidinių pažinimo struktūrų, kuriose rodomas pasaulis ir kurių dėka įmanomos psichinės (pažinimo) operacijos, konstravimo ir, kaupiant patirtį, pertvarkymo.

Kognityvinės struktūros, kuriose informacija apie tam tikrą tikrovės sritį pateikiama subjektyviai, leidžia semantiškai 1 įtvirtinti naujai įsisavintas žinias, susiejant jas su semantiniais ryšiais su jau žinomomis ir taip prisideda prie ilgalaikio įsiminimo. Be to, naują informaciją individas vertina pagal jos panaudojimo galimybę, naudingo, vertingo, reikalingo tam tikroms problemoms spręsti turinį joje. O kadangi individualios vertybių reprezentacijos ir subjektyvios pažinimo struktūros skirtingiems žmonėms nėra vienodos, tai ir jų atmintis nėra vienoda.

Taigi įsiminimo apimties ir stiprumo skirtumai nesumažėja iki tam tikro hipotetinio gebėjimo saugoti informaciją. Jų priežastys slypi individualiose informacijos apdorojimo ypatybėse, išmoktos medžiagos pasisavinimo, struktūrizavimo, organizavimo ir atnaujinimo strategijose, nes. Šių procesų dėka vyksta žinių įgijimas, kategoriškas jų sutvarkymas, semantinių santykių tarp jų užmezgimas, o prireikus ir prasmingas atgaminimas.

Šią nuomonę patvirtina daugybė tyrimų. Pavyzdžiui, BĮ tyrime. Irlits palygino gerai besimokančių ir atsiliekančių septintokų įsiminimo ypatybes. Irlitzas nustatė, kad, kalbant apie galimybę tiesiogiai mechaniškai įspausti medžiagą, skirtumai tarp dviejų grupių nebuvo reikšmingi. Tačiau kuo daugiau intelektualinių operacijų dalyvauja žinių pasisavinimo procese (simbolinis kodavimas, semantinių, loginių jungčių supratimas ir naudojimas, kategoriška tvarka), tuo reikšmingiau gerai besimokantys mokiniai informacijos išsaugojimo prasme lenkia mažiau pasiekusius bendraamžius.

M. Birvisho eksperimente tiriamieji įsiminė žodžių sekas, kurias vienija skirtingų tipų semantinės ir sintaksinės nuorodos. Paaiškėjo, kad įprasti prasmingi sakiniai įsimenami geriau nei gramatiškai tobuli, bet neturintys prasmės. Tačiau pastarieji įsiminė geriau nei anagramos, kuriose, nors ir buvo gramatiškai nuoseklių formų žodžiai, tačiau žodžių tvarka buvo atsitiktinė. Blogiausia, kad buvo įsimenami žodžių sąrašai, kurie neturėjo nei semantinių, nei sintaksinių nuorodų. Akivaizdu, kad žodžių grandinės geriausiai įsitvirtino atmintyje, kai veikė žinomi sintaksiniai modeliai ir semantiniai ryšiai.

Taigi kognityvinių struktūrų ypatumai yra svarbi sąlyga, lemianti įsiminimo efektyvumą. Šis eksperimentas taip pat parodo, kaip giliai kalba yra įtraukta į žinių apdorojimo ir įsisavinimo procesus.Daugeliui mokinių sunkiai sekasi mokytis mintinai, ką jie vadina „įspaudimu“, arba „gręžimu“, ir stengiasi to išvengti. Tačiau dažniausiai šie sunkumai yra susiję su neefektyvių įsiminimo strategijų naudojimu (daugkartinis teksto kartojimas iki pirmojo teisingo atkūrimo). Įsiminimo paskirstymas laike ir „per didelis mokymasis“ (užduočių operacijų tęsimas po pirmojo atkūrimo be klaidų) labai pagerina rezultatą. Įsiminimas mokantis mintinai taip pat pagerėja, jei mokinys geba tarpusavyje derinti vaizdines-vaizdines ir žodines-koncepcines operacijas. Šiuo atveju informacija yra dvigubai užkoduota, o tai prisideda prie jos išsaugojimo atmintyje.

Apskritai galima teigti, kad skirstyti žmones į tuos, kurių atmintis „gera“ ir „bloga“ galima tik tada, kai atsižvelgiama į įsiminimo rezultatus: prisimenama greitai, tiksliai ir be pastangų, o kaip. kitas tai daro sunkiai ir atkuria tai, kas įsimenama su dideliais tarpais. Tačiau toks skirtumas negali būti laikomas kitokio gebėjimo įsiminti egzistavimo patvirtinimu. Šie skirtumai visų pirma liudija apie kiekvienam žmogui būdingas informacijos apdorojimo strategijas. Šios strategijos (susitelkimas į tam tikras sritis, suvokiamo semantinis struktūrizavimas, kategoriškas jo išdėstymas ir tai, kaip jis įtraukiamas į turimas žinias, pasisavinimo ir įsiminimo būdai) yra lemiamas veiksnys siekiant tam tikrų rezultatų ir yra individualių skirtumų šaltinis. . Tai taikoma ne tik įsiminimui, bet ir gebėjimui greitai ir tinkamai išgauti reikiamą medžiagą iš atminties. Gerai diferencijuota kognityvinė struktūra, kurioje prasmingai įterpiamos naujos žinios, padidina joje turimos informacijos operatyvinį prieinamumą. Tai reiškia, kad informacijos priskyrimo būdas lemia jos prieinamumą ateityje.

Atminties rūšys, jų priklausomybė nuo išsilavinimo ypatybių.

Žmonių atmintis atskleidžia nemažai daugiau ar mažiau ryškių tipologinių ypatybių. Todėl individualizuotam konkretaus žmogaus išsaugojimo ir dauginimosi procesų ypatybių aprašymui neužtenka konstatuoti, kad jis apskritai turi gerą ar blogą atmintį. Būtina žinoti jo specifines savybes ir ypatybes.

Pirmoji atminties tipų diferenciacija yra susijusi su tuo, kaip jutimo sritis yra geriausias prisiminimo pagrindas. Vieni geriau įsimena vaizdinius duomenis, kiti – klausos, treti – motorinius. Vienas žmogus, norėdamas prisiminti, turi pats perskaityti tekstą, o jo prisiminime atkuriamas vyraujantis vizualus vaizdas; kitoje klausos suvokimas ir reprezentacijos atlieka tą patį vyraujantį vaidmenį; trečiasis turi motorinių: tekstas jame geriausiai fiksuojamas rašant. Grynieji atminties tipai yra reti ir dažniausiai stebimi mišrūs: vizualiniai-motoriniai, motoriniai-girdiniai ir regos-girdiniai atminties tipai. Daugumai žmonių dominuoja vizualinis daiktų įsiminimo tipas ir žodinis-motorinis tipas įsimenant žodinę medžiagą. Tačiau yra žmonių, turinčių ryškų vizualinį žodinės medžiagos įsiminimo tipą, kuris kartais priartėja prie „eidetinio“ atminties tipo.

Psichologijos įskaitoje vienas studentas kartą pateikė atsakymą, kuris tiksliai sutapo su vadovėlio tekstu. Į netikėtą, greitą, tuščią egzaminuotojo klausimą: „Kuriame puslapyje? iš mokinio šono sekė visiškai automatinis atsakymas: „Puslapis 237, viršuje, dešinėje pusėje“. Kai ji atsakė, atrodė, kad prieš save pamatė atverstos knygos puslapį.

Atmintis taip pat skiriasi pagal geriausiai įsimenamos medžiagos pobūdį. Gera spalvų atmintis gali būti suporuota su bloga skaičių atmintimi ir atvirkščiai. Vaizdinio-vaizdinio ir abstraktaus turinio, matematinių formulių ir emocinių išgyvenimų atmintis gali būti skirtinga. Atminties viduje pasireiškia visi suvokimo ir mąstymo, juslinės ir emocinės sferos bruožai.

Yra žinomi išskirtinės specialios atminties atvejai bet kurioje konkrečioje srityje. Ypatingas dėmesys buvo atkreiptas į absoliučiai fenomenalią žmonių-skaitininkų Inodi, Diamandi, Arnoux ir kitų atmintį. Inodi galėjo pakartoti 42 skaitmenis po vieno skaitymo, o po trijų valandų seanso jis galėjo pakartoti visus skaičių skaitmenis iki 300, su kuriais susidūrė problemos, dėl kurių jo paklausė. Tuo pačiu metu Inodi turėjo ryškų klausos atmintį. „Girdžiu skaičius, – sakė jis apie save, – mano ausis juos užkliūva; girdžiu, kaip jie skamba prie mano ausies, kai juos ištariau, ir ši vidinė klausa lieka su manimi nemažą dienos dalį. Regėjimas man nepadeda. , aš nematau skaičių, net sakyčiau, kad man labai sunku atsiminti skaičius, kai jie rodo man užrašytus skaičius. Aš norėčiau, kad man būtų pasakyta žodžiais Jaučiuosi sutrikęs pirmuoju atveju nemėgstu rašyti skaičiai arba Šventasis Raštas nėra palankus įsiminti .Aš mieliau juos girdžiu“. Diamandi, kuris taip pat turėjo fenomenalią atmintį, turėjo vizualinį atminties tipą: jis matė skaičius, užrašytas kvadratų pavidalu, tarsi perskaitytų juos viduje iš paveikslėlio, ant kurio jie buvo užrašyti, ir, be to, savo ranka. Išskirtinė įsiminimo galia buvo siejama su giliu įsimintinos medžiagos įtraukimu į savo veiklą.

Labai ryškų ir psichologiškai įdomų fenomenalios skaitiklio S. Šereševskio atminties atvejį aprašė A. N. Leontjevas.110

Išskirtinės atminties atvejais dažniausiai galingas sensorinis atminties pagrindas vienaip ar kitaip derinamas su loginiais komponentais (ypač Inaudi ir Arnoux). Aritmetinius veiksmus su skaičiais Inaudi atliko labai greitai, nes naudojo sutrumpinto skaičiavimo metodus ir nereikėjo, pavyzdžiui, dauginant daugiaženklius skaičius, įsiminti kiekvieno kūrinio atskirai.

Be to, žmonių atmintis skiriasi: 1) įsiminimo greičiu; 2) pagal stiprumą arba trukmę; 3) pagal įsimintų skaičių ar tūrį ir 4) pagal tikslumą. Dėl kiekvienos iš šių savybių vieno žmogaus atmintis gali skirtis nuo kito.

Galiausiai reikia skirti tiesioginį, kartais artėjantį eidetinį atminties tipą (kaip, pavyzdžiui, Z. Freudo) ir netiesioginį, paremtą geru protinio darbo įgūdžių organizavimu. Pirmasis dažniausiai ryškesnis, antrasis stipresnis. Pirmasis yra daugiausia vaizdinis, antrasis yra kalba.

Kalbant apie atminties tipus, reikia turėti omenyje, kad įsiminimo procesų ypatumai (greitis, stiprumas ir kt.) priklauso nuo to, kas ir ką įsimena, nuo konkretaus žmogaus požiūrio į tai, ką norima įsiminti.

Atminties sutrikimai.

Atminties sutrikimai – gebėjimo prisiminti, saugoti, atpažinti ir atkurti informaciją susilpnėjimas arba praradimas. Sergant įvairiomis ligomis, gali nukentėti atskiri atminties komponentai, tokie kaip įsiminimas, išlaikymas, dauginimasis.

Dažniausiai pasitaikantys sutrikimai yra hipomnezija, amnezija ir paramnezija. Pirmasis yra sumažėjimas, antrasis - atminties praradimas, trečiasis - atminties klaidos. Be to, yra hipermnezija – padidėjęs gebėjimas prisiminti.

Hipomnezija yra atminties susilpnėjimas. Tai gali būti įgimta, o kai kuriais atvejais lydi įvairias psichikos raidos anomalijas. Tai pasireiškia asteninėmis sąlygomis, atsirandančiomis dėl pervargimo, dėl sunkių ligų. Atkūrus atmintis atkurta. Senatvėje, sergant sunkia smegenų ateroskleroze ir distrofiniais smegenų parenchimos sutrikimais, esamos medžiagos įsiminimas ir išsaugojimas smarkiai pablogėja. Priešingai, atmintyje išsaugomi tolimos praeities įvykiai.

Amnezija yra atminties nebuvimas. Atminties praradimas apie įvykius, vykstančius bet kuriuo laiko intervalu, stebimas senatvinės psichozės, sunkių smegenų traumų, apsinuodijimo anglies monoksidu ir kt.

Yra: retrogradinė amnezija - kai prarandama atmintis apie įvykius prieš ligą, sužalojimą ir kt .; anterogradas – kai pamirštama, kas nutiko po ligos.

Vienas iš Rusijos psichiatrijos įkūrėjų S.S. Korsakovas aprašė sindromą, kuris atsiranda sergant lėtiniu alkoholizmu ir jo garbei buvo pavadintas Korsakovo psichoze. Jo aprašytas simptomų kompleksas, pasireiškiantis sergant kitomis ligomis, vadinamas Korsakovo sindromu.

Korsakovskio sindromas. Su šiuo atminties sutrikimu pablogėja dabartinių įvykių įsiminimas. Pacientas neprisimena, kas su juo šiandien kalbėjosi, ar jį aplankė artimieji, ką valgė pusryčiaudamas, nežino nuolat jį aptarnaujančių medicinos darbuotojų pavardžių. Ligoniai neprisimena netolimos praeities įvykių, netiksliai atkartoja įvykius, kurie jiems nutiko prieš daugelį metų.

Reprodukcijos sutrikimai apima paramneziją – konfabuliacijas ir pseudoreminiscencijas.

Konfabuliacija. Atminties spragų užpildymas realybėje neįvykusiais įvykiais ir faktais, o tai vyksta be pacientų noro apgauti, suklaidinti. Tokio tipo atminties patologija gali būti stebima pacientams, sergantiems alkoholizmu ir Korsakovo psichozei išsivystyti, taip pat pacientams, sergantiems senatvine psichoze, pažeista priekinės smegenų skilties.

Pseudoreminiscencijos yra iškreipti prisiminimai. Jie skiriasi nuo konfabuliacijos didesniu stabilumu, o kalbant apie dabartį, pacientai kalba apie įvykius, kurie galbūt buvo tolimoje praeityje, galbūt jie juos matė sapne arba niekada neįvyko pacientų gyvenime. Šie skausmingi sutrikimai dažnai pastebimi pacientams, sergantiems senatvine psichoze.

Hipermnezija – atminties pagerėjimas. Paprastai tai yra įgimta ir visų pirma apima informacijos įsiminimą didesniu nei įprasta kiekiu ir ilgesnį laiką. Be to, jis gali būti stebimas pacientams, kuriems yra maniakinis susijaudinimas, esant maniakinei-depresinei psichozei, ir manijos būsenai, sergantiems šizofrenija.

Įvairių atminties sutrikimų turintiems pacientams reikia tausaus požiūrio į juos. Tai ypač pasakytina apie pacientus, sergančius amnezija, nes dėl staigaus atminties sumažėjimo jie tampa visiškai bejėgiai. Suprasdami savo būseną, jie bijo aplinkinių pajuokos, priekaištų ir itin skausmingai į juos reaguoja. Esant neteisingiems pacientų poelgiams, medicinos darbuotojai neturėtų erzinti, o esant galimybei – pataisyti, padrąsinti, nuraminti. Niekada neturėtumėte įkalbėti paciento konfabuliacijomis ir pseudopriminimais, kad jo teiginiai neturi tikrovės. Tai tik suerzins pacientą, o medicinos darbuotojo kontaktas su juo nutrūks.

Jamesas (Jamesas) Williamas(1842 m. sausio 11 d. – 1910 m. rugpjūčio 16 d.) – amerikiečių filosofas ir psichologas, vienas pragmatizmo pradininkų. Studijavo mediciną ir gamtos mokslus Harvardo universitete JAV ir Vokietijoje. Nuo 1882 – asistentas, nuo 1885 – filosofijos profesorius, o nuo 1889 iki 1907 – psichologijos profesorius Harvardo universitete.

1878–1890 m. Jamesas parašė savo „Psichologijos principus“, kuriame atmeta vokiečių psichologijos atomizmą ir iškelia užduotį tirti konkrečius faktus ir sąmonės būsenas, o ne duomenis „sąmonėje“. Jamesas laikė sąmonę individualia srove, kurioje tie patys pojūčiai ar mintys niekada neatsiranda du kartus. Jamesas laikė selektyvumą viena iš svarbių sąmonės savybių. Jamesui sąmonė yra funkcija, kuri „greičiausiai, kaip ir kitos biologinės funkcijos, išsivystė, nes yra naudinga“. Remdamasis tokia adaptyvia sąmonės prigimtimi, svarbų vaidmenį jis skyrė instinktams ir emocijoms, taip pat individualioms fiziologinėms žmogaus savybėms. 1884 metais Jameso pateikta emocijų teorija buvo plačiai priimta. 1892 metais Jamesas Harvardo universitete įkūrė pirmąją taikomosios psichologijos laboratoriją JAV.

Kompozicijos: Psichologijos moksliniai pagrindai. Sankt Peterburgas, 1902; Pokalbiai su mokytojais apie psichologiją. M., 1902 m.; Pragmatizmas. Red. 2-oji. SPb., 1910; Religinės patirties įvairovė. M., 1910 m.; Visata pliuralistiniu požiūriu. M., 1911 m.; Ar sąmonė egzistuoja? //Naujos idėjos filosofijoje. Sutrikimas. 4. Sankt Peterburgas, 1913. Psichologija. M., 1991 m.

Atminties fenomeno analizė. Atmintis, tikrąja to žodžio prasme, yra praeities proto būsenos žinojimas po to, kai ji nustoja mus tiesiogiai suvokti, arba, tiksliau, tai žinojimas apie įvykį ar faktą, apie kurį mes negalvojome. akimirką ir kurią, be to, dabar pripažįstame kaip reiškinį, įvykusį mūsų praeityje.

Svarbiausias tokių žinių elementas, matyt, yra praeities reiškinio vaizdo atgimimas sąmonėje, jo

kopijų. Ir daugelis psichologų teigia, kad prisiminus praeities įvykį reikia tiesiog atgaivinti mintyse jo kopiją. Bet koks toks atgaivinimas bebūtų, bet kuriuo atveju tai nėra atmintis; tai tiesiog pirmojo įvykio dubliavimas, kažkoks antras įvykis, kuris neturi ryšio su pirmuoju ir yra tik panašus į jį. Laikrodis muša šiandien, mušė vakar ir gali mušti dar milijoną kartų, kol ilgai naudojant susidėvės. Lyja per kanalizacijos vamzdį, lygiai taip pat lijo praėjusią savaitę, taip pat bus ir ateityje. Bet ar kiekvieno naujo smūgio metu laikrodis suvokia ankstesnius smūgius, ar dabar tekanti vandens srovė – vakarykštį, nes jie panašūs vienas į kitą ir kartojasi? Akivaizdu, kad ne. Negalima prieštarauti mūsų pastabai sakydamas, kad mūsų pavyzdžiai yra netinkami, kad jie susiję ne su psichiniais, o su fiziniais reiškiniais; psichiniams reiškiniams (pavyzdžiui, pojūčiams), sekantiems vienas po kito ir besikartojantiems, šiuo atžvilgiu niekuo nesiskiria nuo laikrodžio dūžio. Vien tik reprodukcijos fakte nėra atminties. Paeiliui pasikartojantis pojūčiai yra vienas nuo kito nepriklausomų įvykių seka, kurių kiekvienas yra uždaras savaime. Vakar dienos jausmas apmirė ir buvo palaidotas – šiandienos egzistavimas dar nesuteikia pagrindo kartu su juo prisikelti vakarykštei dienai. Dar viena sąlyga yra būtina, kad dabartyje apmąstytas vaizdas pakeistų ankstesnį originalą.

Ši sąlyga slypi tame, kad apmąstomą vaizdą turime nukreipti į praeitį – galvoti apie tai praeityje. Bet kaip mes galime galvoti apie žinomą dalyką tarsi praeityje, jei negalvojame apie šį dalyką, apie praeitį ir apie vieno ir kito santykį? O kaip apskritai galime galvoti apie praeitį? Skyriuje „Apie laiko pojūtį“ matėme, kad intuityvus arba tiesioginis praeities suvokimas yra tik kelias sekundes nuo dabarties akimirkos. Tolimesnės datos nėra suvokiamos tiesiogiai, o galvojamos simboliškai, vardų pavidalu, pvz.: „praeita savaitė“, „1850-ieji metai“, arba pateikiamos su jomis susijusių vaizdų ir įvykių pavidalu, pvz.: „metai, kuriais lankėmės kokioje nors mokymo įstaigoje“, arba: „metai, kuriais patyrėme tam tikrą nuostolį“. Taigi, norėdami galvoti apie kokį nors praėjusį laikotarpį, turime prisiminti simbolinę datą, pavyzdžiui, žodžio ar figūros pavidalu, arba įsivaizduoti

įvykius, vykusius per šį laikotarpį, kurie buvo visiškai su juo susiję. Norint užbaigti praeities prisiminimą, reikia pagalvoti apie abu – ir simbolinę datą, ir atitinkamus praeities įvykius. „Susieti“ žinomą faktą su praeitimi reiškia galvoti apie jį kartu su vardais ir įvykiais, apibūdinančiais jo datą, trumpai tariant, galvoti apie tai kaip apie sudėtingo asociacijos elementų rinkinio narį.

Tačiau net ir tai nėra psichinis reiškinys, vadinamas atmintimi. Atmintis yra kažkas daugiau nei paprastas fakto priskyrimas žinomam praeities momentui. Kitaip tariant, turiu galvoti, kad tai patyriau aš. Ją turi nuspalvinti tas „šilumos“ ir „intymumo“ jausmas mūsų asmenybės atžvilgiu, apie kurį ne kartą teko kalbėti skyriuje „Apie asmenybę“ ir kuris yra būdingas visų reiškinių, tapusių dalimi. mūsų asmeninės patirties.

Bendras krypties į praeities gelmes pojūtis, tam tikra data, slypi šia kryptimi ir pasižyminti tam tikru pavadinimu ar jos turiniu, įsivaizduojamas įvykis, susijęs su šia data, ir šio įvykio pripažinimas priklauso mano asmeninei patirčiai. yra kiekvieno atminties objekto sudedamosios dalys.

Įsiminimas ir atminimas. Jei atminties reiškiniai yra tokie, kokius ką tik mums parodė atlikta analizė, tai ar galime atidžiau stebėti atminties procesus ir patys išsiaiškinti jų priežastis?

Atminties procesą sudaro du elementai:

1. Prisimenant žinomą faktą.
2. To paties fakto prisiminimas ar atkūrimas.

Įsiminimo ir prisiminimo priežastis – nervų sistemos pripratimo dėsnis, kuris čia atlieka tą patį vaidmenį, kaip ir idėjų asociacijoje.

Prisiminimas paaiškinamas asociacija. Asociacijos atmintį seniai aiškino asociacijos terminais. Jamesas Millas šiuo klausimu išsako svarstymus, kurių, man atrodo, nereikia keisti; tik žodį „idėja“ pakeisčiau posakį „mąstymo objektas“.

"Yra, anot jo, visiems gerai žinoma sąmonės būsena - prisiminimas. Šioje būsenoje mes akivaizdžiai neturime minties, kurią norėtume prisiminti. Kaip tada tolimesniuose bandymuose prisiminti pamirštą

pagaliau susidursime? Jei nesame suvokę ieškomos idėjos, suvokiame kai kurias su ja susijusias idėjas. Mintyse narpliojame šias idėjas, tikėdamiesi, kad viena iš jų primins pamirštą, o jei kuri nors iš jų tikrai primins pamirštą, tai visada dėl to, kad su ja sieja bendra asociacija. Gatvėje sutikau seną pažįstamą, kurio vardo neatsimenu, bet noriu prisiminti. Mintyse vartau daugybę vardų, tikėdamasis rasti vardą, susietą su vardu, kurio ieškau. Prisimenu visas aplinkybes, kuriomis jį mačiau, laiką, kai jį sutikau, asmenis, kurių akivaizdoje jį sutikau, ką jis veikė, ką jam teko patirti ir jei atsitiktinai aptikau idėją, kurią siejo bendras asociacija su jo vardu, iškart prisimenu pamirštą vardą; Priešingu atveju visos mano pastangos bus bergždžios. Yra dar viena reiškinių grupė, kuri yra gana analogiška ką tik aprašytiesiems ir gali būti vaizdinga jų iliustracija. Dažnai atsitinka taip, kad norime kažko nepamiršti. Kokį prietaisą naudojame tokiu atveju, kad įsitikintume, jog faktas būtų prisimintas savo nuožiūra? Visi žmonės tam tikslui naudojasi tuo pačiu metodu. Įprastos pastangos yra sukurti asociaciją tarp objekto, kurį norima prisiminti, ir pojūčio ar idėjos, kuri, kaip žinoma, yra tuo metu arba maždaug tuo metu, kai norima prisiminti minties objektą. Jei ši asociacija susiformuoja ir vienas iš jos elementų patraukia mūsų dėmesį, tada šis pojūtis ar idėja asociacijos būdu sukelia norimą minties objektą. Štai nuvalkiotas tokios asociacijos pavyzdys: vyras gauna pavedimą iš savo draugo ir, kad kaip nors nepamirštų, užsiriša mazgą ant nosinės. Kaip paaiškinti šį faktą? Visų pirma, užduoties idėja buvo susijusi su idėja užsirišti šaliką. Tada jau iš anksto žinoma, kad nosinė yra toks dalykas, kurį labai dažnai tenka turėti prieš akis, todėl greičiausiai tai atsitiks apie tą laiką, kai teks pradėti vykdyti užduotis. Pamatę nosinę, pastebime mazgą, o mazgo vaizdas primena komisiją, dėka sąmoningai tarp jų sukurtos asociacijos.

Trumpai tariant, pamirštos idėjos atmintyje ieškome lygiai taip pat, kaip ir pamesto daikto namuose. Abejuose

atvejų pirmiausia išnagrinėjame, kas, matyt, yra šalia norimo objekto. Namuose apverčiame daiktus, prie kurių, po kuriais ir viduje jis gali būti, o jei tikrai šalia jų, tai netrukus patraukia mūsų akį. Ieškodami minties objekto, vietoj objektų susiduriame su asociacijos elementais, o pastarieji, kaip žinome, redukuojami iki elementaraus pripratimo nerviniuose centruose dėsnio.

Asociacija taip pat paaiškina įsiminimą. Tas pats pripratimo dėsnis sudaro įsiminimo mechanizmą. Įsiminimas reiškia gebėjimą atsiminti – ir nieko daugiau. Vienintelis įsiminimo egzistavimo požymis šiuo atveju yra prisiminimo buvimas. Žinomo reiškinio įsiminimas, trumpai tariant, yra dar vienas pavadinimas, leidžiantis apie tai galvoti dar kartą arba stengtis dar kartą apie tai pagalvoti, atsižvelgiant į situaciją, kai jis pirmą kartą pasireiškė. Kad ir kokia atsitiktinė proga šią galimybę paverstų realybe, bet kuriuo atveju išlieka pastovus šios galimybės pagrindas: nervinio audinio takai, kuriais išorinė stimuliacija sukelia prisimintą reiškinį, praeities asociacijas, sąmonę, su kuria mūsų „aš“ buvo susijęs. šis reiškinys. , tikėjimas, kad visa tai tikrai buvo praeityje ir tt Kai prisiminimas yra visiškai „paruoštas“, norimas vaizdas galvoje atgyja iškart po to atsiradimo priežasties, kitu atveju vaizdas atsiranda tik po kelių kartų. Tačiau abiem atvejais pagrindinė sąlyga, dėl kurios apskritai įmanomas įsiminimas, yra nerviniai keliai, kuriuose susiformuoja prisiminto minties objekto susiejimas su priežastimis, kurios jį kviečia į atmintį. Latentinės įtampos būsenoje šie keliai sukelia įsiminimą, aktyvumo būsenoje – prisiminimą.

Fiziologinė schema. Atminties fenomenas gali būti galutinai išaiškintas naudojant paprastą schemą. Tebūnie n praeities įvykis, o jo aplinka (gretimi įvykiai, data, ryšys su mūsų asmenybe, „šiluma“ ir „intymumas“ ir pan.), ir m kokia nors mintis ar faktas dabartyje, kuris lengvai gali tapti proga prisiminti. . Tegul nervų centrus, kurie veikia mintyse m, n ir o, išreiškia M, N ir O, tada kelių buvimas, simboliškai nurodytas linijomis tarp M ir N,

N ir O, išreikš „įvykio n laikymo atmintyje“ faktą, o smegenų sužadinimas šių takų kryptimi išreikš įvykio n prisiminimo sąlygą. Pažymėtina, kad įvykio n areštas nėra mistiškas „idėjos“ gavimas nesąmoningai. Tai visai ne psichologinis reiškinys. Tai grynai fizinis reiškinys, morfologinis požymis, būtent „takų“ buvimas giliausiose smegenų audinio įdubose. Kita vertus, prisiminimas yra psichofizinis procesas, turintis ir kūniškąją, ir dvasinę pusę; jo kūniška pusė yra nervinių takų sužadinimas, dvasinė – sąmoningas praeities reiškinio vaizdavimas ir tikėjimas, kad jis priklauso mūsų praeičiai.

Trumpai tariant, vienintelė hipotezė, kuriai čia pritaria vidinės patirties reiškiniai, yra ta, kad neuroniniai keliai, skatinami žinomo fakto suvokimo ir jo prisiminimo, nėra visiškai identiški. Jei galėtume sukelti praeities įvykį savo sąmonėje nepriklausomai nuo jokių asociacijų elementų, tai atmestų bet kokią atminties galimybę: matydami prieš save praeities patirties reiškinį, imtume jį kaip naują vaizdą. Iš tiesų, prisimindami gerai žinomą įvykį be jo aplinkos, vargu ar galime jį atskirti nuo tik mūsų vaizduotės produkto. Tačiau kuo daugiau asociacijos elementų su juo susiejama mūsų prote, tuo lengviau joje atpažįstame praeities patirties objektą. Pavyzdžiui, įeinu į savo draugo kambarį ir matau paveikslą ant sienos. Iš pradžių patiriu kažkokį keistą nuostabą jausmą. "Aš turbūt mačiau šią nuotrauką!" Sakau, bet kur ir kada neprisimenu; tuo pat metu paveiksle jaučiu kažką pažįstamo; galiausiai sušuku: "Prisiminiau! Tai kopija iš Fra Angelico paveikslo Florencijos akademijoje, aš jį mačiau ten." Tik norint prisiminti paveikslą, reikėjo priminti Akademijos pastatą.

Geros atminties sąlygos. Jei prisiminsime faktą - n, tai keliai N - O (1 pav.) sudaro fiziologines sąlygas, kurios primena n supančią aplinką ir paverčia n atminties objektu, o ne tik fantazija.

Kita vertus, kelias M - N sukelia n prisiminimą. Taigi, atsižvelgiant į tai, kad atmintis visiškai priklauso nuo nervinių takų savybių, jos nuopelnas tam tikram asmeniui iš dalies priklauso nuo šių kelių skaičiaus ir iš dalies nuo stabilumo.

Nervų takų stabilumas arba pastovumas yra individuali fiziologinė kiekvieno žmogaus nervinio audinio savybė, o jų skaičius visiškai priklauso nuo asmeninės patirties faktų. Nervų takų stabilumą vadinkime įgimtu fiziologiniu jautrumu. Šis jautrumas yra labai skirtingas įvairiems amžiams ir skirtingiems asmenims. Kai kurie protai yra tarsi vaškas spaudžiami spaudos: nei vienas įspūdis, kad ir koks nerišlus, jiems nedingsta be pėdsakų. Kiti yra kaip želė, dreba vos palietus, bet normaliomis sąlygomis negali priimti stabilių atspaudų. Šie paskutiniai protai, prisiminę kokį nors faktą, neišvengiamai turi ilgai kastis savo stabilių žinių saugykloje. Jie neturi fragmentinės atminties. Priešingai, tie asmenys, kurie be jokių pastangų išsaugo atmintyje vardus, datas, adresus, anekdotus, paskalas, eilėraščius, citatas ir visokius faktus, turi aukščiausią fragmentišką atmintį ir, žinoma, yra skolingi nepaprastas jų smegenų medžiagos jautrumas kiekvienam naujam joje susiformavusiam keliui. Tikėtina, kad asmenys, kuriems nėra būdingas didžiausias fiziologinis jautrumas, negali užsiimti plačia, įvairiapuse veikla. Tiek praktiniame gyvenime, tiek mokslinėje sferoje žmogus, kurio protiniai įgūdžiai iš karto užsifiksuoja jame, visada progresuoja ir pasiekia savo tikslus, o aplinkiniai, didžiąją laiko dalį skirdami iš naujo mokydamiesi to, ką kažkada išmoko, bet pamiršo beveik niekada nejuda. Persiųsti. Karolis Didysis, Liuteris, Leibnicas, Walteris Scottas, bet kuris iš didžiųjų žmonijos genijų, turėjo turėti nuostabų grynai fiziologinio pobūdžio imlumą. Žmonės, kurie nėra apdovanoti tokiu imlumu, vienu ar kitu laipsniu gali išsiskirti savo darbo kokybe, bet niekada nesugebės sukurti tokios masės kūrinių ar turėti tokios didžiulės įtakos savo amžininkams.

Bet kiekvieno iš mūsų gyvenime ateina laikotarpis, kai galime išsaugoti tik tai, ką įsigijome anksčiau, kai anksčiau smegenyse nutiesti keliai išnyksta tuo pačiu greičiu,

su kuriais formuojasi naujos ir kai per savaitę pamirštame lygiai tiek, kiek per tą patį laiką įgyjame naujų žinių. Tokia pusiausvyros būsena gali trukti daug, daug metų. Ekstremalioje senatvėje jis pradeda skilti į priešingą pusę: kiekis to, kas pamiršta, ima viršyti naujai įgyto, arba, geriau tariant, naujų įsigijimų nėra. Smegenų keliai tampa tokie nestabilūs, kad per kelias minutes po pokalbio užduodamas tas pats klausimas ir atsakymas pamirštamas maždaug šešis kartus iš eilės. Šiuo gyvenimo laikotarpiu išryškėja nepaprastas vaikystėje susiformavusių takų stabilumas; į vaikystę įkritęs senolis išsaugo ankstyvos jaunystės prisiminimus, praradęs visa kita.

Tai viskas, ką turėjau pasakyti apie smegenų takų atsparumą. Dabar pasakysiu keletą žodžių apie jų skaičių.

Akivaizdu, kad kuo daugiau smegenyse tokių kelių kaip M-N, ir kuo palankesnės priežastys atsiminti n, tuo greičiau, paprastai kalbant, susiformuoja n atmintis ir tuo stipresnė bus n atmintis, ir tuo dažniau prisiminsime. n, tuo daugiau turėsime galimybę visada prisiminti n savo nuožiūra. Psichologiškai kalbant, kuo daugiau faktų susiejome konkretų faktą, tuo tvirčiau jis išlieka mūsų atmintyje. Kiekvienas iš asociacijos elementų yra kabliukas, ant kurio pakimba faktas ir kurio pagalba galima jį išžvejoti, kai jis, taip sakant, nugrimzta į dugną. Visi asociacijos elementai sudaro audinį, kuriuo šis faktas fiksuojamas smegenyse. Todėl geros atminties paslaptis yra menas formuoti daugybę ir įvairių asociacijų su kiekvienu faktu, kurį norime išsaugoti atmintyje. Bet kas dar yra tas asociacijų su tam tikru faktu formavimas, jei ne nuolatinis šio fakto apmąstymas? Taigi, trumpai tariant, iš dviejų asmenų, turinčių tą pačią išorinę patirtį ir vienodą įgimto imlumo laipsnį, geresnę atmintį turės tas, kuris labiau apmąsto savo įspūdžius ir sistemingai juos sieja vienas su kitu. To pavyzdžių galima pamatyti kiekviename žingsnyje. Dauguma žmonių turi gerą atmintį faktams, susijusiems su jų pasauliniais tikslais. Atleto gebėjimų turintis moksleivis, nors studijuodamas liks itin kvailas, nustebins žinodamas su veikla susijusius faktus.

atletų, ir taps vaikščiojimo žinynu apie sporto statistiką. To priežastis – aplinkybė, kad jis nuolat galvoja apie mėgstamą dalyką, renka su ja susijusius faktus ir grupuoja į žinomas klases. Jie jam sudaro ne atsitiktinį mišinį, o sąvokų sistemą – tiek jis jas giliai įvaldė. Lygiai taip pat prekybininkas prisimena prekių kainas, politikas atsimena kolegų pasisakymus ir balsavimo rezultatus tokia gausybe, kad pašalinis stebėtojas negali atsistebėti atminties turtingumu, tačiau šis turtingumas tampa visai suprantamas, jei atsižvelgiame į tai, kiek kiekvienas specialistas apmąsto jūsų dalyką. Visai įmanoma, kad stulbinanti atmintis, kurią Darvinas ir Spenceris demonstravo savo raštuose, yra visiškai suderinama su vidutiniu abiejų mokslininkų smegenų fiziologinio imlumo laipsniu. Jei žmogui nuo ankstyvos jaunystės duodama mintis iš tikrųjų pagrįsti evoliucijos teoriją, tai atitinkama medžiaga greitai susikaups ir bus tvirtai išlaikoma. Faktus susies jų santykis su teorija, ir kuo labiau protas sugebės juos atskirti, tuo platesnė bus mokslininko erudicija. Tuo tarpu teoretikai gali turėti labai silpną fragmentinę atmintį arba net neturėti jos. Faktų, kurie yra nenaudingi jo tikslams, teoretikas gali nepastebėti ir pamiršti juos iškart po to, kai juos suvokia. Enciklopedinė erudicija gali būti derinama su beveik tuo pačiu enciklopediniu neišmanymu, o pastarasis gali, galima sakyti, pasislėpti savo audinio plyšiuose. Tie, kurie turėjo daug reikalų su moksleiviais ir profesionaliais mokslininkais, iš karto supras, kokį tipą turiu omenyje.

Sistemoje kiekvienas mąstymo faktas tam tikru ryšiu yra susietas su kitu faktu. Dėl šios priežasties kiekvienas faktas atitolinamas dėl visų kitų sistemos faktų bendros jėgos, o pamiršti beveik neįmanoma.

Kodėl kimšimas yra toks blogas mokymosi būdas? Po to, kas pasakyta aukščiau, tai yra savaime aišku. Kimšimu turiu galvoje tą pasiruošimo egzaminams būdą, kai faktai įsitvirtina atmintyje per kelias valandas ar dienas padidėjus smegenų įtampai iki testo datos imtinai, o per mokslo metus. egzaminui reikalingų dalykų srityje atmintis beveik nebuvo išlavinta. Daiktai tokiu būdu

laikinai įsimenamas tam tikrai progai, negali mūsų galvoje sukurti stiprių asociacijų su kitais mąstymo objektais. Jas atitinkančios smegenų srovės praeina keliais takais ir, santykinai kalbant, atnaujinamos labai sunkiai. Žinios, įgytos vien prisispaudus, beveik neišvengiamai pamirštamos visiškai be pėdsakų. Atvirkščiai, atminties kaupiama psichinė medžiaga palaipsniui, diena iš dienos, susijusi su įvairiais kontekstais, nušviesta iš įvairių požiūrių, siejama su asociacijomis su kitais išoriniais įvykiais ir ne kartą aptariama, formuoja tokią sistemą, įeina į tokį ryšį. su kitais mūsų intelekto aspektais lengvai atnaujinamas atmintyje dėl tokios išorinių priežasčių masės, kad išlieka ilgalaikiu įgijimu. Tai yra racionalus pagrindas ugdymo įstaigose nustatyti pamokų tęstinumo ir vienodumo per mokslo metus priežiūrą. Žinoma, kimštukoje nėra nieko morališkai smerktino. Jei tai vestų į norimą tikslą – į tvirtų žinių įgijimą, tai neabejotinai būtų geriausias pedagoginis metodas. Tačiau iš tikrųjų taip nėra, ir patys mokiniai turi suprasti kodėl.

Įgimtas žmogaus atminties jautrumas nesikeičia. Dabar skaitytojui bus visiškai aišku, jei sakysime, kad visas atminties tobulinimas susideda iš asociacijų su daugybe mąstymo objektų, kuriuos reikia laikyti galvoje, formavimo. Atrodo, kad jokia raida nepagerina bendro žmogaus jautrumo. Tai žmogui kartą ir visiems laikams kartu su jo organizacija duota fiziologinė savybė, kurios jis niekada negalės pakeisti. Be abejo, jis skiriasi priklausomai nuo asmens sveikatos būklės; stebėjimai rodo, kad geriau, kai žmogus žvalus ir žvalus, blogiau, kai pavargęs ar serga. Taigi galima teigti, kad natūralus imlumas svyruoja su bendra žmogaus sveikatos būkle: kas naudinga sveikatai, naudinga ir atminčiai. Galima net teigti, kad bet kokia intelektualinė mankšta, didinanti smegenų mitybą ir kelianti bendrą jų veiklos tonusą, taip pat bus naudinga bendram jų jautrumui. Tačiau nieko daugiau negalima pasakyti, ir tai, be abejo, yra daug mažiau guodžianti, palyginti su dabartinėmis nuomonėmis apie jautrumą.

smegenys. Paprastai įsivaizduojama, kad tam tikros rūšies sistemingi pratimai stiprina žmoguje ne tik gebėjimą atsiminti faktus, kurie yra šių pratimų dalis, bet ir bendrą žmogaus imlumą atsiminti bet kokius faktus. Pavyzdžiui, sakoma, kad ilgesnis žodžių įsiminimas lygiai taip pat palengvina tolesnį jų įsiminimą. Jei tai būtų tiesa, tada viskas, ką ką tik pasakiau, būtų neteisinga, ir visą atminties priklausomybės nuo neuroninių takų susidarymo smegenyse teoriją reikėtų peržiūrėti dar kartą. Tačiau esu linkęs manyti, kad šiai teorijai prieštaraujančių faktų iš tikrųjų nėra. Aš ilgai klausinėjau daugelio aktorių šia tema, ir jie visi vieningai tvirtina, kad vaidmenų įsiminimas labai palengvina. Anot jų, tai tik ugdo juose gebėjimą sistemingai mokytis vaidmenų. Patirtis suteikė jiems daug intonacijos, išraiškos ir gestų; tai palengvina naujų vaidmenų mokymąsi, kuriuos atliekant galima pritaikyti verslui tiek sukauptą rezervą, kiek prekybininkas yra sukaupęs žinių apie prekių vertę, o sportininkas – gimnastikos vikrumo žinias; naujų vaidmenų praktikos dėka išmokstama lengviau, tačiau tuo pačiu įgimtas imlumas nė kiek negerėja, o, priešingai, bėgant metams silpsta. Čia įsiminimą palengvina mąstymas. Lygiai taip pat, kai mokiniai tobulinasi mokydamiesi mintinai, tada esu tikras, kad tobulėjimo priežastis visada bus būdas įsiminti tam tikrus gana didelį susidomėjimą keliančius dalykus, puiki analogija su kažkuo, jau pažįstamu, suvoktu. didelis dėmesys ir pan., bet jokiu būdu nestiprinantis grynai fiziologinės imlumo jėgos. Klaidingumas, kurį turiu galvoje, persmelkia vieną šiaip naudingą ir įdomią knygą: Dr. M. S. Holbrook iš Niujorko „Kaip sustiprinti atmintį“. Autorius jame neskiria bendro fiziologinio jautrumo nuo jautrumo tam tikriems reiškiniams ir teigia, kad tomis pačiomis priemonėmis reikėtų gerinti abu.

„Dabar gydau, – sako jis, – senolį, kenčiantį nuo atminties praradimo, kuris nepastebėjo, kad jo atmintis sparčiai silpsta, kol neatkreipiau į tai dėmesio. Šiuo metu jis deda daug pastangų, kad atkurtų.

atmintis, ir ne be tam tikros sėkmės. Gydymo metodas susideda iš atminties mankštos dvi valandas per dieną – valandą ryte ir valandą vakare. Šiuo metu pacientas turi kuo stipriau atkreipti dėmesį, kad patirti įspūdžiai ryškiai įsirėžtų į jo mintis. Kiekvieną vakarą jis turėtų prisiminti visus praėjusios dienos įvykius ir pakartoti tą patį kitą rytą. Kiekvieną vardą, kurį išgirsta, jis turėtų užsirašyti ir pabandyti prisiminti, karts nuo karto atnaujindamas jį mintyse. Kiekvieną savaitę jis turi išmokti atmintinai iki dešimties valstybininkų vardų. Kiekvieną dieną jis turi išmokti mintinai eilėraštį iš poezijos ir posmą iš Biblijos. Jis taip pat turi karts nuo karto įsiminti puslapio numerį kurioje nors knygoje, kurioje pranešama apie įdomų faktą. Šių pratimų ir kai kurių kitų prietaisų pagalba šio žmogaus susilpnėjusi atmintis vėl ima atgyti.

Esu labai linkęs manyti, kad šio nelaimingo seno žmogaus atmintis, jei ji pagerėjo, buvo susijusi tik su konkrečiais faktais, kuriuos gydytojas priverčia jį prisiminti, ir kai kuriais kitais atžvilgiais, bet bet kokiu atveju šie nepakeliami pratimai jo nepadidino. bendras jautrumas.

Atminties stiprinimas. Taigi, visas atminties tobulinimas susideda iš įprastų faktų prisiminimo metodų tobulinimo. Yra trys tokie metodai: mechaninis, racionalus ir techninis.

Mechaninis metodas – tai įsimenamų įspūdžių intensyvumo didinimas, didinimas ir dažnio didinimas. Šiuolaikinis vaikų mokymo skaityti ir rašyti metodas rašant ant lentos, kai kiekvienas žodis įspaudžiamas galvoje per keturis akių, ausų, balso ir rankų takus, yra patobulinto įsiminimo iš atminties pavyzdys.

Racionalus įsiminimo metodas yra ne kas kita, kaip loginė suvokiamų reiškinių analizė, grupavimas į apibrėžtą sistemą, pagal tam tikras klases, padalijimas į dalis ir pan. Tokio metodo pavyzdžiu gali būti bet kuris mokslas.

Buvo sugalvota daug techninių, dirbtinių metodų faktams prisiminti. Tam tikros dirbtinės sistemos pagalba dažnai atmintyje galima išlaikyti tokią masę visiškai nerišlių faktų, tokias ilgas eiles vardų, skaičių ir t.t., kad tai būtų visai neįmanoma.

prisiminti natūraliai. Šis metodas susideda iš mechaninio kai kurių simbolių grupių įsiminimo, kuri turi būti tvirtai ir amžinai išsaugota atmintyje. Tada tai, ką reikia išmokti, susieja sąmoningai sugalvotomis asociacijomis su kai kuriais išmoktais simboliais, o šis ryšys vėliau palengvina prisiminimą. Geriausiai žinoma ir plačiausiai naudojama dirbtinė mnemonika yra skaitmeninė abėcėlė. Jis skirtas įsiminti skaičių serijas, kurių kiekvienas iš dešimties skaitmenų atitinka vieną ar daugiau raidžių. Skaičius, kurį jie nori prisiminti, išreiškiamas raidėmis, iš kurių lengviausia sudaryti žodžius: žodžiai, jei įmanoma, parenkami tokie, kad jie kažką primintų dalyką, su kuriuo nurodomas skaičius. Taigi žodis išliks atmintyje net tada, kai skaičius bus visiškai pamirštas. Neseniai išrastas Loisette metodas nėra toks mechaninis, pagrįstas asociacijų su norimu prisiminti objektu formavimu.

Pripažinimas. Jei su tam tikru reiškiniu susiduriame dažnai ir per daug ir per daug įvairių aplinkinių elementų, tai, nepaisant atitinkamai lengvo jo atgaminimo, negalime jo sieti su tam tikra situacija, todėl priskirti jį tam tikrai mūsų praeities datai. . Mes tai suvokiame, bet neprisimename: su tuo siejamų asociacijų per daug ir neapibrėžtos. Tas pats rezultatas gaunamas, kai lokalizacija praeityje yra pernelyg neaiški. Šiuo atveju jaučiame, kad šį objektą kažkur matėme, bet išvis neprisimename kur ir kada, nors mums atrodo, kad prisiminsime tik dabar. Ką gali sukelti atsirandantys, silpni smegenų sužadinimai

kažkas sąmonėje – tai galima pastebėti ant savęs, kai bandote prisiminti vardą. Tai šiuo atveju, kaip sakoma, sukasi ant liežuvio, bet iki galo neateina į galvą. Visiškai analogiškas jausmas lydi suvokimą, kai duotą minties objektą lydinčios asociacijos daro jį mums pažįstamą, bet nežinia kodėl.

Yra viena kurioziška dvasios būsena, kurią, ko gero, kiekvienam teko patirti pačiam, tai jausmas, kai atrodo, kad tai, kas išgyvenama tam tikru momentu, visa apimtimi buvo patirta kažkada anksčiau, kartą pasakėme tiesiogine prasme tą patį. daiktas toje pačioje vietoje, tie patys asmenys ir pan. Šis psichinių būsenų „išankstinio egzistavimo“ jausmas ilgą laiką atrodė nepaprastai paslaptingas ir tarnavo kaip pretekstas daugeliui interpretacijų. Daktaras Wiganas šio reiškinio priežastį įžvelgė smegenų pusrutulių veiklos atsiribojime: jo manymu, vienas iš jų išorinius įspūdžius pradėjo suvokti kiek vėliau, taip sakant, suvokimu atsiliko nuo kito. tų pačių įspūdžių. Mano nuomone, toks paaiškinimas visiškai nepanaikina šio reiškinio paslapties. Ne kartą tai pastebėjęs ant savęs, padariau išvadą, kad tai yra visiškai neaiškus prisiminimas, kuriame vieni elementai buvo atnaujinti prieš sąmonę, o kiti – ne. Praeities būsenos elementai, nepanašūs į dabartį, iš pradžių nepakankamai atgyja, kad galėtume susieti šią būseną su tam tikra praeitimi. Mes suvokiame tik dabartį, susijusią su tam tikra bendra aliuzija į praeitį. Tikslus psichologinių reiškinių stebėtojas prof. Lozorius šį reiškinį interpretuoja taip pat, kaip aš. Pažymėtina tai, kad dabartis atrodo kaip praeities pasikartojimas tik tol, kol asociacijos, susijusios su panašia praeitimi, tampa visiškai skirtingos.

Užmarštis. Praktiškai mūsų intelektui užmiršimas yra tokia pat svarbi funkcija, kaip ir prisiminimas. „Visiškas reprodukcija“, kaip matėme, yra palyginti retas asociacijos atvejis. Jei prisimintume absoliučiai viską, būtume tokioje beviltiškoje padėtyje, lyg nieko neprisimintume. Fakto prisiminimas užtruktų tiek laiko, kiek iš tikrųjų užtruko nuo jo atsiradimo iki prisiminimo momento, todėl mes niekada nejudėtume į priekį savo mąstyme.

Laikas atšaukimo metu patiria tai, ką Ribot vadina „sutrumpėjimu“: šis sutrumpėjimas atsiranda dėl to, kad buvo praleista daugybė faktų, kurie užpildė tam tikrą laiko intervalą. „Taigi, – sako Ribot, – prieiname paradoksalią išvadą, kad užmiršimas yra viena iš atsiminimo sąlygų. Išskyrus kai kurias jo formas, tai ne atminties liga, o jos sveikatos ir gyvybingumo sąlyga.

Patologinės sąlygos. Asmenys, kuriems taikoma hipnozė, paprastai pamiršta viską, kas jiems nutiko transo metu. Tačiau vėlesnėse transo būsenose jie dažnai prisimena, kas jiems nutiko ankstesnėje transo būsenoje. Čia pastebime kažką panašaus į „suskaldymą asmenybę“, kai ryšys egzistuoja tik tarp atskirų kiekvienos asmenybės būsenų, bet ne tarp pačių asmenybių. Tokiais atvejais vieno ir kito žmogaus jautrumas dažnai skiriasi: esant „antrinei“ būsenai, pacientas kai kuriais atžvilgiais randa narkozę. Pierre'as Janet įvairiais būdais įrodė, kad jo pacientai normaliai jautriai prisiminė tuos faktus, kurių jie neprisiminė anestezijos būsenoje. Taigi, pavyzdžiui, jis laikinai atkūrė jų lytėjimo jausmą elektros srovės pagalba, perdavimais ir pan. ir privertė juos paimti įvairius daiktus – raktus, pieštukus ir pan., arba atlikti tam tikrą judesį, pavyzdžiui, padaryti kryžiaus ženklą. Kai grįžo anestezija, jie apie tai visiškai neprisiminė. „Nieko į rankas nepaėmėme, nieko nedarėme“ – toks jų įprastas atsakymas tokioje būsenoje. Tačiau kitą dieną, kai jau buvo atkurtas normalus jautrumas, jie puikiai prisiminė, ką veikė narkozės būsenoje, kokius daiktus paėmė į rankas.

Visi šie patologiniai reiškiniai mums rodo, kad galimo prisiminimo laukas yra daug platesnis, nei mes manome, ir kad kai kuriais atvejais akivaizdus užmaršumas dar nesuteikia mums teisės manyti, kad prisiminimas yra visiškai neįmanomas. Tačiau iš to vis dar nėra jokio pagrindo daryti paradoksalią išvadą, kad nėra absoliutaus patirties įspūdžių užmiršimo.