Kaip atsikratyti geltonų nagų. Priežastys, kodėl jūsų nagai geltoni. Kaip atkurti sveikus nagus

Nuvalykite nagų laką. Naudodami nagų lako valikliu suvilgytą vatos tamponą ar tamponą, nuimkite šiuo metu ant nagų užteptą laką. Tiesiog trinkite kiekvieną nagą, kol visas lakas ištirps.

• Norėdami gydyti pageltusius nagus, turite juos nuvalyti, visiškai atsikratydami lako. Nuėmus laką galėsite gerai apžiūrėti visą nago plokštelės paviršių.

Geltonumo priežastis gali būti stresinė situacija, ypač kai tai atsitinka dažnai. Be to, greitas maistas prisideda prie pageltimo. Tai neigiamai veikia jūsų bendrą sveikatą, plaukus ir odą.

Pagrindinė priežastis – kalcio ir kai kurių kitų naudingų medžiagų trūkumas organizme. Šie veiksmai gali padėti atkurti pusiausvyrą:

• žuvies konservai, tokie kaip skumbrė, sardinės ir lašiša;


• pieno produktai (kietas ir lydytas sūris, jogurtas, pienas), ir kuo juose mažiau riebalų, tuo geriau;


• javai – tarp jų pirmąją vietą užima kukurūzų ir kvietiniai miltai, pagaminti iš nesmulkintų grūdų;


• Amerikos (Brazilijos) riešutai ir migdolai;


• sojos produktai (tofu, pienas, jogurtas).

Nerekomenduojama dažnai gerti stiprios arbatos ir kavos. Daržovėms geriau valgyti kopūstus, špinatus, romanines salotas, moliūgus, petražoles. Vaisiai, kurie bus naudingi, yra obuoliai, bananai, greipfrutai, mandarinai. Kalcį rekomenduojama vartoti bet kokia forma. Jo taip pat yra prieskoniuose, tokiuose kaip bazilikas, krapai, cinamonas, čiobreliai, rozmarinas ir gvazdikėliai. Galite tiesiog paprašyti vaistinėje specialaus vitaminų komplekso.

Dėl rūkymo pirštų nagai pagelsta ir sustorėja

Nikotinas linkęs kauptis organizme, todėl pirmiausia kenčia nagai. Faktas yra tas, kad už jų apsaugą atsakingas kapiliarų tinklas, tiekiantis deguonies prisotintą kraują į nagų guolį. Nikotinas siaurina šiuos kapiliarus ir neleidžia normaliam deguonies patekimui į nago plokštelę, todėl jie pagelsta. Yra tik viena išeitis – mesti rūkyti.

Kita priežastis – žemos kokybės nagų lakų naudojimas. Išspręsti problemą iš šios pusės padės įprotis pirkti patikimesnių ir žinomesnių gamintojų kosmetiką ir būti mažiau nuviliamiems tamsiais lakais su dideliu pigmentų kiekiu. Kad prieš darantis manikiūrą nagai nepagelstų, patartina juos užtepti apsauginiu pagrindu arba kartais duoti nagams pailsėti ir jų visai nelakuoti.

Pirštų nagai lupasi ir pagelsta dėl įvairių ligų

Tarp kitų veiksnių, paaiškinančių nago plokštelės geltonumą, yra ir vidaus organų ligos. Nepatrauklios spalvos priežastis gali būti grybelinės infekcijos, plaučių ligos, hepatitas A (Botkin, gelta), diabetas, gastritas ir kitos ligos. Turėtumėte atlikti tyrimą ir pasikonsultuoti su gydytoju, kad pašalintumėte arba patvirtintumėte šias priežastis.

Kodėl mano nagų galiukai pagelsta?

Taip pat nesijaudinkite plaudami indus ir valydami be pirštinių, kad jūsų rankos dažnai nesusidurtų su plovikliuose esančiomis cheminėmis medžiagomis.

Mitybos treneris, sporto mitybos specialistas, nusipelnęs Evehealth autorius

14-03-2016

10 765

Patikrinta informacija

Šis straipsnis yra pagrįstas moksliniais įrodymais, parašytas ir peržiūrėtas ekspertų. Mūsų licencijuotų mitybos specialistų ir estetikų komanda siekia būti objektyvūs, nešališki, sąžiningi ir pateikti abi argumentų puses.

Kas dešimtas žmogus susidūrė su problema, kai... Tai gali nutikti bet kuriame amžiuje, bet kur, bet kuriuo metų laiku.

Pagal nago plokštelės spalvą, formą ir stiprumą galima nustatyti, ar žmogus sveikas iš vidaus. Nagų spalva yra tarsi indikatorius, duodantis signalus apie jūsų sveikatą. Jei staiga pastebimi net menkiausi nago plokštelės defektai, tuomet būtina kuo greičiau atkreipti dėmesį į savo sveikatą. Laiku identifikuoti problemą yra sėkmingo ir kokybiško gydymo raktas.

Nagų pageltimo priežastys

Nagų pageltimo priežastys gali būti išoriniai ir vidiniai patogenai.

Pagrindinės priežastys yra šios:

• vidinis:
• kepenų liga;
• šalutinis poveikis vartojant vaistus;
• virusinė infekcija;
• kitas.
• išorinis:
• cheminių medžiagų poveikis nagų būklei;
• ultravioletinis švitinimas;
• kiti.

Pažvelkime į kiekvieną priežastį atidžiau.

Sergant kepenų ligomis, dažniausiai pastebimas odos, nagų ir akių baltymų pageltimas. Jei jūsų nagai pagelsta, turėtumėte patikrinti kepenis. Dažniausia liga yra gelta (hepatitas A, B, C) arba cirozė. Hepatito priežastis – virusinė infekcija, kuri į organizmą patenka per nešvarias rankas, blogai paruoštą maistą, dėl prastos dezinfekcijos injekcijų ar kitų mini operacijų metu.

Cirozė, skirtingai nei gelta, atsiranda organizme dėl piktnaudžiavimo alkoholiu, rūkymo ir kitų žalingų įpročių.

Šalutinis poveikis vartojant vaistus gali būti įvairių formų. Dažniausiai tai atsiranda dėl labai stiprių antibiotikų vartojimo, o kepenys nespėja „filtruoti“ organizmo nuo vaistų.

Virusinės infekcijos apima bet kokias vietines grybelines ligas. Nagų grybelis gali sukelti nagų pageltimą, nuobodumą ir nago plokštelės trapumą. Grybelis į organizmą patenka pažeidžiant asmens higienos taisykles (aunant svetimus batus, karpant nagus nesteriliais instrumentais, lankantis baseinuose, sporto salėse ir pan.).

Labiausiai nenuspėjamas ir netikėčiausias dalykas yra cheminių medžiagų įtaka. Tokiose situacijose sunku atlikti prevenciją, o patogenas gali būti visur. Tokia reakcija galima nuo rankų kremo, nuo indų ploviklio, nuo bet kokios kitos buitinės chemijos, nuo nagų lako ir kt.

Ultravioletinė spinduliuotė labai retai sukelia nagų pageltimą, tačiau šios galimybės visiškai atmesti negalima.

Tai yra dažniausios nago plokštelės pageltimo ant pirštų priežastys. Yra ir kitų priežasčių, išsamiau. Tačiau norint teisingai nustatyti gydymą, būtina pasikonsultuoti su specialistu.

Nagų pageltimo gydymo metodai

Kad ir kokia baisu atrodytų problema, sprendimas visada yra! Ir yra įvairių tokios problemos gydymo būdų.

Jei gydytojas nustato, kad žmogus serga įprastu hepatitu ar ciroze, tada padės tik gydymas vaistais. Dažniausiai tai vyksta ligoninėje, griežtai prižiūrint gydytojui.

Jį griežtai skiria gydytojas, nes tik jis gali tiksliai nustatyti infekcijos, kuri paveikė nago plokštelę, tipą. Savarankiškas gydymas gali neatnešti jokios sėkmės.

Ką galima pasakyti apie išorines pageltusių nagų priežastis? Su tokio tipo pageltimu galima susidoroti namuose. Yra keletas receptų, kurie gali padėti pagerinti jūsų nagus ir atkurti jų natūralią spalvą bei sveiką blizgesį.

Būtent:

• Kartą per tris dienas reikia patrinti nagą citrinos sultimis. Tai žymiai sustiprins struktūrą ir padės atsikratyti geltonumo.
• Kas šešis mėnesius reikia vartoti vitaminų kursą, kuriame yra kalcio, kalio, cinko ir magnio. Jie puikiai pamaitins nagą naujo gyvybingumo.
• Norėdami gauti greičiausią efektą, galite naudoti balinimo pieštuką.
• Iš kepimo sodos ir vandenilio peroksido galite pasidaryti kaukę nagams. Sumaišykite ingredientus iki tokio tipo košės ir užtepkite ant nago plokštelės, palikite 3 minutes ir nuplaukite šiltu vandeniu.
• Dantų šepetėliu užtepkite nago plokštelę balinančio poveikio dantų pasta. Atlikite sukamuosius judesius neliesdami odelės. Procedūros trukmė apie 5-7 minutes.
• skanus metodas apima braškių naudojimą. Norėdami tai padaryti, turite paimti braškes, jas gerai nuplauti ir sutrinti. Tepkite nagus ir po 15 minučių nuplaukite po tekančiu vandeniu. Šis metodas yra idealus ir natūralus. Naudojimo dažnumas gali būti kiekvieną dieną. Jei staiga pasidaro daug paruoštos masės, tuomet galima pasidaryti kaukę veidui, ji puikiai išbalins odą ir padarys ją aksominę.

Kai kiekvienas mato pageltusius nagus galvoje, nevalingai nori nuslėpti šią problemą, o ne ją išgydyti. Ir tada visi pradeda dažytis nagus. Tokiose situacijose būtina:

• pasirinkti tinkamą kosmetiką;
• kosmetika turi būti geros kokybės;
• po kiekvieno nagų lakavimo reikia leisti jiems pailsėti apie kelias dienas;
• kad nebūtų naujų klaidų, dėl konkrečios rekomendacijos geriausia kreiptis į manikiūrininką;
• reguliariai atlikti kosmetines procedūras, skirtas balinti nago plokštelę.

Jei po mėnesio darbo ir procedūrų rezultatų nebus, tuomet teks palaukti natūralaus nago plokštelės atsinaujinimo proceso. Tokios procedūros trukmė gali užtrukti šešis mėnesius ar mažiau.

Ar tavo kojų nagai geltoni?

Kad daugiau nesusidurtumėte su tokia problema, turite iš anksto griežtai stebėti savo sveikatą ir nagų augimą. Jei staiga pastebėjote nežinomus veiksnius, geriausia pasitarti su gydytoju. Laikykitės asmeninės higienos taisyklių, pasirūpinkite savo kūnu iš vidaus – ir viskas bus gerai! Būk sveikas!

Vaizdo įrašas apie pageltusių nagų gydymą

Gelinis lakavimas suteikia moteriškoms rankoms išpuoselėtą išvaizdą, leidžia auginti nagus, ilgai išlieka ir džiugina įvairiausiomis paletėmis. Tačiau tai gali sukelti nesveiką nagų plokštelių atspalvį. Jei nagai pagelto nuo lakavimo, manikiūrininkė pasakys, ką daryti ir kaip išspręsti problemą.

Kai nagai pagelsta nuo lako

Tarp pagrindinių priežasčių, kodėl nagai pagelsta nuėmus gelinį laką, ekspertai išskiria keletą:

1. Dekoratyvinės dangos dengimas nenaudojant pagrindinio sluoksnio. Ši technika leidžia sutaupyti laiko ir pinigų perkant pagrindą, tačiau pablogina nagų būklę. Spalvoti pigmentai įsiskverbia giliai į nago plokštelę, ją dažydami arba suteikdami neestetišką atspalvį.
2. Naudojant žemos kokybės kosmetiką. Pigūs, žemos kokybės lakai turi kenksmingų medžiagų (nitroceliuliozės, formaldehido), kurios neigiamai veikia nagų išvaizdą ir sveikatą.
3. Piktnaudžiavimas dekoratyvine kosmetika ir agresyvių manikiūro valiklių naudojimas. Nuolatinis šelako naudojimas neleidžia pailsėti nago plokštelėms, sukelia audinių deguonies badą, vietinio imuniteto sumažėjimą, grybelinių infekcijų vystymąsi ir natūralios nagų spalvos pasikeitimą.
4. Jodo naudojimas nagams stiprinti. Periodiškai naudoti vonias su šiuo farmaciniu produktu yra naudinga, tačiau dažnai tokiu būdu stiprinant, atsiranda cheminis nagų plokštelių nudegimas.

Nagai pagelsta nuo lako ir kai atsiranda vidaus organų ir sistemų veikimo sutrikimai. Tai gali būti lėtinės kepenų, tulžies pūslės ir limfinės sistemos ligos, hipo- ir vitaminų trūkumas, kalcio ir seleno trūkumas organizme, endokrininės sistemos sutrikimai, sumažėjusi apsauga dėl ilgo antibiotikų vartojimo ar užsitęsusios ligos.

Tradiciniai metodai

Norėdami balinti geltonus nagus, galite naudoti liaudies metodus ir turimas priemones:

• Vandenilio peroksidas (3%). Padarykite pastą iš 2 šaukštelių. kepimo soda ir nedidelis kiekis peroksido. Gautu produktu užtepkite nagų plokšteles, palikite 3-5 minutes ir nuplaukite.
• Citrina. Suvilgykite vatos ar marlės tamponą šviežiai spaustomis citrinos sultimis ir nuvalykite jomis nagų plokšteles. Antrasis produkto naudojimo variantas – vonios, paruoštos iš 0,5 litro šilto vandens ir citrinos sulčių, išspaustų iš pusės citrinos. Kitas būdas – perpjauti citriną per pusę, įkišti į ją pirštus ir palaikyti 5-10 min. Po procedūros citrusinių vaisių negalima išmesti, o naudoti kitam balinimo seansui.
• Stalo arba jūros druska. Į stiklinę šilto vandens išmaišykite 1 valg. l. druskos, panardinkite pirštus į tirpalą ir palaikykite 15-25 min. Norint sustiprinti balinimo efektą, naudinga įpilti 1 valg. l. obuolių sidro acto arba citrinų sulčių, kelių lašų eterinio aliejaus (santalo ar arbatmedžio, bergamočių, alyvuogių, greipfrutų).
• Dantų pasta. Bet kokia balta pasta (be dažiklių, spalvotų juostelių ar spiralių) gali būti naudojama kaip švelnus abrazyvas. Jį reikia išspausti ant nagų plokštelių ir plonu sluoksniu paskirstyti per visą paviršių, 3-5 minutes patrinti šepetėliu, tada nusiplauti rankas šiltu vandeniu. Vietoj dantų pastos galite naudoti dantų miltelių, sodos ir kelių lašų vandens mišinį.
• Alyva . Jei jūsų nagai pagelsta, ricinos aliejus ateis į pagalbą. Jį reikia įtrinti į lėkštes bent 2 kartus per dieną 1-2 savaites. Teigiamas rezultatas pasirodys greičiau, jei naudosite jojobos aliejaus, ylang-ylang ir citrinų sulčių mišinį.
• Spanguolė . Šviežias arba atšildytas spanguoles sutrinkite šakute iki tyrės, mišiniu užtepkite nagų paviršių ir palikite 5-10 min. Kartokite balinimo procedūrą, kol geltonumas visiškai išnyks. Arba galite naudoti šviežiai paruoštas spanguolių sultis, raudonuosius serbentus arba šviežią ananasų minkštimą.
• farmacinės ramunėlės. 2 valg. l. Džiovintas gėles užpilkite verdančiu vandeniu (250 ml) ir palikite 30 min. Įpilkite šilto vandens ir padidinkite skysčio tūrį iki 500 ml, panardinkite pirštus į vonią ir palaukite 10-15 minučių. Procedūrą kartokite kas 2 dienas.
• Poliravimas. Geltonus nagus, jei jie nėra per ploni, pašviesinti galima mechaniškai, nuimant viršutinį plokštelės sluoksnį smulkia abrazyvine manikiūrine dilde ir nupoliruojant blizgučiu. Tačiau tokias manipuliacijas leidžiama atlikti ne dažniau kaip kartą per mėnesį.

Receptus galima keisti pridedant tam tikrų ingredientų. Kad vonios ar losjonai padėtų, produkte turi būti silpnos rūgšties (citrinos, acto), dezinfekuojančios medžiagos (ramunėlių), stiprintuvo (druskos) ir minkštinamojo komponento (kepimo sodos, eterinio, kosmetinio ar augalinio aliejaus).

Nuplovus balinimo priemones, rankas reikia patepti drėkinamuoju ar maitinamuoju kremu, tolygiai paskirstant jį ant odos ir nagų plokštelių.

Kosmetinės priemonės

Dailiosios lyties atstovės, kurios nepasitiki liaudiškomis priemonėmis, bet nori pasibalinti nagus po šelako, gali įsigyti specialios kosmetikos:

• geliai;
• kremai;
• losjonai;
• oro kondicionieriai;
• lakai ir korekciniai pieštukai;
• specialios tabletės vonioms;
• balinamosios ir šviesinančios dangos.

Kosmetikos ir parfumerijos parduotuvėse yra didelis nagų priežiūros priemonių pasirinkimas, todėl kiekviena moteris gali rasti geriausią būdą atsikratyti pageltusių nagų.

Nagų priežiūra natūraliai spalvai išlaikyti

Paprastos prevencinės priemonės padės išvengti geltono atspalvio atsiradimo ant nagų po gelinio lakavimo:

1. Pirkdami šelaką, atidžiai išstudijuokite vaisto sudėtį. Atsisakykite pirkti produktų, kurių sudėtyje yra nitroceliuliozės - pagrindinė geltonumo atsiradimo priežastis.
2. Būtinai naudokite pagrindinį sluoksnį (lako pagrindą).
3. Periodiškai leiskite savo nagams pailsėti, darykite kelių dienų pertrauką nuo pašalinimo iki kito dekoratyvinės dangos užtepimo.

Kad nuėmus laką nagai nepagelstų, reikia laikytis sveikos mitybos taisyklių ir rūpintis savo sveikata. Ekspertai rekomenduoja į savo racioną įtraukti daugiau šviežių vaisių, daržovių ir uogų, taip pat maisto, kuriame yra kalcio, geležies, jodo, vitaminų A, E ir D.

Marina Ignatjeva

Skaitymo laikas: 11 minučių

A A

Ar neseniai atradote geltonus nagus ant rankų ir ieškote būdų, kaip atsikratyti geltonų nagų? Neskubėkite naudoti lako, kad pridengtumėte nemalonią spalvą. Kai kuriais atvejais geltonumas ant nagų gali „papasakoti“ apie rimtas ligas, todėl pirmiausia reikia išsiaiškinti nagų pageltimo priežastį.

Jei esate sveikas, tada jie padės susidoroti su jūsų rankų ar kojų nagų pageltimu. Liaudies metodai nagų balinimui namuose.

Geltoni nagai: geltonų nagų priežastys – kada kreiptis į gydytoją?

Be išorinių veiksnių (abejotinos kokybės lako naudojimas, buitinė chemija ir kt.), turinčių įtakos nagų būklei ir spalvai, gali pageltoti nagai. vidaus ligų pasekmė Žmogaus kūnas.

Jei jūsų nagai pagelsta, jūsų kūnas gali turėti:

• kepenų, plaučių ar inkstų sutrikimai;
• endokrininės (hormoninės) ir širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai;
• medžiagų apykaitos problemos, kurias sukelia vitaminų ir mikroelementų trūkumas.

Rūkymas, ilgalaikis vaistų vartojimas, nagų grybelis – taip pat pageltusių nagų priežastys.

Be to, yra reta liga, vadinama geltonų nagų sindromas “ Pirmasis ligos požymis – nagų spalvos pasikeitimas į geltoną, vėliau įvairiose kūno vietose formuojasi limfedema. Sergant šia liga, nagai beveik visiškai nustoja augti. Geltonojo nagų sindromo pažengęs gydymas trunka labai ilgai.

Geltoni nagai yra tik „ledkalnio viršūnė“ – nedidelė didelės problemos dalis. Ir, jei nekreipsite dėmesio į šį „pirmą varpelį“, tada nago pageltimas bus geltonas. sustorėjimas ir formos pasikeitimas . Tada nagas nusilups , kuris vėliau sukels visiškas nago plokštelės sunaikinimas.

Į įsitikinkite, kad su vidaus organais viskas tvarkoje, arba patvirtinkite savo spėjimus apie tariamą ligą, turite:

• atlikti fluorografinį tyrimą;
• atlikti bendrą kraujo tyrimą;
• apsilankykite pas endokrinologą.

7 veiksmingi būdai, kaip namuose atsikratyti pageltusių ir balinti nagus

Įsitikinus, kad geltoni nagai nėra rimtos ligos pasekmė ir jūsų sveikata yra tvarkinga, galite pašalinti nagų geltonumą naudodami namų balinimas.

Bet pirma:

• keiskite ploviklius kitiems arba jas naudodami mūvėkite pirštines;
• mesti rūkyti (bent trumpam) ir pamatyti, kaip keičiasi ne tik nagų spalva, bet ir apskritai oda;
• laikinai pašalinti nagų lakus.

Po to, norėdami greitai ir aktyviai atkurti sveiką nagų spalvą, galite naudoti tradicinius nagų balinimo metodus.

Namų gynimo priemonės geltoniems nagams pašalinti:

• Įtrinkite nagus citrinos sultimis
  Populiariausias, patikrintas ir efektyviausias metodas. Citrinų sultyse yra daug vitaminų ir mineralų.

  
  Nagų plokštelių trynimas citrinų sultimis kasdien (3-4 kartus per dieną) padės atsikratyti geltonos nagų spalvos ir prisotinti juos naudingomis medžiagomis.

• Ramunėlių nuoviras
  Kaip žinote, ramunėlės yra geras antiseptikas. Vonios, pagamintos iš ramunėlių žiedų nuoviro, kuriame yra eterinių aliejų ir vitaminų, sugrąžins jūsų geltonus nagus į normalią natūralią būklę.
  
  
  Kodėl reikia virti ramunėlių antpilą: porą šaukštų žiedų užpilkite verdančiu vandeniu (250 ml) ir palikite pusvalandžiui. Tada praskieskite vandeniu (0,5 litro) ir 20 minučių palaikykite rankas gautame sultinyje.
• Druskos vonios
  Vonios su jūros druska ir įvairių eterinių aliejų (arbatmedžio, bergamočių, sandalmedžio, eukalipto) pridėjimas, be balinimo, atkurs prarastą nagų stiprumą.
  
  
• Nagų kaukė
  Norėdami balinti nagus namuose naudojant kaukę, jums reikės: greipfrutų sėklų ekstrakto (pirkta vaistinėje), alyvuogių ar saulėgrąžų aliejaus.
  
  Į vieną šaukštą aliejaus įlašinkite penkis lašus greipfrutų sėklų ekstrakto. Gautu mišiniu tepkite nagus maždaug 3-4 kartus per dieną.
• Įklijuoti
  Geltonumą nuo nagų galima pašalinti naudojant 2 valgomuosius šaukštus sodos, sumaišyto su vienu šaukštu vandenilio peroksido. Rezultatas turėtų būti pastos pavidalo mišinys, kurį reikia tepti ant nagų ir palikti apie penkias minutes.
  
  Tai efektyvus, bet ne itin švelnus būdas. Todėl ypatingais atvejais, kai skubiai reikia pašalinti nagų geltonumą, jį reikėtų naudoti labai retai – o ilgoms kaukėms ir vonioms visiškai nėra laiko.
• Uogos
  Spanguolės, raudonieji ir juodieji serbentai, kurių cheminė sudėtis apima pektiną, organines rūgštis ir vitaminus, turi dezinfekcinį ir balinamąjį poveikį. Didelis šių uogų privalumas – uogos, kurios buvo užšaldytos, po atšildymo nepraranda savo savybių.
  
  
  Šviežias arba atšildytas uogas sutrinkite šakute iki vientisos masės ir pasta patepkite nagus. Susmulkintas uogas palikite ant nagų 5-7 minutes ir nuplaukite vandeniu.
• Balinamieji serumai
  Jei nenorite vargti ruošiant įvairias kaukes, pastas ir nuovirus, galite tiesiog įsigyti balinamąjį serumą, jau paruoštą balinančią kaukę, specialius pieštukus ar balinančias tabletes, kurių sudėtyje yra citrinos rūgšties, ramunėlių ir rozmarinų ekstraktų, kurie padeda atkurti odos būklę. natūrali nagų spalva.
  
  
  Rinkoje siūlomas gana didelis vaistų ir nagų balinimo priemonių pasirinkimas, tačiau geriausia juos įsigyti vaistinėse ar parduotuvėse, kurių specializacija – kosmetika.

Prasta nagų būklė signalas, nurodantis informaciją apie kūno būklę , įspėjimas: kažkas negerai.

Todėl prieš maskuodami geltonus nagus su išoriniu poveikiu, turite išgydyti kūną iš vidaus: prisotintas vitaminais ir mineralais .