ĮėjimasGruodžio mėnulio kosmetinių procedūrų kalendorius. Gruodžio mėnulio kalendorius kosmetologinėms procedūroms Gruodžio mėnulio kalendorius pedikiūrui
Palankią dieną atliktas manikiūras – ne tik išorinio patrauklumo, bet ir sėkmės įvairiose gyvenimo srityse garantas. Mėnulio kalendorius pasakys, kuriai datai teikti pirmenybę, kad nagai būtų sveiki ir tvirti, o likimo palankumas neapleistų nė minutei.
Visi bioenergetikai sutinka, kad nagai yra vienas stipriausių žmogaus kūno energijos centrų. Štai kodėl turėtumėte atidžiai stebėti jų sveikatą ir estetinę išvaizdą. Gražios ir prižiūrėtos rankos suteikia pasitikėjimo savimi, puikios sveikatos, teigiamų emocijų ir sėkmės visais klausimais.
Palankios ir nepalankios dienos manikiūrui.
Gruodžio 1-2 d. Dylantis pusmėnulis. Tinkamas laikas paskatinti nagų augimą. Nago plokštelės masažavimas turės gydomąjį poveikį, o padengimas specialiu emaliu sustiprins nagus ir padės jiems greičiau augti.
Gruodžio 3-4 d. Palankios dienos odelių priežiūrai ir švelniam manikiūrui. Nereikėtų kirpti nagų, tačiau lengvas dildymas teigiamai paveiks nago struktūrą. Nepamirškite, kad suapvalinta nago forma pritrauks sėkmę meilėje, o stačiakampė – finansinę sėkmę.
Gruodžio 5-6 d. Padenkite nagus natūralios spalvos laku. Pastelinės spalvos pravers. Tik jei turite svarbių reikalų, pirmenybę teikite šiltoms spalvoms – tai prisidės prie karjeros. Jei norite atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti, rinkitės šaltus atspalvius.
Gruodžio 7-8 d. Tai geros dienos eiti į saloną, bet tik pas gerai pažįstamą specialistą. Rinkdamiesi manikiūro variantą laikykitės klasikos – didelė tikimybė, kad eksperimentai atneš tik nusivylimą.
Gruodžio 9-10 d. Palankus momentas SPA procedūroms ir rankų odos priežiūrai. Gydomosios vonios su parafinu pagerins jūsų rankų išvaizdą ir būklę.
Gruodžio 11-12 d. Šiais laikais dažydami nagus pirmenybę teikite ryškiems ir sodriems atspalviams. Tik jei esate nusiteikę romantiškai, rinkitės vyšninę, raudoną ar bordo spalvą. Jei darbas jus pribloškia, atkreipkite dėmesį į alyvinę, violetinę ir slyvų spalvas.
Gruodžio 12-13 d. Nagų poilsio dienos. Atsikratykite seno lako ir apdorokite nago plokštelę. Šiuo metu rekomenduojama intensyviai drėkinti rankų odą.
gruodžio 14 d. Pilnatis. Geriau atsisakyti lankytis salone ir agresyvaus manikiūro. Atpalaiduojančios procedūros ir rankų vonios su ramunėlėmis, šalaviju ir mėtomis suminkštins odą, apsaugos nagus nuo skilinėjimo ir pripildys kūną energijos.
Gruodžio 15-16 d. Mažėjantis mėnulis. Nepalanki diena nagų priežiūrai. Kūnas ir dėmesys nusilpęs, todėl manikiūro metu kyla traumų pavojus.
Gruodžio 17-18 d. Šiuo laikotarpiu galite lengvai apdoroti nagus ir padengti bespalviu laku arba sustiprintu emaliu. Nuo apipjaustyto manikiūro geriau susilaikyti.
Gruodžio 19-20 d. Renkantis nagų laką, atkreipkite dėmesį į neutralius atspalvius ir dizainą. Klasikinis lengvo dizaino prancūziškas švarkas suteiks jūsų išvaizdai lengvumo ir harmoningai nusiteiks.
Gruodžio 21-22 d. Šiomis dienomis tvarkydami nagus turėtumėte būti ypač atsargūs ir nedaryti nago plokštelės per stipriam poveikiui. Apsiribokite lengvu dildymu ir rankų masažu.
Gruodžio 25-26 d. Labiausiai teigiamą poveikį energijai suteiks manikiūras spalvomis, atitinkančiomis bet kurį drabužių elementą. Tai suteiks jūsų išvaizdai vientisumo, taip pat suteiks energijos ir pasitikėjimo savimi.
Gruodžio 27-28 d. Laikas atsikratyti susikaupusios neigiamos energijos. Nagų kirpimas ir dildymas šią dieną padės išvalyti biolauką ir pasiruošti Naujiesiems metams.
gruodžio 29 d. Jaunatis. Tai puikus laikas išbandyti kažką naujo. Dėmesio! Tik jei seniai norėjote pasidaryti ryškų ir neįprastą manikiūrą – pirmyn. Jūs ne tik pamaloninsite save, bet ir pritrauksite sėkmės naujaisiais metais.
Gruodžio 30-31 d. Apsilankymas salone šiomis dienomis duos puikių rezultatų. Neapsiribokite pasirinkdami lako tonus. Pasistenkite į savo dizainą įtraukti Naujųjų metų temą, neignoruokite metų simbolio: pravers raudoni, oranžiniai, geltoni ir net juodi atspalviai.
Paskutinis metų mėnuo dažniausiai praleidžiamas bėgiojant ir ruošiantis atostogoms bei atostogoms. Daug ką reikia užbaigti, apibendrinti ir lengva širdimi atostogauti. Šį mėnesį svarbu pasirūpinti savo išvaizda, kad naujiems metams jaustumėtės geriau ir labiau pasitikėtumėte savimi. Šis mėnuo suteiks nemažos motyvacijos pasirūpinti savimi, nes šią šventę labai norisi prisiminti būdamas puikios nuotaikos.
Pradėdami susitvarkyti veiklą, pažiūrėkite į mėnulio kalendorių, kad jūsų pastangos nenueitų veltui ir gautumėte geriausią rezultatą!
2016 m. gruodžio 1–13 dienomis ir 29–31 dienomis augs mėnulis: šį laiką palanku naudoti jauninančioms procedūroms, maitinančioms kūno, plaukų ir veido kaukėms. Nuo 2016 m. gruodžio 14 d. iki gruodžio 28 d. – mažėjančio mėnulio metas, kai geriausia valyti organizmą, darytis valomąsias kaukes ir šveitiklius, taip pat planuoti operacijas, auskarus, tatuiruotes.
Tik jei sportuoji, tai šį mėnesį padalink maždaug į 4 savaites, kas savaitę keisk krūvį, o savaitės pabaigoje pailsėk. Tai leis jums pasiekti geriausią įmanomą rezultatą, svarbiausia netingėti, nepraleisti treniruočių ir valgyti teisingai.
Dylantis pusmėnulis.
Gruodžio 1 d., ketvirtadienį. 3 mėnulio diena nuo 09:43, Ožiaragis nuo 11:51.
Mėnulis be kurso iki 11:50.
Šis mėnuo prasidės mėnuliu be kurso, todėl pirmoji dienos pusė – netinkamas metas naujiems dalykams, plastinėms operacijoms ar kitoms sudėtingoms procedūroms pradėti. Antroji dienos pusė, kai mėnulis yra Ožiaragio ženkle, puikiai tinka probleminės odos procedūroms. Tai taip pat gera diena bet kokioms maitinančioms grožio kaukėms, kurias galite pasigaminti namuose ar salonuose.
Fitnesas: kitos 6 dienos turėtų būti pačios sunkiausios, kalbant apie treniruotes sporto salėje ar namuose. Taip yra dėl to, kad mėnulis auga, dabar bus sunku sulieknėti, daugiau energijos skirsite kardio pratimams. Tačiau jėgos pratimai padės greičiau priaugti raumenų masės. Tinkama mityba yra labai svarbi: nepamirškite jos, nes 70% sėkmės priklauso nuo mitybos. Šiandien kardio treniruotę geriau planuoti ryte.
Gruodžio 2 d., penktadienis. 4-oji mėnulio diena nuo 10:32.
Dar viena nelabai tinkama diena plastinei operacijai, auskarų vėrimui, tatuiruotėms, bet tinkama spuogų, spuogų ir kitų odos problemų gydymui. Galite išbandyti veido kaukes iš natūralių ingredientų. Gerai kaukes pasidaryti likus maždaug 2 valandoms iki miego, tada tokios kaukės poveikis bus maksimalus.
Po saulėlydžio būtinai pasidarykite manikiūrą arba bent jau tiesiog nulakuokite nagus: jie taps stipresni ir mažiau lūžinėja. Taip pat galite užsiregistruoti pedikiūrui. Tai viena sėkmingiausių dienų susitvarkyti nagus, nepraleiskite jos. Šį mėnesį bus dar viena tokia tobula diena: gruodžio 30 d.
Fitnesas: Viršutinės kūno dalies jėgos treniruotės. Būkite atsargūs: kyla netikėtų sužalojimų pavojus!
Gruodžio 3 d., šeštadienį. 5 mėnulio diena nuo 11:14.
Mėnulis be kurso nuo 13:16.
Pirmoji dienos pusė puikiai tiks vaikščioti į grožio salonus, kirpyklas. Mėnulis ir Venera jungiasi Ožiaragyje, suteikiant teigiamos energijos viskam, kas susiję su grožiu. Nepraleiskite šio laiko, jei norite užsiregistruoti senėjimą stabdančioms procedūroms, maitinančioms veido ir kūno kaukėms. Šukuosena pasirodys tobula, ypač jei norėtumėte padaryti ką nors klasikinio.
Fitnesas: tempimas, joga. Treniruokite raumenis, kuriuos gerai dirbote ankstesnėmis dienomis. Nedėkite didelių apkrovų ant kelių.
Gruodžio 4 d., sekmadienį. 6-oji mėnulio diena nuo 11:50.
Šiandien ir rytoj puikus metas apsilankyti SPA salonuose. Bet kokios vandens procedūros bus jums naudingos ir atneš didžiausią teigiamą poveikį. Taip pat gerai užsiregistruoti masažui ar išsimaudyti garinėje pirtyje. Saunos labai gerai veikia odos grožį ir kraujagyslių bei viso kūno sveikatą. Uždenkite galvą, kad plaukai neperkaistų ir neišsausėtų. Gerai pasidaryti veidą balinančias kaukes.
Fitnesas: kardio treniruotės. Širdis šiandien nebus pažeidžiama, todėl gera aerobinė mankšta nepakenks širdies ir kraujagyslių sistemai. Tačiau žmonės, sergantys širdies ligomis, turėtų būti atsargūs.
Gruodžio 5 d., pirmadienis. 7-oji mėnulio diena nuo 12:20.
Mėnulis be kurso nuo 14:23 val.
Operacijos ir grožio injekcijos pavojingos! Šiandien geriau nerizikuoti ir atlikti keletą švelnesnių procedūrų veido ir kūno grožiui. Galite apsilankyti baseine arba užsiregistruoti masažui. SPA jauninimo procedūros bus labai veiksmingos. Stenkitės nenaudoti per karštų plaukų formavimo priemonių, nes jos gali lengvai išsausinti plaukus. Taip pat nepalanki diena apsipirkti kosmetikos ir kvepalų.
Fitnesas: jėgos treniruotės visam kūnui.
Gruodžio 6 d., antradienį. 8-oji mėnulio diena nuo 12:47.
Gana rami diena: šiandien nepalanku atlikti operacijas, ypač jei tam reikia vartoti stiprius vaistus, anesteziją, skausmą malšinančius vaistus ir pan., organizmas labai jautrus, nenaudokite jokių chemikalų! Pavyzdžiui, šiandien nerekomenduojama dažyti plaukų amoniakiniais dažais. Tačiau apskritai tai bloga diena eiti į kirpyklą. Šiandien galite pašalinti nepageidaujamus plaukus nuo pažastų, rankų ir bikinio srities. Tačiau jie vėl augs gana greitai, nes tai yra augančio mėnulio laikas.
Fitnesas: kardio pratimai, aerobika, vandens sportas.
Gruodžio 7 d., trečiadienį. 9-oji mėnulio diena nuo 13:11.
Antroji mėnulio fazė nuo 12:04.
Mėnulis be kurso nuo 17:05.
Nepalanki diena: mėnulis keičia fazę. Šiandien geriau neužsiimti sportu, o kad nesikauptų stresas, derėtų jį teisingai numalšinti. Vakare gerai išsimaudyti atpalaiduojamoje vonioje su aromatiniais aliejais. Taip pat naudinga imtis kontrastinių pėdų vonių, kad sumažintumėte nuovargį. Šiandien, jei įmanoma, venkite avėti aukštakulnius batus, nes kojos, ypač pėdos, yra labai pažeidžiamos.
Fitnesas: atsipalaidavimas.
Gruodžio 8 d., ketvirtadienis. 10-oji mėnulio diena nuo 13:34, Avinas nuo 13:15.
Mėnulis be kurso iki 13:14.
Nebloga diena lankytis grožio salonuose, tačiau pas kirpėją geriau nesitarti, ypač jei nesate tikri, ko norite. Veiksmingos bus įvairios procedūros veidui ir kūnui (bet neįsiskverbiant į giliuosius odos sluoksnius. Atliekant valomąsias procedūras geriau palaukti mažėjančio mėnulio dienų, tačiau maksimalią naudą atneš maitinančios kaukės veidui ir plaukams Taip pat pravartu užsirašyti į krioterapiją. Geriausia apsilankyti salonuose pirmoje dienos pusėje.
Fitnesas: kitas 6 dienas jūsų treniruotės neturėtų būti per intensyvios, tačiau atsipalaiduoti dar per anksti. Šiandien tinkamas metas viso kūno jėgos treniruotėms. Vidutinės apkrovos.
Gruodžio 9 d., penktadienis, 11 Mėnulio diena nuo 13:57.
Manikiūrą/pedikiūrą galite suplanuoti jau šiandien, nors tai nėra ideali diena. Po saulėlydžio gerai dirbti su nagais. Aktyvi diena, nepraleiskite jos atsipalaidavusios! Tačiau ji netinka plastinei chirurgijai ir sudėtingoms kosmetinėms procedūroms: yra didelė komplikacijų rizika.
Fitnesas: aerobikos pratimai, bėgimas, važiavimas dviračiu, pritūpimai, intervalinis kardio ar kiti pratimai. Vidutinės apkrovos. Būkite atsargūs: kyla netikėtų sužalojimų pavojus!
Gruodžio 10 d., šeštadienis, 12 mėnulio diena nuo 14:22, Jautis nuo 15:40.
Mėnulis be kurso iki 15:39.
Šiandien tinkama veido, kaklo ir dekoltė odos priežiūrai. Galite pasidaryti įvairias maitinančias ir jauninančias kaukes, įskaitant ir pagamintas iš natūralių ingredientų. Taip pat nepamirškite veido fitneso, kurio šiandien neturėtumėte praleisti! Sudėtingos kosmetinės procedūros ir operacijos gali būti nesėkmingos. Tatuiruotės darytis nederėtų, o apsipirkti nereikėtų bent iki 22 val.
Fitnesas: tempimas, joga, labiau atsipalaidavusios treniruotės.
Gruodžio 11 d., sekmadienis, 13 Mėnulio diena nuo 14:50.
Kada pradėti mesti svorį? Svorį geriausia pradėti ne nuo mėnulio mėnesio pradžios, o likus kelioms dienoms iki pilnaties: tai leis greičiau pasiekti rezultatų, nes mažėjant mėnuliui antsvoris numetamas daug greičiau nei augant. . Tai bus puiki motyvacija! Svarbiausia išsikelti realius tikslus ir jų nepasiduoti, judėkite į priekį! Šiandien palanki diena mesti svorį, tačiau gali būti, kad jus trauks saldumynai, kaloringas maistas ir bus sunkiau save tramdyti. Tačiau kad taip nenutiktų, iš anksto suplanuokite savo valgiaraštį iki smulkmenų, pasiruoškite ateinančioms savaitėms kai kuriems apribojimams ir apsirūpinkite sveikų produktų bei receptų atsargomis. Beje, tinkama mityba norint numesti svorio yra daug labai skanių patiekalų!
Fitnesas: jėgos treniruotės, abs, vidurio kūno treniruotės. Vidutinės apkrovos.
Gruodžio 12 d., pirmadienis, 14 mėnulio diena nuo 15:25, Dvyniai nuo 15:40.
Mėnulis be kurso iki 15:39.
Kai mėnulis eina tuščiąja eiga, neturėtumėte nieko pradėti, ypač jei tikitės gero rezultato. Pavyzdžiui, bet kokios naujos kosmetinės procedūros, kuriomis siekiama rezultatų, gali būti nesėkmingos. Šią dieną geriau tęsti tai, ką pradėjote anksčiau. Dar per anksti daryti operacijas.
Fitnesas: kardio treniruotės, plaukimas, vandens aerobika. Vidutinės apkrovos.
Gruodžio 13 d., antradienis, 15 mėnulio diena nuo 16:07.
Artėja pilnatis, vadinasi, verta atidėti visas sudėtingas procedūras ir operacijas. Šią dieną skirkite poilsiui. Išeikite pasivaikščioti, užsisakykite masažą ar apsilankykite saunoje. Tai viena geriausių dienų poilsiui ir atsipalaidavimui. Šiandien manikiūro geriau nesidaryti, bet nagus galite sustiprinti druskos vonelėmis.
Fitnesas: atsipalaidavimas.
Mažėjantis mėnulis.
Gruodžio 14 d., trečiadienis, 16 mėnulio diena nuo 17:00, vėžys nuo 15:10.
Pilnatis 03:05.
Mėnulis be kurso iki 15:09.
Mėnulis pradeda nykti, vadinasi, palankesnis metas operacijoms, tatuiruotėms, auskarų vėrimui ir kitoms sudėtingoms kosmetinėms procedūroms. Pirmą dienos pusę operacijos geriau neplanuoti. Tačiau po 15:00, kai mėnulis pereina į vėžį, oda praranda savo pažeidžiamumą, todėl galite pradurti ausis ir pasidaryti tatuiruotes. Tai taip pat tinkamas laikas susitarti su odontologu.
Fitnesas: Po pilnaties prasideda dar viena intensyvesnė treniruotė nei praėjusią savaitę. Šiandien būkite aktyvūs, galite tiesiog pasivaikščioti gryname ore ar pabėgioti.
Gruodžio 15 d., ketvirtadienis, 16 d., 17 mėnulio diena nuo 18:04.
Diena tinkama įvairioms kosmetinėms procedūroms, skirtoms odos valymui. Sudėtingas operacijas geriau atidėti, nes rezultatas gali būti nenuspėjamas. Bet kokios valomosios kaukės ir šveitikliai namuose yra priimtini. Nepalanki diena eiti į kirpyklą. Tai bus veiksminga pašalinti nepageidaujamus plaukus, ypač kojų srityje. Galite apsilankyti pas odontologą, kad pašalintumėte dantų akmenis ir išbalintumėte dantis.
Fitnesas: jėgos pratimai klubams ir kojoms. Šiose vietose galite taikyti stresą, tačiau būkite atsargūs: jei nesate įpratę prie didelių krūvių, galite jausti raumenų skausmą. Kyla netikėtų sužalojimų pavojus!
Gruodžio 16 d., penktadienis, 17 mėnulio diena. Vėžys, Liūtas nuo 16:16 val.
Mėnulis be kurso iki 16:15.
Šiandien geriausia tęsti praeityje pradėtus dalykus. Neplanuokite naujų dalykų per mėnulį be kurso, nes nepasieksite norimo rezultato. Veido ir dekoltė zonos valomosios kaukės vis tiek gali būti gana veiksmingos. Galite pasigaminti naminį šveitiklį iš natūralių ingredientų: kavos, cukraus, druskos ir tt Vakare galite eiti į kirpyklą ar nagų saloną.
Fitnesas: kardio pratimai, aerobika, bėgimas, važiavimas dviračiu (geriau tai daryti ryte.
Gruodžio 17 d., šeštadienis, 18 mėnulio diena. Liūtas.
Dieną šiek tiek užgožia neigiamas mėnulio ir Veneros aspektas, dėl kurio galite būti irzlesni ir nuotaikesni. Tačiau po 11:30 jūsų nuotaika jau gerokai pagerės. Būtent po pietų planuoji eiti į kirpyklą naujos šukuosenos. Tačiau šiandien neturėtumėte dažyti plaukų: dažai greitai nusiplaus. Naudinga dailiai garbanoti, priauginti plaukus ir bet kokį tūrinį formavimą.
Fitnesas: jėgos pratimai kojoms: gerai dirbti su blauzda, kurios raumenis taip pat reikia treniruoti.
Gruodžio 18 d., sekmadienis, 19 Mėnulio diena. Liūtas.
Mėnulis be kurso nuo 19:55 iki 20:52.
Dar viena gera diena eiti į kirpyklas, tačiau stenkitės nenaudoti per karštų plaukų formavimo priemonių, nes galite nudeginti plaukus. Taip pat stenkitės šiandien nedažyti plaukų. Galima priauginti blakstienas. Taigi, jei jūsų antakiai auga per retai. Šiandien galite juos nuskinti. Jie augs lėtai, bet plaukeliai žada būti tankesni ir ne tokie ploni.
Fitnesas: joga, tempimas, raumenų, kuriuos dirbote vakar, lavinimas. Taip pat galite dirbti su pilvo raumenimis.
Gruodžio 19 d., pirmadienis, 20 Mėnulio diena. Mergelė.
Šiandien galite susitarti su kosmetologu ar trichologu, tačiau atminkite, kad Merkurijus vėl sukasi atgal, todėl gali kilti painiavos dėl susitikimų ar painiavos su dokumentais. Dėmesio! Tik jei nepasitikite specialistu, apsilankymą pas gydytoją geriau atidėti palankesnėms dienoms. Kita vertus, gali būti, kad Mergelės skrupulingumas ir tikslumas vis tiek niekam neleis suklysti ir skirs daugiau atsargumo atliekant testus ar konsultacijų metu.
Fitnesas: aerobikos pratimai. Šokinėja su virve, bėgimas.
Gruodžio 20 d., antradienis, 21 mėnulio diena. Mergelė.
Šiandien viena nepalankių mėnesio dienų: mėnulis artėja prie mėnulio fazės pasikeitimo, suteikdamas nervinę ir emocinę įtampą. Šiandien geriausia daugiau laiko praleisti lauke, daugiau ilsėtis ir atsipalaiduoti. Taigi, jei mėgstate aromaterapiją, galite naudoti tokius kvapus kaip cinamonas, muskatas, alyvinė, verbena, levanda, eukaliptas.
Fitnesas: atsipalaidavimas.
Gruodžio 21 d., trečiadienis, 22 mėnulio diena. Svarstyklės.
Ketvirtoji mėnulio fazė nuo 04:55.
Puiki diena apsilankyti grožio salonuose. Šiandien galite užsiregistruoti net sudėtingiausioms procedūroms ir plastinėms operacijoms. Tai gera diena tatuiruotėms, auskarų vėrimui, įvairioms kosmetinėms procedūroms, ypač toms, kurių tikslas – ko nors atsikratyti, apsivalymui.
Fitnesas: nuo šios dienos iki jaunaties jūsų fizinis aktyvumas turėtų būti minimalus, nes organizmas turi atsigauti po sunkaus mėnesio treniruočių. Baseine galite ramiai pasivaikščioti ar paplaukioti.
Gruodžio 22 d., ketvirtadienis, 23 mėnulio diena. Svarstyklės.
Ši diena gana prieštaringa: yra ir teigiamų, ir neigiamų mėnulio aspektų. Pirmoje dienos pusėje vyraus harmoningas mėnulio ir Veneros aspektas, tai palankus metas lankytis salonuose, kirpyklose. Operacijos yra rizikingos, nes yra netikėto šalutinio poveikio galimybė. Bet kokiu atveju galite nušveisti veidą namuose, naudodami namų gynimo priemones. Taip pat pravartu atlikti veido kontūrą gerinančius pratimus ir kitas paprastas senėjimą stabdančias procedūras.
Tinkamumas: Būkite atsargūs: kyla netikėtų sužalojimų pavojus! Palanku atlikti Pilateso ar jogos pratimus, taip pat tempimo pratimus.
Gruodžio 23 d., penktadienis, 24 mėnulio diena. Svarstyklės, Skorpionas nuo 17:33 val.
Mėnulis be kurso iki 17:32.
Šiandien geriau nieko naujo nepradėti, bet galima tęsti pradėtus dalykus. Pavyzdžiui, norint atsikratyti raukšlių, naudinga tęsti įvairias veido procedūras. Galite balinti veidą ir atsikratyti amžiaus dėmių. Vakare galite pasidaryti valomąsias veido, kaklo ir dekoltė kaukes. Galite pasidaryti plaukų kaukes aliejų pagrindu. Vakare galite pasidaryti tatuiruotę. Tatuiruotės ant kaklo ir veido yra priimtinos.
Fitnesas: Šiandien priimtini kardio pratimai ir trumpų nuotolių bėgimas.
Gruodžio 24 d., šeštadienis, 25 mėnulio diena. Skorpionui tinkama diena lankytis grožio salonuose, galima apsilankyti pas kirpyklą. Tačiau kosmetinių operacijų šią dieną geriau neplanuoti, nes su Venera mėnulis artėja prie neigiamo aspekto. Šiandien nerekomenduojama naudoti hormoninių kremų. Šiandien galite susitarti su odontologu.
Yra dienos kosmetinėms procedūroms. Ir prieš darydami kosmetines procedūras, turite žinoti, kada jas galite atlikti, o kuriomis dienomis geriau susilaikyti.
GRUODŽIO MĖN
Nepatartina didelių kosmetinių operacijų atlikti iki gruodžio 9 d.
Dylantis pusmėnulis.
Gruodžio 8 (nuo 13:17), 9, 10 (iki 15:42) – Mėnulis Avine.
Naudingos maitinančios, drėkinančios, vaisių kosmetinės kaukės.
Gruodžio 12 (iki 12 (nuo 15:42), 13, 14 (iki 15:10) – Mėnulis Dvynių ženkle.
Mažėjantis mėnulis.
Jei nusprendėte sulieknėti, tuomet iškart po Mėnulio pilnaties pradėkite laikytis dietų arba vartoti vaistus nuo svorio.
Gruodžio 16 (nuo 16:16), 17, 18 (iki 20:53) Mėnulis Liūto ženkle.
Palankus laikotarpis apsilankyti kirpykloje. Plaukai po kirpimo augs vešlūs ir tankūs.
Gruodžio 18 (nuo 20:53), 19, 20, 21 (iki 5:41) Mėnulis Mergelės ženkle.
Apsilankymas kirpykloje yra naudingas. Kirpimas bus sėkmingas ir ilgai išlaikys savo formą.
Gruodžio 21 (nuo 5:41), 22, 23 (iki 17:34) Mėnulis Svarstyklėse.
Palankios kosmetinės procedūros.
SAUSIS
Iki sausio 24 d. – palankus metas kosmetinėms procedūroms. Dietoje patartina riboti angliavandenių ir cukraus kiekį, nes Jupiterio ženkle esanti Venera skatina greitesnį svorio augimą.
Nuo sausio 24 dienos rimtų kosmetinių procedūrų geriau neatlikti.
Dylantis pusmėnulis.
Augant Mėnuliui palanku atstatyti prarastas jėgas ir mankštintis su „geležimi“ (raumenų masė intensyviau pasisavina maistines medžiagas ir greičiau auga apimtys).
Tie, kurie vadovaujasi pasyviu gyvenimo būdu, turi smarkiai apriboti kalorijas, nes padidėja maistinių medžiagų įsisavinimas, todėl riebalų masė didėja greičiau.
Sausio 15 (nuo 5:49), 16, 17 (iki 8:49) Mėnulis Avine.
Jūs negalite kirpti plaukų ar skustis. Kosmetinis veido valymas nerekomenduojamas.
Naudingos maistingos ir drėkinančios vaisių kosmetinės kaukės.
Sausio 23 (nuo 22:22), 24, 25, 26 (iki 6:47) Mėnulis Liūto ženkle.
Geriausios dienos apsilankyti kirpykloje. Plaukai po kirpimo augs vešlūs ir tankūs.
Mažėjantis mėnulis.
Palanku: pedikiūras ir manikiūras, karpų ir nuospaudų šalinimas, odos, žarnyno, kraujo, inkstų, kepenų valymas.
Dabar išskyrimo funkcijos veikia gerai, todėl galite atsiduoti gastronominiams ekscesams.
Sausio 26 (nuo 6:47), 27, 28 (iki 18:00) Mėnulis Mergelės ženkle.
Šių dienų kirpimas bus sėkmingas ir ilgai išlaikys savo formą.
Sausio 28 (nuo 18:00), 29, 30, 31 (iki 6:51) Mėnulis Svarstyklėse.
Ypač naudingos kosmetinės procedūros.
VASARIO MĖN
Vasario 8 d. (17.40 val.) – jaunatis.
Dylantis pusmėnulis.
Naudinga atstatyti prarastas jėgas, mankštintis su „geležimi“ (raumenų masė intensyviau pasisavina maistines medžiagas ir greičiau auga apimtys).
Tie, kurie vadovaujasi pasyviu gyvenimo būdu, turi smarkiai apriboti kalorijas, nes padidėja maistinių medžiagų įsisavinimas, todėl riebalų masė didėja greičiau.
Vasario 11 (nuo 12:56), 12, 13 (iki 14:37) Mėnulis Avine.
Jūs negalite kirpti plaukų ar skustis. Kosmetinis veido valymas nerekomenduojamas.
Naudingos maistingos, drėkinančios, vaisinės kosmetinės kaukės.
Vasario 15 (nuo 17:36), 16, 17 (iki 22:25) Mėnulis Dvynių ženkle.
Palankios kosmetinės procedūros.
Vasario 20 (nuo 5:18), 21, 22 (iki 14:25) Mėnulis Liūto ženkle.
Geriausios dienos kirpimui: ji bus sėkminga, plaukai augs vešlūs ir tankūs.
Vasario 22 (nuo 14:25), 23, 24, 25 (iki 1:43) Mėnulis Mergelės ženkle.
Dienos palankios apsilankyti kirpykloje. Kirpimas bus sėkmingas ir ilgai išlaikys savo formą.
Mažėjantis mėnulis.
Palanku: pedikiūras ir manikiūras, karpų ir nuospaudų šalinimas, odos, žarnyno, kraujo, inkstų, kepenų valymas.
Dabar išskyrimo funkcijos veikia gerai, todėl galite atsiduoti gastronominiams ekscesams.
Jei nusprendėte sulieknėti, tuomet turėtumėte pradėti laikytis dietų ar vartoti vaistus nuo svorio iš karto po Mėnulio pilnaties.
Iki Naujųjų metų švenčių liko visai nedaug. Ir yra vis daugiau dalykų, kuriuos reikia padaryti! Svarbiausia prieššventiniame šurmulyje nepamiršti pasirūpinti savimi. Planuojant renginius, skirtus rūpintis savo išvaizda, puikus asistentas bus 2016 m. gruodžio mėn. Mėnulio kirpimų ir grožio kalendorius, kuris nurodys palankiausias dienas eiti pas kirpėją ir kosmetologę, taip pat geriausią laiką masažui, manikiūras, pedikiūras, plaukų šalinimas ir vonios.
Pirmoji gruodžio pusė iki 14 dienos, kai mobiliajame Dvynių ženkle vyks pilnatis, Mėnulis augs. Tai palankus metas visoms kosmetinėms procedūroms, kurių tikslas – drėkinimas, mityba, tonizavimas ir atstatymas. Visos maitinančios kaukės odai ir plaukams šiuo laikotarpiu bus veiksmingiausios.
Po gruodžio 14 dienos Mėnulis pradės mažėti ir liks mažėti iki jaunaties, kuri vyks gruodžio 29 dieną Ožiaragio ženkle. Šios dienos palankesnės atsikratyti visko, kas nereikalinga: svorio, nepageidaujamų plaukų, toksinų, strazdanų, spuogų, spuogų, pigmentacijos, celiulito, strijų ir kt.
Kirpimas mažėjančio mėnulio metu teigiamai paveiks plaukų šaknis, jas sustiprins, tačiau plaukai augs lėčiau. Po gruodžio 29 dienos Mėnulis vėl pradės kilti.
Lentelės paaiškinimai: Lentelėje pateikiamos palankiausios dienos įvairiai veiklai rūpintis savo išvaizda, atsižvelgiant į Mėnulio fazes, Mėnulio padėtį zodiako ženkluose, Mėnulio dienų energiją, Mėnulį be kurso ir jo planetinius aspektus. . Maskvos laiku.
Neutralios dienos taip pat pažymėtos plaukų kirpimui. Maža žalia širdelė reiškia, kad diena šiai procedūrai ypač palanki.
Kirsti reiškia, kad diena ne itin palanki grožiui kurti ir šią dieną geriausia užsiimti kitais dalykais.
| Data ir savaitės diena | Kosmetinės procedūros | Mėnulis zodiako ženkle | Mėnulio fazė | |||
| 1 | Ketvirtadienis | Kirpykla- plaukų kirpimas ir dažymas (ypač tamsių atspalvių) po 11:52 val. Plaukai ataugs greičiau. Kosmetologė Mani Pedi- stiprina nagus, bet nagai augs greičiau. Vonia nuo 09:43 val. |
3 nuo 09:43 val | Ožiaragis 11:52 | 07:08-11:52 | |
| 2 | penk | Kirpykla- plaukų kirpimas ir dažymas (ypač tamsiais atspalviais). Plaukai ataugs greičiau. Kosmetologė- drėkinimas, maitinimas, odos stiprinimas, veido masažas. Antakių ir blakstienų dažymas. Mani Pedi- (geriausia po saulėlydžio) stiprina nagus, bet nagai augs greičiau. Vonia iki 10:32 val. |
4 nuo 10:32 val | |||
| 3 | Šešt | Kirpykla- plaukų kirpimas ir dažymas (ypač tamsiais atspalviais) iki 13:16 val. Plaukai ataugs greičiau. Kosmetologė iki 13:16 - drėkinimas, maitinimas, odos stiprinimas, veido masažas. Antakių ir blakstienų dažymas. Vonia nuo 11:14 val. |
5 nuo 11:14 | Vandenis 22:44 | 13:16-22:44 | |
| 4 | Saulė | Kirpykla- neutrali diena. Vonia. |
6 nuo 11:50 val | |||
| 5 | Pirm | Kirpykla- neutrali diena iki 14:23 val. Vonia iki 12:20 val. |
7 nuo 12:20 val | 14:23-24:00 | ||
| 6 | W | Masažas | 8 nuo 12:47 val | Žuvis 07:31 | 00:00-07:31 | |
| 7 | trečia | Masažas- pėdoms. SPA procedūros, aromaterapija. | 9 nuo 13:11 | Pirmasis ketvirtis 12:03 | 17:05-24:00 | |
| 8 | Ketvirtadienis | Vonia nuo 13:29 val. | 10 nuo 13:34 val | Avinas 13:15 | 00:00-13:15 | |
| 9 | penk | Masažas- veidui. manikiūras,(geriausia po saulėlydžio), bet jūsų nagai ataugs greičiau. Vonia iki 13.57 val. |
11 nuo 13:57 val | |||
| 10 | Šešt | Kirpykla- plaukų kirpimas ir dažymas (ypač tamsiais atspalviais) nuo 15:41 val. Laminavimas, perm. Plaukai ataugs greičiau. Kosmetologė nuo 15:41 - drėkina, maitina, stiprina odą, veido ir kūno masažas. Antakių ir blakstienų dažymas. |
12 nuo 14:22 val | Jautis 15:41 | 04:06-15:41 | |
| 11 | Saulė | Kirpykla- plaukų kirpimas ir dažymas (ypač tamsiais atspalviais). Plaukai ataugs greičiau. Laminavimas, cheminis, plaukų priauginimas. Kosmetologė- drėkina, maitina, stiprina odą, veido ir kūno masažas. Antakių ir blakstienų priauginimas. Vonia nuo 14:50 val. |
13 nuo 14:50 val | |||
| 12 | Pirm | Kirpykla nuo 16:41 - plaukų kirpimas ir dažymas (ypač šviesiomis spalvomis), lengvam, erdviam formavimui. Plaukai ataugs greičiau. Masažas, ypač rankoms. Prieš tai vonia 15:25. |
14 nuo 15:25 val | Dvyniai 16:41 | 07:04-16:41 | |
| 13 | W | Kirpykla iki 16:07 - plaukų kirpimas ir dažymas (ypač šviesiomis spalvomis), lengvam, erdviam formavimui. Plaukai ataugs greičiau. Masažas, ypač rankoms. |
15 nuo 16:07 | |||
| 14 | trečia | Masažas- atpalaiduojantis, limfos drenažas. Atpalaiduojančios vandens procedūros, aromatinės vonios. Maitinančios, drėkinančios kaukės veidui ir kūnui. | 16 nuo 17:00 val | Vėžys 15:08 | Pilnatis 03:05 | 08:58-15:08 |
| 15 | Ketvirtadienis | Epiliacija. Masažas- limfos drenažas. Vonia nuo 18:04 val. |
17 nuo 18:04 | |||
| 16 | penk | Kirpykla nuo 16:15 - plaukų kirpimas ir dažymas (ypač ryškiais, auksiniais ir šviesiai rudais atspalviais). Plaukai ataugs lėčiau. Vonia. |
18 nuo 19:14 val | Liūtas 16:15 | 00:37-16:15 | |
| 17 | Šešt | Kirpykla- plaukų kirpimas ir dažymas (ypač ryškiais, auksiniais ir šviesiai rudais atspalviais). Plaukai ataugs lėčiau. Vonia iki 20:29 val. |
19 nuo 20:29 val | |||
| 18 | Saulė | Kirpykla- plaukų kirpimas ir dažymas (ypač ryškiais, auksiniais ir šviesiai rudais atspalviais). Plaukai ataugs lėčiau. | 20 nuo 21:43 val | Mergelė 20:52 | 19:55-20:52 | |
| 19 | Pirm | Kirpykla Kosmetologė Masažas, Mani Pedi. Atsikratyti karpų, nuospaudų, kukurūzų. |
21 nuo 22:56 val | |||
| 20 | W | Kirpykla- plaukų kirpimas ir dažymas (ypač tamsiais atspalviais). Plaukai ataugs lėčiau. Permė. Kosmetologė- odos valymas, pilingai, kaukės. Masažas, ypač siekiant sumažinti pilvo apimtį. Mani Pedi. Atsikratyti karpų, nuospaudų, kukurūzų. Pirtis. |
21 | |||
| 21 | trečia | Kosmetologė- odos valymas, kaukės ir pilingai. Dėl mėnulio fazių kaitos nepatartina atlikti sudėtingų kosmetinių procedūrų. | 22 nuo 00:06 val | Svarstyklės 05:39 | Paskutinis ketvirtis 04:56 | 04:56-05:39 |
| 22 | Ketvirtadienis | Kirpykla- neutrali diena. Kosmetologė- odos valymas, kaukės ir pilingai. Venera ir Mėnulis šiandien yra palankiame aspekte, o tai reiškia, kad gerų rezultatų galima tikėtis iš bet kokių kosmetinių procedūrų. Antakių korekcija ir dažymas. Permanentinis makiažas. |
23 nuo 01:15 | 22:32-24:00 | ||
| 23 | penk | Pirtis. | 24 nuo 02:22 val | Skorpionas 16:32 | 00:00-17:32 | |
| 24 | Šešt | Masažas- limfos drenažas. | 25 nuo 03:28 val | |||
| 25 | Saulė | × | 26 nuo 04:34 | 10:22-24:00 | ||
| 26 | Pirm | Kirpykla Masažas Manikiūras. |
27 nuo 05:38 val | Šaulys 06:19 | 00:00-06:19 | |
| 27 | W | Kirpykla- plaukų kirpimas ir dažymas (ypač raudonų ir raudonų atspalvių). Plaukai ataugs lėčiau. Masažas- ypač anticeliulitinių įvyniojimų. Manikiūras. |
28 nuo 06:39 | |||
| 28 | trečia | × | 29 nuo 07:37 val | Ožiaragis 18:12 | 04:45-18:12 | |
| 29 | Ketvirtadienis | × | 30 nuo 08:29 ir 1 nuo 09:53 | Jaunatis 09:53 | ||
| 30 | penk | Neutralus laikas grožio atkūrimui tik nuo 09:15 iki 11:07. | 2 nuo 09:15 val | 11:07-24:00 | ||
| 31 | Šešt | Kirpykla- neutrali diena. Rezultatas gali būti nenuspėjamas. Vonia nuo 09:53 val. |
3 nuo 09:53 val | Vandenis 04:29 | 00:00-04:29 ©Tavo pasaulis |
|
| Susijęs | |
Paskutinis metų mėnuo dažniausiai praleidžiamas bėgiojant ir ruošiantis atostogoms bei atostogoms. Daug ką reikia užbaigti, apibendrinti ir lengva širdimi išvykti atostogų.Šį mėnesį svarbu pasirūpinti savo išvaizda, kad naujiems metams jaustumėtės geriau ir labiau pasitikėtumėte savimi. Šis mėnuo suteiks nemažos motyvacijos pasirūpinti savimi, nes šią šventę labai norisi prisiminti būdamas puikios nuotaikos.
Kai pradedate imtis veiksmų, kad susitvarkytumėte, pažiūrėk į mėnulio kalendorių kad jūsų pastangos nenueitų veltui ir pasiektumėte geriausių rezultatų!
Nuo 2016 m. gruodžio 1 d. iki 13 d. ir nuo 29 iki 31 d. Mėnulis augs: šis laikas tinkamas senėjimą stabdančios procedūros, maitinančios kaukės kūnui, plaukams ir veidui. 2016 m. gruodžio 14–28 d. – mažėjančio mėnulio metas, kai geriausia valyti organizmą, darytis valomąsias kaukes ir šveitiklius, taip pat planuoti operacijas, auskarus, tatuiruotes.
Jei sportuojate, šį mėnesį padalinkite apie 4 savaites ir kas savaitę keiskite krūvį, o savaitės pabaigoje pailsėkite. Tai leis jums gauti geriausią įmanomą rezultatą, svarbiausia netingėti, nepraleisti treniruočių ir valgyti teisingai.
DĖMESIO! Šiame mėnulio grožio kalendoriaus numeryje rasite atsakymus į šiuos klausimus:
Kada turėčiau pradėti mesti svorį / pereiti prie tinkamos mitybos?
Koks yra idealus laikas nagų priežiūrai ir manikiūrui/pedikiūrui?
Sporto kalendorius:
Poilsio nuo treniruočių ir rimtos fizinės veiklos dienos: 2016 m. lapkričio 7, 13, 20, 28 ir 29 d.
Straipsnio pabaigoje yra patogus lentelės sąrašas pagrindinės grožio procedūros ir geresnių dienų jiems 2016 m. gruodžio mėn.
Kiti naudingi straipsniai 2016 m. gruodžio mėn. mėnulio kalendoriaus skiltyje:
DEŠKANTIS PUSĖLUMAS
♐♑ GRUODŽIO 1 d., ketvirtadienis. 3 mėnulio diena nuo 09:43.ŠAULYS, OŽIARAGIS nuo 11:51 val
Mėnulis be kurso iki 11:50
Šis mėnuo prasidės su Mėnuliu be kurso, todėl pirmoje dienos pusėje netinkamas laikas pradėti naujus dalykus, plastines operacijas ar kitos sudėtingos procedūros. Antroji dienos pusė, Mėnuliui esant Ožiaragio ženkle, puikiai tiks probleminės odos procedūroms. Tai taip pat gera diena bet kokioms maitinančioms grožio kaukėms, kurias galite pasigaminti namuose ar salonuose.
Fitnesas: nedelsiant 6 dienos turėtų būti sunkiausia treniruotis sporto salėje ar namuose. Taip yra dėl to, kad Mėnulis auga, dabar bus sunku numesti svorio, išleisite daugiau energijos kardio pratimai. Tačiau jėgos pratimai padės greičiau priaugti raumenų masės. Tinkama mityba yra labai svarbi: nepamirškite jos, nes tai priklauso nuo mitybos 70% sėkmės. Šiandien kardio treniruotę geriau planuoti ryte.
Dar viena nelabai tinkama diena plastinėms operacijoms, auskarų vėrimui, tatuiruotėms, bet tinkama procedūroms spuogų gydymas ir kitos odos problemos. Galite išbandyti veido kaukes iš natūralių ingredientų. Gerai kaukes pasidaryti likus maždaug 2 valandoms iki miego, tada tokios kaukės poveikis bus maksimalus.
Po saulėlydžio būtinai pasidarykite manikiūrą arba bent jau tiesiog dildykite nagus: Jie taps stipresni ir mažiau trapūs. Taip pat galite užsiregistruoti pedikiūrui. Tai viena sėkmingiausių dienų susitvarkyti nagus, nepraleiskite jos. Šį mėnesį bus dar vienas puiki diena: Gruodžio 30 d.
Fitnesas: Jėgos pratimai viršutinei kūno daliai. Būkite atsargūs: kyla netikėtų sužalojimų pavojus!
Mėnulis be kurso nuo 13:16
Pirmoji dienos pusė puikiai tinka eiti į grožio salonus ir kirpyklos. Mėnulis ir Venera jungiasi Ožiaragyje, suteikdamos teigiamos energijos viskam grožiui. Nepraleiskite šio laiko, jei norite užsiregistruoti senėjimą stabdančioms procedūroms, maitinančioms veido ir kūno kaukėms. Šukuosena pasirodys tobula, ypač jei norėtumėte ką nors padaryti kažkas klasikinio.
Fitnesas: tempimas, joga. Treniruokite raumenis, kuriuos gerai dirbote ankstesnėmis dienomis. Nedėkite didelių apkrovų ant kelių.
Šiandien ir rytoj puikus metas apsilankyti SPA salonuose. Bet kokios vandens procedūros bus jums naudingos ir atneš didžiausią teigiamą poveikį. Taip pat naudinga užsiregistruoti masažas ar garai pirtyje. Saunos labai gerai veikia odos grožį ir kraujagyslių bei viso kūno sveikatą. Uždenkite galvą, kad plaukai neperkaistų ir neišsausėtų. Gerai pasidaryti veidą balinančias kaukes.
Fitnesas: Kardio treniruotės. Širdis šiandien nebus pažeidžiama, todėl gera aerobinė mankšta nepakenks širdies ir kraujagyslių sistemai. Tačiau žmonės, sergantys širdies ligomis, turėtų būti atsargūs.
♒ GRUODŽIO 5 d., pirmadienis. 7-oji mėnulio diena nuo 12:20. VANDENIS
Mėnulis be kurso nuo 14:23 val
Operacijos ir grožio injekcijos pavojingos! Šiandien geriau nerizikuoti ir atlikti keletą švelnesnių procedūrų veido ir kūno grožiui. Gali apsilankyti baseine, arba užsiregistruoti masažui. SPA jauninančios procedūros bus labai veiksmingos. Stenkitės nenaudoti per karštų plaukų formavimo priemonių, nes jos gali lengvai išsausinti plaukus. Taip pat nepalanki diena apsipirkti kosmetikos ir kvepalų.
Fitnesas: jėgos treniruotė visam kūnui.
Gana rami diena: šiandien nepalanku atlikti operacijas, ypač jei tam reikia naudotis stiprūs vaistai, anestezija, skausmą malšinantys vaistai ir kt. Kūnas labai jautrus, nenaudokite jokių chemikalų! Pavyzdžiui, šiandien nerekomenduojama dažyti plaukų amoniakiniais dažais. Tačiau apskritai tai bloga diena eiti į kirpyklą. Šiandien galite pašalinti nepageidaujamus plaukus nuo pažastų, rankų ir bikinio srities. Tačiau jie vėl augs gana greitai, nes tai augančio Mėnulio metas.
Fitnesas: kardio pratimai, aerobika, vandens sportas.
Antroji mėnulio fazė nuo 12:04
Mėnulis be kurso nuo 17:05
Nepalanki diena: Mėnulis keičia fazę. Šiandien geriau nesportuoti, o kad nesikauptų stresas, reikėtų teisingai juos pašalinkite. Vakare gerai išsimaudyti atpalaiduojamoje vonioje su aromatiniais aliejais. Taip pat naudinga imtis kontrastinių pėdų vonių, kad sumažintumėte nuovargį. Šiandien, jei įmanoma, venkite avėti aukštakulnius batus, nes kojos, ypač pėdos, yra labai pažeidžiamos.
Fitnesas: poilsis.
♈ GRUODŽIO 8 d., ketvirtadienis. 10-oji mėnulio diena nuo 13:34.ŽUVYS, AVINAS nuo 13:15 val
Mėnulis be kurso iki 13:14
Nebloga diena lankytis grožio salonuose, tačiau pas kirpėją geriau nesitarti, ypač jei nesate tikri, ko norite. Veiksmingos bus įvairios veido ir kūno procedūros(bet neprasiskverbiant į gilesnius odos sluoksnius). Diltančio mėnulio dienų geriau palaukti su valymo procedūromis, tačiau maksimalią naudą atneš maitinančios veido ir plaukų kaukės. Taip pat pravartu užsiregistruoti krioterapijai. Salonuose geriausia lankytis pirmoje dienos pusėje.
Fitnesas: netrukus 6 dienos treniruotės neturėtų būti per intensyvios, tačiau atsipalaiduoti dar per anksti. Šiandien tinkamas metas viso kūno jėgos treniruotėms. Vidutinės apkrovos.
Manikiūrą/pedikiūrą galite suplanuoti jau šiandien, nors tai nėra ideali diena. Puikus darbas su nagais po saulėlydžio. Aktyvi diena, nepraleiskite jos atsipalaidavusios! Tačiau ji netinka plastinei chirurgijai ir sudėtingoms kosmetinėms procedūroms: yra didelė komplikacijų rizika.
Fitnesas: aerobikos pratimai, bėgimas, važiavimas dviračiu, pritūpimai, intervalinės kardio treniruotės ar kiti pratimai. Vidutinės apkrovos. Būkite atsargūs: kyla netikėtų sužalojimų pavojus!
♈♉ GRUODŽIO 10 d., šeštadienis, 12 mėnulio diena nuo 14:22.AVINAS, VERŠIUS nuo 15:40 val
Mėnulis be kurso iki 15:39
Šiandien tinkama veido, kaklo ir dekoltė odos priežiūrai. Galite pasidaryti įvairias maitinančias ir jauninančias kaukes, įskaitant ir pagrįstas natūralių ingredientų. Taip pat nepamirškite veido fitneso, kurio šiandien neturėtumėte praleisti! Sudėtingos kosmetinės procedūros ir operacijos gali būti nesėkmingos. Tatuiruotės darytis nederėtų, o apsipirkti nereikėtų bent iki 22 val.
Fitnesas: tempimas, joga, labiau atsipalaidavusios treniruotės.
KADA TURĖTĖTŲ PRADĖTI METIŠKTI SVORIO? Svorį geriausia pradėti ne nuo mėnulio mėnesio pradžios, o likus kelioms dienoms iki pilnaties: tai leis greičiau pasiekti rezultatų, nes mažėjančiame mėnulyje perteklinis svoris numetamas daug greičiau nei augančiame Mėnulyje. Tai bus puiki motyvacija! Svarbiausia išsikelti realius tikslus ir jų nepasiduoti, judėkite į priekį! Šiandien gera diena pradėti lieknėti, tačiau gali būti, kad jus patrauks saldumynai ir kaloringas maistas ir bus sunkiau save tramdyti. Tačiau kad taip nenutiktų, iš anksto suplanuokite savo valgiaraštį iki smulkmenų, pasiruoškite ateinančioms savaitėms kai kuriems apribojimams ir apsirūpinkite sveikų produktų bei receptų atsargomis. Beje, tinkama mityba norint numesti svorio yra daug labai skanių patiekalų!
Fitnesas: jėgos treniruotės, abs, vidurio kūno treniruotės. Vidutinės apkrovos.
♉♊ GRUODŽIO 12 d., pirmadienis, 14 mėnulio diena nuo 15:25.VERŠIUS, DVYNIAI nuo 15:40 val
Mėnulis be kurso iki 15:39
Mėnuliui „tuščiąja eiga“ nereikėtų nieko pradėti, ypač jei tikitės gero rezultato. Pavyzdžiui, bet koks naujas kosmetinės procedūrosį rezultatus orientuotos pastangos gali būti nesėkmingos. Šią dieną geriau tęsti tai, kas buvo pradėta anksčiau. Dar per anksti daryti operacijas.
Fitnesas: kardio treniruotės, plaukimas, vandens aerobika. Vidutinės apkrovos.
Artėja pilnatis, vadinasi, verta atidėti visas sudėtingas procedūras ir operacijas. Šią dieną skirkite poilsiui. Išeikite pasivaikščioti, užsisakykite masažą ar apsilankykite saunoje. Tai vienas iš labiausiai geros dienos poilsiui ir atsipalaidavimas. Šiandien manikiūro geriau nesidaryti, bet nagus galite sustiprinti druskos vonelėmis.
Fitnesas: poilsis.
DĖJANTIS MĖNULIS
♊♋ GRUODŽIO 14 d., trečiadienis, 16 Mėnulio diena nuo 17:00 val.DVYNIAI, VĖŽYS nuo 15:10 val
PILNIAS 03:05 val
Mėnulis be kurso iki 15:09
Mėnulis pradeda nykti, vadinasi, palankesnis metas operacijoms, tatuiruotėms, auskarų vėrimui ir kitoms sudėtingoms kosmetinėms procedūroms. Pirmą dienos pusę operacijos geriau neplanuoti. Ir čia po 15:00 val., kai Mėnulis pereina į Vėžį, oda praranda savo pažeidžiamumą, todėl galite pradurti ausis ir pasidaryti tatuiruotes. Tai taip pat tinkamas laikas susitarti su odontologu.
Fitnesas: Po pilnaties prasideda dar vienas, daugiau nei praėjusią savaitę. Šiandien būkite aktyvūs, galite tiesiog pasivaikščioti gryname ore ar pabėgioti.
Diena tinkama įvairioms kosmetinėms procedūroms, skirtoms odos valymui. Sudėtingas operacijas geriau atidėti, nes rezultatas gali būti nenuspėjamas. Bet kokie yra priimtini valomosios kaukės ir šveitikliai namie. Nepalanki diena eiti į kirpyklą. Tai bus veiksminga pašalinti nepageidaujamus plaukus, ypač kojų srityje. Galite apsilankyti pas odontologą, kad pašalintumėte dantų akmenis ir išbalintumėte dantis.
Fitnesas: jėgos pratimai klubams ir kojoms. Šiose vietose galite taikyti stresą, tačiau būkite atsargūs: jei nesate įpratę prie didelių krūvių, galite jausti raumenų skausmą. Kyla netikėtų sužalojimų pavojus!
♋♌ GRUODŽIO 16 d., penktadienis, 17 mėnulio diena.VĖŽYS, LIŪTAS nuo 16:16 val
Mėnulis be kurso iki 16:15
Šiandien geriausia tęsti praeityje pradėtus dalykus. Kurį laiką neplanuokite naujų dalykų Mėnuliai be kurso, nes nepasieksite norimo rezultato. Veido ir dekoltė zonos valomosios kaukės vis tiek gali būti gana veiksmingos. Galite pasigaminti naminį šveitiklį iš natūralių ingredientų: kavos, cukraus, druskos ir kt. Vakare galite eiti į kirpyklą ar nagų saloną.
Fitnesas: kardio pratimai, aerobika, bėgimas, važiavimas dviračiu (geriau tai daryti pirmoje dienos pusėje).
Dieną šiek tiek užgožia neigiamas Mėnulio ir Veneros aspektas, kuris gali padaryti jus irzlesnius ir nuotaikesnius. Bet po 11:30 val jūsų nuotaika jau gerokai pagerės. Būtent po pietų planuoji eiti į kirpyklą naujos šukuosenos. Tačiau šiandien neturėtumėte dažyti plaukų: dažai greitai nusiplaus. Naudinga dailiai garbanoti, priauginti plaukus ir bet kokį tūrinį formavimą.
Fitnesas: jėgos pratimai kojoms: gerai dirbti su blauzda, kurios raumenis taip pat reikia treniruoti.
Mėnulis be kurso nuo 19:55 iki 20:52
Dar viena gera diena eiti į kirpyklas, bet stenkitės nesinaudoti per karšti prietaisai plaukų formavimui, nes galite nudeginti plaukus. Taip pat stenkitės šiandien nedažyti plaukų. Galima priauginti blakstienas. Jei antakiai auga per retai. Šiandien galite juos nuskinti. Jie augs lėtai, bet plaukeliai žada būti tankesni ir ne tokie ploni.
Fitnesas: joga, tempimas, raumenų, kuriuos dirbote vakar, lavinimas. Taip pat galite dirbti su pilvo raumenimis.
Šiandien galite susitarti pas kosmetologą ar trichologą, tačiau atminkite, kad Merkurijus vėl sukasi atgal, todėl gali kilti painiavos dėl susitikimų ar painiavos su dokumentais. Jei nesate tikri dėl specialisto, apsilankymą pas gydytoją geriau atidėti iki palankesnių dienų. Kita vertus, gali būti, kad Mergelės skrupulingumas ir tikslumas vis tiek niekam neleis suklysti ir skirs daugiau atsargumo atliekant testus ar konsultacijų metu.
Fitnesas: aerobikos pratimai. Šokinėja su virve, bėgimas.
Šiandien viena nepalankių mėnesio dienų: Mėnulis artėja prie mėnulio fazės pasikeitimo, suteikdamas nervinės ir emocinės įtampos. Šiandien pats geriausias laikas skirti daugiau laiko grynas oras, daugiau pailsėkite ir atsipalaiduokite. Jei mėgstate aromaterapiją, galite naudoti tokius kvapus kaip cinamonas, muskato riešutas, alyvinė, verbena, levanda, eukaliptas.
Fitnesas: poilsis.
Ketvirtoji mėnulio fazė nuo 04:55
Puiki diena aplankyti grožio salonai. Šiandien galite užsiregistruoti net sudėtingiausioms procedūroms ir plastinėms operacijoms. Tai gera diena tatuiruotėms, auskarų vėrimui, įvairioms kosmetinėms procedūroms, ypač toms, kurių tikslas – ko nors atsikratyti, apsivalymui.
Fitnesas: nuo šios dienos iki jaunaties jūsų fizinis aktyvumas turėtų būti minimalus, nes organizmas turi atsigauti po sunkaus mėnesio treniruočių. Baseine galite ramiai pasivaikščioti ar paplaukioti.
Ši diena gana prieštaringa: yra ir teigiamų, ir neigiamų Mėnulio aspektų. Pirmoje dienos pusėje vyraus harmoningas Mėnulio ir Veneros aspektas, tai geras laikas aplankyti salonai ir kirpyklos. Operacijos yra rizikingos, nes yra netikėto šalutinio poveikio galimybė. Bet kokiu atveju galite nušveisti veidą namuose, naudodami namų gynimo priemones. Taip pat naudinga atlikti pratimus, kad tobulėtų veido kontūras ir kitos paprastos senėjimą stabdančios procedūros.
Fitnesas: Būkite atsargūs: kyla netikėtų sužalojimų pavojus! Palanku atlikti Pilateso ar jogos pratimus, taip pat tempimo pratimus.
♎♏ GRUODŽIO 23 d., penktadienis, 24 mėnulio diena.SVARSTYKLĖS, SKORPIONAS nuo 17:33 val
Mėnulis be kurso iki 17:32
Šiandien geriau nieko naujo nepradėti, bet galima tęsti pradėtus dalykus. Pavyzdžiui, gerai tęsti įvairius veido procedūros, atsikratyti raukšlių. Galite balinti veidą ir atsikratyti amžiaus dėmių. Vakare galite pasidaryti valomąsias veido, kaklo ir dekoltė kaukes. Galite pasidaryti plaukų kaukes aliejų pagrindu. Vakare galite pasidaryti tatuiruotę. Tatuiruotės ant kaklo ir veido yra priimtinos.
Fitnesas: Šiandien priimtini kardio pratimai ir trumpų nuotolių bėgimas.
Nebloga diena lankytis grožio salonuose, galite apsilankyti pas kirpyklą. Tačiau kosmetinių operacijų šią dieną geriau neplanuoti, nes artėja Mėnulis neigiamas aspektas su Venera. Šiandien nerekomenduojama naudoti hormoninių kremų. Šiandien galite susitarti su odontologu.
Fitnesas: Jėgos pratimai visam kūnui be didelių apkrovų. Galite naudoti elastinę juostą arba plėtiklį.
Mėnulis be kurso nuo 10:22
Ši diena taip pat netinkama pradėti sudėtingas kosmetines procedūras ir operacijas, tačiau puikiai tinka įvairioms veido, kūno ar plaukų kaukėms. Gali balinti dantis. Šią dieną geriau tęsti anksčiau pradėtas procedūras, nes didžiąją dienos dalį Mėnulis bus ne kurso.
Fitnesas: pasivaikščiojimai lauke, joga, pilatesas ir kitos atpalaiduojančios praktikos.
Vis dar bloga diena operacijai, nes yra didelė rizika šalutiniai poveikiai. Šiandien galite pašalinti įaugusius nagus: jie augs teisingai. Šią dieną galima pradėti celiulito atsikratymo procedūras, įvairius probleminių vietų masažus. Galite naudoti kietas skalbimo šluostes ir kūno šveitiklius. Atsiminkite, kad celiulito galite atsikratyti derindami įvairius metodus, be to, jie taip pat vaidins svarbų vaidmenį odos lyginimo procese. tinkama mityba ir sportinė veikla.
Fitnesas: jėgos pratimai rankoms ir viršutinei kūno daliai. Šiandien nepersistenkite savęs.
Vis dar geras laikas kovoti su celiulitu, tačiau verčiau nenaudoti jokių agresyvių metodų, nes Mėnulis artėja prie savo konjunkcijos su Saturnu. Šiandien puikiai tiks įvairios valomosios kaukės, galite pasidaryti šveitiklius veidui ir kūnui. Galite apsilankyti pas kosmetologę.
Fitnesas: aerobika, šokiai.
♐♑ GRUODŽIO 28 d., trečiadienis, 29 Mėnulio diena.ŠAULYS, OŽIARAGIS nuo 18:13 val
Mėnulis be kurso iki 18:13
Bloga diena: šiandien geriau nieko rimto neplanuoti. Pavojinga atlikti operacijas ir sudėtingas kosmetines procedūras. Šiandien geriau apriboti save dietoje, pereiti prie lieso maisto. Atidėti sportinę veiklą.
Fitnesas: poilsis.
♑ GRUODŽIO 29 d., ketvirtadienis, 30 d., mėnulio diena nuo 08:38,1-oji mėnulio diena nuo 09:54 val.OŽIARAGIS
NAUJIENA 09:54 val
Ši diena yra stebuklinga, šiandien galite atnešti jūsų noro išsipildymas net daugiau nei Naujųjų metų išvakarėse! Išnaudokite šį laiką, kad pagalvotumėte, ko jums iš tikrųjų reikia. Susikurkite norą, kurkite planus, susirašykite sau sąrašą dalykų, kuriuos norėtumėte nuveikti naujaisiais metais. Paskutinė šių metų jaunatis ypatinga, nes artėja šventė, o jūsų mintys jau paruoštos priimti naują gyvenimą, galėsite lengviau įsivaizduoti, koks būsite ateityje. Vakare - geras laikas eiti į kirpyklą nauja šukuosena.
Fitnesas: poilsis.
DEŠKANTIS PUSĖLUMAS
Mėnulis be kurso nuo 11:07
Puiki diena dirbti veido oda. Galite naudoti tonizuojančius, jauninančius biologiškai aktyvius kremus ir serumus. Nepamirškite apie gero drėkinimo palaikymą, nes šaltuoju metų laiku jūsų veido oda išsausėja daug greičiau nei vasarą. Kai kurie gali pastebėti, kad odos tipas taip pat gali keistis priklausomai nuo oro sąlygų. Naudokite gerus drėkikliai.
Fitnesas: ryte (iki 10:30), jei galima, geriau nesportuoti, arba sportuoti labai atsargiai, nes yra rizika netikėtų sužalojimų! Kelių srityje nereikėtų dėti apkrovų, net ir mažų. Galite atlikti jėgos pratimus krūtinei ir viršutinei nugaros daliai.
Paskutinė metų diena prabėgs po Mėnuliu Vandenio ženkle, kurią patariame šiek tiek pereiti vandens procedūros, apsilankykite saunoje ar pirtyje, užsiregistruokite masažui. Jei turite tokią galimybę, nepraleiskite jos! Tai leis pasikrauti geros nuotaikos Naujiesiems metams!
Fitnesas: Šiandien tinkamas laikas atlikti aerobikos pratimus be šokinėjimo. Galite gerai pasportuoti. Kitą savaitę jūsų treniruotės turėtų būti intensyvesnės. Jei ryte einate į pirtį, geriau nesportuokite, bet galite šiek tiek paplaukioti baseine.
2016 m. gruodžio mėn. kosmetologijos mėnulio kalendorius
