Главная / Имена. Как выбрать имя ребенку / Когда лучше покупать зимнюю обувь? Подскажем! Материал и внешний вид обуви. Когда лучше покупать весеннюю обувь

Когда лучше покупать зимнюю обувь? Подскажем! Материал и внешний вид обуви. Когда лучше покупать весеннюю обувь

Практична ли замшевая обувь?

При правильном уходе замшевая обувь имеет много преимуществ:
- на ней практически не видны заломы, деформации, которые особенно часто возникают в процессе носки у людей с широкими стопами, с «косточками»;
- замшевая обувь более мягкая, а, следовательно, быстрее «садится» по вашей ноге;
- нога в замшевой обуви всегда смотрится более аккуратно, размер ноги визуально уменьшается.

Какую обувь лучше покупать на зиму: замшевую или кожаную?

Все зависит от личных предпочтений. Одинаково хорошо будет носиться обувь как из замши, так и из кожи, главное, чтобы не промерзала подошва.
Лучше всего приобретать зимнюю обувь на подошве из натуральной кожи, поскольку кожа обладает низкой теплопроводностью, не теряет своей эластичности.

Что такое «профилактика» и зачем ее ставить на кожаную подошву?

«Профилактика» - это резиновый накат на кожаную подошву, предохраняющий ее от износа и промокания. Профилактика выступает также в качестве защиты от скольжения.

Какой средний срок службы обуви?

В среднем два-три сезона, однако многое зависит от того, как часто Вы ее носите и как за ней ухаживаете.

Сколько пар обуви в среднем должно быть у человека?

Пять-шесть пар обуви - минимум. Чем больше у вас обуви, тем дольше она Вам прослужит. Желательно в течение дня менять обувь, чтобы работали разные группы мышц и ноги не уставали, особенно это необходимо тем, кто носит высокий каблук.

Будет ли промокать прошитая подошва?

Если подошва прошита швом «Goodyear» или «Norvegian», то вероятность промокания очень низка. Нитка, которой прошита подошва, вощеная. Но следует помнить, что промокает не шов, а сама кожаная подошва.

Допустим ли зазор между рантом и союзкой?

Да, технически допустимый зазор между рантом и союзкой 1-3 мм.

Как правильно сушить обувь?

Если Ваша обувь промокла:
- отчистите ее влажной тряпочкой от грязи;
- наденьте на колодку или, если колодки нет, набейте бумагой;
- поставьте вдали от отопительных приборов.

При комнатной температуре, путем естественного высыхания.

Как защитить обувь от реагентов?

Не существует 100% панацеи от реагентов. Вы можете снизить риск, если будете:
- регулярно мыть обувь;
- правильно сушить;
- интенсивно обрабатывать защитными средствами

От чего образуются заломы на коже и как с ними бороться?

Кожа - это натуральный материал, поэтому в местах сгиба могут образовываться морщинки, это нормально. Грубые заломы - это результат неправильно подобранной по полноте обуви.
Но в любом случае, обувь нужно обязательно обрабатывать кремами, чтобы кожа не пересыхала и морщинки не превратились в трещинки.

Будет ли деформироваться обувь в процессе носки?

Если обувь правильно подобрана по полноте и размеру, то никакой деформации не будет.

Растягивается ли обувь в ширину и в длину?

Обувь из натуральных материалов действительно разнашивается (либо растягивается специалистами) в ширину. Обувь из искусственных материалов не растягивается и не разнашивается.
В длину не разнашивается никакая обувь, поэтому при примерке правильно подбирайте размер. Если пальцы упираются, то обувь Вам мала.

Можно ли использовать кроссовки для постоянной носки?

Нет, спортивную обувь можно носить не более 4 часов, в противном случае, Вы рискуете испортить себе ногу.
Если Вы предпочитаете спортивный стиль, то лучше всего выбирать спортивную обувь городского типа, разработанную специально для таких случаев.

Как лучше подбирать ортопедическую обувь, которая имеет «глубокую стельку».

Нога в мысочной и в пяточной части не должна плотно прилегать к краям стельки, зазор должен составлять 1 мм.

Как быть, если нога в сапогах на каблуке стала проскальзывать вперед?

Вы можете приобрести противоскользящие кожаные стельки с подушечкой из латекса, поскольку они предотвращают проскальзывание стопы в обуви на высоком каблуке.

Покупка новой обуви - ответственное мероприятие. Мало найти пару, которая будет просто нравиться. Надо, чтобы сидела, как литая, и удобно в ней было, как в тапочках. А как иначе?! В тесной, душной, тяжелой обуви, будь она трижды модной, ноги «отвалятся» уже через полчаса ходьбы и мозоли обеспечены. А уж о неистребимом «потном» запахе я вообще молчу…

В общем, не хочешь попасть впросак от неудачного шопинга, следуй 8 правилам правильного выбора обуви.

Как выбрать обувь. Каждой обуви - свое время и место

Обувь нужно покупать соответственно сезону и цели ее использования. Вроде как очевидно. Но, поверь, это самая распространенная ошибка - иметь 1-2 пары на все случаи жизни. Мокасины, в отличие от балеток или ботинок на «тракторной» подошве, идеально подходят для долгих пеших прогулок, зато не годятся для утренних пробежек. Кроссовки кроссовкам тоже рознь: модели фэшн уместны в клубе, но не на стадионе. А в зимних сапогах на высокой танкетке ты будешь выглядеть нелепо, катаясь, например, на тюбинге… В общем, иметь много обуви, всякой и разной, - это не прихоть, а необходимость.

Дай ногам вздохнуть свободно

Для этого выбирай «дышащую» обувь . И вовсе не обязательно, чтобы она была сделана из натуральной кожи, хотя такая «дышит» наверняка. Сгодится комбинированная обувь из кожи со вставками из текстиля или искусственной кожи. В зависимости от сезона, обрати внимание на наличие перфорации (дырочек в верхе обуви) - она улучашает вентиляцию ног, не давая им потеть. Обувь из синтетических материалов тоже может быть вполне дышащей. Единственное условие: синтетика должна быть высококачественной. Но тогда и цена на такую обувь может оказаться даже выше, чем на натуральную.

Удобные стельки ("мобильные" стельки)

В правильной обуви должна быть возможность достать стельки. Очень часто неприятный запах от ног появляется из-за того, что обувь не успевает просохнуть и как следует проветриться. Так что стельки, которые вынимаются, - это явное преимущество . Еще лучше, если они изготовлены из натурального материала, например, хлопка.

Гибкая подошва

Тест на гибкость подошвы нельзя игнорировать. Так ты будешь знать, чем аукнется твоим ногам ходьба в этой обуви. Если подошва «дубовая» и гнуться не хочет, боль и усталость в ногах тебе обеспечены. Чтобы походка оставалась легкой на протяжении всего дня, подошва в обуви должна легко сгибаться в месте естественного сгиба стопы - примерно в первой трети подошвы, ближе к пальцам.

Обувь со шнурками (погладь шнурки)

Если ты предпочитаешь обувь со шнуровкой (кстати, правильно делаешь!), то наверняка знаешь, что шнурки должны быть плоские . В отличие от круглых, они не развязываются сами собой. Так что если на выбранной тобой паре обуви круглые (и хуже того, лощеные) шнурки, смени их на плоские.

Отложи обувь до вечера

Идти на обувной шопинг нужно вечером, а не утром . За день ноги естественным образом отекают. И поэтому более чувствительны к новой обуви. Так что пара туфель, купленная с утра на «свежую ногу», может оказаться к вечеру некомфортной и тесной.

Как подобрать размер обуви?

Обувь нельзя покупать впритык. Всегда нужно оставлять в запасе 0,5-1 см на свободу движения. При этом запас должен быть не между пяткой и задником обуви (в этом случае пятка будет «хлюпать»), а между носком и большим пальцем. Лучше всего промерять запас по стельке (а вот и еще один неоспоримый плюс стельки, которую можно достать), ровно и во весь упор поставив на нее стопу.

Как примерять обувь?

Примеряй обувь на обе ноги сразу.Если тебе кажется, что ты нашела свою пару обуви, перед тем как идти к кассе, примерь ее на обе ноги сразу. Дело в том, что одна ступня человека чуть больше другой. Примерка обуви на обе ноги позволит тебе не ошибиться при выборе. Если туфли или сапоги комфортно сидят на обеих ногах, значит это точно твоя пара!

Приятной тебе прогулки!

Нередко мы покупаем обувь, руководствуясь только ее внешним видом. Нам важно, насколько привлекательно и модно обувь выглядит. А ведь к выбору обуви надо подходить со всей серьезностью: от того, что вы носите на ногах, зависит ваше здоровье.

Выбираем обувь

Некачественные или просто неподходящие туфли способны омрачить жизнь мелкими, но досадными неприятностями, например, мозолями. Помимо этого могут возникнуть и куда более серьезные проблемы - заболевания вен, суставов, мышц и даже позвоночника. Поэтому два главных правила выбора обуви очень просты: 1) лучше не экономить и 2) отказываться от красивых, но неудобных туфель.

Не стоит покупать новую обувь утром: к вечеру ноги, как правило, слегка отекают, и приобретенные с утра туфли могут показаться тесными. Убедитесь, что обувь идеально подходит по размеру - плотно облегает ногу, но не сдавливает ее. Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, врастание ногтей или искривление пальцев. Не покупайте слишком тесные туфли в надежде, что со временем они разносятся, - не стоит заставлять себя долго ходить в неудобной обуви. Однако не следует носить и очень свободную обувь, в которой нога «болтается». Из-за такой обуви тоже могут появиться мозоли, а мышцы ног постоянно находятся в напряжении.

«При примерке всегда надевайте оба ботинка , - рекомендуют специалисты. - Обязательно пройдитесь по примерочной зоне. Во время ходьбы вы должны слегка чувствовать пальцами носок обуви, но не упираться в него. Проведите рукой по поверхности материала и проследите, чтобы пальцы ног не выпирали на ней бугорками ».

Выбирайте обувь на достаточно мягкой, гибкой подошве. Согните туфли в руках. У качественной обуви подошва легко гнется, а верх ботинка не деформируется слишком сильно. На очень тонкой подошве удобно ходить только по ровному полу, прогулки в такой обуви по асфальту вряд ли можно назвать приятными - нога будет ощущать каждый камешек.

На каждый день лучше всего предпочесть обувь на небольшом широком каблуке. Страсть к высоким каблукам может отрицательно сказаться на вашем здоровье.

«Высокий каблук вреден не только для переднего отдела стопы, но также для среднего и заднего , - считает хирург-ортопед Андрей Карданов. - Проблема в том, что в положении стопы практически «на цыпочках» нагрузка распределяется абсолютно не физиологично - одни отделы стопы перегружены, другие, наоборот, чересчур разгружены. Кроме того, высокий каблук полностью «выключает» рессорную функцию стопы. В идеале при каждом шаге стопа должна «пружинить», смягчая нагрузку. А при ношении высоких каблуков каждый шаг отзывается ударом по позвоночнику. В результате - остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, которые проявляются на первый взгляд беспричинными болями в спине.

Итак, не рекомендуется каблук выше 2-4 сантиметров. Безусловно, при необходимости можно надеть туфли и с 12-сантиметровым каблуком, но такая обувь не должна быть повседневной. Лучше всего, чтобы каждая пара повседневной обуви имела супинаторы (встроенные или наклеенные), то есть стельку или полустельку. Стелька полностью соответствует форме подошвы, а полустелька расположена только под пяткой. Задача стельки (и полустельки) - поддерживать нормальные (или уже опускающиеся) своды стоп. Это позволит избежать плоскостопия. Если после нескольких дней носки новой обуви вы почувствовали, что ногам неуютно, - либо меняйте обувь, либо обратитесь в ортопедический салон для подбора соответствующих супинаторов или стелек».

В жару и в холод

Самый удачный выбор для любого сезона - обувь из натурального материала, которая позволит коже ног дышать и не будет препятствовать естественному теплообмену. Рекомендуется обувь из натуральной кожи, нубука, замши, текстиля. Обувь из кожзаменителя может быть опасной для здоровья, особенно это касается летней обуви: под воздействием температуры различные химические составляющие этого материала начинают взаимодействовать с кожей ног. К тому же обувь из кожзаменителя не пропускает к ногам воздух. В результате можно «заработать» опрелости или грибковые заболевания.

Если вы все-таки покупаете обувь из искусственных материалов, удостоверьтесь, чтобы хотя бы подкладка ботинка была из натуральной кожи или текстиля - для здоровья, прежде всего, важен материал, с которым непосредственно соприкасается нога. Также следует обращать внимание на материал, из которого изготовлена стелька. В идеале она должна впитывать неприятные запахи, отводить влагу, убивать бактерии - прекрасно, если стелька пропитана специальным антибактериальным составом.

Не забудьте, что натуральные материалы, в отличие от искусственных, разнашиваются и со временем принимают форму стопы. Кстати, в жаркую погоду ноги немного отекают, имейте это в виду, если покупаете летнюю обувь.

Летом не рекомендуется носить лаковую обувь, плохо пропускающую влагу и воздух. В лаковых туфлях можно отправиться на какое-либо торжество, а на каждый день лучше иметь открытые босоножки или туфли из натуральных материалов.

Для весны и осени важно, чтобы ботинки не пропускали воду и в то же время позволяли ноге «дышать». Если демисезонные ботинки или сапоги застегиваются с помощью молнии, она должна начинаться не слишком близко к подошве, иначе ноги будут промокать если вы вступите даже в неглубокую лужу. В отличие от летней обуви, сапоги не должны прилегать к ноге вплотную (вы ведь не будете их носить на голые ноги) - нужно примерять их на плотный носок.

В зимних ботинках или сапогах главное - подошва. Она должна быть достаточно толстой, со специальным протектором, препятствующим скольжению. Наиболее безопасно в гололед носить ботинки с разнообразным рисунком протектора - например, одна часть в виде полосок, другая - округлых выступов. Набойка ботинка тоже должна иметь протектор и быть резиновой, а не пластиковой, иначе нога будет скользить.

Лучше всего сохраняет тепло кожаная обувь с подкладкой из натурального меха, например, овечьего или цигейки, и меховой стелькой. Выбрав правильную зимнюю обувь, вы можете не опасаться суровых холодов и скользких тротуаров.

Жертвы моды

Несомненно, любой женщине хочется выглядеть модно и элегантно. Обувная индустрия предлагает множество способов сделать ноги визуально стройнее и длиннее. Шпильки, узкие носы туфель, платформы - трудно спорить с тем, что такая обувь более женственна, чем грубые ботинки на толстой подошве. Но насколько безопасны эти модные изыски?

О вреде высоких каблуков уже было сказано. Но и злоупотреблять обувью на платформе тоже не стоит. Во-первых, высокая платформа (как и каблук-шпилька) не исключает травм: на ней легко подвернуть ногу. Во-вторых, при ходьбе на платформе связки и мышцы стопы остаются без «работы» и может развиться плоскостопие. Если вы все же покупаете подобную обувь, выбирайте достаточно широкую, а значит, более устойчивую платформу. Помните, что ни шпилька, ни платформа совершенно не подходят для вождения машины. Каблук может цепляться за коврик, мешая переставлять ногу с одной педали на другую, а толстая платформа не позволяет чувствовать силу давления ноги на педаль.

Еще одна любимая многими модная деталь - заостренный носок - тоже не безобидна. Такие туфли стискивают пальцы, сближая их друг с другом. При этом большой палец и мизинец опускаются, а остальные - поднимаются. Все это грозит деформацией пальцев, образованием болезненных мозолей и «шишек». Поскольку вес тела вдавливает стопу в клиновидное пространство (особенно если помимо острого носа у обуви каблук высотой 5–6 сантиметров и более), вся нагрузка переносится на кости средних пальцев ног. Из-за этого возникает поперечное плоскостопие, а на подошве образуются болезненные натоптыши.

Детская обувь

Наверное, важнее здоровья собственного может быть только благополучие ребенка. Неправильно подобранная обувь опасна не только тем, что причиняет ребенку неудобство: малыш начинает капризничать, а родители порой даже не понимают, что все дело в неподходящих ботиночках. Пока детская стопа находится в стадии формирования, очень важно, чтобы обувь не мешала этому процессу и не провоцировала таких проблем, как плоскостопие.

Какой же должна быть детская обувь? «Ребенок ни в коем случае не должен носить обувь «на вырост», но и тесной она тоже быть не должна, - говорит детский ортопед-травматолог Михаил Трунев. - Желательна жесткая, умеренно ребристая подошва и жесткая верхняя часть. Демисезонная и зимняя обувь должна облегать голеностопный сустав, то есть быть высокой» .

Специалисты советуют приобретать для детей ботинки из натурального материала на небольшом каблучке, с фиксированной пяткой и мягким задником, ортопедической стелькой и широким носком. Детская ортопедическая обувь необходима для профилактики деформаций стопы и правильного ее развития, поэтому многие доктора рекомендуют покупать именно такую обувь детям до 4–5 лет.

В движении

Все, кто занимается спортом, знают, как много значит правильно подобранная для тренировок одежда и, конечно же, обувь. Кроссовки должны быть очень удобными, чтобы ощущение дискомфорта не отвлекало вас от занятий. Важно, чтобы они подходили для выбранного вами вида спорта и надежно защищали ногу от травм - предохраняли от «скручивания» стопы, обеспечивали фиксацию голеностопа и устойчивость ноги. Покупая кроссовки, обращайте внимание не только на дизайн, но в большей степени на то, насколько комфортно вам двигаться в той или иной модели. Гибкая подошва, жесткая пятка, легкость - признаки качественной спортивной обуви.

Лучше всего тренироваться в кроссовках из кожи или гор-текса, обеспечивающих нормальный воздухообмен, со стелькой, которую можно вытащить и высушить. Подбирая обувь для спорта, учитывайте, что во время тренировок стопа может немного увеличиваться в размере, а также помните, что между пальцами и носком кроссовки должно оставаться небольшое пространство. Помимо универсальных кроссовок, подходящих для всех видов спорта, существует специальная обувь для определенных тренировок, которую вам поможет выбрать продавец-консультант спортивного магазина.

Обувь для аэробики и шейпинга защищает от травм с помощью специальных вставок в области подошвы. Такие кроссовки могут быть более высокими, чем обувь для других видов спорта. Это позволяет зафиксировать голень и не допустить повреждений голеностопного сустава. Поскольку занятия аэробикой очень динамичны, вам понадобятся эластичные и легкие кроссовки, чтобы двигаться было легко и удобно. Широкий носок и узкая пятка кроссовок обеспечивают лучшее сцепление с полом.

Для бега лучше всего подходят очень легкие кроссовки, идеально сидящие на ноге. Если нога будет скользить внутри, вы рискуете получить мозоли и потертости, да и риск травмы голеностопного сустава возрастет. Необходим гибкий носок, позволяющий лучше отталкиваться от земли, и укрепленная пятка. Важно, чтобы беговая обувь обладала способностью смягчать удары при соприкосновении с землей. Поэтому для бега подходят кроссовки с воздушными карманами - заполненными воздухом полостями внутри подошвы.

Футбольная обувь должна иметь широкую укрепленную область носка, шипы для игры на траве или рельефную подошву для зала.

При выборе обуви для тенниса нужно учитывать то, на каком корте вы собираетесь играть - разным типам покрытия подходят различные модели. Теннисные кроссовки имеют достаточно толстую подошву, гибкую в области носка и более жесткую в пятке, а также специальный протектор, не позволяющий скользить по покрытию корта.

Комфортная, «здоровая» обувь обеспечит вам приятные и эффективные тренировки, позволит меньше уставать во время работы, развлечений и прогулок, защитит от болезней - словом, поможет в прямом смысле твердо стоять на ногах в любой ситуации.

Шопинг, как известно, в любой незадавшийся день является эффективным и быстродействующим лекарством от плохого настроения.

Выздоровление от столь распространенного« недуга» способны ускорить разве что сезонные скидки и распродажи, ведь благодаря им покупки еще чаще сопровождаются нескрываемой радостью. Особенно если речь идет о скидках на обувь — новая пара очаровательных туфелек или простых лодочек вряд ли может оказаться лишней.

На распродаже обуви наиболее вероятно пополнить свой гардероб моделями из уходящего сезона. Это может показаться не совсем удобным, потому что времени опробовать приобретенные на распродаже обуви обновки практически не остается. К тому же, пользуясь скидками на обувь, будет опрометчиво приобретать ультрамодную трендовую обувь в конце сезона — нет никаких гарантий, что она сохранит свою актуальность.

Сергей Ворохобко

врач-травматолог

Выбирая обувь, в первую очередь обращайте внимание не на красоту: убедитесь, что она удобна. Узкая в носке или с закругленным носком - это неправильная обувь . Она должна быть максимально прямой по первой линии пальца, тогда не будет происходить деформация стопы, первого пальца, не будет образовываться поперечное плоскостопие .

Первое ощущение, когда вы надеваете обувь, - главное. Если чувствуете себя комфортно, значит, это ваша обувь. Помните, для чего вы ее будете использовать. Если собираетесь надевать от случая к случаю, например на какие-то заседания или важные вечера, то она все равно должна быть комфортной. Но к обуви, которую вы будете носить ежедневно, при выборе нужно проявлять максимум внимания.

Подбирайте обувь по размеру. Не покупайте новую пару, которая сдавливает, или, наоборот, широкую - это приведет к образованию мозолей и натоптышей.

Перепад между пяткой и передним отделом стопы должен быть в пределах 1,5-2 см : так свод вашей стопы будет поддерживаться. Если обувь на небольшом каблучке - желательно, чтобы там стояли супинаторы.

При покупке обуви нужно хорошо прощупывать область пятки. Вы знаете, что иногда обувь продается с универсальной стелькой средней плотности. Эта обувь мне все-таки кажется более качественной, чем с простой жесткой подошвой.

Обращайте внимание на скрытые неудобства : внутренние швы, кусочки кожи или резины.

Вспомните, были ли у вас недавно травмы: переломы, повреждения связок - от этого зависит, какую обувь вам нужно носить.

Если, допустим, человек перенес перелом стопы, он должен пользоваться стельками-супинаторами или стельками для профилактики плоскостопия в течение полугода, чтобы свод стопы не просел после травмы. Такие стельки приходится носить и в летней, и осенней, и в зимней обуви.

В этом случае нужно проконсультироваться с врачом. Наши ортопедические салоны изготавливают стельки из довольно качественных материалов. Покупать стельки просто в аптеках, наверное, не стоит , потому что каждая требует индивидуального подбора. Нужно принести свою обувь в ортопедический салон и сделать плантограмму . Потом уже подбирается стелька, которая иногда подходит в несколько видов обуви. Годами их точно носить не надо, одной стельки хватает на полгода, максимум на год.

Обувь на летний период должна быть перфорирована , то есть с отверстиями, чтобы кожа стопы дышала. Потеет не только ваше тело, но в том числе и стопы.

Покупаю обувь впритык, надеюсь, она разносится. Это правильно?

Разносится обувь через какое-то время или нет, зависит от качества. Натуральная кожа имеет свойство растягиваться и сжиматься под действием влаги и тепла. Если обувь из кожзама - нужно знать его свойства. В первую очередь там не должно содержаться никаких токсичных веществ. Это обычно написано на коробке - если нет, спрашивайте у продавца.

Не нужно покупать на рынке дешевые кроссовки и шлепанцы, которые изначально имеют неприятный запах химических веществ. Это низкокачественный продукт. Просто представьте, что вы купили шлепанцы, которые сделаны из автомобильной резины, - какие токсичные вещества будут всасываться в кожу вашей стопы?

Как правильно выбрать кроссовки?

Спортивные кроссовки лучше покупать в специализированных магазинах. А в том, что продается за 20 рублей на рынке, можно выехать на природу. Если вы собираетесь использовать эту обувь ежедневно, не экономьте на качестве.

Ни в коем случае нельзя долго носить резиновые кеды с абсолютно ровной подошвой , потому что это провоцирует развитие плоскостопия.

Для беговой обуви очень важны амортизаторы, ведь при беге нагрузка на ноги сильно возрастает. С ними основная часть стопы - пятка - будет травмироваться меньше всего.

А что насчет резиновых сапог для мокрой погоды?

Нынешние красивые резиновые сапоги - это не очень хорошо, потому что кожа должна дышать . В резиновой обуви этого не происходит . В теплую погоду это постоянные перегревания, повышенное потоотделение, что может приводить к появлению потертостей. Поэтому резиновую обувь лучше носить только при необходимости -- если вам нужно работать на грядке, например, или заходить в воду.

В какое время дня лучше идти за новой парой обуви - утром или вечером?

Ну, утром у вас получится ходить по магазинам? Вряд ли. А к вечеру при длительной ходьбе ноги могут отекать, плюс жара делает свое дело. Лучше выбирать обувь, когда нет больших нагрузок, когда есть свободное время, чтобы спокойно походить, понять, жмет или нет.

Постоянно ношу туфли на высоком каблуке - это опасно?

Чем выше каблук, тем более выражена нагрузка на стопу. При каблуке 5 см и выше нагрузка увеличивается пропорционально - считайте, плюс 20 кг после каждых 5 см.

Если постоянно ходить в туфлях на шпильках, платформе, с узким носом, проблемы разовьются быстро . Приходят к нам такие и начинают жаловаться: «Ой, как у меня ножки болят!» Совсем молодые, девушкам по 18-20 лет, такое сплошь и рядом.

Самые частые симптомы - боли в стопе и искривление пальца . С одной стороны, косточка в сторону растет именно из-за неправильного подбора обуви. С другой - наследственность: свойства соединительных тканей. Стопроцентного излечения от этого нет, бывают рецидивы. Самое главное - стремиться этого избежать.