Главная / Эзотерика / Классическое иглоукалывание для похудения. Акупунктурные точки на ушах. Точки на ухе для похудения

Классическое иглоукалывание для похудения. Акупунктурные точки на ушах. Точки на ухе для похудения

(9 votes, average: 4,89 out of 5)

Сентябрь 13, 2016 Один отзыв

Сегодня избыточный вес является одной из распространенных проблем современного человека, соответственно, и для борьбы с ним имеется множество различных способов и методик, как классических, так и нетрадиционных.

Одни сидят на изнурительных диетах, другие истязают себя в спортзале, и, не выдержав такого издевательства над организмом, в конечном итоге сдаются, так и не достигнув положительных результатов.

Между тем решение проблемы лежит на поверхности и находится в самом нашем теле – это точки для похудения, воздействие на которые не только контролирует аппетит, но и запускает в организме программу естественной нормализации веса.

Акупунктурные точки для похудения

Это направление мануальной терапии пришло к нам из древнего Китая. Точечный массаж уже давно стал революционной методикой, которая дает возможность избавиться от многих заболеваний, в целом улучшить состояние здоровья и успешно бороться с лишним весом.

Эта методика является настоящим спасением для тех, кто не находит в себе силы сидеть на строгих диетах и заниматься спортом. Суть её заключается в том, что происходит физическое воздействие на биологически активные (акупунктурные) точки, расположенные на человеческом теле. Если говорить о похудении, то этот процесс начинает проходить активно вследствие того, что стимуляция точек ведет к следующим изменениям в организме:

восстанавливается обмен веществ (липидный, солевой, углеводный и другие);
налаживается работа внутренних органов и систем;
организм очищается от шлаков;
нормализуется психологическое состояние;
подавляется чувство голода.

Воспользовавшись этой методикой, которая особенно действенна на фоне правильного питания и возросшей физической нагрузки, многие очень скоро замечают ошеломляющие результаты, ведь воздействие на активные точки для похудения, контролирующие аппетит и обменные процессы, дает возможность в разы ускорить похудение. К тому же, безусловным преимуществом этой методики является и то, что она не только позволяет эффективно сбросить вес, но и полностью сохранить, а в большинстве случаев и улучшить при этом состояние здоровья.

Методов воздействия на активные точки сегодня имеется немало, самыми популярными из которых являются иглоукалывание и точечный массаж, о которых мы и поговорим подробнее.

Иглоукалывание — точки на ухе для похудения

Ещё древние китайские мудрецы заявляли, что на ушах сосредоточено больше всего точек, способствующих похудению, с чем абсолютно согласны и современные мастера акупунктуры. Самым распространенным методом воздействия на эти точки является иглоукалывание. Как правило, воздействию подвергаются несколько точек, расположенные на ухе, которые отвечают за чувство голода, работу гипоталамуса и правильное функционирование желудочно-кишечного тракта.

Воздействие на эти точки дает возможность укрепить мускулатуру желудка и привести в норму его объем, а также нормализовать гормональный фон и ускорить жиросжигательные процессы (точка гипоталамуса).

Обратите внимание! Несмотря на массу положительных сторон, процедура имеет ряд противопоказаний, которые надо учесть.

К ним относятся:

туберкулез;
патологии костно-мышечной ткани;
различные кожные заболевания;
острые инфекционные заболевания;
злокачественные опухоли;
ослабленный организм;
психические расстройства;
наркотическая зависимость;
беременность.

Стоит отметить, развивая дальше эту тему, что сегодня в целях похудения применяется и пирсинг для ушей. То есть он может выступать не только украшением, но и стимуляцией для нормализации веса. Суть такого действия заключается в том, что ухо прокалывается в определенной точке, которая отвечает за снижение аппетита, и туда вставляется серьга, являющаяся постоянным раздражителем этой точки. На фоне соблюдения диеты такой лечебный пирсинг дает возможность снизить за месяц массу тела на 10 %, но сделать его правильно может только сертифицированный рефлексотерапевт.

Точечный массаж — какие точки массировать для похудения

Естественно, что точечный массаж лучше доверить специалисту, поскольку он безошибочно определить нужные точки и будет правильно на них воздействовать. Тем не менее, зная, где находятся эти точки, и как их стимулировать, можно выполнять такой массаж самостоятельно. Поэтому давайте рассмотрим, где на теле находятся точки, отвечающие за контроль аппетита и снижение веса.

12 точек для похудения

На теле человека имеется 12 точек, надавливая на которые можно довольно быстро избавиться от лишних килограммов:

Точка центра насыщения . Это одна из главных точек, отвечающая за снижение аппетита. Расположена она в зоне соединения верхней и нижней челюсти. Найти её можно, поместив указательный палец под мочкой уха на нижнюю челюсть. При появлении аппетита надо надавливать на неё в течение 3 минут, и желание что-то съесть быстро пройдет.
Точка системы пищеварения . Она расположена на внешней стороне берцовой кости на 4 пальца ниже коленной чашечки. Стимуляция этой точки приводит в порядок работу ЖКТ. Максимальный эффект достигается при надавливании на точки обеих ног одновременно не менее 20‒30 секунд.
Точка поджелудочной железы и селезенки . Чтобы найти эту точку, нужно обхватить ладонями колено, и пальцами с его внутренней стороны нащупать углубление, в котором и находится эта точка. Надавливать надо на точки обеих ног в течение 1 минуты. Такая манипуляция способствует выведению лишней жидкости из организма, тем самым запуская процесс снижения веса.
Точка толстого кишечника . Расположена она на каждой руке в зоне углубления наружной стороны локтевого сустава. Воздействовать надо по 1 минуте сначала на точку, расположенную на одной руке, а затем ‒ на другой. Результатом стимуляции является нормализация работы толстого кишечника и очистка его от шлаков.
Точка тонкого кишечника. Для определения этой точки надо сжать ладонь в кулак, от чего на ней появятся поперечные складки. Конец самой длинной из них и является местом расположения данной точки. Воздействовать на неё надо не менее 3 минут.
Точка Цзу-сань-ли , называемая ещё точкой долголетия, отвечает за нормализацию многих процессов и органов. Находится она на сгибе ноги, в небольшом углублении, расположенным между коленной чашечкой и суставом. Если массировать эту точку вечером по несколько минут, то незаметно начнут исчезать лишние килограммы. Если же проводить стимуляцию утром, то активизируется работа желудка и кишечника, поднимается жизненный тонус и проходит усталость.
Точка Шао-шан . Воздействуя на неё, можно не только добиться снижения веса, но и избавиться от угревой сыпи, простудных заболеваний, а также остановить носовое кровотечение. Расположена точка на расстоянии 3 мм от нижнего наружного угла ногтя большого пальца руки. Воздействовать на неё надо не менее 3 минут.
Точка Лоу-гу . Находится она на задней стороне берцовой кости немного выше лодыжки. Воздействовать на неё надо 3 минуты. Точка не только отвечает за процесс снижения веса, но и нормализует работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, а также может избавить от болей в горле, онемения конечностей и метеоризма.
Точка ШУ-гу расположена на стыке стопы и подошвы с тыльной стороны. Если ежедневно надавливать на неё в течение 3 минут, то можно не только ускорить процесс снижения веса, но и дополнительно избавиться от мигрени и головной боли, а также снять напряжение в области затылка и шеи.
Точка Да-чжуй . Месторасположение этой точки – зона остистых отростков первого грудного и седьмого шейного позвонка. Чтобы её найти, надо приложить указательный и средний пальцы на два самых выступающих позвонка в месте соединения шеи и плеч. Вращая при этом головой, вы ощутите, что один из них (седьмой шейный) двигается, а другой (первый грудной) неподвижен. Именно между ними на перпендикуляре, проведенном через середину спины, и находится эта точка. Массировать её надо в сидячем положении, немного наклонив голову к груди, не менее 3 минут. Стимуляция этой точки хорошо способствует снижению веса.
Точка Гуань-юань . Воздействие на эту точку восстанавливает работу пищеварительной системы и помогает расщеплению жировых отложений. Она находится на середине живота, немного ниже пупка. Массировать её надо круговыми движения на протяжении 5‒7 минут.
Точка Тай-чун . Массаж этой точки обеспечивает не только снижение веса за счет нормализации работы печени, но и улучшает сон. Точка расположена на подъеме стопы между суставами первого и второго пальца. Надавливать на неё надо не менее 30 раз, причем по очереди на каждой ноге.

Кроме этих методик, есть ещё два достаточно популярных нетрадиционных способа, дающие возможность эффективно похудеть, с которыми мы хотим вас ознакомить.

Су-Джок терапия — точки для похудения

Су-Джок терапия возникла ещё в 80-х годах прошлого веса, благодаря экспериментам южно-корейского ученого Пак Дже Ву, которому удалось по-новому изложить акупунктуру, считающуюся древнейшим способом лечения болезней тела и души.

Сегодня Су-Джок терапия является официально признанной методикой и находит свое широкое применения не только для лечения различных заболеваний, но и реально помогает в борьбе с лишним весом.

Суть методики заключается в том, что на теле человека имеются точки соответствующие каждому органу, стимулируя которые можно вызвать в организме определенные положительные изменения.

На Су-Джок точки можно воздействовать разными способами – это может быть массаж, прогревание, иглотерапия, магнитное поле, но самым эффективным воздействием обладают семена растений, энергия которых ещё и имеет целебные свойства.

Эффективность этой терапии для похудения заключается в том, что можно успешно контролировать аппетит, воздействую на точки, которые соответствуют рту, желудку, толстой кишке, пупку и гипофизу.

Например, на точки соответствующие гипофизу и пупку, ставятся и закрепляются гречишные зернышки или какие-либо семена. Как только возникает желание что-то съесть, надо несколько раз надавить на зерна, и оно тут же пропадает.

Обычно процесс выглядит так ‒ специалист, к которому вы обратились, находит биологически активные точки на ушах и на животе и приклеивает на них зернышки или семена. Они должны там держаться три дня, а повторяется процедура каждую неделю. Но это ещё не все – в методику обязательно входит диета с определенным водным режимом, составляющим минимум 0,5 л жидкости в день. Около месяца проходит период адаптации организма к этой методике, а процесс похудения идет сначала хоть и медленно, но стабильно, а кроме этого наблюдается улучшение общего состояния и бодрость.

После окончания сеансов Су-Джок терапии в ухо вставляют серьгу, которая воздействуя на специальную точку, закрепляет достигнутые результаты и не дает потерянным килограммам вернуться.

Хиджама для похудения — точки

В классическом варианте Аль Хиджама – это не что иное как кровопускание, проводимое с помощью надрезов на коже и банок, которые действуя по принципу вакуумного насоса, подтягивают в места надреза «плохую кровь».

Эта методика известна ещё издревле, а в мусульманских странах широко практикуется и по сей день. Хиджаму используют для лечения многих заболеваний, а польза её заключается в том, что в процессе лечения устраняется отечность, убираются воспалительные процессы и происходит стимуляция защитных сил организма. Иммунная система начинает активно функционировать, и вырабатывая антитела, направляет их к болезненному очагу. По сути, Хиджама ‒ это естественный допинг, который способствует самоисцелению тела.

Сейчас эту методику довольно широко используют и для похудения. Эффективность её заключается в том, что одновременно с «плохой кровью» из организма выходят недоокисленные продукты метаболизма. Фактически происходит детоксикация, во время которой организм активно избавляется от шлаков. В результате этого начинается стимуляция пищеварительных процессов, более лучшее усвоение полезных веществ, поступающих с пищей, а также нормализуются процессы синтеза и распада. В целом это активизирует процесс похудения, создавая для него благоприятный фон.

Обратите внимание! Хиджаму должен выполнять только мастер, имеющий солидный опыт работы и все нужные аксессуары для кровопускания.

Такая серьезная процедура не терпит дилетантского подхода. Ведь от правильного выбора точек, грамотной постановки банок, глубины надрезов и стерильности инструментария зависит не только эффективность лечения, но и безопасность пациента.

Схема точек Хиджамы выглядит таким образом:

Следует знать, что методика имеет и ряд противопоказаний, к которым относятся:

артериальная гипотензия;
церебральный атеросклероз;
склонность к тромбозу;
анемия;
малокровие;
гемофилия;
онкологические заболевания;
беременность.

Как видите, имеется немало альтернативных методик похудения, среди которых можно выбрать тот вариант, который подходит именно вам.

Каждая из них сама по себе оказывает положительное действие на процесс снижения веса, но, если к решению этой проблемы подойти комплексно, и совместить выбранный вами способ с диетическим питанием и усиленной физической нагрузкой, то полученные результаты превзойдут все ваши ожидания.

Иглоукалывание – это один из методов традиционной медицины Древнего Китая, с помощью которого лечат не симптомы заболевания, а саму причину болезни изнутри человека. Мудрые китайцы поняли еще в 221 году до нашей эры, что все человеческие недуги идут из внутренних резервов организма, которые активизируются с помощью прокалывания определенных точек на теле. Принцип иглоукалывания прост, однако использовать его может только доктор – профессионал своего дела, иначе легко причинить вред человеческому организму.

Суть иглоукалывания

По мнению китайских целителей, рефлекторные точки на теле человека находятся на каналах, по которым проходит жизненная энергия. Область применения иглоукалывания обширна. Различными манипуляциями с иглами снимаются боли, лечится аллергия, нервные патологии, гинекологические заболевания, борются с вредными привычками. Суть иглоукалывания заключается в том, что с помощью основного орудия – специальных тонких и длинных игл, вводимых в определенные биологические точки, возбуждаются чувствительные нервные волокна.

«Включать» рефлекторные точки можно разными подходами: с помощью электрического тока, магнитного поля или воздействовать на них принципом прижигания, но самый эффективный метод – это иглоукалывание: использование одноразовых стерильный иголок. Они блокируют участки мозга, отвечающие за острую боль, расположенную в пораженном участке тела, обеспечивая постепенный обезболивающий эффект.

С помощью иглоукалывания можно активировать участок мозга, регулирующего работу любого органа, чтобы улучшить в нем кровоснабжение и способствовать улучшению самочувствия. Эта методика частично базируется на эффекте «плацебо», поэтому, чем сильнее человек верит в волшебство выздоровления, тем быстрее оно приходит. Но не стоит думать, что иглоукалывание – это самовнушение, ведь лечение иглами помогает и животным, а в данном случае плацебо отсутствует.

Польза и вред

Иглоукалывание, акупунктура, иглорефлексотерапия – эти названия представляют собой одну современную методику с множеством положительных свойств для организма человека, которая:

приводит в норму психологическое состояние;
улучшает кровообращение;
устраняет отеки, обезболивает;
регулирует работу эндокринной системы;
снижает кровяное давление;
повышает иммунитет;
восстанавливает нормальную сердечную деятельность;
улучшает состояние кожи;
нормализует выработку гормонов.

Когда применяется иглоукалывание для похудения, то у пациента снижается аппетит, улучшаются пищеварительные и регулируются обменные процессы, повышается тонус организма. По отзывам мужчин и женщин, прошедших данную процедуру, методика эффективна и безболезненна. Чтобы достигнуть длительного похудения после полного курса иглоукалывания и выглядеть так, как хочется, нужно давать телу ряд физических нагрузок, которые помогают добавить худеющим мышцам минимум объема.

Что касается родов и периода лактации, то иглоукалывание применяется в случае ослабления сокращений матки при родовых схватках или при недостаточной выработке материнского молока, стимулируя его секрецию. Начинать коррекцию болевых ощущений следует за 1-2 недели до родов. После прохождения курса иглоукалывания у роженицы происходит нормализация обмена веществ и повышается эластичность шейки матки, что дает возможность провести роды безболезненно.

При правильном проведении терапии для похудения методом иглоукалывания, вреда для здоровья пациента нет никакого. Но существует относительные противопоказания, в связи с высоким риском побочных эффектов, когда окончательное решение о проведении сеансов иглотерапии принимается врачом в индивидуальном порядке: полиомиелит, рассеянный склероз, истощение, хронические заболевания ЖКТ, мышечная дистрофия, сахарный диабет, состояние сильного физического утомления, возраст старше 70 лет.

Помогает ли иглоукалывание для похудения

Иглоукалывание для похудения используется для регулировки аппетита, корректировки и регенерации обмена веществ. Механизм действия таков: тонкие иглы из нержавеющей стали размещаются на разных точках тела и оказывают стимулирующее действие на выработку эндорфина – гормона счастья, подавляющего аппетит. Иглоукалывание для похудения расслабляет организм, позволяя пациенту самостоятельно справиться с психологическим голодом.

Опытный специалист знает, что недостаточный выработок эндорфина является главной причиной ожирения или синдрома нервной булимии, когда постоянное насыщение желудка становится лекарством от депрессии. Следует помнить, что с иглоукалыванием нельзя похудеть безвозвратно – процедура может только избавить от высокого уровня зависимости от еды. Без постоянной диеты и физической активности сеансы иглоукалывания не принесут желаемого результата, и если не изменить кардинально образ жизни, то потерянные килограммы вернутся обратно.

Классическое иглоукалывание для похудения

Самым известным методом иглоукалывания для похудения на сегодня является классическая акупунктура, которая способствует нормализации метаболизма. После курса иглотерапии уменьшается в объеме желудок пациента, снижается аппетит, выводится лишняя жидкость, происходит сжигание жиров. Врач, который проводит сеансы для похудения, вводит иглы в активные точки ног и живота, чтобы активировать работу органов желудочно-кишечного тракта: печени, почек, кишечника и желудка.

Избавиться от 2-3 лишних кило легко после 4-5 процедур. А если нужно убрать большие жировые запасы, то желательно пройти полный курс классического иглоукалывания, включающий 10-15 процедур от 30 минут до 1 часа, совмещая его с диетой и посещением спортзала.

В процессе лечения пациент испытывает ломоту в теле, болезненность или онемение в зоне воздействия. Эти состояния считаются естественными при иглоукалывании, ведь идет воздействие на точки жизненной силы. После полного курса для похудения человек теряет до 7% веса, а повторить его разрешается не ранее полугода.

Метод Фалева

Иглоукалывание для похудения по методу Фалева – это воздействие специальной иглой с плоским круглым наконечником на точку насыщения или голода, которая расположена выше мочки ушной раковины. Установка иглы производится методом давления на ее центр до появления боли у пациента. За 10-15 минут до каждого приема пищи надо обязательно активировать току, нажимая на иглу в течение 60 секунд в ритме своего сердцебиения. В результате у пациента пропадает патологический аппетит, и он худеет.

Метод Мухиной

Следующий вид иглоукалывания для похудения – метод Мухиной. За счет стимуляции нужной точки в области козелка уха нормализуется обмен веществ, кожа становится упругой, сгорает подкожный жир. Для этого золотая игла вводится над мочкой сквозь ухо, а затем закрывается специальной крышкой. Для этого метода иглоукалывания доступны декоративные иголочки с камнями и стразами. Во время курса для похудения надо в обязательном порядке отказаться от употребления высококалорийных продуктов, большого количества углеводов и алкоголя. После прохождения курса иглоукалывания следует ограничивать себя в питании и установить постоянный контроль над весом.

Противопоказания к иглоукалыванию

Как и у любого другого метода, иглоукалывание для похудения имеет ряд противопоказаний:

Гемофилия, лейкозы. При заболеваниях крови во время процедуры может ухудшится состояние пациента в связи с ускорением кровообращения.
Опухоли. Иглоукалывание может послужить образованию метастазов и росту новообразований.
Психические расстройства. Метод вызывает приступы возбуждения или прооцирует у пациента неадекватную реакцию.
Инфекционные заболевания. В данном случае рефлексотерапия способствует распространению возбудителя по всему организму.
Беременность. Иглоукалывание стимулирует преждевременные роды, так как во время сеанса происходит сокращение матки.

Цены на процедуру

В России иглоукалывание для похудения стоит в среднем от 500 до 2000 рублей за 30-минутный сеанс, поэтому дорогостоящей процедурой метод назвать сложно. Курс и способ лечения назначается врачом индивидуально. Расценки на услуги иглоукалывания зависят от уровня квалификации специалиста, выбранного метода, ценовой политики медицинского центра и его месторасположения. Цена на услугу иглоукалывания для похудения в Москве будет в несколько раз выше, чем в другом областном центре РФ.

Какие только средства не испробованы людьми в борьбе с лишним весом. Порой, средства эти настолько суровы, что для выполнения всех их условий нужны недюжинная сила воли и богатырское здоровье. И, что самое обидное, методы эти не всегда дают желаемый результат.

Однако можно худеть и без особых усилий. Такой беспроигрышный вариант борьбы с лишним весом предлагает нам .

Точки акупунктуры для похудения

Еще две тысячи лет назад китайские врачи заметили, что с помощью воздействия на определенные точки на теле можно влиять на здоровье и внешность человека. На теле каждого человека расположено огромное количество точек воздействия. Есть среди них и акупунктурные точки для похудения.

Есть два варианта воздействия на них, это массаж и иглоукалывание. Более простым, естественно, является первый. Однако важно помнить, что желаемый результат можно получить, лишь обратившись к высококвалифицированному специалисту по акупунктуре.

Большое количество точек для похудения расположено на ногах. Самой значимой среди них можно назвать Цзу-сань-ли. Расположена она в небольшом углублении под коленом. Воздействие на нее помогает потерять до 500 г в день. Кроме того, эта точка отвечает за долголетие, здоровье и многое другое.

А вот на руках есть точка для похудения, на которую вы можете воздействовать самостоятельно неограниченное количество раз в день. Найдите середину самой мясистой части ладони под указательным пальцем. Массируя ее по 2-3 минуты, вы уменьшите аппетит и активизируете процесс .

Акупунктурные точки для похудения часто соседствуют с другими не менее важными центрами акупунктурного воздействия, и промахнувшись всего на пару миллиметров, можно получить совершенно неожиданный эффект. Именно поэтому самостоятельно заниматься акупунктурой не рекомендуется. Только специалист точно умеет определить, где находится нужная акупунктурная точка для похудения.

Акупунктурные точки для похудения на ушах

Древние китайские мудрецы утверждали, что на ушах человека находится максимальное количество точек воздействия. В этом с ними абсолютно согласны и современные мастера акупунктуры.

Наиболее распространенным сегодня способом воздействия на эти точки является иглоукалывание.

Иглоукалывание точек для похудения на ушах абсолютно безболезненно и очень эффективно, если делает это настоящий мастер.

Повышенный аппетит является проблемой многих людей. Избыточный вес, появляющийся в результате переедания, влечет за собой не только некрасивое тело, но появление проблем со здоровьем.

Многие из нас часто садятся на разные диеты, однако мало кто выдерживает, потому что желание есть побеждает все доводы «против». В таких случаях необходимо уменьшать аппетит.

Самым эффективным способом обуздать аппетитт является самомассаж активных точек - акупунктура. Выполняется он очень просто, а самое главное быстро. Кроме того, для его выполнения не нужно особых условий, уединения, так что использовать его можно везде и тогда, когда это необходимо.

В настоящее время этот древний китайский метод лечения становится очень популярным. Иглоукалывание не только помогает в борьбе с различными болезнями, но и избавляет от чрезмерного чувства голода.

Главное - найти необходимые биологические точки, способствующие снижению аппетита.

Точки, снижающие аппетит

	Лао-гун - точка в центре ладони.Местонахождение точки легко определяется при сгибании пальцев в кулаке - точка находится в промежутке между средним и безымянным пальцами.
	Хэ-гу - точка на тыльной стороне руки между указательным и большим пальцами. Стимулируется легким нажатием.
	Ю-пе - точка на средней внешней линии плеча ровно посередине.
	Дуй-дуань - точка в центре между верхней губой и носом.

Техника выполнения массажа активных точек
Точка лао-гун . Воздействие большим пальцем круговыми движениями по часовой стрелке с легким нажатием.

Точка хэ-гу. Помассируйте точку, находящуюся между большим и указательным пальцами вашей руки. Чтобы точно найти эту точку, посмотрите на рисунок.

Сделайте 7-8 достаточно ощутимых нажатий на эту точку, нажатия должны быть такой силы, чтобы чувствовалась легкая боль. Только без фанатизма, синяки нам не нужны.

В то время, когда вы чувствуете приступ аппетита, проведите такой массаж сначала на правой, потом на левой руке. Помимо того, что такой массаж помогает уменьшить аппетит, он еще стимулирует стенки желудка, приводя их в тонус, что ведет к естественному уменьшению его объема. Попробуйте – простые действия и двойной результат.

Точка ю-пе. Воздействие на точку ю-пе притупляет аппетит и регулирует (стабилизирует) обмен веществ.

Эта точка располагается ровно посередине между плечевым и локтевым суставами на наружной стороне руки. Нажатия этой точки воздействуют на нервные окончания, отвечающие за насыщение. То есть при возникновении аппетита или даже чувства голода нажимайте на эту точку в течение 30 секунд попеременно на обеих руках. Ощущения будут слегка болезненны, но эффект наступит сразу.

Акупрессура проводится попеременно на обеих руках.

Точка дуй-дуань. Одна из главных точек для подавления аппетита находится между верхней губой и носом - расположена над верхней губой у основания перегородки носа. Посмотрите на рисунок

Сделайте 7-8 надавливаний, приступ аппетита отступит. Если не помогло, массировать пульсирующими движениями в течение 1-2 минут.

Затем поместите большой палец руки под верхнюю губу, а указательный на ее внешней стороне (верхнюю губу как бы захватывают двумя пальцами - большим (изнутри) и указательным (снаружи). При появлении «волчьего» аппетита сдавить губу, как указано, и удерживать в течение 90 секунд.

Желание становиться еще лучше, привлекательнее, стройнее вполне естественно. Для осуществления этого есть простой способ изменить скорость обмена веществ. И избавление от лишнего веса будет происходить быстрее и эффективнее. Для этого всего лишь необходимо воздействовать на определенные точки, эффективные для похудения.

Правильно питайтесь, проявляйте заботу о себе и !

Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.

Точка 1 -регулирует аппетит. Находится на срединной линии живота, на равном расстоянии между пупком и мечевидным отростком грудины. массировать по направлению часовой стрелки каждый раз, когда начинает сосать под ложечкой.

Парные точки 2 - регулируют деятельность толстого кишечника, находятся по обеим сторонам от пупка, на вертикальных линиях, проходящих через соски.

массировать несколько раз в день в течении 3-х минут по часовой стрелке.

Точка 3 - расположена на срединной линии живота на расстоянии 4-х пальцев ниже пупка.

Затем плавно переходим на стопу.

Точка 4 - на внутренней поверхности стопы. у основании большого пальца, в углублении впереди и под первым фалангоплюсневым суставом.

Точка 5 - находящаяся на боковой стороне ступни у основания большого пальца, как раз под выпирающей косточкой сустава.

Многочисленные научные исследования показали, что стимуляция точек также очень эффективна для уменьшения веса.

Воздействие на центр аппетита в гипоталамусе снижает аппетит, а также уменьшает объем желудка, приводя в тонус его мускулатуру.

точка -1 - - уменьшает чувство голода, заставляющее перехватывать на ходу

точка 2 - уменьшает объем желудка, тонизирует его мускулатуру.

точка 3 - точка гипоталамуса - воздействует на центр аппетита

точка 4 - на ушной раковине, посредине козелка, находится знаменитая точка аппетита. Стимулируйте ее как можно чаще. можно закругленным окончание шариковой ручки.

Каждый вечер и каждый раз, когда есть возможность в течении дня, глубоко дышите нижней часть живота.

Вдохните, надувая живот как шар. выдыхайте медленно, надавливая на пупок и стараясь прижать его к позвоночнику.

Именно здесь, в области живота, складываются все эмоции. которые мы переживаем с начала нашей жизни.

Иногда случается, что из них образуется некий «узел», блокирующий дыхание органов..

Вокруг , накручиваются, как лианы, сотни нервных окончаний. Эти последние выделяют те же нейромедиаторы, что и мозг: адреналин, норадреналин ….